2014年夏季训练

篇一：夏季防暑降温安全措施

夏季防暑降温安全措施防暑降温工作领导小组

为保证防暑降温工作各项管理制度和措施能够得到有效落实，项目经理部成立夏季防暑降温工作领导小组，统一指挥项目夏季安全施工生产。 领导小组成员及组内联系电话如下：

组 长：项目经理

副组长：技术负责人

副组长： 安全员

组 员：专业工程师、合约工程师，深化工程师、资料员

高温天气施工现场的安全生产责任制

为确保夏季高温天气施工人员人身安全，贯彻落实高温天气安全生产责任制，减小和降低高温天气对施工作业人员生命健康的危害，加强项目经理部高温天气下施工作业安全防护工作的组织领导，项目经理部将完善各项防暑降温措施和应急预案，通过调整施工作业时间、施工作业方式、高温时段停止施工等措施，有效防止施工人员夏季中暑问题的发生，保障广大施工作业人员的身体健康。 高温中暑发生的原因

建筑工地多数为露天作业，在盛夏季节，因环境温度过高，劳动强度过大，劳动时间过长，受太阳光强烈照射和被加热地面及周围物体放出的辐射热影响，造成人体内体温调节功能和水、电解质平衡失调，引起中暑。 高温中暑主要症状

主要表现为表现为口渴、头昏、眼花、耳鸣、心悸、头疼、恶心呕吐、高热、

甚至四肢抽搐、昏迷等症状，严重者可危及生命。

工地防暑降温措施

第一期

重庆市綦江区东溪中学学生处 二○一四年九月二十二日记

綦江区东溪中学高一、初一新生拓展训练汇报表演

9月21日上午，綦江区东溪中学校2017级新生拓展训练汇报表演暨总结表彰大会在东溪中学田径场隆重举行。东溪中学校长兼党委书记张勇同志，副校长王德才、邹景芳、阮俊科，工会主席黄建敏等学校领导出席大会。本次会议由我校学生处主任蔡春祥主持。

新生拓展训练汇报表演在庄严的国歌声中拉开帷幕。在激昂的检阅进行曲中，邹景芳邹校长检阅了新生拓展队伍。新同学们以饱满的热情迎接学校领导的检阅。伴随着雄壮激昂的《中国人民解放军进

行曲》，各方队进行分列式表演，受训新生军姿挺拔，迈着矫健的步伐通过学校主席台，接受与会领导检阅。随后，新生军训代表作了发言。他们代表全体受训新生表示，在今后的学习和生活中，一定严格

按照军人的标准要求自己，不断提高自身素养，提高政治水平，努力做无愧于祖国、人民和时代的优秀学生。同时在汇报表演的时候，观看本次汇报的家长都给与了学校充分的肯定，他们相信自己的孩子一定会在东溪中学健康成长。

本次拓展训练中最后一天进行了一次集体的拉练，在学生处组织下，本次拉练顺利的结束了。这次拉练不仅让受训学员得到了意志力的锻炼，同事也提高了社会上对我们学

夏季安全试题

一、填空题

1、当在有限空间作业时应先确定作业区域内是否安全，符合安全工作条件。

2、当有限空间内作业发生危险时应采取正确的措施进行救援或自救，立即上报相关领导，禁止盲目施救或擅自进入有限空间内造成次生事故。

3、夏季天气闷热，在有限空间内容易产生有毒有害气体，并且遇到阴天气压较低时这些有害气体很难扩散。 4、在未知道路遇到大面积积水时应尽量选择绕或仔细探查后再通过。 5、通畅的排水设施是防止洪涝发生的唯一途径。

6、操作时任何一个温度、液位、压力 的非正常变化都要找出原因，正确处理。

7、人在遭受雷击时，电流迅速通过人体，可引起呼吸中麻痹，心脏 骤停，造成不同程度的烧伤。 8、产生中暑的因素除了气温外，还与湿度、日照 、劳动强度、体质强弱、水盐供给等有关。 9、发现有中暑症状，中暑者应立即离开高温环境，移至阴凉处，揭开衣服，头部冷敷或冷水擦澡。 10、夏季天气炎热，人们穿着单薄且皮肤多汗，相应增加了触电的危险。另外潮湿多雨，电气设备的绝缘性能降低，使用频率大，设备发热普遍。这就使得夏季成为电气安全事故的易发季节。 11、夏季出汗多，而汗水是导电的，所以，在夏季要特别注意。

12、电气设备安装使用时，为了保障安全，要加装漏

夏季饮食减肥5大技巧 让你吃着轻松痩 1、多喝绿豆汤

2、吃番茄

3、减肥不能不吃主食

4、早餐喝豆浆

5、多喝水：每天保证8杯水的摄入有利于减肥哦。

6、利用荷叶茶减肥：首先必须是泡第一遍的浓茶，其次一天要喝3到4次，最后必须空腹喝。

1、看电视跳绳：时间必须30分钟左右。

2、站着看电视：自然站立，双腿打开与肩同宽，慢慢蹲下上半身知道臀部碰到坐垫，保持这个姿势1分钟，然后抬起上身，重复这个动作4次。这样的动作下来可以消耗80卡路里。

