社区预防高血压健康知识讲座

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高血压健康知识讲座教案

标签:文库时间:2024-10-02
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健康知识讲座教案 

课    题:高血压病健康教育

教学目的:通过学习掌握合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡知识与技能,达到预防疾病的目的。

教学重点:高血压的危害及其严重后果

教学难点:高血压病健康促进计划的评价

教    具:多媒体(或讲义材料) 

课    型:新课 

授课形式:大课堂面授

课    时:3课时

教学过程: 

1、导入 什么是高血压?高血压的分类:根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。根据病因分类最常用,可分为原发性高血压和继发性高血压。

原发性高血压:是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性疾病,故又称高血压病,是指原因不明的高血压,可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致,占所有高血压病人的90%以上。目前,尚难根治,但能控制。

继发性高血压:血压升高有明确原因,因它的发生与多种因素有关,故亦称多原因性高血压,其发生原因比较简单而清

高血压健康教育知识讲座

标签:文库时间:2024-10-02
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高血压健康教育知识讲座

时间:2017年4月20日

地点:姜黄村院内 主讲人:刘爱华 授课内容:高血压的防治

一、什么是高血压? 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也较多的伴有高血压。

二、高血压病因不明,与发病有关的因素有:

1.年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。 2.食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g/日,几乎不发生高血压;3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率33.15%,>20g/日发病率30%。

3.体重:肥胖者发病率高。

4.遗传:大约半数高血压患者有家族史。

5.环境与职业:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。

三、高血压早期症状有哪些?

按起病缓急和病程进展,可分为缓进型和急进型,以缓进型多见。

一)、缓进型高血压。

(一)早期表现:早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状,可

高血压健康教育知识讲座

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高血压健康教育知识讲座

时间:2017年4月20日

地点:姜黄村院内 主讲人:刘爱华 授课内容:高血压的防治

一、什么是高血压? 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也较多的伴有高血压。

二、高血压病因不明,与发病有关的因素有:

1.年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。 2.食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g/日,几乎不发生高血压;3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率33.15%,>20g/日发病率30%。

3.体重:肥胖者发病率高。

4.遗传:大约半数高血压患者有家族史。

5.环境与职业:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。

三、高血压早期症状有哪些?

按起病缓急和病程进展,可分为缓进型和急进型,以缓进型多见。

一)、缓进型高血压。

(一)早期表现:早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状,可

高血压防治健康知识讲座教案

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健康知识讲座教案

课 题:高血压防治知识

教学目的:让居民掌握高血压高血压诊断标准和理想降压目标、高血压的危害、

预防是处理高血压最有效的方法及高血压最佳治疗(HOT)知识与方法,走出高血压治疗的17个误区。

教学重点:预防是处理高血压最有效的方法 教学难点:高血压治疗的17个误区 教 具:多媒体(或讲义材料) 课 型:新课 授课形式:大课堂面授 课 时:3课时 教学过程:

1、导入 我国高血压患病率及主要特点:我国人群高血压患病率,近年来不

断升高,已成为致死、致残的主要原因。1958—1959年,在年龄15岁以上的人群中抽样调查494331人,高血压患病率为5.11%;1979-1980年间,共调查4012128人,患病率7:73%;1991年调查950 356人,患病率为11.88%。我国20世纪50~70年代,每年新发高血压100余万人;到了80~90年代,每年新发高血压300余万人。年龄越小,发病率增幅越大,其中25~49岁年龄组,上升幅度显着高于其他年龄组。目前,我国人群中,高血压患者已逾1亿,涉及几千万个家庭,平均4个家庭就有1个高血压患者,高血压已成为我国一个重大的社会问题。中国高血压联盟常务理事洪昭光教

高血压健康教育知识讲座测试题.1

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高血压健康教育知识讲座测试题

姓名 成绩

一、如何使血压稳定:

1推荐用长效降压药物,按血压波动规律服药。 2用贵的降压药,有感觉服药。

二、影响高血压的因素有:

