自我差异理论

实践学校 积极自我课程（理论）

第一章 认识自我

一、我是谁？——自我的定义和分类 二、关于自我发展的理论 三、自我认识的途径

四、关于自我认知的心理学效应 五、与自我认知相关的其它理论 六、客观全面的自我认知

第二章 发挥优势

一、认识和发现优势 二、性格优势

三、了解你的性格优势（附VIA优势问卷） 四、如何提升个人优势

第三章 管理弱点

一、积极心理学关于弱点的两个观点 二、改变与接纳的界限

三、改进和调整阻碍自身优势发挥的弱点 四、管理弱点的具体方法

第四章 建立稳定的自尊自信

一、什么是自尊 二、自尊的三个水平 三、建立高自尊的益处 四、正确应对他人评价

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第一章 认识自我

一、我是谁？——自我的定义和分类

这是一种目前比较常用的关于了解自己的各个方面的定义和分类。 詹姆斯提出作为经验客体的我包括三种不同形式：

（1）物质的我，指个人的身体及其属性；例如，我身高165公分；我6岁了等。 （2）社会的我，是指个体对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识。例如：我是个班长，我是数学课代表，我是初一学生等。 （3）精神的我，指个体所觉知的内部心理特征。举例：我很敏感；我很自觉；我有点忧郁等。

不同年龄

自我决定理论

在20世纪70年代早期,当操作行为主义依然是心理学界的主流时,有一些 学者开始探索内在动机的概念(Deci,1971,1972a,1972b;Kruglanski,Riedman,& zeevi,1971:玩pper,Greene,&Nisbett,1973)。由内在动机引发的行为被界定为个 体从事某种活动仅仅是出于自身兴趣而不是受外在的操作性强化物所驱使的行 为。根据White(1959)的内在动机定义,人们从事某种活动仅仅是出于为了获 得效能感或胜任感;而Deei(1975)则认为,内在动机驱使的行为是基于人追

求能力需要的满足和自我决定需要的满足基础之上的行为。自此,Deei和Ryan 等人开始了对他们所界定的内在动机的研究。到20世纪so年代,美国心理学家 DeciEdwardL.和RyanRichardM.等人提出了一种关于人类自我决定行为的动 机过程理论。该理论认为,“人是积极的有机体,具有先天的心理成长和发展的 潜能。自我决定就是一种关于经验选择的潜能,是在充分认识个人需要和环境信 息的基础上,个体对行为所做出的自由选择。自我决定的潜能构成了人类行为

自我表露理论在人际交往中运用。

二、自我表露理论

广义地来说，社会交换过程也包含情感的交流，而情感交流是与自我表露分不开的。所谓自我表露就是我们常说的“敞开心扉”，即把有关自我的信息、自己内心的思想和情感暴露给对方。良好的人际关系是在交往双方的自我表露逐渐增加的过程中发展起来的。

自我表露（self-disclosure）可以增加他人对你的喜欢。自我表露本身具有很强的象征性，它给对方一个强有力的信号：你对他（她）相当信任，愿意有进一步的交往。而且，对他人的自我表露可以引发他人做自我表露，由此可以增进相互理解，相互信任。

Briggs认为：自我表露对他人的益处包括：

一是他们知道彼此相似与不同点在何处，还能了解相似与不同的程度；二是准确地向他人表露自我，是健康人格的体现；三是自我表露增强了自我觉察的能力；四是分享体验帮助个体发现这不是他们唯一存在的问题；五是自我表露可以从他人获得反馈减少不必要的行为。

当然，自我表露也必须注意分寸，过分的表露会让人不舒服。一般来说，表露的范围和深度是随着关系的发展而逐步增加的，对于不同的关系对象，在不同的发展阶段，自我表露的广度和深度明显不同。在非常亲密的朋友中，自我表露往往十分深入，达到所谓无话不说的地步。但是，需要主要

