怎样预防多系统萎缩

如何预防多系统萎缩？近年来多系统萎缩发病率持续上升,与大多数人不了解多系统萎缩的预防方法有很大的关系。针对这种情况,求医网特别邀请专家介绍多系统萎缩的预防常识,帮助您远离多系统萎缩,健康生活。

多系统萎缩的预防方法

多系统萎缩(MSA)是一组原因不明的神经系统多部位进行性萎缩的变性疾病或综合征。病理上主要累积纹状体黑质系统(纹状体黑质变性)、橄榄脑桥小脑系统(橄榄脑桥小脑萎缩)和自主神经系统等。每种MSA综合征都有特征性临床症状，随着病情发展，各综合征由于损害部位不同组合，临床症状可出现交替重叠。最终发展为三个系统全部受损的病理和临床表现。MSA人群患病率估计为20/10万，约1/3的病人最初被误诊为特发性Parkinson病，MSA的高发年龄为52.5-55岁，常于病后7.3-9.3年死亡。男女发病率为1.9：1。

高发人群：多系统萎缩(MSA)在50岁以上人群的年发病率为(3～5)/10万人，MSA发病年龄多在中年或老年前期(32-74岁)，其中90%在40—64岁，平均发病年龄 52.5-55岁。 高发人群的预防：在50岁以上的老人要特别注意做好身体检查，一旦有如果有出现动作减慢、强直和震颤的表现，要及时就诊。

家族遗传：小部分多系统萎缩患

6、防患未然

177 怎样自我预防中风

预防中风要从幼年开始，因为在幼儿时期就有动脉硬化的病理改变，随着年龄的增长逐渐增多，到20岁左右，就有1/3的人发生动脉硬化。其主要原因是幼儿食物中的脂肪含量过高和摄入高糖饮食，糖转化为脂肪贮存在体内，导致肥胖。而高脂血症和肥胖是引起动脉硬化的主要原因之一。因此要从幼年开始，适当控制高胆固醇及高糖食品的摄入，多吃蔬菜与水果，养成不偏食、不嗜食的饮食习惯，应积极参加体育活动。

如果您知道和掌握了中风发病的种种有关因素后，就会认识到中风并不是不可以预防的。虽然遗传是中风发病的一个重要因素，但并不是说凡是有遗传家族史者其后代必然要发病，而只是危险性增加，何况这种遗传因子是可以通过努力而改变的。

预防中风的环节很多，其中有主要和次要的因素，有单一和联合的因素，有间接和直接起影响的等等。尽管医学科学的迅速发展，对中风的发病机制、诊断和治疗都有了不少的进展，但多属于发生中风以后的措施，至于在中风发生之前如何积极预防，仍被人们所忽视。许多中风者对预防的知识毫无所知，而有的人虽然知道，但从不加以防范，更多的人则依赖于医药的作用。怎样加强自身的保护，努力纠正发生中风的危险因素，避免发病的诱发因素，认识中风的先兆征象，采取自我保健

篇一：怎样预防火灾事故发生

怎样预防火灾事故发生？

控制可燃物

可燃物是燃烧过程的物质基础。在选材时，尽量用难燃或不燃的材料代替可燃材料，如：用水泥代替木料建筑房屋，用防火漆浸涂可燃物以提高耐火性能；对于具有火灾、爆炸危险性的厂房，采用抽风或通风方法以降低可燃气体、蒸气和粉尘在空气中的浓度；凡是能发生相互作用的物品，要分开存放等

隔绝空气（氧化剂）

使用易燃易爆物的生产过程应在密封的设备内进行；对有异常危险的生产，可充装惰性气体保护；隔绝空气储存某些化学危险品，如：金属钠存于煤油中，黄磷存于水中，二硫化?a href="http:///zhaoshangjiameng/" target="_blank" class="keylink">加盟獗沾娣诺?清除火源

如：采取隔离火源、控制温度、接地、避雷、安装防爆灯、遮挡阳光等措施，防止可燃物遇明火或温度升高而起火

阻止火势、爆炸波的蔓延

即是要防止新的燃烧条件形成，从而防止火灾扩大，减少火灾损失。具体措施有：在可燃气体管路上安装阻火器、安全水封；机车、轮船、汽车、推土机的排烟和排气系统戴防火帽；在压力容器设备上安装防爆膜、安全阀；在建筑物之间留防火间距、筑防火墙等 公司执行的三大安全管理制度

