做武术棍最好的材料

篇一：初中作文：做最好的自己作文

做最好的自己作文

我们一出生就被定下了外貌，有些人美丽，有些人却有缺陷。他们很自卑，他们总活在别人的嘲讽中，就因为有缺陷而受到他人排挤，甚至被一些人罗列到“排行榜”之中，他们该有多伤心啊；因为某方面不足，被别人起许多外号。总低着头走路，不想看见别人的指指点点；不与人沟通，害怕别人嘲笑自己??我们不能改变容貌，但可以展现笑容！不管我们有多少不足，我们都可以拥有美丽的内心，用乐观、积极向上的态度去对待生活。要让别人尊重自己，先要自己尊重自己。我们可以昂首挺胸，可以让别人刮目相看。也许你不是最美丽的那一个，但你可以对别人微笑，笑出最自信的自己。

遇见一些困难的事，我们总会说：“没事，明天再做。”我们总是放松自己，对自己宽容，可最后吃苦的还是自己。为什么我们不能吸取教训？我们总说：“明天??”可是我们有多少明天呢，总把事情向后推，总找许多借口。等到了明天不一定会去做。我们不能预知明天，但我们可以把握今天！我们不需要把所有事情都安排在某一天做，那天该做什么就把该做的的事完成。我们可以让每一天都有它的意义。

我们的人生不会一帆风顺，总会有些困难、挫折。就像一条路，路上可能有花花草草，也可能会有荆棘丛林，我们不知道前方会是什么样，

《做最好的班主任》

《做最好的班主任》
2008-3-18 17:30:23 发布人:chenxiudi 点击数:3651 评论共:0条 收藏此页 推荐阅读
　
内容简介：

李镇西老师是学生信赖、家长信任、教师信服的班主任。

20多年前创建“未来班”，今天身为校长兼班主任，李镇西以他的爱心、民主和尊重，让他的所有学生都感觉到度过了最幸福的一段学习时光，他与他的学生那些感人肺腑的故事，以及他的班级管理模式，演绎着教师的理想主义、浪漫主义情怀，令人向往，撼人心魄，发人深省。

本书是著名教育家李镇西的最新力作，是李镇西26年班主任工作经验和教育智慧的精华集萃，全方位阐释了李镇西教育观、教师观、学生观、家长观、班级管理、学生思想工作、学生心理健康教育等的理念和实践。

李镇西践行科学发展观的素质教育，他的出神入化的班级管理艺术，真诚智慧的学生青春期心理辅导，对学生进行富有个性的引导，和谐的师生关系、家校关系，处处体现出一个特级教师、著名教育家的人文情怀和对教育的虔敬之心。阅读本书，你会受到感染和激励，并于潜移默化中提升教育教学特别是班主任工作的能力。

作者简介：

李镇西，男，1958年生。1982年2月毕业于四川师范大学中文系，2003年6月在苏州

读《做最好的老师》有感

初识李镇西是在那次集体会上。当时看着他的光盘，聆听着他的介绍，感觉他真的是一个了不起的人。作为一个老师，能与学生拥有那么多快乐的往事，留下那么多美好的记忆，得到那么多学生的尊重，谈何容易？ “做最好的老师！”什么样的老师才是最好的老师呢？带着崇拜与无穷的疑问我认真的阅读了李镇西老师的《做最好的老师》一书。

读后我才明白，李老师所谓的“做最好的老师”，强调的是“自己和自己比——昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己。”也就是“做最好的自己”。这与 “没有最好，只有更好”所表达的意思是一样的，都在不断追求“更好”。“但是，能理直气壮地提出‘做最好的自己’，则表明了一种更高的人生和事业的标杆，虽然这个‘最好’永远达不到，但一个比一个的‘更好’便汇成了一个人一生的‘最好’。”感受着这份“最好”，我开始每天审视自己，看今天的课上的比昨天进步了没有，今天处理学生的问题比昨天冷静了没有，今天为学生做得每一件事尽力了没有。同时我也引用李老师的“做最好的自己”来教育我的学生，并告诉他们凡是做一件事就必须尽心尽力，凡是做一件事就必须尽善尽美，凡是做一件事今天就要比昨天尽如人意。

从书中得知，李老师每天坚持完成“五个一工程”——上好一堂语

《做最好的班主任》

《做最好的班主任》
2008-3-18 17:30:23 发布人:chenxiudi 点击数:3651 评论共:0条 收藏此页 推荐阅读
　
内容简介：

李镇西老师是学生信赖、家长信任、教师信服的班主任。

20多年前创建“未来班”，今天身为校长兼班主任，李镇西以他的爱心、民主和尊重，让他的所有学生都感觉到度过了最幸福的一段学习时光，他与他的学生那些感人肺腑的故事，以及他的班级管理模式，演绎着教师的理想主义、浪漫主义情怀，令人向往，撼人心魄，发人深省。

