保护视力从我做起作文500字

“让心灵之窗更明亮 ”爱眼护眼主题班会教案

一、班会教学目的：

1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。 2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。 3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。 二、班会准备：

让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。 拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像 三、班会过程：

1、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：

敬爱的老师，亲爱的同学：大家好！今天的班会课由我们俩为大家主持。 先请大家观看几段录像。（a说说自己得近视的原因；b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的梦想；c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。） 看了这几段录像，你有什么感受吗？生谈感受

预设：我觉得如果近视了，对我们的生活很有影响；我想我得好好爱护我的眼睛了。??

主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。 2、宣布主题，班会开始：

同学们，我们之所以能

一天中午，阳光明媚，小兔子在粗壮的大树根前看书。蓝蓝的天空好像被清洗过一样，湛蓝湛蓝的。远处有几座大山，山上种着好多茂盛的、茁壮成长的大树。

小兔子特别喜欢在这一根树桩上，津津有味地看书，树桩上放了好多它带的书。看着看着，小兔觉得坐着看书不舒服，就躺在绿油油的草地上看着自己的漫画书。突然，山羊伯伯过来了。山羊伯伯苦口婆心的劝小兔：你不能在阳光底下躺着看书，这样会近视的。”小兔假装说作文：没事，我视力出了名的好，不会近视的。”

这时小兔想：山羊伯伯说不能躺着看书，那我就坐着看书吧。于是，小兔子连忙坐了起来，认认真真地看起书来。这时，小鹿来了，它热情地说：小兔子，你不能在强烈的阳光下看书，这样会近视的。”但是小兔没有听山羊伯伯和小鹿说的话去做，还是我行我素，在阳光底下看，看累了就躺着看书。

当它戴上眼镜后，他懊悔极了，再也不在阳光底下看书了，也不躺着看书了。

一天，阳光明媚，风和日丽。小兔子在强烈的阳光下，端正地坐在一个大树桩前，翻看着树桩上的《格林童话》。它看得津津有味，沉浸在一个个童话之中。

一次小兔刚吃完饭，拿着书又来到了草原上。小兔看着天空中飘着的朵朵白云好像一堆软绵绵的棉花糖。它想到坐着看书太累了，还不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下来，又把书举到了眼前，兴致勃勃地看了起来。小兔子这样看得非常有意思，正在这时，山羊爷爷过来了。山羊爷爷看见小兔子躺在草地上看书，急忙跑过来跟小兔说：你不能这样作文看书，不然会近视的呀！”小兔听了山羊爷爷的劝告，不情不愿地坐了起来。但一等于山羊爷爷走远，它又躺下看书啦。没过多久，小鹿跑了过来，对小兔说：小兔，你不能躺着看书，这样容易近视。”小兔听了之后又坐了起来，认认真真地看着书。坐着看累了，小兔又开始躺着看书啦。它看完了一本又一本书，书本也离它的眼睛越来越近。终于有一天，它发现书上的字模糊起来，而且看起来很费劲。

小兔去了眼镜店，医生给它配了一副眼镜。小兔感到懊悔极了，后悔自己没有听山羊爷爷和小鹿的建议，这下果然近视了！

小学一年级最新“保护视力，从我做起”班会课活动目标：

1.使学生认识眼睛是学习、生活、认知世界的重要器官，认识到拥有明亮健康的眼睛很重要。

2.使学生了解哪些错误的行为和不良的生活习惯会伤害眼睛，掌握保护眼睛的方法，养成正确的爱眼习惯。

3.帮助学生了解预防近视方面的知识。

活动准备：

让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛各方面的资料，准确掌握眼保健操，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。

活动过程：

一、猜谜语

上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。（谜底：眼睛）

二、宣布班会内容

师：同学们，我们都知道，一双健康而又明亮的眼睛，能直接影响我们的学习和生活我们依靠眼睛来看外界的一切事物，因此眼睛是我们人类器管最重要的部分，我们的学习和生活都离不开它！可是，如果我们不爱护眼睛，就会导致近视，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们就一起来召开一个主题班会，说说我们的心灵之窗——眼睛。

