调整心态积极备考主题班会

调整心态,科学备考

调 整 心 态 科 学 备 考

调整心态,科学备考

心态决定成败成功学大师拿破仑·希尔认为： 成功人士与失败人士的 差别在于成功人士习惯用积 极的心态，而失败人士则用 消极的心态去面对人生。

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积极心态是成功、健康、快乐的保证积极心态的主要表现执着 热情 激情 爱心 渴望 挑战 奉献 愉快 自豪 信赖

调整心态,科学备考

积极心态可以使你达 到人生的顶峰，并且 逗留于此，尽享人生 的快乐与美好。

它能让你获得财富、 拥有幸福、健康长寿。

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消极心态是失败、疾病与痛苦的源流消极心态的主要表现愤世嫉俗 没有目标 缺乏恒心 心存侥幸 固执己见 自卑懦弱 挥霍无度 自大虚荣 虚伪奸诈 恐惧失败

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消极心态对于学习的负面影响

1

压力太大

2 3

自信心差畏惧困难

调整心态,科学备考

一、压力太大列如: 小凡从暑假开始，每天疲于奔命在各 个补习班之间，还请了家教。因此小凡的 作业也就堆积如山，晚上要做到很晚才能 睡，早上还要早早地起床背英语。 小凡已经很久没有看过电视，没有逛 过街，没有玩过电脑，没有读过小说。尽 管如此，父母似乎还是不够满意，因为小 凡的成绩并没有多大的起色。而小凡也开 始有点沉不住气了

“积极的心态成功的一半”主题班会

一、活动主题：积极的心态成功的一半

二、活动目的：

1、在“减负”工作的推动下，让学生明白压力就是动力这一理念，进而积极挑战，成功学习，很好地实现中考目标。

2、让学生紧跟时代发展，逐渐认识竞争，初步树立竞争意识。有了竞争意识，才能在未来的学习生活中顶住压力，学会生存。

3、活动方法：谈话

4、活动过程：

主：同学们，今天我们一起召开主体班会：积极的心态，成功的一半。我们可以看到,有的同学学习状态不好,意识消沉,学习缺少动力,因此学习成绩上不去, 心里就越急躁,就不能投入到学习中去了,陷入这种不良循环。那么，这是什么原因呢？其实，这跟我们的心态有着很大的联系。那么，什么是心态呢？生：发言主：同学们，你们的心态是积极的还是消极的？不同心态的人，对同样的事物的解决方式有什么不同呢？

主：由此可见，我们要想获得学习上的成功，首先应该有强烈的愿望，只有这样你才能在今后的学习中对学习产生兴趣。假如要改变自己，首先从改变心态开始。只要改变了心态就改变了“世界”。请看积极的心态准则。积极的心态是人人都可以学到的，无论他原来的处境、气质与智力怎样。1、言行举止象你希望成为的人2、要心怀必胜、积极的想法3、用美好的感觉、信心与目标去影响别人4

2014年国家公务员面试调整心态积极备考

2014年国家公务员面试调整心态积极备考

2014年国家公务考试笔试已落幕，对于广大考生来说，当下最重要的是如何复习面试，如何在面试当中脱颖而出。俗话说，笔试只是资格赛，而面试才睡定盘星。如何备考面试才能一举成功，成为众多考生关注的焦点。面对一年一度的公考，报考人数之多，竞争压力之大，使得考生产生一些焦虑。因此在职位选择上，很多考生非常的不理智、盲目、着急，没有一个很好的心态，这样是非常不利于我们的职位报考的。国家公务员考试职位申报需要考生理性、耐心的分析和细致、深入的研究，希望广大考生在竞争如此激烈的国考中能够积极调整自己的心态，培养乐观向上的心态、以平常心对待职位的报考。

一、客观全面认识考前焦虑

由于面试在整个的考试当中的重要作用，很多考生把面试看的很重。这样会导致考生的心理压力，尽管很多考生在考前进行了心态调整，但是仍然有紧张、焦虑，让考生不知所措，不知道该怎么办?