《消防安全管理制度》

篇一：如何预防火灾发生

“如何预防火灾发生”主题征文比赛

活动方案

为了创建一个安全、文明、守纪、好学的和谐校园，为了增强我校学生的安全意识，树立先进典型，弘扬校园正气，激发学生学习热情，提高学生的精神文明等综合素养，让同学们积极参与到学校管理与校园文化的建设中来，进一步了解火灾知识，增强学生应对灾害的能力，让同学们更好的保护自己和学校，使我们学校成为一个环境优美，师生综合素质高的和谐校园，为此，结合我校实际，决定在学校开展“如何防止火灾发生”为主题的征文活动，具体方案如下：

一、征文主题：如何预防火灾发生

二、征文时间：2013年11月28日—2013年12月6日。

三、征文细则： （一）征文形式： 题目自拟、体裁不限、字数不定。 （二）征文要求： 各班上交的作品必须要主题鲜明，内容具体，材料真实，文字流畅，情真意切。各年级各班上交的作品，注明作者的姓名，性别班级，指导教师。

四、奖励办法： 1、本次征文活动与我校每月的班级评估挂钩，各班必须上交3篇稿子，最多5篇。各班上选送来的稿子交至广播站宣读。 2、评选方式：由学校组织有关老师评选出优秀作品。3、学校将对学生的优秀作品在宣传栏展示，对特别优秀的作品将上传至学校网站。

五、征集方式：各班的作品于2

篇一：怎样预防糖尿病

怎样预防糖尿病,不宜或宜吃那些食物?

控制肥胖是预防糖尿病的关键

糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等.

糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防，让全民了解糖尿病的诱发因素，提高群众的自觉防治意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。

预防措施：

(1)防止和纠正肥胖。

(2)避免高脂肪饮食。

(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。

(4)增加体力活动，参加体育锻炼。

(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。

(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

(7)戒除烟酒等不良习惯。

(8)对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。

糖尿病预防的三道防线

糖尿病的预防，应构筑三道“防线”，在医学上称之为三级预防。如果“防线”布设、构筑得

怎样预防火灾事故

火是一种自然现象。驯服的火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，推动了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人们生命财产造成巨大损失。据统计：1997年我国共发生火灾14万多起，伤亡7千多人，而其中有8%的火灾是因小孩玩火造成的。可见，了解掌握一些消防知识，减少和预防火灾的发生，对同学们来说是多么重要。

（1）玩火

许多同学对火感到新奇，常常背着老师和家长做玩火的游戏。有的点火烧纸、烧柴草，在野外堆烧废轮胎、废塑料等，还有的在黑暗处烧火柴、弹火柴棍、燃放烟花炮竹，有的在野外烧马蜂窝……。

然而，几乎每一种玩法都具有引起火灾的危险性。同学们年纪小，缺乏自我保护的能力，所以平时应注意做到：

1.充分认识玩火的危害性和可能带来的严重恶果，无论任何时候都不玩火。

2.打火机、火柴、鞭炮等常常是诱发儿童玩火的物品，平时不要在身上携带这些东西。

3.同学间要互相监督、互相提醒。如发现有同学玩火应该立即制止，并报告老师和家长，对他们进行批评教育。

(2)爱护消防设备，保持通道畅通

为预防发生重大火灾事故，防患于未然，人们在许多地方设置了消防设备。这些设备一旦被挪用或损坏，遇上火灾，人们就会束手无策。

1．不要搬动、挪用或损坏消火栓、水枪、

怎样预防膝关节痛？

怎样预防膝关节痛？

近年来，膝关节疾病如骨性关节炎、髌骨软化症、半月板损伤、韧带损伤等越来越多见，患病人群也逐渐趋于年轻化，除外先天遗传性因素，膝关节损伤病因常见有：因高强度工作和家务频繁行走上下楼及提重物（女性居多）；超重致关节压力过大（青少年居多）；运动中膝部外伤和频繁跳跃落地如羽毛球篮球等（健身族居多）。

膝关节损伤疼痛、屈伸受限影响生活工作，如不能做到早重视、早发现和治疗导致病情进行性发展，关节病后期的最终结果是关节软骨广泛退变和大面积缺损，关节畸形疼痛不能正常走路和运动，健康指数急剧下降，严重者甚至致残。

关于治疗，尤其是中后期患者，目前国内外所采用的保守疗法多数不可痊愈只能缓解，而可根治的人工关节置换手术，不但增加患者创伤痛苦，也往往会导致心理疾患和加重经济负担，因此，防治关节病已成为百姓关心的热点话题。

防治应从两方面阐释，想让关节不老化不符合科学规律，人一衰老，器官的关节也会退变，但从另一方面而言，在最初关节发生症状时就足够重视，或防患于未然尽量保护还未受到侵犯的关节软骨以延缓关节退化速度，是完全可以做到的。

