中班心理教案做个快乐的自己

心理健康教育公开课教案

【辅导课题】《做个最好的自己》 【课 时】45分钟 【活动设计】

自我意识的发展过程是个性特征形成的过程。中学阶段是人的自我意识的客观化时期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于中学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成健康的心理。

【辅导目的】

⒈发现“每个人都是独一无二的”。 ⒉认识自己的优点，增进自我接纳。

⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。 【辅导重点】让学生认识自己的优点，增进自我接纳。 【辅导难点】让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。 【辅导方式】

⒈听故事 ⒉讨论 ⒊画我的优点树 4.集体朗诵诗歌

【教具准备】多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。

【辅导过程】 1、导语：“我的手印”活动导入，对于“我的手印”活动，学生会很有兴趣。 “今天我们的课，从一个活动开始”。让学生在书本空白处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。

教师提问：从刚才的活动中，你发现

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索- 百度文库

11 分享的快乐

【活动目的】

⒈通过活动，使学生增进相互间的了解，加深彼此之间的感情。

⒉让学生体会到人际分享的必要和快乐。

【重点难点】

⒈重点：把自己的欢乐与同学分享；同时也分享他人的愉悦。

⒉难点：教师需把握住的气氛，控制好时间。

【活动过程】

一、导入

我们在成长的过程中，会遇到令自己开心、愉悦的事；也会遇到令自己痛苦、烦恼的事。今天，我们要把自己的欢乐拿出来，与大家分享。

二、活动与训练

⒈请同学们在纸上写下自己认为有生以来最喜欢、最高兴的几件事。这几件事可以是大事，也可以是小事，但必须是自己真正感到高兴的事。

⒉以小组为单位，向小组成员诉说自己的开心事。

⒊讨论交流：（以小组形式）

⑴当你在小组里向其他同学诉说你的开心事时，你说话的声调、脸部表情中怎样的？心里有什么感觉？

⑵当你在聆听其他同学诉说自己的欢乐时，心里又有什么感觉？

⒋小结：

从同学们的表情、神态、举止上，老师可以感受到你们每个人都将自己的欢乐拿出与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的欢乐。老师我由哀地高兴，因为我也在分享大家的欢乐。

学会分享，让我们得到了快乐，

学会分享，让我们得到了尊重，

学会分享，让我们得到了友情，

学会分享，让我们得到了人家最美好的一切

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做个智慧快乐的班主任

作者：胡丽

来源：《课程教育研究·上》2016年第02期

【摘要】多年的班主任生涯让我明白，要想做一个智慧快乐的班主任，可以从以下几方面着手去做：1.因材施教，给每个学生特殊的关爱。2.建立完善的班级管理评价体制，整体把控。3.了解需求，细心呵护学生心灵的成长。在此过程中，我们要追求幸福，让自己成为一名智慧型、快乐型的班主任。

【关键词】关爱 评价 把控 呵护 智慧型 快乐型

【中图分类号】G635.1 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）02-0178-02 从教18年，当了16年的班主任，做一个好班主任是我工作以来一直追求的目标。班主任在与学生、家长及同行打交道中，受挫是常见的，要走向成熟，必然经历很多挫折。实际上，这些挫折恰恰是教师成长和进步的阶梯。当这些压力缓解后，多年的经验就慢慢形成了自己的教育观和方法论。

多年的班主任生涯让我明白，要想做一个智慧快乐的班主任，可以从以下几方面着手去做：

一、因材施教，给每个学生特殊的关爱

现在的我，每天都快快乐乐，阳光自信。但是以前的我却与现在有很大的区别，而这一切的改变还要从那一件小事说起。

小时候的我很自卑，不愿意与人多说话。老师很早就注意到了这个问题，那一次专门让我领读，为的也是锻炼我的自信。我虽然很愿意，但是心里却异常胆怯，我慢吞吞地走上讲台，用自己都几乎听不见的声音开始了领读。同学们在底下显然听不清我的声音，都窃窃私语。看到这样的情形，我头上冒出了汗，心里也更紧张了，极力想把声音提高，但是一点儿用都没有，我的心里像有一只小兔子在活蹦乱跳。

