如何培养自己的良好心理素质
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浅谈学生良好心理素质的培养
我在教育教学中,注重培养学生良好的心理素质,对小学生的心理健康教育有如下体会。一、要注重培养学生的自信心理1、以名人为榜样培养自信。众所周知爱因斯坦是伟大的科学家,然而很多人不知道他在上小学时却是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳,当他拿出自己做的板凳时,同学们都大声嘲笑起来。
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浅谈学生良好心理素质的培养◇刘畅陈漫丽我在教育教学中,注重培养学生良好的心理素质,对小学生的心理健康教育有如下体会。 要注重培养学生的自信心理 1、以名人为榜样培养自信。众所周知爱因斯坦是伟大的科一
心理和行为问题日益增多,而人的心理和行为又是密不可分的,良好的行为习惯受良好心理素质的支配,同时,良好行为习惯又可内
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学家,然而很多人不知道他在上小学时却是一个“笨小孩”。有次老师叫每个学生做一个小板凳,当他拿出自己做的板凳时, 同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家,这个不象样的板凳,是他做的第五个,前几个比这个还要差。很显然,小爱因斯坦有一种自信心理,他相信自己能做好板凳,事实上也是一次比一次做得的是垃圾,拣起的是品质”活动,并在校园内各个角落安放了环保更好,正是有这样一种自信心,才使得他在科学的道路上不停地型的果皮箱,果皮箱天天擦得光亮如新,花坛内竖起
浅谈学生良好心理素质的培养
我在教育教学中,注重培养学生良好的心理素质,对小学生的心理健康教育有如下体会。一、要注重培养学生的自信心理1、以名人为榜样培养自信。众所周知爱因斯坦是伟大的科学家,然而很多人不知道他在上小学时却是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳,当他拿出自己做的板凳时,同学们都大声嘲笑起来。
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浅谈学生良好心理素质的培养◇刘畅陈漫丽我在教育教学中,注重培养学生良好的心理素质,对小学生的心理健康教育有如下体会。 要注重培养学生的自信心理 1、以名人为榜样培养自信。众所周知爱因斯坦是伟大的科一
心理和行为问题日益增多,而人的心理和行为又是密不可分的,良好的行为习惯受良好心理素质的支配,同时,良好行为习惯又可内
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学家,然而很多人不知道他在上小学时却是一个“笨小孩”。有次老师叫每个学生做一个小板凳,当他拿出自己做的板凳时, 同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家,这个不象样的板凳,是他做的第五个,前几个比这个还要差。很显然,小爱因斯坦有一种自信心理,他相信自己能做好板凳,事实上也是一次比一次做得的是垃圾,拣起的是品质”活动,并在校园内各个角落安放了环保更好,正是有这样一种自信心,才使得他在科学的道路上不停地型的果皮箱,果皮箱天天擦得光亮如新,花坛内竖起
浅谈学生良好心理素质的培养
我在教育教学中,注重培养学生良好的心理素质,对小学生的心理健康教育有如下体会。一、要注重培养学生的自信心理1、以名人为榜样培养自信。众所周知爱因斯坦是伟大的科学家,然而很多人不知道他在上小学时却是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳,当他拿出自己做的板凳时,同学们都大声嘲笑起来。
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浅谈学生良好心理素质的培养◇刘畅陈漫丽我在教育教学中,注重培养学生良好的心理素质,对小学生的心理健康教育有如下体会。 要注重培养学生的自信心理 1、以名人为榜样培养自信。众所周知爱因斯坦是伟大的科一
心理和行为问题日益增多,而人的心理和行为又是密不可分的,良好的行为习惯受良好心理素质的支配,同时,良好行为习惯又可内