在诸多预防方法中，除了已为人熟知的控体重、避风寒、减少攀登和避免外伤外，针对关节肌肉的主动锻炼往往会被忽视，而

怎样使用多效唑

多效唑是一种比B9（N—2甲胺基丁三酰胺酸）更为有效的菊花矮化素。可针对不同的菊花秆型和品种，采用不同的浓度和次数，一般中秆中花的菊花品种，如白狮子、金背大红等，对多效唑反应敏感，喷施500ppm的多效唑溶液（注意强度为15％的粉剂浓度则为200ppm），就能收到很理想的矮化效果。对早花矮秆菊花品种，如紫金香、鹤顶红等则可不喷多效唑，或将使用浓度控制在100ppm至200ppm之间；对于晚花高秆品种的菊花，如鹤展翅、紫珊瑚等，则要用500ppm的多效唑连续喷施多次，才能收到一定的矮化效果。 配制多效唑溶液的方法是：将5％的多效唑粉剂1克加凉开水2千克，即为500ppm的药液；若为15％的粉剂，配制500ppm的药液，则为1克粉剂加入凉开水5千克。浓度的增高与降低可以此类推。

一般应于菊花扦插苗上盆2个月至3个月后的8月初至9月初之间进行喷药，每隔10天喷洒一次，以喷洒叶面和顶梢为好，多效唑除能延缓植株的高生花外，还能够促成菊花植株株形紧凑、优美，叶片丰厚、叶色浓绿，脚叶无一脱落。这些都是他人的经验，你可在实践中再摸索总结一番。

“多效唑”在矮化菊花中的应用

多年来，在菊花高度的控制方面常采用传统的栽培措施，如扣水、

预防校园欺凌和暴力 创建平安和谐校园

一、教学目标

认识校园暴力，知道校园欺凌和暴力造成的危害，学习应对的方法，正确处理生活中的各种矛盾冲突，防微杜渐，避免不应有的伤害发生。

二、教学重点、难点

重点：怎么样应对校园暴力。

难点：如何防范和应对校园暴力伤害，梳理正确的人生观和价值观，保护自身安全。 三、教法及教具

教法：班会讨论法 教具：案例资料、多媒体 四、课时 1课时 五、教学过程 （一）导入新课

生活是美好的，但生活也是复杂的，我们的周围也可能出现各种侵害我们权利甚至生命的情况。你知道怎样预防与应对校园欺凌和暴力吗？

（二）结合多媒体讲解： 1.校园欺凌的概念

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校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为等，校园欺凌多发生在中小学。校园欺凌分为单人实施的暴力，少数人实施暴力和多人实施暴力。

2.欺凌行为

围殴、暴打、强迫喝尿、脱光拍裸照、烟头洛烫、取侮辱性外号、散布谣言、团体孤立、敲诈勒索等。

3.校园欺凌的主要特征

长期性、隐秘性、预谋性、双方强弱关系不对等。 4.校园暴力角色一般分为：

①欺凌者：发起暴力行为，通常还带领其他同学参与其中;

②受害者：受到欺凌者;③协助者：跟随欺凌

治疗牙龈萎缩的方法有哪些？由于很多患者不了解该病的治疗方法和流程,使疾病不能及时得到治疗。牙龈萎缩的治疗方法有很多,每种疗法都有不同的适应症,医生在治疗牙龈萎缩前都会根据患者的实际情况制定治疗方案,求医网特邀专家详细为您讲解治疗牙龈萎缩的具体方法和每种疗法的适用范围。

牙龈萎缩的治疗方法是什么

少量、均匀的牙龈退缩一般无症状，不需处理。如牙龈退缩持续进展，则应仔细寻找原因，并针对原因进行治疗，如改变刷牙习惯、修正不良修复体、调整咬合或正畸加力等。无论有无明确的原因，一旦发生较广泛的Miller分类Ⅲ～Ⅳ度牙龈退缩，则较难使其再生而恢复原有的高度，治疗主要是防止其加重。

对于个别或少数前牙的Ⅰ～Ⅱ度牙龈退缩而影响美观者，可用侧向转位瓣手术、游离龈瓣移植术、结缔组织移植等手术来覆盖暴露的根面。牙槽骨板太薄或骨裂开者，也可用引导骨再生手术来治疗。也有人报告可用特殊的树脂制作假牙龈，以解决美观问题。对牙龈退缩后继发牙本质过敏或根面龋的患者，应作对症处理。

一、牙龈萎缩的治疗方法,主要有以下几种：

1.养成良好的口腔卫生习惯。

应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷.每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少.在来不及或不方便刷牙时,可用漱口代替,在某些特殊场合里,可