三、小组讨论，版块教学。

版块一：现身说法话近视

1.眼睛的作用。

2.分析导致近视的原因。

版块二：七嘴八舌论护眼

1.护眼知识大家谈。

a.玩耍时不伤害眼睛。

b.不近距离看电视。

c.不躺着看书。

d.不用脏手擦眼睛。

e.保持正确的读写姿势。

2.IQ大考验，比比谁最

小明是出了名的爱看书，妈妈便给他买了许多各种各样的书来看。小明开心极了，每天徜徉在书的海洋里。

他每天拿着书目不转睛、津津有味地看着。吃早饭的时候拿出书来，边吃边看；坐公交车的时候，拿出书来如痴如醉地看着；就连晚上躺下来睡觉的时候，也对书爱不作文释手，看着看着就睡着了。一段时间以后，小明一看到书就觉得眼花缭乱，书上的字到处乱飞。妈妈就带他去了医院检查视力，检查到的结果是小明近视了，而且度数不浅。小明后悔极了，他跟妈妈保证自己以后一定会保持看书的正确姿势，再也不坐车、吃饭、睡觉的时候看书了。

古往今来，地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。原来的她是那样楚楚动人，茂密的树林、清清的河水、绿茵茵的草地、盛开的花儿可是，人类为了自身的利益，把她折磨得憔悴不堪。她美丽的衣裳被撕得支离破碎，清清澈澈的血液被搞得臭气熏天！

家乡的天空在我的记忆里是美丽的天堂，朵朵白云飘浮在空中，偶尔有几只鸟儿掠过，给人无限的遐想。可如今，那片如画般的天空却失去了光彩。这样的环境，让我变得无精打采，我曾经心仪的白云姐姐和蓝天哥哥，它们都到哪里去了呢？我站起来，大声呼喊：我一定要把属于我的天空找回来！于是，我开始了我的环保作文行动！

我会捡起身边的垃圾，会建议爸爸多骑自行车，会竭力阻止虐待小动物的行为在过去的一年中，我积极地参加学校开展的植树活动，利用课余时间给小树梳妆打扮”。在学校组织的让地球充满生机”的签名活动中，我郑重地签下自己的名字，并写下了自己对环保的决心和期望、对美好未来的憧憬。

夏日的苍翠惹人喜爱，秋天的金黄令人向往，冬天的飘雪引人遐想，春天的嫩绿更让人情有独钟，让我们用行动来谱写一曲环保的乐章！只要我们团结起来，齐心协力保护环境，我们头顶的天空就会变得湛蓝透亮，河水就会变得清澈见底，荒漠就会变得绿草如茵！

我们生活在地球上，水是生命之源。地球表面虽然有70%的面积被水覆盖，但是可利用的淡水资源却不到1%。随着地球上的人口越来越多，水资源缺乏的问题也越来越严重。作为地球村的一位小公民，我应该怎么做呢？

首先在生活中要养成节约用水的好习惯。每次用完水之后要记得把水龙头拧紧，避免不必要的浪费。要尽量循环使用水，比如淘完米的水可以继续洗菜；洗完衣服的水可以用来拖地、冲马桶。对像我这么调皮的孩子，洗澡时不能玩水，擦香皂的时候可以把水关掉，缩短洗澡用水的时间。

其次要主动接受节约用水的教育。这个暑假我参加了新加坡游学，给我印象最深刻的是去参加新加坡新生水厂。新生水厂像一座美丽的大花园，将污水先经过隔膜处理，再反向渗透，最后用紫外线消毒，变成可饮用的新生水。我看过之后觉得非常的神奇和有趣！

最后还要积极地宣传节约用水的观念。我马上就要升入四年级学习了，我打算通过写作、绘画等方式，向低年级的弟弟妹妹们宣传要节约用水。只要大家都行动起来，水资源才能得到保护。

水资源是与我们的生活息息相关的重要能源，节约用水，人人有责，我们要珍惜每一滴水，这样我们人类才能在地球上长长久久地生存下去。

春天来临了，柳树伸开了弯曲的叶子，野花把自己紧缩了已久的花骨朵儿打开了，是那么的光彩夺目，鲜艳无比，早晨我随着一阵清鲜的空气，我来到了河边的树荫下乘凉，一抬头看见了绿的发亮的叶子，大太阳一照，更加显的生机勃勃。