3、抬腿看电视：侧身躺着沙发上，双腿并叠着。抬起在上面的那条腿，然后放下。重复此动作5分钟，然后换腿再做。这样抬腿对消除大腿内侧的赘肉十分有效，而且锻炼5分钟可以减掉50卡路里。

4、坐在健身球上：在看电视的时候就坐在健身球上。打开双腿坐在健身球上，双手叉腰，坐下的时候要挺直上身。别小看这个动作，这也能锻炼大腿。坚持坐1小时能消耗38卡路里。

5、微笑15分钟

瘦腰腹妙招一：饭后站立半个小时

瘦腰腹妙招三：随时保持收腹状态

瘦腹瘦腰妙招五：保鲜膜原地踏步

虽然说缠保鲜膜减肥的方法很多专家是不同意的，但是也有很多的美眉采用这种方法减肥成功了。这个方法还是要看个人的体质，如果包的时间不会太长，那么就不会出

篇一：2017年祝福语

2017年祝福语

喜庆的春节祝福语：

1、钟声触动了心灵，烟花烂漫了心情，春晚活跃着喜庆，短信传递着祥和。大红灯笼挂千户，新春气息在洋溢，一串鞭炮若响起，是我的祝愿在送你。春节快乐!

2、春节忙碌不留意，节后调节要牢记：早睡早起精神好，勤加锻炼养身心;瓜果蔬菜调肠胃，大鱼大肉量要少;放松身心多户外，幸福生活更有味。

3、祝愿：一元复始、万象更新;年年如意、岁岁平安;财源广进、富贵吉祥;幸福安康、庆有余;竹抱平安，福满门;喜气洋洋!

4、我手摘一弯月牙，头顶两颗星辰，眼含三色秋波，口叼九朵玫瑰，脚踏十瑞祥云，以闪电般的速度来到你的面前：新年快乐!愿意和我一起分享假期吗?

5、送你一份100%纯情奶糖：成分=真心+思念+快乐，有效期=一生，营养=温馨+幸福+感动，制造商：真心朋友!祝你春节快乐，万事如意!

6、屋外瑞雪飘，屋内乐淘淘。只为鸡年到，快乐身边绕。马儿已远跑，鸡来咩咩叫。幸福阳关道，任你乐逍遥。鸡年到了，祝你合家健康，无烦无恼!

7、未鸡地支第八位，吉祥如意最吉利。招财进宝幸福溢，健康平安一生丽。辉煌事业有名气，家庭美满有爱妻。祝你鸡年财源滚，愿你幸福开门吉!

8、玉鸡成群结伴来，紫气东升鸡开泰。吉祥如意祝福传，迎纳‘鸡财’门大开。

2014年九年级化学竞赛训练试题（一）

一、选择题（每小题只有一个正确答案，每小题3分，共75分） 1．下列操作中，完全正确的一组是

①用试管夹夹持试管时，试管夹从试管底部往上套，夹在试管的中上部 ②给盛有液体的体积超过1/3容积的试管加热 ③把鼻孔靠近容器口去闻气体的气味

④将试管平放，用纸槽往试管里送入固体粉末后，然后竖立试管

⑤取用放在细口瓶中的液体时，取下瓶塞倒放在桌面上，倾倒液体时，瓶上的标签对着地面

⑥将烧瓶放在桌上，用力塞紧塞子 ⑦用坩埚钳夹取加热后的蒸发皿 ⑧将滴管垂直伸进试管内滴加液体

⑨稀释浓硫酸时，把水迅速倒入盛有浓硫酸的量筒中 ⑩检验装置的气密性时，把导管的一端浸入水中，用手捂住容器的外壁或用酒精灯微热 A．①④⑦⑩ B．①④⑤⑦⑩ C．①④⑤⑦⑧⑩ D．④⑤⑦⑧⑩

2．下列气体发生装置，当加入适当的块状固体和液体时不具有随开随关功能的是

3．下列除去杂质的方法正确的是

A．除去N2中的少量O2：通过灼热的CuO粉末，收集气体 B．除去CO2中的少量HCl：通入Na2CO3溶液，收集气体

C．除去FeCl2溶液中的少量FeCl3：加入足量铁屑，充分反应后，过滤 D．除去KCl溶

目录

防暑生活攻略必备防暑单品中暑急救妙招保持心情愉快

以浅色为主

宽边遮阳帽的热阻力可达60%以上

真丝防晒又养肤麻料吸收紫外线

凉鞋、轻便鞋以及有气孔的空调鞋和透气袜、保健袜

适度吃“苦”尝“酸”

12 3 4

四大食品战高温

解暑凉茶解暑汤解暑水果

时值高温天气，美国营养师协会专家路易吉·格拉顿博士推荐了以下五种食物，让您吃出清凉： 瓜类就是夏季的代言人，它们体内都蕴含了丰富的钾成分，但是哈密瓜的钾含量是西瓜的三倍。。 富含与阿司匹林成分相近的物质，可起到消炎作用，能有效减轻日灼带来的伤害

