体育保健与康复专业学什么

体育专业保健学复习题目

绪论---重点掌握名词解释（体育保健学） 第一章：一般了解

第二章：重点是：第三节环境对人体运动能力的影响；第四节运动建筑设备的一般要求。 第三章：重点是：第一节基础营养--营养、宏量营养素名词解释；维生素的生理功能 第四章：重点是：第二节---二、培育健康的体育生活方式

第五章：重点是：第一节：二、儿童少年身体生长发育的一般规律---(二) 生长发育的速度是波浪式的。六、青少年早期专项训练问题---(二) 早期专项训练的适宜年龄

第二节---三、女子的一般体育卫生要求；四、女子和月经期的体育卫生--(二) 月经期体育卫生要求 第六章：重点是：第四节---二、心血管系统检查---(二) 心脏肥大

第七章：重点是：第一节---疲劳名词解释；第二节判断运动性疲劳的简易方法 第八章：重点是：第一节 体育课的医务监督—健康分组依据；

第九章：重点是：第三节一、脉搏；二、血压；第四节--1. 赛前体格检查

第十章：重点是：第一节 过度训练的名词解释（重点是我国的解释）；七、过度训练处理

第二节运动应激综合征的名词解释；第三节、一、原因和发病机制，预防；第四节运动性贫血名词解释；第五节3. 胃肠道痉挛或功能紊乱；第九节中暑和运动性

全科医师岗位培训试题（学生用书）

第四部分 社区保健与康复

一、单项选择题

1、WHO专家委员会规定青春期年龄范围是( D )

A. 10～18岁 B. 10～19岁 C. 12～19岁 D. 10～20岁 E. 10～24岁

2、青春期少女正处于生长发育的旺盛时期，对各种营养的需求量远远高于成年

人，特别是下列哪一项的需要量大大增加( A ) A. 蛋白质和维生素 B. 蛋白质和热量 C. 蛋白质和各种矿物质 D. 热量和水 E. 热量和维生素

3、受孕的必备条件不包括( C )

A. 男方可以产生数量足够的、功能正常的精子 B. 女方可以排出健康而成熟的卵子 C. 精子和卵子在腹腔内受精 D. 适时性交是卵子受精的先决条件

E. 卵子受精的机会只有在射精后3天内和排卵后24小时内 4、排卵期的识别方法不包括( A )

A. 排卵期宫颈粘液变得粘稠，易拉断

B. 大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12~16天

C. 宫颈粘液变得清澈透明，富于弹性，出现这种粘液最后一天的前后48小时之间会发生排卵

D. 排卵后基础体温上升0.3~0.5℃，一直持续到经前1~2日或月经第一天 E. 基础体温上升前后2天是排卵期，又

全科医师岗位培训试题（学生用书）

第四部分 社区保健与康复

一、单项选择题

1、WHO专家委员会规定青春期年龄范围是( D )

A. 10～18岁 B. 10～19岁 C. 12～19岁 D. 10～20岁 E. 10～24岁

2、青春期少女正处于生长发育的旺盛时期，对各种营养的需求量远远高于成年

人，特别是下列哪一项的需要量大大增加( A ) A. 蛋白质和维生素 B. 蛋白质和热量 C. 蛋白质和各种矿物质 D. 热量和水 E. 热量和维生素

3、受孕的必备条件不包括( C )

A. 男方可以产生数量足够的、功能正常的精子 B. 女方可以排出健康而成熟的卵子 C. 精子和卵子在腹腔内受精 D. 适时性交是卵子受精的先决条件

E. 卵子受精的机会只有在射精后3天内和排卵后24小时内 4、排卵期的识别方法不包括( A )

A. 排卵期宫颈粘液变得粘稠，易拉断

B. 大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12~16天

C. 宫颈粘液变得清澈透明，富于弹性，出现这种粘液最后一天的前后48小时之间会发生排卵

D. 排卵后基础体温上升0.3~0.5℃，一直持续到经前1~2日或月经第一天 E. 基础体温上升前后2天是排卵期，又

1、体育保健学概念

研究人体在体育运动过程中保健规律的一门学科。主要内容包括：体育卫生；保健按摩；体育疗法；体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。 在古代已有把医疗手段应用于体育运动的记载。体育保健学成为一门比较完整的、有理论基础的学科，是从20世纪30年代才开始的。我国的体育保健事业是在50年代发展起来的。