本书是著名教育家李镇西的最新力作，是李镇西26年班主任工作经验和教育智慧的精华集萃，全方位阐释了李镇西教育观、教师观、学生观、家长观、班级管理、学生思想工作、学生心理健康教育等的理念和实践。

李镇西践行科学发展观的素质教育，他的出神入化的班级管理艺术，真诚智慧的学生青春期心理辅导，对学生进行富有个性的引导，和谐的师生关系、家校关系，处处体现出一个特级教师、著名教育家的人文情怀和对教育的虔敬之心。阅读本书，你会受到感染和激励，并于潜移默化中提升教育教学特别是班主任工作的能力。

作者简介：

李镇西，男，1958年生。1982年2月毕业于四川师范大学中文系，2003年6月在苏州

《做最好的班主任》读书摘抄及笔记来源： 郑刚的日志

《做最好的班主任》：

P11:在未来班，我引导学生自我管理、自我教育、勤奋学习、关心集体、参与改革，为了让教育充满符合少年儿童心理的浪漫色彩，我们为未来班制作了班徽、绘制了班旗，还创作了班歌。

为了报答童心，我立志成为创造型、学者型的教育工作者，通过自己的教育实践，为丰富和发展中国教育理论做出了自己力所能及的贡献。

P12:用童心报答童心，这就是我现身教育的原动力。如果有人认为我的教育境界不够高的话，那么，我想借用杰出教育家苏霍姆林斯基的一段话来强调我的教育信念：“我生活中最主要的东西是什么？我毫不犹豫地回答：对孩子的爱。”（《我把心灵献给孩子》）不过，根据自己的切身感受，我还想冒昧地替导师把这段话补上一句：“以及孩子对我的爱。” 在《给教师的一百条建议》中，苏霍姆林斯基这样写道：“每个儿童都是一个完整的世界，没有重复，各有特色。如果这个世界显示在你的面前，如果你感觉到每个儿童都有个性，如果每个儿童的喜悦和苦恼都敲打着你的心，引起你的思考、关怀和担心，那你就勇敢地选择崇高的教师工作作为自己的职业吧，你在其中能找到创造的喜悦。

P13：“发展”首先意味着“自我发展”，即“自我培养”——我从来都

读《做最好的老师》有感

初识李镇西是在那次集体会上。当时看着他的光盘，聆听着他的介绍，感觉他真的是一个了不起的人。作为一个老师，能与学生拥有那么多快乐的往事，留下那么多美好的记忆，得到那么多学生的尊重，谈何容易？ “做最好的老师！”什么样的老师才是最好的老师呢？带着崇拜与无穷的疑问我认真的阅读了李镇西老师的《做最好的老师》一书。

读后我才明白，李老师所谓的“做最好的老师”，强调的是“自己和自己比——昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己。”也就是“做最好的自己”。这与 “没有最好，只有更好”所表达的意思是一样的，都在不断追求“更好”。“但是，能理直气壮地提出‘做最好的自己’，则表明了一种更高的人生和事业的标杆，虽然这个‘最好’永远达不到，但一个比一个的‘更好’便汇成了一个人一生的‘最好’。”感受着这份“最好”，我开始每天审视自己，看今天的课上的比昨天进步了没有，今天处理学生的问题比昨天冷静了没有，今天为学生做得每一件事尽力了没有。同时我也引用李老师的“做最好的自己”来教育我的学生，并告诉他们凡是做一件事就必须尽心尽力，凡是做一件事就必须尽善尽美，凡是做一件事今天就要比昨天尽如人意。

从书中得知，李老师每天坚持完成“五个一工程”——上好一堂语

作文赏析--做最好的自己

有时候我在想，不仅是我自己，还有身边的很多人，生活似乎是受到很大的束缚，套子一样的生活方式，循序渐进，从小到大一步步生活，似乎是没有一

点可以自己支配的空间，突然有一瞬间，特别渴望自由的生活…… 人活一辈子，为了什么呢？有了语言，有了争斗，有了集体，有了帮派，有了私心，有了欲望，谁都想得到至高无上的荣耀，谁都想到达巅峰，谁都不满足于自己的 现状，谁都不甘于平凡……追名逐利，人生就这么几十年，就该这样追下去？也许会说是追逐梦想，但是欲望是无穷的，梦想是无止境的……也许我此刻想的比较片 面，也许是很渴望自由的生活吧，更幻想如同江湖儿女那般逍遥天地间，明知不可能，只能寄托于幻想，但是还是会去渴望它。现实中，又