这时候，我感觉到老师那鼓励的眼神正在看着我，我心里稍微平静了一些，用最大的声音又开始了领读。我本以为这次可以成功，但是却发现我的声音还是像蚊子的嗡嗡”声那样小。我彻底失去了信心，垂头丧气地走下了讲台。老师微笑着鼓励我，希望我继续努力。

我作文被老师的话语感动了，之后的日子里，我不断地练习，大声地读课本，渐渐地我感觉自信了许多，与同学们的相处也更融洽了。

三年级的时候，在大家的鼓励下，我还竞选了一次学习委员。

相比一年级的时候，这一次我已经自信了许多，但是心里仍然觉得有些紧张。我花了几个小时准备演讲稿，在家里给妈妈读了一遍又一遍。上台前，我在心里不断给自己加油：我一定要战胜自己，不

心理健康活动：我不能说谎

一、活动目标

1．引导学生理解诚实的含义及其重要性，知道撒谎的危害性。 2．引导学生知道即使“偶尔撒一次谎”也会失去别人的信任。 3．引导学生学会反思自己的行为，体会诚实的快乐。 二、活动准备

查找《狼来了》的动画故事，制作课件。 三、活动过程

（一）动画故事导入，明确活动主题 1．播放学生熟悉的动画故事《狼来了》。

2．学生交流自己认为故事中的小孩被狼吃掉的原因。（小男孩一次又一次撒谎，山下的农民伯伯一次又一次被骗后，不再相信他了。真的有狼来时，没人救他，他只有活活地被狼咬死。这都是他撒谎种下的恶果）

（二）小组讨论交流，揭示“诚实”含义

1．小组讨论诚实的行为有哪些，然后再全班汇报讨论结果。 诚实就是说出自己真实的想法； 诚实就是要敢于说“不知道”；

诚实就是要勇于承认错误、勇于改正错误； 诚实就是不隐瞒别人的错误。

2．学生根据自己平时的表现，夸夸我自己诚实。

3．教师小结：真正诚实的孩子不只在几件事、几天不说谎，要做到事事不说谎，天天不说谎。 4．讲讲身边诚实的人和事。

小结：诚实是一个人最基本的好品质，它体现在生活的方方面面。我们身边有许多诚实的人和事，小朋友们也说了很多诚实的行为表现。在一件事上、几件事上

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做个智慧快乐的班主任

作者：胡丽

来源：《课程教育研究·上》2016年第02期

【摘要】多年的班主任生涯让我明白，要想做一个智慧快乐的班主任，可以从以下几方面着手去做：1.因材施教，给每个学生特殊的关爱。2.建立完善的班级管理评价体制，整体把控。3.了解需求，细心呵护学生心灵的成长。在此过程中，我们要追求幸福，让自己成为一名智慧型、快乐型的班主任。

【关键词】关爱 评价 把控 呵护 智慧型 快乐型

【中图分类号】G635.1 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）02-0178-02 从教18年，当了16年的班主任，做一个好班主任是我工作以来一直追求的目标。班主任在与学生、家长及同行打交道中，受挫是常见的，要走向成熟，必然经历很多挫折。实际上，这些挫折恰恰是教师成长和进步的阶梯。当这些压力缓解后，多年的经验就慢慢形成了自己的教育观和方法论。

多年的班主任生涯让我明白，要想做一个智慧快乐的班主任，可以从以下几方面着手去做：

一、因材施教，给每个学生特殊的关爱

获“广东省中小学团体心理辅导活动方案设计三等奖”

培养自信，做个最好的自己

【活动目的】⒈发现“每个人都是独一无二的”。

⒉认识自己的优点，增进自我接纳。

⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自

己。

【辅导重点】让学生认识自己的优点，增进自我接纳。

【辅导难点】让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。

【活动形式】1.看断片和图画 2.讨论 3. 优点轰炸 4.集体朗

诵诗歌

【活动时间】60分钟

【辅导年级】高一年级

【辅导内容与步骤】

一、导语：（“我的手印”活动导入，对于“我的手印”活动，学生会

很有兴趣。）

“今天我们从一个活动开始”。让学生在书本空白处留下自己的手

印，并与小组里的每个同学进行比对。

教师提问：从刚才的活动中，你发现了什么?