2、健康的概念

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康环境健康等。健康是人的基本权利

3、人体运动卫生的基本原则 一、循序渐进：循序渐进原则是根据生物体对刺激的适应规律及运动条件反射的建立和巩固规律而确立的一种卫生原则。

1、适当的准备活动。2、运动量必须由小到大，逐渐增加。3、学习动作要由易到难；由简单到复杂。

二、系统性：是保证身体素质的发展和掌握运动技能的重要条件之一

一、名词解释

体育保健学：研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴综合应用科学。

健康：1948年世界卫生组织给健康下定义为：健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态；1978年世界卫生组织在《阿拉木图宣言》中提出“健康是基本人权，达到尽可能的健康是全世界一项重要的社会性指标”。1989年WHO又提出“身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好”四个方面的健康标准。

环境：以人类为中心的所有客观外界条件的总和（内环境、外环境）。 环境污染：由人为因素使环境构成或状态发生变化，扰乱生态系统、人类生产及生活环境条件。 行为：个体或群体对环境的反应。

积极生活：指每一个人在日常生活中都可以从事的身体运动的所有领域是一种体育活动受到尊重并融入日常生活的一种生活方式。 心理健康：是一种生活适应良好的状态。心理健康的含义至少应包含4个维度：认知维度、情绪维度、人格维度和社会适应维度。 早熟：骨龄比日历年龄大两年以上者。 晚熟：骨龄比日历年龄小两年以上者。

骨龄：是指按骨生长发育程度来计算的年龄，即一般是指手腕骨的发育程度来计算年龄。

日历年龄：是指按出生年月计算的年龄，实足岁数。

衰老：生物体自然成熟期开始，随

盐城师范学院考试试卷答案卷

2011-2012学年第二学期

体育学院体育教育专业《体育保健学》试卷A

班级体教103 学号10251333 姓名戴劭

一、名词解释（3分×5）

1、运动损伤：人体在体育运动过程中所发生的损伤，称之为运动损伤。

2、运动性血尿：是指健康人在运动过后出现的一过性血尿，虽经详细检查单找不到其他原因。

3、运动性疲劳：机体不能将其机能保持在某一特定水平和/或不能维持某一预定的运动强度。

4、运动应激综合征：是指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。

5、自我监督：是指体育运动参加者在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。

二、是非题（1分×10）

1、过度训练是运动训练中必然要出现的一种生理状态。（错）

2、环境是以人类为中心的所有客观外界条件的总和。它是由自然环境与社会环境两大部分组成。（对）

3、贫血的标准：成男120g/L（比积40.0%）成女110g/L（比积35.0%）低于上述数值即为贫血。（对）

4、力量、速度、耐力和协调为主的项目的运动员不容易发生过度训练。（错）

5、中暑是由高温环境引起的体温调节中枢功能障碍、汗腺功能紊乱和水、电解质丢

体育保健学名词解释

1体育保健学：体育保健学是研究人体运动过程中保健规律与措施的一门综合性的应用学科。

2健康的概念：健康不仅是没有疾病状态和衰弱状态，而是一种在身体上、精神上和社会适应的完好状态，包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好四个方面的健康标准。

3健康行为：健康行为是指一个人为了预防疾病、保持身体健康所采取的各种活动。

4运动缺乏：运动缺乏包含久坐不动、机体缺乏运动刺激、不运动或很少运动。如果每周运动不足3次，每次运动的时间不足10分钟，运动强度偏低，运动时间心率低于110/min,则为运动缺乏。