1、遗传、过量摄盐、吸烟、酗酒、超重、缺乏锻炼、精神紧张。

2、吸烟、酗酒、吃糖、吃醋。

三、高血压危害是:

1、可能引起脑中风、心肌梗塞、肾功能衰竭。

2、可能引起肥胖、劲椎病、痴呆症等。

四、高血压患者正确的生活方式是:

1、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、保持心理平衡。

2、打麻将、吸烟、睡懒觉、摔跤。

五、高血压患者适宜吃的食物是:

1、新鲜蔬菜、淡水鱼、牛、羊肉。

2、动物内脏、咸菜、腊肉。

中医健康知识讲座第一期高血压

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时间:2017年8月16日

地点:二楼大厅

讲座内容:1、高血压及其预防

主讲人:马国晶

很多人怕年龄大了以后瘫痪,卧床不起,生活不能自理,大部分人知道高血压可导致此病。高血压的危害众所周知,如何预防高血压?虽然中医西医医生的具体说法不一,即使同样是中医医生,我们的具体说法还不会完全一致,但不管怎么说都离不开调整自身的生活、情绪、饮食、休息、睡眠和锻炼等方面。下文是我在给残联讲课时课件的部分内容供参考,因为很多人在基层一线工作,普及一下相关的知识。

一、何为高血压?

高血压只是一种症状,是用现代仪器测量以后得出的结果。

正常血压:高压(收缩压)在90-140mmHg的范围之间

低压(舒张压)在60-90mmHg之间

高于这个范围称为高血压或临界高血压,低于这个范围称为低血压。高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下,收缩压大于或等于140毫米汞柱,舒张压大于或等于90毫米汞柱;既往有高血压史,目前正在使用抗高血压药物,现血压虽未达

到上述水平,亦应诊断为高血压。

二、哪些人易患高血压?

最近的一次抽样调查表明,长期处于精神紧张状态下的会计、司机及肥

胖者、摄盐较多者等一些人群属于高血压病的高发人群。

另外,长期饮酒吸烟者、摄入动物脂肪较多者,也都是高血压病高发人群。

三、高

脑卒中的预防健康知识讲座教案

标签:文库时间:2024-10-02
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健康知识讲座教案

课 题:脑卒中的防治

教学目的:让居民掌握血压调控、血糖控制、血脂控制、合理饮食、情绪控制、

生活规律、适当锻炼。

教学重点:脑卒中的预防

教学难点:控制高血压是防治脑卒中的重要措施 教 具:多媒体(讲义材料) 课 型:新课 授课形式:大课堂面授 课 时:3课时 教学过程: 1、导入

1、中国脑卒中死亡居世界第二位(发病率120-180/10万人), 每年死于脑卒中约120万人(死亡率80-120/10万人); 2、新发脑卒中病人每年 > 150万;

3、现有卒中幸存患者600万人中75%丧失劳动能力,40% ; 4、 重度致残(偏瘫48%,失语12-18%,抑郁32%); 5、老年人致残及认识功能障碍的主要原因。

2、揭示课题 脑卒中的防治

3、内容 脑卒中的概念又名 “脑血管意外” ,中医称为“脑中风”

脑卒中是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞造成血液循环障碍而引起脑组织损害的一组疾病。 脑卒中的分类:1.出血性脑血管病或出血性中风(40%)脑出血和蛛网膜下腔出血 2.缺血性脑血管病或缺血性中风(60%) 脑血管痉挛、管腔狭窄和闭塞,包括脑血栓、脑栓塞、短暂性脑缺血发作、腔隙性脑梗

2018年冬季预防流感健康知识讲座

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冬季预防流感健康知识讲座

冬季是呼吸道疾病的高发季节,特别是流感发病率很高。流感和感冒一字之差,危害却严重得多。特别对于心血管疾病患者、糖尿病患者等高危人群来说,在冬季如何预防流感更应值得注意。