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学家,然而很多人不知道他在上小学时却是一个“笨小孩”。有次老师叫每个学生做一个小板凳,当他拿出自己做的板凳时, 同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家,这个不象样的板凳,是他做的第五个,前几个比这个还要差。很显然,小爱因斯坦有一种自信心理,他相信自己能做好板凳,事实上也是一次比一次做得的是垃圾,拣起的是品质”活动,并在校园内各个角落安放了环保更好,正是有这样一种自信心,才使得他在科学的道路上不停地型的果皮箱,果皮箱天天擦得光亮如新,花坛内竖起
当代大学生如何提升自己的心理素质.doc
当代大学生如何提升自己的心理素质
离别永远是伤感的,就像秋的枫叶,火红的外表下藏不住即将逝去的伤感。在大学的四年里我们不仅丰富了自己的思想知识,同时也提高了自己的心里素质。下面,就让我给大家提几条拙见,分享一下当代大学生如何提升自己的心理素质。
当代大学生如何提升自己的心理素质
1、树立正确的人生观,始终保持开阔的心胸,提高对心理冲突和挫折的忍受能力,热爱生活,热爱学习。
2、充分认识自己,正确估价自己,有自知之明,不自卑不自负。
3、积极交友,宽容待人,善于与他人交流思想、感情,相互帮助,相互学习。
4、积极培养自己的各种兴趣爱好,如琴棋书画,参加有益的娱乐活动,积极参加各种体育活动。
5、多读优秀的文学、艺术作品,如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等,陶冶情操,树立远大的理想。
6、学会思考,爱动脑筋,学会全面分析复杂问题,要有遭受挫折的思想准备。
7、要积极参加劳动,在劳动吸取教训,接受艰苦的磨炼。
8、学生首先从尊敬长辈、尊敬师长做起,懂得尊重他人的劳动成果,爱护财物,养成勤俭节约的品质。
心理素质是人整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素
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质基础上,经过后天的环境与教育影响逐步形成的。心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质
如何建立长期坚持的良好心理状态
1. 了解你自己
对于熟知的事物,我们能够轻易成功的原因在于:我们了解这件事,更了解我们自身的能力范围——发多大力、怎么发力。
同理,面对新挑战时最忌讳想当然。不要过度意淫自己的能力,而是把思维的重点放在自身、自我,找到自己最能接受的方法、找到自己最弱的地方。自我定位务必清晰,它决定着奋斗的过程和顺序是否可把控,时间管理、安排是否能承受,中途的变量是否可处理。
从自身出发,决定着你真正的实践能力和执行条件,以及你能到达的方向。
充分了解自己,由自身出发去认知事物,这是成熟思维体系的起点,也将成为你达成任何一件事情的习惯和标准。
2. 多积累思维方式、学习技巧,在热情的氛围中解决困难
对于同一起跑线的人而言,为什么几年之后相差甚远?因为聪明人知道利用【复利】原理,也就是懂得积累。
所有的路都不会白走,即便是那些磕绊的路途,也有各种经验教授。把这些经验积攒下来,深入思考,复盘总结,甚至可以递推、演绎,形成你自己的方法论,用以指导接下来的行为。
这样,在面对新的挑战时,你的旧经验就能派上用场:比对、分析、决策。比如,这次又出现了哪些新变量,能收获哪些新方法;曾经失败在哪些指标上,怎么克服,才能最终获得好结
如何提高护士职业的心理素质
如何提高护士职业心理素质
严小纪
[摘要] 目的 为提高护理工作者更新知识,提高心理素质,有利于提高护理水平和质量。方法 采用情感教育、树立正确的服务理念、技能培训、加强法律及安全意识教育。结论 提高护士职业心理素质,有利于整体护理质量的提高。
[关键词] 护士; 职业心理素质
护理学是为人的健康服务,集自然科学和社会科学于一体的综合性应用科学【1】。护士不仅需要合理的文化结构、专业水平,还要有稳定的心理素质、良好的社会适应和调整能力。心理健康水平的高低,直接影响护理服务水平和质量的提高【2】。
1 影响因素
1.1 人际关系 工作中的人际关系包括医护关系、护际关系、护患关系。在调查中发现医护之间对对方的角色要求不同,导致工作中出现矛盾,关系紧张。对护患之间往往不能体会对方的心理而引起冲突。
1.2 工作负荷 目前我国大部分医院缺少护士,工作量大或加班,导致每日的疲劳积聚难以恢复,导致过度疲劳综合症,其发生率很高【3】,其躯体化症状随年龄增长而增加。
1.3 继续教育 三甲医院肩负着医教研任务,为适应时代对护理人才的需求以及自身学科的发展要求,每天除了完成大量工作以外,护士们还要抽出一部分实践进行学习。
1.4 家庭负担 部分护士面临学习
如何提高公诉人心理素质
如何提高公诉人心理素质
四川省安岳县人民检察院 张兵