我正在四处观看的时候，突然看见邻居的婶婶提着一桶垃圾倒入清澈见底的河水里，顿时河水浑浊了。过了一会儿却看见河底有很多的玻璃块，还有很多的鸡毛啊、菜根啊、葱皮啊、塑料袋，等很多垃圾吧河水堵住了，我走过去扒开了那些垃圾，水有开始缓缓的流下去了。

过了几天，我又看见了垃圾，我有开始扒开了，但是我想只有我一个人的力量是不作文够的，保护环境应该从大家做起，只要我们都爱护，都去做，这样我们的环境才不会被破坏。所以我拿出了纸和笔在旁边写下了这样的一段文字，：清清河水，在哭泣，它想像以前以前一样漂亮、干净”。这时阿姨又来到水边到垃圾，看到我扒垃圾和写的文字时，顿时涨红了脸，拿着垃圾就走了。从此以后阿姨再也没有在河里到垃圾。

是啊！地球养育着人类，而人类却把地球弄的遍体鳞伤，让地球痛苦的呻吟，要想把遍体鳞伤的地球妈妈变成一个美丽的家园，我们就应该从现在做起，从自己做起，保护环境，多栽树，种草，植树，让地球变成一个美丽的家园，人类的生活也会变得越来

这天是植树节，我们四年级全体同学开展了一次植树活动。一路上我们唱着歌儿，带着笑脸，走在去植树的路上。

不一会儿，就到了目的地。我们分了组，分了工以后，就各自行动起来了。我负责栽树，我们班的大力士”张星宇挖坑，我栽了一棵树，可是浇水的人抬不起水，于是我和张星宇去帮忙，可刚一抬起来，没有走几步水就泼了，碰巧的是，水刚好泼到我们栽的小树苗上，我们都开心的笑了。

快看，邓纪龙那组多卖力，一会儿的工夫，他们就栽了十多棵树，比我们还栽得多呢！当然，我们也不能落后啊！

再看看栽得最多的黄葵那组吧！他们个作文个埋头苦干，就像老黄牛耕田”一样，辛勤的做着属于自己的那份有意义的工作”。

接下来，我们都开始动真格了，我们组我和何缙抬水，张星宇拼命挖坑，张柱栽树，果然工夫不负有心人，我们的植树量从十几棵一下子上升到了几十棵。时间很快就过去了，我们四年级栽的树差不多有一片森林那么大。到处是一片绿色，我们就仿佛游荡在绿色的海洋中。

从这次活动中，我明白了：我们应该保护森林资源，防止水土流失。我们心中都有一片绿，只要人人都来爱护我们的绿，那么我们将会拥有一个绿色的地球。同学们让我们一起呼吁：保护森林资源，从我做起。

电视里经常播放杭州的迷人风光，有清澈的小河，有湛蓝深远的天空，还有清新甜润的空气，事实究竟是不是这样呢？

我从小在杭州生活，对附近的河流略知一二，那时的河水清澈见底，小鱼小虾在嬉戏玩耍，小鸟儿站在河边的树枝上，跳上跳下的，还时不时地高歌一曲，晚饭后爷爷们沿着河边走上几圈，奶奶们广场舞跳起来。

如今家门口的那条小河，河水浑浊，还伴有一股腥臭味，河面漂满了塑料类、厨房垃圾不要说小鱼儿了，路过的人们都是捂着鼻子匆匆离去，一场雨过后，河水黑如墨汁，这是在哭泣吧。

这一切的一切都是因为人们，把生活中的脏水倒入河流，把垃圾乱丢乱扔，使河水受到了污染，我们生活也受到一定的影响。

我建议大家少用一次性商品，尽量重复使用耐用品，垃圾做好分类，投放到指定地点，组织环保小队利用节假日，外出做环保知识宣传活动，地球是大家的，保护家园从我做起，用我们辛勤的双手重建美丽的家园。