流感危害严重

据世界卫生组织的有关统计资料,全世界平均每年每10名成人中就有1人、每3名儿童中就有1人感染流感。1918年-1919年爆发的西班牙流感,导致了2000-4000万人的死亡。而1957年-1958年爆发的亚洲流感和1968年-1969年爆发的香港流感,也造成全球超过100万人丧失生命。

流感的威胁在于其快速传播能力和病死率。普通感冒以鼻咽部症状为主要表现,有流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等表现,如无并发症,一般经5-7天痊愈。而流感是流行性感冒的简称,是由甲(A)、乙(B)、丙(C)三型流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒能引起世界性流感大流行,乙型流感病毒常常引起局部暴发,而丙型流感病毒主要以散在形式出现,一般不引起流行。

流感的总体特点是突然暴发,传染性强,典型表现是急起高热,乏力,肌肉酸痛,咽部干痛。临床表现特点是感染中毒症状重,而呼吸道症状轻。少数病人还可伴有食欲减退、腹痛、腹泻、

腹胀等消化道症状。严重者可引起心肌炎、脑炎等并发症。

脑卒中、冠心病的预防健康知识讲座教案

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计划

健康知识讲座教案

课 题:脑卒中、冠心病的预防

教学目的:通过健康教育和心、脑血管疾病危险因素的干预与控制,达到预防心、脑血管疾病的发生,

教学重点:忌烟酒,少食盐,合理膳食,加强锻炼

教学难点:早期发现病人及高危人群的筛检

教 具:多媒体(或讲义材料)

课 型:新课

授课形式:大课堂面授

课 时:1.5课时

教学过程:

1、导入 脑血管疾病是由于各种病因使脑血管发生病变而引起的脑部疾病的总称。脑卒中是一组急性脑血管病的总称。现状:心脑血管病是世界上是造成死亡的第一位死因,其中脑卒中是全死因第二位死因。

2、揭示课题 脑卒中、冠心病的预防

3、内容 人群高血压的防治

健康教育 健康教育是第一级预防的重要环节,尤其是与生活方式有密切联系的心、脑血管这一类的疾病,通过健康教育在改变知识结构和信念的基础上,进而改变不健康的行为和生活方式达到促进健康的目的,显得格外重要。与心、脑血管疾病有关的病理变化及危险因素起源于生命早期,因此可利用儿童具有可塑性强,容易形成动力定型的生理特点,将预防成人期疾病列为学校健康教育的内容是很必要的。实践证明,在童年期减低心血管疾病的危险因素,最终降低成人期上述疾病的发病率是完全可行的。故在防治心血管疾病中健康教育应以

高血压病的健康教育讲座

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高血压病的健康教育讲座 高血压病

1、按内科常规治疗。

2、低盐低脂饮食。(盐≤6克/天,油脂类≤25克/天,忌烟限酒,多吃蔬菜水果等富含维生素与纤维素类食物,摄入足量钾、钙、镁等微量元素。)

3、运动治疗(有氧运动:如步行、慢跑、踏车、游泳等。老年患者可配合放松运动和中国传统运动如太极拳;运动时间段:上午9—10点钟,下午4—6点钟, 晚饭30分钟后;运动持续时间: 20—60分钟/天,可分几次完成;运动频率: 5天/周)

4、药物治疗:给予扩张血管、改善循环、抗血小板聚集等对症治疗。

5、心理指导:保持宽松、平和、乐观的健康心态。

6、完善相关检查。

7、注意:不要做动作过猛的低头弯腰,体位变化幅度过大,以及用力屏气的动作,以免发生意外。 高血压急症急救法

1、病人突然心悸气短,呈端坐呼吸状态,口唇发绀,肢体活动失灵,伴咯粉红泡沫样痰时,要考虑有急性左心衰竭,应吩咐病人双腿下垂,采取坐位,如备有氧气袋,及时吸入氧气,并迅速通知急救中心。

2、血压突然升高,伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊,即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张,卧床休息,并及时服用降压药,还可另服利尿剂、镇静剂等。

3、病人在劳累或兴奋后,发生心绞痛,甚至心肌梗塞或急性