这就要正确认识考前焦虑了。其实，考前焦虑并不可怕，考生要正视自己的情绪。心理学中的叶克斯一多得森法则指出，焦虑程度和解决问题的效率之间的关系呈“倒U型曲线”，即：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。因此，适度紧

　　学习方法不是只有一种，你必须找到一个适合自己的方法，这样才能帮助你更好的学习。下面是为大家收集的调整小升初学生备考心态，供大家参考。

　　心理专家提醒：老师和家长应该根据不同阶段学生的心理特点进行调节

　　“6月，是个名副其实的考试月，高考、中考、小升初，一批批的学子们将陆续奔赴考场。目前距离考试冲刺短则只有20天，长也不超过40天，看着黑板上一天一天减少的数字，部分同学已经开始感觉紧张，焦虑……狭路相逢勇者胜，最后冲刺关头，调整好心理状态，是考场获胜的关键。”

　　小升初：学生没有大考经验容易感到迷茫

　　“正在备考小升初的王同学，课余时间路过老师办公室，听到老师们在交流一些小升初的问题，就顿时表情呆滞，继而低头不语，似乎很多心事一样。”学习前线教育顾问李老师介绍说，处于小升初阶段的学生，并没有经历大考的经验，对自己的能力也没有充分的了解，所以同学会感觉到迷茫。

　　每年的小升初期间，家长都把心思花在择校和备考方面，而对于孩子心理的变化却鲜有关注。

　　李老师建议，对于小升初阶段的同学可以分成三类，一类是好胜心很强的，家长应该正确引导，胜败乃兵家常事，只要努力了结果如何都不

积极进取主题班会

一、开场白

球王贝利，一个家喻户晓的人物，他那灵巧的过人技术，精准的射门脚法，曾经使全世界球迷如醉如痴。当有人问贝利：\你踢进了那么多球，最使你难忘的是哪一个？\贝利回答：\下一个。\

像这种在成绩面前永不满足，不断前进的精神，就是进取精神。

张广厚，一个因数学不及格而未能考上中学的学生，一步步走进数学的圣殿，成了享誉全球的数学家。他的人生格言是眼前的困难不算什么,只要刻苦钻研,就一定能赶上别人的。

像这种在困难面前面前永不言弃，迎头赶上的精神，就是进取精神。 若追求腊梅的气质，就必须具有与寒冬抗争的力量； 如追求峭壁翠竹的精神，就必须具有抵抗狂风暴雨的耐性； 若追求菊花的宁静芳香；就必须具有洁身自好安贫乐道的情怀。 真正追求人生的梦想，就需要坚持不懈地奋斗进取，顽强拼搏。 我宣布七（4）班“积极进取，铸就美丽人生”主题班会现在开始。 二、小品《招聘考试》

青春需要用汗水来浇灌，用行动去诠释， 成功需要用拼搏去交换，用激情去超越。 慵懒退缩的人，常把平地当高山。

积极进取的人，常把高山当平地。积极的心态是成功的一半，请欣赏小品《招聘考试》

请同学们谈谈你的感想？ 主持人小结：

一个人刚开始的心态，在很大程度上就决定了最后的成

附页

班

会

课

教

|

案

执教时间：

执教者：颜小源

;

活动

主题

放松心态，轻松应考

活动

—目标1、引导学生关注自己的心理，认识考试紧张是正常的，但“过度紧张”会导致效率下降。

2、组织学生交流生活中调适紧张心理，轻松应考的方法，以此引导学生关注、了解他人良好的生活方式和行为习惯。

3、组织学生学习“合理的观念”、“科学的作息”和“积极的自我暗示”等的办法，逐渐帮助他们形成积极、乐观的生活态度。

活动重点难点教学重点：

学会以一种轻松的心态来面对考试。教学难点：

|

体验到考试带来的快乐。

活动

形式

主题班会

活动

准备

PPT图片，视频

活动过程备注一、谈话引入，面对考试

）

同学们，本节课我们的话题是考试，那么你是如何看待考试的呢（学生汇报）师小结：面对考试，我们总会产生一些心理压力，出现一定程度的紧张，这是正常的。对待考试，我们应该有什么样的良好心态，该如何克服考试中的紧张情绪呢今天，我们就来上一节生命教育活动课——《轻松面对考试》。（板书课题：轻松面对考试）

二、交流讨论，了解想法

1 、刚才我们都谈了一下对考试的认识和想法，现在让我们一起去进入“问号屋”（出示问号屋）了解一下李凡同学是怎样看待考试的。你和李凡的感受相符的都有哪些请同学们拿出题卡，认真阅读后标识一下。请个别学生读题卡