差异教学的理论与实践中央教科所研究员 华国栋

一、差异教学的理论研究

1。差异教学的内涵及主要观点《差异教学论》明确提出了差异教学的定义：“差异教学是指在班集 体教学中立足于学生个性的差异，满足学生个别学习的需要，以促进 学生在原有基础上得到充分发展的教学。” 美国学者Carol Ann Tomlinson认为，在差异教学课堂中，教师会根据 学生的准备水平、学习兴趣和学习风格来主动设计和实施多种形式的 教学内容、教学过程和学生的学习成果。 美国学者Diane Heacox 认为，“差异教学”是指教师改变教学的进度、 水平或类型以适应学习者的需要、学习风格或兴趣。差异教学的根本 目的是让学生能以自己的方式，谋得自身的最佳发展，获得相对于自 己的学业成功”

差异教学的人本价值——促进每个学生最大限度 的发展。 差异教学的教育学价值——实现高水平高质量教 育 差异教学的社会价值——推进社会的民主进程 差异教学的文化价值——促进多元文化发展苏州苏州一中：差异是什么？教学实践告诉我，差异 不等于“差距”,“差距”只是“差异”的一种， 差异指的是“不一样”,“差距”只是指程度上 的“不一样”。

2.差异教学继承发展因材施教思想

差异教学继承了我国“因材施教”

心理学必读文献

　2008年12月第9卷　第6期

西南交通大学学报(社会科学版)

JOURNALOFSOUTHWESTJIAOTONGUNIVERSITY

(SocialSciences)

Dec.2008Vol.9　No.6

工作动机理论新进展———自我决定理论

孙　岚,秦启文,张永红

(西南大学文化与社会发展学院,重庆400715)

关键词:　自我决定理论;工作动机;心理需求;社会情景;组织行为;组织绩效

摘　要:　自我决定理论将动机按自我决定的高低程度视作一个连续体,指出社会环境可以通过支持自主、胜任、关系三种基本心理需要的满足来促进外部动机的内化,保证人的健康发展。这一理论在教育、保健、体育领域内已广受关注。国外的学者开始将该理论引入到对组织行为的研究之中,研究发现:自主支持比受控的工作环境和领导方式更能促进组织公民行为,提高员工的工作绩效、满意度及主观幸福感等。

中图分类号:　B849;C93

文献标志码:　A

:)06-0075-06

AnOverviewon2mMotivation

INYong2hong

(Collegeofevelopment,SouthwestUniversity,Chongqin400715,China)

Key2determinatio

中国东西部发展差异的理论分析与经验验证

杨锦英/郑欢/方行明

? 2013-02-07 16:22:52 来源：《经济学动态》(京)2012年8期

【内容提要】西部大开发战略实施以来，西部地区获得了长足的发展，但东西部差距并未缩小。本文选取1978-2010年的数据，并用时间序列方法来分析东西部差距演变趋势，以验证倒U型曲线在中国东西部经济发展中是否存在。结果显示，截至西部大开发前10年(2000-2010年)，我国东西部地区绝对差距处于倒U型曲线的前半段(近乎于一条向上倾斜的曲线)，这说明虽然西部地区经济增长从2006年开始高于东部地区，但由于西部地区经济总量基数偏低，二者之间的绝对差距仍在不断拉大；相对差距处于倒U型曲线的后半段(近乎于一条向下倾斜的曲线)，说明在国家政策及其他各种有利因素的作用下，我国东西部相对差距有所缩小。第二产业，特别是其中的工业差距最为明显，工业对第三产业的带动力量较弱。要推动西部经济的进一步发展，缩小东西部差距，关键是加快西部工业化进程，走新型工业化道路，增强工业对第一产业和第三产业的带动作用。同时，国家应调整对西部政策支持方式，大力扶持西部产业的发展，特别是培育和支持西部优势特色产业的发展。

【

第三节 标准成本控制与分析

一、标准成本控制与分析的相关概念 （一）标准成本及其分类

概标准成本是指通过调查分析、运用技术测定等方法制定的，在有效经营条件下念 所能达到的目标成本 理想标准在生产过程无浪费、机器无故障、人员无闲置、产品无废品的假设成本 条件下制定的成本标准 正常标准指在正常情况下，企业经过努力可以达到的成本标准 类成本 【提示】考虑生产中不可避免的损失、故障和偏差等 型 【提示】①通常来说，理想标准成本小于正常标准成本 ②正常标准成本具有客观性、现实性和激励性等特点，所以，正常标准成本在实践中得到广泛应用 （二）标准成本控制与分析

