七年级体育与健康理论知识教案

七年级体育与健康课教案：篮球抱球接力游戏

武威十六中 教师：安刚

教学目标：

1、认知目标：通过篮球接力游戏活动，掌握篮球接力的基本方法，学会在游戏中运用快速奔跑的技术。

2、技能目标：学生主动参与篮球接力游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。

3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。 教学内容：

重点：掌握抱球快速奔跑接力的基本方法。 难点：培养团队合作的能力。 教学方法：讲解法；游戏法； 一、开始部分

1、体育委员集合整队，报告人数； 要求：集队做到快、静、齐， 2、师生问好，宣布课的内容； 精神饱满，声音宏亮。 3、老师检查全体学生的服装 二、准备部分：

1、教师带领学生沿篮球场跑2圈 2、徒手操

扩胸运动；振臂运动；体转运动；腹背运动；正、侧压腿；腕踝关节运动。

组织队形：前后左右间距各一米。 教法：教师站前间，学生跟随练习。 要求：动作协调、到位。

三、基本部分 1、抱球接力游戏 教法：

三湖中学七年级体育理论考试试卷

班级： 姓名： 得分：

一、选择题：共10题，每题3分，共30分。 1、不属于健康三要素的是（ ）

A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 2、正常人的心率范围是（ ）

A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）

A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 4、属于无氧运动的项目的是（ ）

A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 5、一天中锻炼的最佳时间为（ ）

A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 6、2010年足球世界杯的举办地是（ ）

A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非 7、中国于2008年举办第（ ）届奥运会。

A、 28 B、27 C、29 D、25 8、发展力量素质的方

三湖中学七年级体育理论考试试卷

班级： 姓名： 得分：

一、选择题：共10题，每题3分，共30分。 1、不属于健康三要素的是（ ）

A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 2、正常人的心率范围是（ ）

A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）

A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 4、属于无氧运动的项目的是（ ）

A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 5、一天中锻炼的最佳时间为（ ）

A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 6、2010年足球世界杯的举办地是（ ）

A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非 7、中国于2008年举办第（ ）届奥运会。

A、 28 B、27 C、29 D、25 8、发展力量素质的方

第十六周教案

教 材 本 课 任 务 重点重点：2~3步一呼2~3步一吸 一、 800M考核（女） 二、 自选项目活动（篮球、羽毛球、乒乓球） 1. 通过考核进一步提高学生的耐力素质 2.发展学生的耐力，提高肺活量 3.培养学生刻苦锻炼，积极进取的良好品质 教 具 200米跑道一处 篮球、羽毛球、乒乓球 难点 难点：动作正确 练习分部 分 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 量 次时强数 间 度 1、指令集合地点，由体育委员整组织：呈四列横队，集合队形，如 队，报告人数。 下图1：如下图 1 3 小 BBBBBBBBGG B：男生 87 中 2、师生问好。 BBBBBBBBGG G：女生 3、宣布上课内容，明确教学目标。 拍 3中GGGGGGGGG T：教师 4、检查着装，安排见习生的活动。 GGGGGGGGG t：体育X 0 上 5、基本队列练习：原地间转法；委员 2 5 中 T t 齐步走立定。 1 小 教法：讲授法，口令提示法。 1、徒手操：7节 1 重难点：规范严肃课堂常规。 ①头部运动 1 要求：精神饱满，注意力集中，动②肩部运

第一单元 感悟生命

第一课时 生命真奇妙

教学目标

知识与能力:

引导学生了解世界上的生命有哪些。 过程与方法:

用互动、探究的方法让学生引导学生了解各 种生命的奇妙之处在哪里

情感、态度、价值观:

引导学生热爱并保护好大自然。 教学重点、难点: 教学过程： 活动一：

学生自由讨论，说说自己知道的生命有哪些。 活动二：

根据学生的讨论，小结生命的种类：动物/植物/微生物。 同时讨论：

人与其他动物有什么不同 活动三：

讲述“世界爷”的故事。

有一次，要修一条公路通过加利福尼亚的大森林，可是被一棵高大的世界爷挡住了去路。砍掉它吧，这是珍贵的树种，实在可惜；留下它吧，明明是个前进的障碍。在这左右为难时，有人建议?? 你有什么好主意吗？ 有人建议：

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干脆就在这棵树的根部凿一个隧道，就像往常逢山凿洞那样。这样既不妨碍公路通过，又留下了这棵树。这棵顽强的巨树，直到现在仍然健壮地生活着，每天迎送着一辆辆汽车从它的肚子里穿过去。 活动四：

学生自由分享“我最喜欢的动物”或者“我知道的奇妙的动物世界”