5过度运动：过度运动包含两方面的含义：一是运动负荷超过人体的承载能力，机体在精神、能量等方面过度消耗，使其无法在正常时间内恢复体力；二是指当身体的某些功能发生改变时，恢复手段无效、营养不良、情绪变化、思想波动等，使正常的负荷变成超量负荷，从而是主动运动变成被动的应激刺激。

6个人卫生：个人卫生主要包括人体卫生和精神卫生两方面。个人卫生主要指健康行为和生活方式，它包括健康的生活制度、个人饮食卫生及良好的生活习惯。

7传染病：传染病是由细菌、病毒、寄身虫等特殊病原体引发的，具有传染性的疾病。

8自我监督：自我监督是指体育运动参加者在

体育保健与康复系学生会团总支换届方案

前言

为保障体育保健与康复系学生会团总支工作的连续性，培养一批高素质、高水平的学生会干部，更好的贯彻落实系的指示精神，充分发挥学生会的自主职能，大力促进校园文化建设，本着“公平、公正、公开”的原则，系学生会团总支决定进行新一届学生会换届选举工作。

一、竞选目的

1.通过这次选举，广大部员能够了解选举程序，关注我系学生会。 2.能够更有效的推动部员奉献爱心、乐于助人、服务我系的高尚品德；同时，更好的提高部员组织的团结力、凝聚力；增加组织的相互协调与合作能力，为广大部员走出校园与社会接轨奠定良好的基石。

3.选举、培养新一批的领导班子，为以后他们能更好的管理团总支及学生会，发展团总支及学生会。

二、活动主题：体育保健与康复系学生会团总支换届选举 三、活动组织

主办单位：体育保健与康复系

承办单位： 体育保健与康复系团总支及学生会

四、领导组织：

组长：崔明、黄颖、吉健友

组员：周同、肖冰、叶展红、徐朝阳、侯丽、钟远珍

五、活动时间：2012年6月18日 六、活动地点：教学楼404室、405室

七、活动对象：体育保健与康复系团总支及学生会成员以及其他参选人员

体育保健学

一、名词解释（共20分，每题5分） 1、 体育保健学： 2、 肌肉拉伤： 3、 运动按摩： 4、 运动饮料：

二、填空题（共20分，每空1分）

1、 体育锻炼是 、 、 、 的一种手段。 2、 运动时，心脏的工作负荷 ，致使心率适当 ，血液流量 ，

全身血循环得到改善。

3、 体育锻炼对儿童少年身体的积极影响，除表面在运动、心血管、呼吸、神经系统外还

对 、 、 等系统也有良好的影响。

4、 软组织挫伤是 直接作用于人体某处而引起的 或 软组

织的急性闭合性损伤，是体育运动中最常见的损伤。

5、 按伤后皮肤黏膜是否完整可将运动损伤分为 和 。

6、 一个学校体育教学的质量是由体育课、 、 、下午课外活动四个方面的教学效果综合体现的。

7、 医疗运动是指将一般体育手段用于疾病的预防、 。 8、 在穴位上拔罐对穴位是一

体育保健学复习题

概念题：

1、健康：不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态。

2、营养：是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质（养分或养料）来维持生命活动的全过程。它是一种全面的生理过程，而不是专指某一种养分。

3、营养素：人类为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分 4、必需氨基酸：人体自身不能合成或合成速度不能满足机体需要，必须由食物供给。

5、PWC170测定：PWC170表示心率达到170次/min时受试者身体做功的能力。

6、自我监督：是运动员在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。 7、适用兴奋剂：有两个方面，一是禁止服用的药物，二是各种兴奋剂的应用。将任何形式药物或非正常量的生理物质，通过不正常的途径摄入体内以达到提高运动能力的目的

8、过度训练：是运动负荷与机体机能不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态，或疲劳伴有健康损害。 9、肌肉痉挛：俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强制收缩所显示出的一种现象。

10、运动