有谁真正的如侠士那般真 正自由？

或许很多人说我古板是因为我比较羡慕古人自在的生活吧，其实那样的自得其乐又未尝不可？现代社会日新月异，科技发展已不能让现代人如古人那般自在，社会必 须发展，人类必然进步，名利也许变得越来越重，真正可以放下一切去追寻自由或是真正奉献的人几乎绝迹，许多事物已不如当初那般清澈，唯有

心中可以留存一方 净土。而如今，真正在心中留有净土之人又有几人？

武术

填空题 总30分 简答题3题 总30分 问答题2题 总40分

基本步行：（填空）

马步动作要点：挺胸、塌腰、展髋，脚跟外蹬 弓步动作要点：后腿挺膝；后脚要全撑着地

仆步动作要点：两脚全掌着地；仆步腿膝关节伸直 虚步动作要点：后脚支撑身体重心；虚实分明

独立步动作要点：支撑腿保持身体重心平稳；屈膝腿要尽量高提

跳跃：（填空）跳跃技术主要分为4类：其中包括屈伸与直摆跳跃，如腾空飞脚等动作；转体跳跃，如旋风腿等动作；旋转跳跃，如侧空翻等动作；远窜跳跃，如大跃步前穿等动作。

太极拳：（填空）太极拳是中国武术的优秀拳种之一。关于太极拳的起源有各种各样的传说，据中国武术史学家唐豪考证，最早传习太极拳的是明末清初河南温县的陈王廷。他结合古代的导引养身术和经络学说，研究道家的《黄庭经》，参考戚继光的《拳经》，博采众长，加以继承和创新，创编了陈氏太极拳，迄今已有近四百年的历史了。太极拳在长期演变中形成许多流派，其中流传较广的有陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏等。

武术评判与鉴赏：（填空） ㈠竞赛有关规定：

①套路完成时间：长拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术、男刀、男棍套路：成年不少于1分20秒；青少年（含儿童）不少于1分10秒。

《做最好的团队》读后感

读了新东方执行总裁陈向东同志的《做最好的团队》这本书，使我受益匪浅，书中很多经验值得我们学习总结，书中所举的很多案例生动形象，很多知识在工作中值得学习和借鉴，一些教训也时刻在警醒着我们。读了这本书我知道了什么是团队，所谓团队就是在工作中由少数成员组成的小组，小组成员具备相辅相成的技术或技能，有共同的目标，有共同的评估和做事的方法，他们共同承担最终的结果和责任。

我们人保局就是一个大的团队，我们每个科室每个部门是一个小的团队。具体到我们每个科室，那如何才能做一个真正团结高效的团队，符合“团结、创新、高效、廉洁”人保精神？根据书中所释，我认为最重要的要有“团队精神”，如果连团队精神都没有的话，其他都无从谈起。如果这个团队中的每一个分子都充满团队精神，那么，这个集体、这个机关、这个团队就一定是个和谐的团队。这样的团队工作起来就一定能够取得事半功倍的成果。

所谓团队精神，是指团队成员为了团队利益与目标而相互协作的作风，共同承担集体责任，齐心协力，汇聚在一起，形成一股强大的力量，成为一个强有力的集体。大家都知道“拔河”运动，它是一种最能体现团队精神的运动，每个人都必须付出百分之百的努力，心朝一处想、劲朝一处使，紧密配合、互相支撑，才能

《做最好的党员》读后感

　　近段时间，我阅读了《做最好的党员》一书，书中列举的优秀党员事迹让我触动心灵。

　　通常说起优秀共产党员，我们马上会想起在革命战争年代冲锋陷阵、慷慨就义的英雄形象;想起在社会主义建设初期吃苦耐劳、鞠躬尽瘁的模范典型。这些“人民英雄”的形象总是那样的“高大伟岸”，在和平年代，让我们普通党员总感到“可望不可及”。而《做最好的党员》一书中列举的优秀党员都是在各行各业普普通通的劳动者。他们之所以做得好，成为典范，是因为他们在处理问题、面临决择时，超越个人情感，将对人民群众的情感与奉献，融入到自己的日常工作中。如优秀党员沈浩逆，在人民群众殷切呼唤他时，义无反顾地从省厅下到安徽小岗村担任村官，一干就是六年。工作中遇到“小我”“大我”的矛盾时，他也痛苦流泪，但最终选择了“小我”向“大我”让路，他的忘我工作使小岗村发生了翻天覆地的变化。正因为沈浩逆真实、自然的光荣形象，深深触发我“见贤思齐”之感。

　　我是一名普普通通的女子，切身感受到从事纪检监察工