教练教我羽毛球作文500字

大家都在唱《世上只有妈妈好》，可是，世上还有爸爸好。我的爸爸就很好。

有一件事，我永远忘不了。

我还在上一年级时，爸爸发现我很爱蹦蹦跳跳，更喜欢拿着爸爸的羽毛球拍学着他的样子上挥挥、下挥挥，爸爸说我有打羽毛球的潜质，于是，一放暑假，他就教我打羽毛球。爸爸刚刚经过了七八个小时的长途开车，已经劳累无比了，大大的眼睛中布满了红红的血丝，手和脚都没力了，可一看到我兴奋地拿起球拍的样子时，还是顶着劳累站了起来，走到了我的面前，握着我的手，教我打起了羽毛球。先是开球。”爸爸尽量把声音提高，把手伸长，把球放下，然后把拍一挥。”爸爸不停地说着，作文我做了一次、两次、三次动作还是不标准。爸爸看着我微笑地说：没关系，再来一次。”这一次，我终于学会了开球，我高兴地跳了起来。爸爸也在笑着，但我转过头一看，爸爸的眼睛通红通红的，一脸的憔悴，好像都站不稳了。

第二天，爸爸早早就起了床，吃完早餐，爸爸又拿起了球拍教我接球。因为我开球学好了，所以接球对我来说很简单，可爸爸依然很用心地教着我。就是因为爸爸早晚都挥着拍，所以晚上睡觉时，他不停地叫着腰酸背痛。

就这样，爸爸每天教我打羽毛球，现在我的水平已经超过他了，但爸爸教我打羽毛球的身影却一直深深地

暑假到了，妈妈为了让我锻炼身体，特意给我报了羽毛球班，还给我找了一位出色的教练。我第一次见到这位教练是在明志小学教学楼的五楼，他姓桂，叫桂成。他的身高在1米8左右，皮肤很白，而且很年轻。我想他应该是位非常温和的教练。几次训练后，我才知道他是位非常严厉而且要求很高的教练。比如，报数没报好都要罚做50个身蹲。但是妈妈告诉我，严师才能出高徒，就像我们班主任潘老师一样。作文我把这句话一直铭记在心。

上了几节课后，我发现有些事情不是一下子就能做成的。每学一个动作都要反复练习。比如发球动作、打球动作，每次都要练习近2小时。而且桂教练还要我们加强体力锻炼，让我们跑步、跳绳、前爬、后爬、横叉、竖叉虽然每次运动后我都大汗淋漓，但我都努力坚持。

这就是我的羽毛球教练，一位对我们每个学员都是高标准要求的教练，我喜欢我的羽毛球教练。

我的羽毛球教练程教练，是我的一位特别的老师。在训练场上，他像一位严父”；在训练场下，他更像一位慈父”。

程教练对我要求非常严格。记得刚学发球时，他总是一边示范一边说道：记住，球要发得高、发得远。”可是我发出去的球要么没过网，要么就出界。程教练看了，二话不说，直接抱来满满一筐球。我一看都傻眼了，心想：这么多球要发到什么时候啊？无奈，我只好按照程教练的要求不停地练习发球，直到把整筐球都发完。那天我练得汗流颊背，累得腰酸背痛，右手都快直不起来了，不过因为程教练的严格要求，球终于发好了。

最令我难忘的是快要比赛时，程教练让我坐在椅子上打高球。要知道站着打高球已经很难了，坐着打高球就难上加难了。作文我一心想把球打好，可是怎么也打不好，急得都快哭出来了。程教练看了，直截了当地说：到旁边练150个高球。”说完把我晾在一边让我自己练高球。等我练完150个高球后，教练的脸上终于露出了满意的笑容。正是因为程教练的严格要求，让我在比赛中一次次获奖。

虽然在训练场上程教练对我要求非常严格，但是在训练场下，他却特别关心我们。每次练完球，他都会马上提醒我们换衣服，以防着凉。每逢六一儿童节，他都会带着我们一起聚餐，度过难忘的节日。

花二小对战华阳小学，紧张的气氛就像凝固了一般。饶明元、王子宽对战林子涵、谢棣”裁判员大声喊着。

我们双方步入赛场。王亚鹏大喊一声：小宽宽，一会儿把他们杀得片甲不留，”想到这场比赛是我最擅长的球技，并准备了很久。我的心里十分激动，爸爸说：认真打好每一个球。”

比赛前有一个热身，我和饶明元互拉高球，练完后，比赛正式开始。饶明元、王子宽、林子涵、谢棣对垒。是谢棣发球，由于过高，被饶明元一拍子杀死了，我和他都击了一掌，大喊一声：吼”