公诉人的心理素质,是决定公诉人出庭能力和出庭水平发挥的重要因素,是提高公诉案件质量的前提和保证。因此,采取必要的措施,提高公诉人的心理素质,对于提高公诉人的出庭能力和公诉水平,有效实施刑事审判法律监督,打击犯罪,保障案件质量都具有重要意义。那么,如何提高公诉人的心理素质呢,笔者认为可以从以下几个方面入手: 一、强培训,重教育,功底深厚自然成
提高公诉人心理素质,应当从培训、教育抓起,有计划、有针对性的对公诉人进行一系列的培训,在内容选择上要注重实用性。培训内容应针对公诉人的工作特点和实际而设置,在系统学习《心理学》的基础上,对《犯罪心理学》、《诉讼心理学》等与公诉工作关联性较强的内容进行专门培训,培养良好的公诉心理素质,在出庭公诉时就能达到事半功倍的效果。另外还应当加强对公诉人的思想政治教育,牢固树立社会主义法治观,坚持党的领导等。只有具有坚定的政治立场,深厚的法律功底,良好的心理素质,才能成为一名优秀的国家公诉人。 二、熟案情,活用法,知己知彼百战胜
庭审模式改革后,公诉人是法庭上的主导,所以公诉人必须要熟悉案情,精通法律。也只有熟悉案情、精通法律才能适应庭审中的风云变幻。
案情是公诉
教师的心理素质
教师的心理素质
教师的心理素质所包含的内容很多,归结起来可分为二类,即教师的教育机智、教师的教育能力和教师的人格特点(见图1). 教师的心理素质是教师搞好教育工作的重要条件,是培养学生成才的可靠保证。在教育过程巾,教师的心理素质有显性的作用和隐性的作用。所谓显性的作用,是说教师具备了良好的心理素质,对更好地向学生传授知识技能、发展学生的智力能力、培养学生的非智力因素有十分重要的影响。所谓隐性的作用,是说教师具备的良好的心理素质能潜移默化地影响着学生,这种影响是其他任何教育手段都无法比拟和替代的。 1.教师的教育机智
所谓教育机智,是指教师对学生活动的敏感性及能根据新的、意外的情况快速地作出反应,果断地采取恰当教育教学措施的一种独特的心理素质。它是观察的敏锐性、思维的灵活性以及意志的果断性的独特结合。教师的教育机智并非天生的,而是教师在学习教育理论、总结教育经验、努力参加教育实践的过程中逐步形成和发展起来的。 教师的教育机智主要表现在以下四个方面: (1)循循善诱,因势利导
教师的教育机智表现为能根据学生的要求和愿望,运用循循善诱的方式,对学生进行思
心理素质测试
心理素质测试 热 ★★★
心理素质测试
答题说明
本测验包括一些有关个人兴趣与日常生活方式和看法等方面的问题。每个人对这些问题会有不同的看法,回答也就自然会有所不同。因此,对问题如何回答,并没有“对”与“不对”之分,只是反映您对这些问题的看法。请您尽量表达您个人的真实意见。 每个问题都有三种可选择的回答。请您从中选出最适合于您的答案,并在答题纸上相应题号后把与您的回答相对应的数字圆圈涂黑。例如,若你对某题选择答案1),则在答题纸上把该题号后的①涂黑。
务请您据自己的实际情况回答。对每个问题不要过多考虑,请根据你的第一印象尽快回答。每个问题都要回答,不要有遗漏。对每个问题只能选择一种回答。
请在专用答题纸上做答,否则回答无效。不要在本题目手册上涂画或做任何记号。否则取消资格。
1.我要做的事情往往:
1)往往冷静理智,不轻易投入
2)介于1和3之间
3)往往很容易就充满激情
2.我经常为某些事操心、在意。
1)常常如此
2)介于1和3之间
3)很少如此
3.在开会时,如果我的意见与领导不同,我往往:
1)保留自己的意见,一般不与之争论
2)依情况而定
3)当场表明立场
4.在大家聚会时,我总是愿意:
1)频繁参与交谈
2)看情况而定
3)静静倾听大家的谈话,轻
心理素质训练教案
心理素质 训练 教案
心理素质训练
一、课程介绍:
人的素质包括:身体素质、思想素质、精神素质、文化素质、心理素质。心理素质在整个素质结构中处于核心地位,并且是其他素质的基础和载体。正确认识自己的心理素质状况以及了解如何提高自己的心理素质,对于处于初中阶段心理素质与性格尚未成熟的中学生来说,意义重大,可以及时帮助他们树立正确的人生观,提升心理素质,增强做人处世、与人沟通的能力,掌握最基本的做人理念。
二、课程理念:
课程的核心是提升学生的心理素质。通过讲座,问卷调查以及心理团队小游戏的形式,增强中学生心中心理素质对一个人发展的重要性的意识,并初步理性地认识自己在心理素质方面的优势与不足,另外,能掌握一些基本的提升自我心理素质的方法。通过此次课程,能引起学生对心理素质的高度重视。
三、教学目标:
1、了解什么是心理素质以及意识到其重要性。
2、懂得一定的提升自我心理素质的技巧。
3、能运用学会的知识定位自己心理素质状况。
4、引导学生与他人互帮互助,沟通合作。
5、运用所学的知识帮助学生解决在学习方面的疑惑。
6、引导学生树立正确的人生观,树立远大的理想。
7、学会表达对他人的关爱,促进与亲人、朋友的感情。
8、缓解学生面对来自学习与家庭所承受的压力。
四、教学内容:
1、