标准成本控制与分析，又称标准成本管理，是以标准成本为基础，将实际成本与标准成本进行对比，揭示成本差异形成的原因和责任，进而采取措施，对成本进行有效控制的管理方法。它以标准成本的确定作为起点，通过差异的计算、分析等得出结论性报告，然后据以采取有效措施，巩固成绩或克服不足。

二、标准成本的制定

成本项目 直接材料 直接人工 制造费用 用量 单位产品材料用量 单位产品工时用量 单位产品工时用量 价格 原材料单价 小时工资率 小时制造费用分配率

【注意】

（1）制定制造费用的标

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强迫症的三个自我理论与自我心理疗法

主讲：孟刚

概述：治疗强迫症的理论和方法有很多，咨询师也有很多，但强迫症并非是

由某种理论和方法，或由某个咨询师治疗好的，真正的痊愈是由患者自己完成的。

所谓治疗，其实就是帮助患者认识强迫、理解强迫，然后以正确的态度和适当的

方法对待强迫和处理强迫的过程，换句话说，就是真实我的成长过程。三个自我

理论及自我心理疗法就是经过实践检验的理论和方法之一。

第一章 三个自我理论

见三个自我理论及自我心理疗法图（附后）。

真实我是一个人真实的人格。

受精卵携带着父母的遗传基因，出生后个体经过后天的社会化过程，逐渐形

成了对环境的自动自发的反应模式。真实我是本我与超我的整合，是一个人成长

经历的缩影，反映了他身体的和心理的真实。你一路走到现在，你就是现在的样

子，而不是别的样子。真实我是个体在“无我”状态时，所有的经历和经验经过

“情感内化”的原则而形成的一种自动自发的选择模式。

现实我是正在思考着和行为着的个体，现实我是主体的自我，是行为的执行

者。

理想我是在个体的自我觉醒后，通过想象设计的、并加以追逐的理

自我效能感理论及其在教育学习领域的进展

摘要：

自我效能感理论对于个体的自我控制和调节具有重要作用。本文阐述了自我效能感理论的界定、影响、形成因素以及自我效能感在教育学习领域最新进展，包括对学生学习成绩的影响、对学生成就动机的影响以及对教师教学行为与教师自身信念的影响。

关键字：

自我效能感、学习动机、学业水平、自我信念

1．自我效能感的界定、影响及其形成因素

1.1自我效能感的界定

“自我效能感”这一理论最早是由班杜拉（Bandura）1977年首次提出的。班杜拉将其界定为为个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受。此外，其他学者对于“自我效能感”也有不同的界定，如：“是使得个体能够有效地同周围世界打交道的一种人格（Barfield）”、“是个人对自己能否进行某一行为的实施能力的推测或判断，它意味着人是否确信自己能够成功的进行带来某一结果的行为。（周国涛、戚立夫）”等。虽然不同的学者对于自我效能感的界定不同，但是其核心思想是一致的。

1.2自我效能感的影响

自我效能感对个体的行为具有多方面的影响。其影响主要表现在四个方面：（1）决定人们对活动的选择及对该活动的坚持性。即具有不同自我效能感的个体对

自我效能感理论及其在教育学习领域的进展

摘要：

自我效能感理论对于个体的自我控制和调节具有重要作用。本文阐述了自我效能感理论的界定、影响、形成因素以及自我效能感在教育学习领域最新进展，包括对学生学习成绩的影响、对学生成就动机的影响以及对教师教学行为与教师自身信念的影响。

关键字：

自我效能感、学习动机、学业水平、自我信念

1．自我效能感的界定、影响及其形成因素

1.1自我效能感的界定

“自我效能感”这一理论最早是由班杜拉（Bandura）1977年首次提出的。班杜拉将其界定为为个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受。此外，其他学者对于“自我效能感”也有不同的界定，如：“是使得个体能够有效地同周围世界打交道的一种人格（Barfield）”、“是个人对自己能否进行某一行为的实施能力的推测或判断，它意味着人是否确信自己能够成功的进行带来某一结果的行为。（周国涛、戚立夫）”等。虽然不同的学者对于自我效能感的界定不同，但是其核心思想是一致的。

1.2自我效能感的影响

自我效能感对个体的行为具有多方面的影响。其影响主要表现在四个方面：（1）决定人们对活动的选择及对该活动的坚持性。即具有不同自我效能感的个体对