哈密瓜 富含水分和大量镁元素，镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排出，让人身轻气爽。

浆果类 富含维生素C的辣椒可以有效促进汗液的排放，起到降温的作用。

菠菜

红辣椒

解暑凉茶

凉茶不是晾凉的茶，而是添加了中草药的饮料。凉茶的主要功效是清凉去火，夏季防暑，应多喝凉茶。热茶更佳哦！西瓜皮凉茶

枸杞防暑茶

菊花茶

苦瓜蜜茶

解暑汤绿豆汤冰糖银耳雪梨羹酸梅汤

解暑水果水果梨香蕉苹果

功效生津止渴、化痰清火、润肺去燥清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿补心养气、生津止渴、健脾胃解热、止渴清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒

猕猴桃西瓜

温差不超5℃

室内 经常开窗换气，最好

09年夏季试吃买赠促销活动方案市场部2009年7月1日

1.活动主题 2.活动背景及目的 3.活动日期及时间 4.活动形式 5.试吃品项

6.免品、赠品用量7.活动门店(见附表) 8.买赠机制 9.相关人员职责 10.导购现场要求 11.导购注意事项 12.活动稽核要求

1.活动主题

清凉夏日好礼送2.活动背景及目的

09年夏季各地区销量下降，部分地区 竞品特价较我司产品低3-5元，夏季顾客 购物高峰时段为晚上6:00-9:00。综合 以上三个原因，通过晚间人流高峰试吃力 度加强，在不影响价格体系的前提下进行 买赠活动。达到稳定销量及提高产品与顾 客的接触率的目的。

3.活动日期及时间

2009年7月10日至8月31日，共53天 周一至周五晚上6点-9点，周六、周日全天4.活动形式

店内试吃+买赠 7月1日至8月31日通过长期导购 晚上加班、重点门店临促安排、免品 不间断试吃，辅以买赠，抢占夏日淡 季市场。

5.试吃品项 香辣豆干、麻辣豆干、凤爪、珍珠梅、味皇杨梅 6.免品、赠品用量 免品平均每斤25小包，试吃顾客4人/小包，每斤产品试 吃100人次； 预估月销量2万以下门店试吃周一至周五控制在50人/天， 每天0.5斤(主要集中在晚上人流高峰),周

高三作文审题立意训练

新题(一):向小人物致敬

阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。 好莱坞影星金·凯瑞主演的影片《一个头两个大》深 受好评，尤其是片尾的一个细节，更为人们津津乐道。 在电影结束时，银幕上闪出一段话：下面映出的是影 片制作时被删掉的镜头，我们在向这些演员致歉的同 时，也请观众记住他们的名字，记住他们为影片所做 的贡献。这些演员其实多数是群众演员，他们中有天 真可爱的小孩、鹤发童颜的老人、威武健壮的警察、 风情万种的街头美女 令人难以置信，向来以追求 情节紧凑，力求最大商业利益的好莱坞制片方，竟然 愿意为这些“无名小卒”留出长达5分钟的播出时间， 专门介绍这些一闪而过，最后被删掉的小人物。 要求:选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不 要脱离材料内容及含意的范围作文；不要套作，不得 抄袭。

文题解析

思考：好莱坞为什么专门介绍那些一闪而 过，最后被删掉的小人物？根本原因： 他们懂得尊重平凡，承认每个劳动者的劳 动都有价值，并且努力给每个劳动者提供 展现生命价值的公平的机会。 根据这些思路，可从以下角度立意：

(1)每个劳动者都有其劳动价值，承认每 个劳动者价值的同时也是对生命的敬畏。 比如社会的发展需要栋梁

篇一：形势与政策2(2017春) 答案

第五讲塔 吉克斯坦共和国基本情况

9. 截至2016年2月，塔吉克斯坦全国人口854.7万人，分属86个民族，其中绝大多数属

第六讲 缅甸联邦共和国基本国情

单选题

第七讲 蒙古国基本情况

4、著名的乌兰巴托铁路，从扎门乌德经（ ）至苏赫巴托尔，全长1100多公里，是全国铁

5、蒙古国边境地区的色楞格河发源于杭爱山脉的北坡，全长992公里，最终注入俄罗斯的

6、元朝灭亡后，蒙古民族逐渐形成为三大部分，即分布在内蒙古自治区和东北三省的蒙古

9、蒙古是一个典型的畜牧业国家，畜牧业是国民经济的基础。牧场占国土面积的79%，以

第八讲 印度共和国基本情况

单选题

(7/10 分数)

1.（ ），印度成立共和国。

A.印度在1947年独立后，经济有较大发展。农业由严重缺粮到基本自给，工业形成较为完整的体系，自给能力较强。

B.印度于 1991年7月开始实行全面经济改革。

C.2015财年，印度国内生产总值居世界第七位。

D.2016财年，世界银行预测印度经济一定超过中国，成为增长最快的主要经济体。

7.下面有关印度对外关系说法不正确的是（ ）。

A. 印度，为不结盟运动创始国之一，历届政府均强调不结盟是其外交政策的基础。

B. 印度只与西方国家积极