篇一：积极心态

单选题

1. 有关儒家的入世和道家的出世的说法，不正确的有： √

A 入世方才有趣，出世方能升华

B 都是积极的人生观

C 入世是积极的，出世是消极的

D 进可攻，退可守

正确答案： C

2. 下列属于儒家思想的是： √

A 无为而无不为

B 穷则独善其身

C 打理自己内在心情的良道

D 修身、齐家、治国、平天下

正确答案： D

3. 取得卓越成效的核心驱动力是： √

A 成就导向

B 思维方式

C 素质能力

D 运气机会

正确答案： A

4. 对于树立成就导向来说，“我是一棵无人知道的小草”代表着：

A 谦虚的美德

B 消极的心态

C 无私的奉献

D 热爱生活的态度

正确答案： B

√

5. 藤田田没有家族背景，只是一个普通的打工者，得到住友银行总裁的支持完全依靠： √

A 口齿伶俐

B 坚持梦想

C 运气好

D 实力雄厚

正确答案： B

6. 按照对事情的控制能力，作者将世界上的事情分为： √

A 昨天的事、今天的事、明天的事

B 家庭的事、社会的事、人类的事

C 自己的事、别人的事、老天爷的事

D 客户的事、下属的事、上级的事

正确答案： C

7. 作者认为，人类的三大原恶是： √

A 贪婪、任性、嫉妒

B 任性、懒惰、贪婪

C 嫉妒、懒惰、贪婪

D 任性、懒惰、嫉妒

正确答案： D

判断题

8. 人们要以出世

篇一：如何培养积极的心态

如何培养积极的心态

积极的心态（简称PMA）是成功大式师拿破仑·希尔数十年最重要的发现，他认为创造人与人之间的成功与失败的巨大反差，心态起了很大的作用。积极的心态人人可以学到的，无论他原来的气质、处境与智力怎样。

一． 言行举止像希望成为的人。许多人总是要等到自己有了一种积极的感受再去付诸运

行，这些人在本未倒置。心态是紧跟行动的，如果一个人从消极的心态开始，等待着感觉把自己带向行动，那他就永远成不了他想做的积极心态者。

二、要心怀必胜、积极的想法。谁想收获成功的人生，谁就要当个好农民。我们绝不能播下几粒积极的种子，然后指望不劳而获，我们必须给这些种子不断浇水，给幼苗培土施肥。要疏忽这些，消极心态的野草就会丛生，夺取土壤的养分，甚至让庄稼枯死。

三、用美好的感觉、信心和目标去影响别人。随着你的行动与心态日渐积极，你就会慢慢获得一种美满人生的感觉，信心日增，人生中的目标感也越来越强烈。紧接着，别人会被你吸引，因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起。

四、使你遇到的每一个人都感觉自己的重要、被需要。每一个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。这是普通人的自我意识的核心。如果你能满足别人心中的这一欲望，他们就会对自

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新工职员业化练训教程之有一秀位第三次才进赶考京住， 一个在常经的

员工积极心态培训

积极心态培训课程 培训大纲 请大家静静的欣赏下面的名言 让自己

的心灵做一次放松的旅行 彻底的给自己的心灵一次环保 使自己的心灵尽呼吸更多新鲜空气 态度与能力 态度与能力 20的员工一上班就带着情绪跟企业对着干 企

业还要给他工资 20的员工蒙着眼睛干干好干坏一个样不知道方 向和

目标 20的员工为企业的库存和次品在干干擦屁股的 事返工的事和客户

投诉的事 20的员工看钱干活给出多少钱干多少活不肯 主动多付出一点

只有20的员工真正是产生高绩效的员工有方向有目标 讨论把信送给加西亚 寻找罗文没有任何借口的人 服从是一种美德 不可能其实

都可能 告诫有才华的不成功者 态度与能力 向罗文学习做完

美执行的典范 执行无条件地执行 组织最需要能够独当一面的人 多些实干少些空谈抱怨 主动工作主动开拓 做思考的脑不当等令

的手 创造性地完成任务 热忱是工作的灵魂 执行到底奉献

结果 态度与能力