教练教我学游泳作文500字

手伸直，使劲游，游快点！水花打到天花板上，不然别回家！”你看，那个年龄不过三十，皮肤油黑发亮，还带着一幅眼镜，正站在岸上发号施令的年青人便是我们的游泳教练叶佳明。

说起这位叶教练，我他对的敬佩之情真是油然而生。大学毕业6年了，他组织的海豚游泳俱乐部已经荣获了好几届大赛的冠军，而他自己也从小小的游泳教练升到了中级教练，又从中级教练升到游泳救生协会副主任。而他自己在参己老家的游泳比赛中，轻轻松松地拿到了金奖。比赛成绩更是令人震惊的自游泳50米29、8秒，蝶泳36、9秒即使如此，他也总是保持着一贯的低调和谦逊，从来不向别人炫耀自己的成绩。

但叶教练作文的凶狠严厉也是出了名的。我们游泳队里的一个小朋友很不听话，总是和叶教练对着干，教练说向西，他就偏偏向东。这不，一次游泳课上，他又和教练抬杠了。教练说游六百米，他却说只游四百米，最后，教练终于难忍怒火，勃然大怒，吼道：如果你这样，我就让你的妈妈过来，带你回家，好好的教育教育你，直到你听话了再回来！”那位同学这才被教练给威吓住了，从此乖乖地听教练的话再也不敢生事了。

努力付出才能有收获，其实教练严肃凶狠的背后，是为了我们能取得好成绩，而我们也正是在他的魔鬼训练下，不负众望地拿到了一个又一

暑假里，我学会了一项本领游泳。晒得黑黑的皮肤，就是我学游泳的见证，因此妈妈还叫我小海豚”。

夏天可是游泳最好的季节，昨天我和妈妈还有我的好朋友金子心一起去学游泳。我和金子心换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，迅速奔向游泳池。我们立刻被美丽的场景吸引了，一池波光粼粼的清水湛蓝而明澈，人们在泳池中自由自在地变化着各式各样的泳姿。

随即赶来的教练让我们在岸边做了热身运动，然后下水。教练示范了蛙泳的基本动作，然后先教我们憋气，憋气很简单，一学就会。教练又教我们蹬腿，并强调一定要用脚掌蹬，可是我的脚作文就是不听使唤，老是掌握不了要领。经过反复训练，我的腿部动作终于过关。接下来，教练又教我们手部动作，手部动作比腿部动作要容易把握，我们没学多久就会了。

接下来的几天，我们每天都重复相同的动作，说实在的，我都快厌烦了。可后来发现，这些基本动作都是学游泳的关键。最后，教练教我们如何换气。换气看起来容易做起来难，在水深的地方，很容易呛水。经过10天的艰苦训练，我终于通过了教练的测试，从浅水区游到了深水区，那一刻，我的心里别提有多美了。

学会了游泳后，我还懂得了一个道理，世上无难事，只怕有心人。

从前，鸭子不会游泳，晃悠晃悠在地上走。

有一天，他在森林里散步，突然，一只老虎跑出了来，鸭子吓得飞快地跑向森林，躲在了树后面，才不被发现。老虎走后，一只兔子跑来，又把他吓得魂飞魄散。兔子走后，他赶紧向前面的小河边走去，一条鱼儿在水里快乐地游，他问：小鱼，你在水里不怕被老虎吃掉吗？”

鱼儿回答：老虎不会游泳，水里很安全的。”

鸭子想：要是我能游泳，老虎就抓不到我了。于是，他问鱼儿：要怎么才会游泳呢？”

鱼儿说：你得有桨啊，你的脚板要像一片树叶那样完整。”

鸭子回作文家后，吃了很多健康营养的食品，他的脚慢慢长厚实了。可是他还是不会游泳，他又去问鱼儿，鱼儿说：你还得要减轻体重。”

后来，鸭子天天练习跑步，体重减了不少，脚板也变成了一把小扇子，可伸缩，但他还是不会游泳。于是他又去问鱼儿，鱼儿又说：你看见划船吗？你的两只脚要像桨一样在水里不停地摆动，才能浮在水面，这必须要天天练习，才会游泳。”