因为我和饶明元前面打得太卖力，体力都要消耗光了。比赛过半，对方精神饱满，而我方士气低落又很紧张，所以连丢5分。就在这个危作文急时刻，饶明元拍子的线断了，他又不太适应新拍，所以失误很多，不像之前哪样顺风顺水，而对方连连获胜。所以比赛越来越精彩，双方都拼尽了全力去打。眼看着对方双脚离地，拍子举高，要来一个大力扣杀，我也无能为力，只听啪”哐”一声，对方的球杀了过来，饶明元拼尽全力去救球，我也只能从前场退到中场去防守。我千算万算也没算到，对方居然给了个网前高球，我想：要不我先打他们的死角，接不过来还则罢了，若是打过来了，饶明元也可以打死。所以我轻轻网前一扑，扑到

哇，我们去文体中心打羽毛球了。”我和妹妹开心地跳起来。

我拿起羽毛球拍和一个羽毛球，来到场地上，跟爸爸一较高下。

第一回合，我先把羽毛球扔向空中，再将球朝着爸爸这边打去，爸爸注意力很集中，一球拍甩过来就接住了，又打回我这边。我没接住，球就像苹果一样从天上掉落到了地上。这次爸爸先发球，我聚精会神，等球一打过来，就跳起来把球打回爸爸这边。哈哈，输了吧！”我得意洋洋地说道。接着，又轮到了我发球，我把球抛向空中，刚想用球拍接住，打向对面时，球却不听话，掉在了地上。在一旁的妹妹看了，像疯了一样哈哈哈”地笑个不停，我也不好意思地笑了。再来，我就不信了。”我作文说完后，便重新发球。我再次把球扔向空中，这一球打得又高又远，让骄傲的爸爸对我刮目相看，这一球也让妹妹鼓起了手掌。

第二回合，是爸爸和妈妈打，妈妈首先换了个新球，再用独特的发球方式打给爸爸，爸爸上一回合输了不甘心。所以，用球拍凶恶”地回击过去。没想到回打得太重，羽毛球飞到了线外。我和妹妹哈哈大笑，说：爸爸，你又输了。”我们又对妈妈说：妈妈，您真厉害，您才是高手。”后来，妈妈更有信心了，每一球都接住了。突然，妈妈不小心脚扭了一

实习羽毛球教练岗位 ★优秀报告★ 实习羽毛球教练岗位

羽毛球教练

岗位实习报告 实习羽毛球教练岗位实习羽毛球教练岗位实习羽毛球教练岗位 部 门： 实习岗位：羽毛球教练

姓 名： ××× 指导教师： 杜青道 完成时间： 201×年5月10日

实习羽毛球教练岗位实习羽毛球教练岗位 本范文适合所有羽毛球教练相关岗位实习报告，首页不显示页码，正文部分的标题更改之后，在目录上右键->更新域，就会自动更新目录。正文内容根据自己需要修改。实习羽毛球教练岗位

目 录

实习羽毛球教练岗位实习羽毛球教练岗位

一、实习目的 ............................................................................. 2 二、实习时间 ............................................................................. 2 三、实习地点 ...................

每当我在电视上看到羽毛球运动员在挥动着拍子为国争光，我就羡慕不已。

于是，我恳求爸爸：爸爸，你能教我打羽毛球吗？”当然”。爸爸回答。我们来到了小区的体育场，并走到了羽毛球场。

爸爸说：想学会羽毛球得先学会发球。”我想：发球还不容易！经过他的指导，我左手拿着球，右手握着拍，准备发球，于是我把球一扔，挥着拍子，想把球打出去。可是我不但没打出去，还把球拍给扔掉了。大家看了都哈哈大笑。这时，我才明白应该是用球拍把球打出去，而不是把球拍打出去。

然后，爸爸说：接着就要学接球。你先发球作文，我来给你做个示范。”我发了个球，只见老爸左右走动，观察球的方向，跑过去，用球拍一打，球的球速很慢，所以我一下子大了回去，可球像失控了似的，飞到了网上。爸爸又说：不对，低球要从下往上打，高球要从上往下打，斜球要斜着打。”我想：打羽毛球还真不容易！爸爸对我发了个高球，于是，我拿起拍子，从上往下一打，老爸刚想打回去，就滑了一下，没打到。太棒了，我战胜了老爸！老爸又和我打了很久，终于，我学会了打羽毛球。