第一单元 感悟生命

第一课时 生命真奇妙

教学目标

知识与能力:

引导学生了解世界上的生命有哪些。 过程与方法:

用互动、探究的方法让学生引导学生了解各 种生命的奇妙之处在哪里

情感、态度、价值观:

引导学生热爱并保护好大自然。 教学重点、难点: 教学过程： 活动一：

学生自由讨论，说说自己知道的生命有哪些。 活动二：

根据学生的讨论，小结生命的种类：动物/植物/微生物。 同时讨论：

人与其他动物有什么不同 活动三：

讲述“世界爷”的故事。

有一次，要修一条公路通过加利福尼亚的大森林，可是被一棵高大的世界爷挡住了去路。砍掉它吧，这是珍贵的树种，实在可惜；留下它吧，明明是个前进的障碍。在这左右为难时，有人建议?? 你有什么好主意吗？ 有人建议：

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干脆就在这棵树的根部凿一个隧道，就像往常逢山凿洞那样。这样既不妨碍公路通过，又留下了这棵树。这棵顽强的巨树，直到现在仍然健壮地生活着，每天迎送着一辆辆汽车从它的肚子里穿过去。 活动四：

学生自由分享“我最喜欢的动物”或者“我知道的奇妙的动物世界”

第一课时 青春期的生理发展特点

教学目标：

引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程：

活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。

学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……

在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。

活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。 活动三：归纳总结青春期的生理特点：

1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。

4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。

女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽

《田径理论知识》教案

一、教学目标：通过教学，使学生了解田径运动定义、分类、从事田径运动

锻炼的价值，了解我国和世界田径运动的发展，体育教育专业中的田径课程和体育教育专业开设田径课程的目的及内容和安排。使学生有针对性地学习本门课程。

二、教学重点与难点：教学重点是田径运动定义、分类；难点为熟练掌握田

径专业各门类之间的相互关系及基本动作要领。

三、教学准备：多媒体设备 四、教学过程：

导入：图片展示雅典奥运会110米栏比赛中，刘翔夺冠的情景——这枚金牌是中国男选手在奥运会田径的短距离运动项目上夺得的第一枚金牌。（激发学生了解田径知识的兴趣）

（一）田径的起源：远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷的上些项目，被列为

平乐学校七年级生命与健康下册教学计划 邝建明

本期我担任七年级生命与健康的教学，为了更好地搞好教学，特制定以下教学计划。 一、指导思想：

坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，按照，结合学校特点、结合学科教学、结合专题教育、结合课外活动，组织开展生命教育活动，通过生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值、生命与关怀教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，努力成为具有身心健康的、富有高昂斗志的、勇于开拓创新的、承担光荣使命的社会主义建设者和接班人。 二、具体目标：

按照理念引导、项目支持、评估奖励要求，以及生命教育整体规划，努力构建学校、家庭、社会资源共享的生命教育体系，通过建设一支积极能干的教师队伍，引导和帮助学生认识和感悟生命价值，热爱自己的生命，进而尊重、关怀、欣赏他人生命，树立积极的人生观。帮助和引导学生正确处理个人、集体、社会和自然之间的关系，使学生学习掌握必要的生存技能，认识、感悟生命的意义和价值，以培养学生尊重生命、爱惜生命的态度，学会欣赏和热爱自己的生命，进而学会对他人生命的尊重、关怀和欣赏。 二、教学设想与具体措施

1、通过生命与健康常识教育，引导学

平乐学校七年级生命与健康下册教学计划 邝建明

本期我担任七年级生命与健康的教学，为了更好地搞好教学，特制定以下教学计划。 一、指导思想：

坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，按照，结合学校特点、结合学科教学、结合专题教育、结合课外活动，组织开展生命教育活动，通过生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值、生命与关怀教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，努力成为具有身心健康的、富有高昂斗志的、勇于开拓创新的、承担光荣使命的社会主义建设者和接班人。 二、具体目标：

按照理念引导、项目支持、评估奖励要求，以及生命教育整体规划，努力构建学校、家庭、社会资源共享的生命教育体系，通过建设一支积极能干的教师队伍，引导和帮助学生认识和感悟生命价值，热爱自己的生命，进而尊重、关怀、欣赏他人生命，树立积极的人生观。帮助和引导学生正确处理个人、集体、社会和自然之间的关系，使学生学习掌握必要的生存技能，认识、感悟生命的意义和价值，以培养学生尊重生命、爱惜生命的态度，学会欣赏和热爱自己的生命，进而学会对他人生命的尊重、关怀和欣赏。 二、教学设想与具体措施

1、通过生命与健康常识教育，引导学