接下来，鸭子每天坚持练习，一段时间后，他终于会游泳了。

老虎又来了，鸭子向小河边跑去跳进水里，他在河里开心得游来游去，老虎不会游泳，只好走开了。

夏日炎炎，酷暑难忍，何以解暑，唯有游泳。一年一度的学游泳提上日程，我全副武装地来到名仕汇游泳馆，准备开始我的游泳课。

胖胖的何教练还是像之前一样爱笑，看起来特别和蔼可亲。可是，他一张嘴就是：你先游十个来回，复习一下以前学的内容。”顿时我觉得五雷轰顶，果然一切都是假象，何教练简直就是万恶的撒旦化身啊！我筋疲力尽地游完十个来回，趴在泳池边上，感觉自己四肢僵硬，就像个死人一样。何教练终于大发慈悲，准许我休息几分钟。我刚缓过来，更惨的却还在后头！何教练走过来，亲自上阵，在泳池边给我演示了一番蛙泳的动作。他详细给我讲解作文了手部动作，提醒我腿不要动，然后就收走了我的浮板。我的浮板！我万分哀怨地看着教练，一步三回头，怀着忐忑不安的心情下水了。本以为上了贼船，却发现教练还是比较靠谱的。按着教练教的动作，没有浮板的我居然也不会沉下去。解除了安全警报，我终于放心了，一下子如鱼得水，在泳池里撒起欢来。我深深地吸了口气，潜入水中，手用力往两边一划，人就轻松地往前漂了，看来学游泳也不是想象中那么困难！按照教练的指示，又游了十几个来回，我终于结束了今天的游泳课。

漫漫游泳路，今天才是开端，我期待自己能像鱼儿一样在水里畅游的那一天。加油吧，少年！

随着年龄的增长，我积累的名言越来越多，世上无难事，只怕有心人”，欲要看究竟，处处细留心”，虚心万事能成，自满十事九空”但是我最喜欢的名言还是滴水能把石穿透，万事功到自然成”。

那是今年暑假，爸爸妈妈带我去游泳。来到游池边，爸爸说：你这么大了，应该会游泳了，我来教你吧！”我点了点头。爸爸走进水中，先教了我基本的动作，便让我下水练习。我戴上泳镜，深吸一口气，正准备一头扎进水里，却又缩了回来。我的心怦怦直跳，我会不会呛水呢？我不断给自己鼓劲：建超，你一定行的！”

我调整作文呼吸，一头扎进水里，我在水里胡乱折腾了几下，一下子呛了好几口水，鼻子憋得红通通的，我很不舒服，我索性走出游泳池。爸爸在旁边大喊到：儿子，好样的！加油！”爸爸拉着我下了水，又教了我几遍动作，我不再那样紧张了。一头扎进水里，一秒、二秒我在水里能憋一会儿气了，甚至还游出去很远。我窜出水面来，远远地对爸爸说：吔，我成功了！”爸爸向我竖起了大拇指，渐渐地，我成了一个游泳高手。

此后，滴水能把石穿透，万事功到自然成”这句话一直铭记在我的心间，成了我的座右铭，一直激励我不断进步，超越自己！

今天，爷爷来我家了，我主动地给爷爷端茶、搬椅子，爷爷笑眯眯地夸我是个懂事的好孩子，爸爸也高兴地称赞我做得好，学会孝顺老人了。妈妈可骄傲了说：这都是因为我们家小曦恋上了《弟子规》啊。”我心里也乐开了花。

记得开始学习《弟子规》时，只是觉得每句三个字好读、好记，于是昂着头，大声地跟着老师朗读：父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒；父母教，须敬听；父母责，须顺承”。其实根本不知道每句是什么意思。后来老师告诉我们：《弟子规》入则孝，讲的意思就是珍视亲情、孝顺父母。当父母叫我们的时候，我们应及时回答；父母叫我们做事的时候，我们就马上去做；父母教导我们为人处世的道理作文时，我们应恭敬地聆听；做错了事被父母责备、批评时，要虚心接受。对其他长辈也要尊重。”听了老师的讲解，我慢慢才理解到其中所蕴含的意味深长的道理。

我突然为自己以前的行为感到惭愧。想起上次，爷爷来了，爸爸叫我给爷爷倒杯水，我只顾着玩，理都不理。当时，爸爸妈妈很生气，批评我，我却不以为然，还犟嘴。自从学了《弟子规》我意识到了自己的错误，心里非常难受，下决心用行动来孝顺长辈。

真没有想到，今天自己小小的举动就让爸爸妈妈这么宽慰，原来朗朗上口的国学有这么神奇的力量。今后，我还

星期天的早晨，我闻到一股浓浓的香味。我一看，原来是妈妈在炒蛋呀！我早就羡慕妈妈的厨艺了，我想试一试，就问：妈妈，你能不能教我炒蛋？”当然可以！”妈妈说。

我终于可以学炒鸡蛋了！妈妈说：要先把蛋打入碗里，搅拌均匀。”说着，妈妈拿起两个鸡蛋，往碗的边缘轻轻地磕了一下，只听啪”的一声，鸡蛋裂开了，流出了蛋清和蛋黄。接着，妈妈拿起筷子，在碗里搅拌均匀后，把火打开，加入一些油在锅中加热。等油冒泡泡的时候，把搅拌好的蛋倒进锅中，噼里啪啦”一阵声音过后，刚刚还黏糊糊的蛋，立马变成了黄金”，就在这时，妈妈拿起锅铲，给鸡蛋翻了个四脚朝天”。等蛋熟了，妈妈拿起作文铁铲，把炒蛋铲了出来，放到了盘子里。