小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句

格言：“世

界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们

也可发现这一点：没有完全相同的两个手印! 是啊，每一

个人都是独一无二的，既然这样，就让我们做个最好的自

己吧。

二、故事讨论：“动物学校”的启示。

（1）听故事 “动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所

短”。

（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?

你联想到了什么?

（3）小结：每个

礼貌是什么？是尊重别人？是让别人也尊重自己？我也说不太清楚了。但是总而言之，礼貌是每个人必不可少的一部分，如果缺少了它，就是不完整的。而以前的我，就是一个不完整”的人。

谢谢”两个字对别人来说可能很容易，但是对我来说却很难。

有一次，同学借了我一本书，我本来想和她说一声谢谢”，但是话到嘴边却怎么也说不出口，最后我什么都没有说就转身离开了。回到家里，妈妈知道了这件事以后，告诉我对别人感谢也是一种尊重他人的表现，让我要学会说谢谢”。

第二天，我又遇到了那位同学。我好不容易才从牙缝里挤出谢谢”二字。她看着我笑了起来，说：看来让你说‘谢谢’也不是很困作文难嘛。”那一天，我的心情一直都沉浸在快乐之中。

还有一次，我去便利店买东西，我大声地问一个商品的价格：这个怎么卖啊？”店里的阿姨很不耐烦地回答：20元！”。我心里想，我又没有招惹她，干嘛对我这种态度？一会儿在付钱的时候，我感觉她还在用异样的眼光看我。后来我才反应过来，原来是她觉得我没有礼貌，没有友好地称呼她。

从此以后，我与别人说话都要先开口称呼阿姨、叔叔”，而和我说话的人也都变得

心理健康课

——接纳自己

一、讲述接纳自己的意义：

我时常听到有些学员为自己的长相不如别人而长吁短叹，为自己的出身而愤愤不平，有许多学员由于不喜爱、不欣赏自己，处处贬低自己，所以生活的很不快乐 。让自己快乐起来，就需要接纳自己。只有接纳自己，才能体验到自身价值感、满足感。才能感到幸福、愉悦。不接纳自己就会对自己产生怨恨，进而在痛苦中不能自拔，有些人还会产生错误认知和偏激思想，进而产生错误行为。所以说接纳自己是心理健康与否的重要指标。

接纳自我是自我完善的基础。只有客观、全面、愉快地接受自我, 才能正视自己的缺点和不足,既能看到自己的优势,在树立信心的同时;还能了解自身的弱点,认识到没有人是完美的或是万能的.这样才能很好地多角度了解自我,并在此基础上,明确完善自我的努力方向和途径。

尤其在座的各位学员，你们经历了这次劳教，能否接纳自己，对你们在所接受教育矫治以及解教出所后的人生影响很大。有些人经历了这次劳教后，感到自卑，抬不起头，进而自暴自弃。有些人能正确的认识自己，认识到劳教是对以前错误的惩罚，我经过教育矫治后我仍然是一名合格的公民，我犯过错，但是我并不是一无是处，我可以以此为戒，在以后的人生中，会更加理智，我仍

教学资料参考参考范本 【幼儿教案】中班音乐公开课教案《快乐的小音符》 ______年______月______日 ____________________部门 1 / 5 幼儿园中班音乐教案：快乐的小音符 活动设想： 本班幼儿已经认识了五线谱表、高音谱号及音符1、2、3在五线谱表上的位置，对听音辨音的系列活动产生了较为浓厚的兴趣。本次活动是在此基础上，尝试让幼儿进一步认识音符5在五线谱表上的位置，通过创设音乐王国情境和各种有趣的听音辨音游戏，在学中玩，玩中学的过程中，提高幼儿的音乐素养，培养幼儿在音乐活动中自信、大胆地表现自我的能力，体验听音辨音这种音乐活动的快乐，进一步激发幼儿对音乐活动的兴趣。 活动目标： 1、引导幼儿通过身体动作来表现音符的高低，培养幼儿听辩不同音高的能力和动作表征能力。 2、尝试学习互相合作编乐曲、分享合作的快乐。 3、激发幼儿学习音符的兴趣，寻找音符5在五线谱上的位置,体验听音辩音活动的乐趣。 活动准备： 1、知识准备：认识五线谱表、高音谱号及音符1、2、3在五线谱表上的位置。