经过了这次上课”我不仅知道了怎样打羽毛球，还明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人！

羽毛球，我来了！树叶沙沙作响，微风轻轻拂面，我激动不已。我是一个身手敏捷的羽毛球健将，在诺大的体育馆来去自如。可偏偏有人爱挑事，羽毛球大赛一触即发。

实力突出的我，是他们挑战的对象。啪”啪”比赛开始没多久，对方就有些力不从心了，他的步子有些晃悠，接球的力道也小了不少。好机会，我看准一个突破点，狠狠地打了过去。羽毛球如同离弦的箭飞了出去，对方明显愣了愣，再去接时，为时已晚，输赢很快就见了分晓。他们又派出了一个膘肥体壮的人，场外明显热闹了许多，呐喊声此起彼伏。看来这家伙不可小觑，我暗暗谨惕。果然不作文出我所料，一道白影从我面前闪过，我还没回过神来，羽毛球就落地了，场外的人哈哈大笑起来，对我指指点点。我可没工夫理他们，全身神经紧绷，额头上布满了密密麻麻的细汗，大胖子也是气喘吁吁，一脸不可置信地看着我，两边势均力敌，比赛渐渐进入白热化，可这大家伙到底移动不方便，早已满头大汗，但依旧不肯认输。又过了一会儿，我终于胜出了，对方也只有带着他们的人和那个大胖子，悻悻地走了。

羽毛球，我来了！树叶沙沙作响，微风轻轻拂面，我激动不已。体育馆里，有几抹身影在迅速移动。那是我和我的朋友一大群羽毛球健将在切磋。

正月初一的下午，晴空万里，只有丝丝微风带来春的气息。为了不辜负这好天气，我和妈妈决定下楼去打羽毛球。

我用的是儿童拍，妈妈用成人拍。我先发球，只听啪”的一声，球飞得又高又远。妈妈瞄准目标重重挥了一拍，球就很听话的飞了回来。我连忙手脚并用地作文去接球，但是没接住，球落地了。我连忙跑去捡球，继续发球。这回我狠狠地挥了一拍，这可是我的绝招，传说中的螺旋球。我心想这次妈妈肯定没辙了。谁知妈妈轻轻一拍，球又飞回来了。我吓了一跳，姜还是老的辣啊！我再一次手忙脚乱起来。哪料到球竟然飞到了树上，挂在树梢上不下来了。像个调皮的精灵。

我们想用球拍把它勾下来，可是树太高人太矮，根本够不到。突然我看到地上有很多石头，灵机一动，为什么不试试用石头把球打下来呢？我马上捡起一颗石子朝球扔去，哎呀，就差一点。我递过一颗石子给妈妈，她瞄准目标，球就乖乖地掉了下来，比我还听话。顺利拿到球后，我们继续对决。几个来回之后，这球居然又飞到那颗树上去了，令人惊讶的是它选的是同一根树枝上。看来羽毛球把那里当成自己的家了。我们当然用了同样的方法让它下来。

整个下午我们就在打球，捡球中度过的。我觉得捡球比打球更有趣。小球像是和我们躲猫猫似的，一会儿飞上这棵树，一会儿飞上那棵树。

对于我这样一个天生不爱运动的人来说，有一个爱运动的妈妈简直太痛苦了。不是想训练我跑步，就是诱惑我跳绳。这不，她拿起了羽毛球拍，跟我说了一大堆打羽毛球的好处。在她的软磨硬泡之下，我再也找不出拒绝的理由，只好勉为其难应承下来，跟着她来到了楼下的空地上。

妈妈先给我做了个示范，只见羽毛球像小鸟一样在她的球拍上跳来跳去。这有何难？我学着妈妈的样子，把球高高抛起。我以为球也会像小鸟一样落在我的拍子上，可那终究是我以为”而已，我再抬起头时，球早不知道飞到哪儿去了！

妈妈早已笑得前俯后仰。我作文当然是不服气的，于是，我接连试了几次，都没有成功。妈妈看不下去了，再次指导了我。她让我直接把球放在拍子上，可球就像和我有仇试的，就是跟我对着干！我就再试，一次一次的试，满头大汗，功夫不负有心人，我终于能接住一两个球了！我简直高兴的要命！

接下来，妈妈让我和她一起打球。妈妈先交我摆好了姿势，然后教我发球，接球。虽然结果不尽人意，但是妈妈说过，哪有谁一次就能成功呢？当初她学打球的时候，也流过许多的汗水！

是呀，成功哪有那么容易，只有在前进的道路上不断的坚持和努力，才会离成功越来越近！