我学着妈妈的步骤，先把蛋拿出来，在碗的边缘一磕，可蛋没有碎，我再磕，可蛋好像跟我作对似的，我只好使出我的大力神功”终于，蛋碎了，可蛋清蛋黄流了一地，妈妈说：磕蛋时，动作要轻而快。”我再来一次。这次我成功的战胜了蛋壳。我拿起筷子，搅拌了一下，顺便把火开了起来，等锅热了，我把油倒了进去，再把搅拌好的蛋倒进了锅里，顿时浓烟四起”，香味扑鼻，我简直要飞起来了。

去年暑假，爸爸在市体育中心给我报名参加了游泳培训班。开班前几天，我和爸爸兴高采烈地去义乌小商品城买了泳衣、泳镜、泳帽、袖漂。开班的前一个晚上，我兴奋地翻来覆去怎么也睡不着，一心盼望着明天的到来。

终于盼到了开班第一天。爸爸骑车带我到了市体育中心游泳馆。教练一声哨响，让我们排队进入游泳馆。在游泳馆里，教练先让我们做准备活动，然后下水。我从台阶那边慢慢下水，脚一入水，感觉凉凉的。等到身体入水，顿时浑身颤抖。教练让我们扶着岸边走几圈，适应一下水温。果真，走了几圈后就不那么冷了。接着教练开始教我们学习划水。我们一个个像青蛙作文那样，双手在水里画圈

第二周，教练又让我们学习蹬腿。别以为蹬腿是件很容易的事，其实它难上加难！教练先做一下示范动作，接着给我们讲解动作的要领。我全神贯注地听着，然后开始一次又一次地练习，直到完全掌握这个动作。

经过半个月的强化训练，我终于学会了蛙泳。最后一天，教练让家长来看我们的培训成果。当我可以像梦寐以求的那样游来游去的时候，我的心里充满了成功的喜悦。

直到现在，我学游泳的过程仍然历历在目。这件事告诉我，有志者事竟成。做什么事都要讲究认真，有了一丝不苟的态度，再加上全力以赴、持之以恒的精神，事情就能成功。

周末，我在楼下玩滑板，正玩得开心。忽然，我看见一个哥哥骑着一辆自行车从我身边飞奔而过，我心里痒痒的，非常羡慕。我对爸爸说：爸爸我想学骑自行车。”爸爸说：我们家的自行车太高，不适合你学。”于是，妈妈就到淘宝商城为我买了一辆自行车，我开心极了！

等了几天，自行车到货了，爸爸拆开包装认真地安装起来。不一会儿，一辆崭新的自行车就组装好了。爸爸给自行车充好气，我们一起推着车到楼下。爸爸先把车停好，让我坐上去，他在后面把车扶稳。我蹬着脚踏板东摇西晃地骑了几米，爸爸让我先停下车，说：骑车要身体坐稳，眼睛看前方，脚要有节作文奏的蹬踏板，让车平衡了就不会倒。”

我听了连连点头，第二次再跨上自行车，谁知一不小心连人带车就摔了一个跟头。爸爸把车扶起来，我拍拍身子又骑上车，前进了不到两米又摔了下来。我泄气了，爸爸鼓励我勇敢点，而我已经心惊胆战不敢上车了。爸爸递给我一瓶水，让我休息一会儿，再想一想骑车的要领，明天再学。

第二天，我又继续学骑车，按照爸爸的方法，我先将身体坐稳，眼睛看前方，先蹬右踏板，让车起步，然后跟着蹬左踏板，就这样双脚轮流蹬着踏板，自行车稳稳地前进了。爸爸竖起大拇指夸我好样的！”

耶！”我终于学会了

炎热的夏天以迅雷不及掩耳之势来到了，告别了像蒸笼一样的教室，我迎来了快乐的暑假。

七月的一天，我跟着爸爸、大伯和哥哥去学游泳。

我们来到了水池边，大家一起做好准备运动。只听扑通”两声，水池里立马多了两条大鱼”大伯和哥哥下水了。我看着他们自在地游着，是那样轻松，很是羡慕。可是为什么我的脚像装了铁块一样，钉”在岸边，动弹不得。

爸爸见我这个样子，笑着说：儿子，没事！男子汉怎么能怕水呢？来，试试，有老爸呢！”在爸爸的拖拽下，我勉强下了水。我感觉心脏在嘭嘭”地跳着，似乎在打鼓。当我站到水池中，池水作文没过我的胸膛。正当我手足无措的时候，一个水花拍来，把我打了个趔趄。这可把我吓坏了，我紧紧地抱住爸爸的胸膛，就像抓住最后一根救命稻草一样，又像一只无尾熊想爬上树。大伯和哥哥看到我这个样子都笑了。

在爸爸的帮助下，我慢慢地不怕了，也慢慢地掌握了如何在水中保持平衡，并学会了漂浮。当恐惧渐渐远去的时候，我发现，在水中是如此舒服。

大概游”了半个小时后，我有点精疲力竭。虽然我还没有学会游泳，但我已经走出了第一步。千里之行，始于足下。只要迈出第一步，就是接近成功的开始，不是吗？

夜深了，梦中，我变成了一尾小