第一次上篮球课作文500字

今天下午下了第二节课，我跟着何同学来到了学校的篮球社团。训练之前，我先跟着五年级同学围着篮球场跑了五圈，算是热热身吧，然后老师让我们拿球集合。

由于我是第一次参加篮球社团的训练，不知道应该怎么站队，等老师告诉我站在哪时，好球都被别人拿走了，给我剩下的球都快没气了，拍起来可费力了。

训练正式开始了，老师先让我们把七个基本动作各做两遍，然作文后两个人一组练习传球、三步上篮、抢篮板等动作。由于我没有组，老师就让我一个人在篮球场边练习低运球，每只手两百次。练习完低运球，其他同学分组练习也结束了，我们又开始练习高抬腿、俯卧撑、跑步

一个多小时的高强度训练终于结束了，我感觉好累呀，两只脚都疼得要命。

通过这次上篮球社团，让我明白了，要想真正做好一件事不付出艰苦的努力是不行的。

在我的脑海中，有许多的第一次”，第一次坐过山车，第一次做饭，第一次骑自行车而最令我难忘的就是第一次打篮球了。

我常常看见电视里NBA的篮球场上那些英姿飒爽的球员们在球场上大展球技，我也开始摩拳擦掌，硬要爸爸教我打篮球。爸爸爽快地答应了，于是，我们就拿上球来到了球场。

爸爸先教我第一步：运球。爸爸语重心长地告诉我，手要随着球的上下而上下运动，于是我就开始了练习。可是当球换到左手时，球就不听使唤了。它时而向左，时而向右，老是要蹦到别处，就像一个顽皮的孩子，故意跟我作对。爸爸说左手运球要多加练习才能熟练，熟能作文生巧。于是，我就不停地练习，终于把左手运球学会了，我高兴得一蹦三尺高。

接着又学习第二步。爸爸让我来到篮筐前，教我投篮的姿势左手在球的左下方托着，右手在球的正中间，右手发力把球推出去。我开始练习了，可球总是偏右。我不禁有些沮丧，可转念一想，都快要学会了，可不能就此放弃啊！我又打起精神，一遍又一遍地练习。终于，功夫不负有心人，在我无数次挥汗如雨的练习后，我终于成功了。

在我的记忆中，有许多的第一次”令我回味无穷，而第一次打篮球却让我更加难忘，因为它不但让我爱上了打篮球，而且让我明白了不管做什么事都要坚持。

我是一个兴趣广泛的人，篮球、羽毛球、足球都非常喜欢。今天正是周末，老爸说：今天在体育馆有金华市篮球赛，想去看吗？”我可是从来没有看过篮球赛呢，便激动地说：好啊！好啊！”说完，我们就马上出发了。

我们驱车很快就到了体育馆，馆内已经是人山人海，热闹非凡了。今天参赛的是金东区队和义乌队。运动员们个个精神抖擞、热血沸腾。裁判员和两队的运动员都已准备就绪，时刻准备着比赛。

随着裁判的口哨声响起，金东区队和义乌队展开了激烈的战斗。刚一上场，金东区队马上来了个漂亮的三分球，杀得义乌队措手不及。作文不一会，金东区队就领先了好几分。这时义乌队教练马上请求暂停，教练在那指手画脚”，不知道在比划着什么，只看见队员们不停地点头。在教练的指导下，义乌队调整心态，沉着冷静，勇猛直追，比分便扳了回来。比赛还在继续，比分不断交错上升。赛场上的运动员们是比技术，比耐力，比斗智，最终义乌队以71比54获胜。赛场上双方竟争非常激烈，你追我赶，比赛结束了，大家都和和气气的，因为大家都是以友谊第一，比赛第二”的心态去面对的。

看了这次篮球赛，我知道了，一时的失败并不代表什么，最重要的是要有永不放弃的精神。

想起第一次学习打篮球时，觉得十分自豪，自豪里有苦，苦里有自豪，为嘛呢？请听我细细道来。

第一次进入体育馆，我觉得心里就赛抱着一只小兔子一样，上蹦下跳。一看，哇塞！老师竟然是一名外教。我立即向老师打了个招呼，然后开始了火热的训练。第一项是拍球抓人，选出一个抓人的，其余的人拍球逃窜，抓的可以升级为不用拍球，被抓的人只好在原地做高抬腿了。我们玩得十分快乐。有一次，我被抓得最早，记得当时，我正拍着球，看着抓的在追别人，我正悠作文闲地看着，突然，抓的一下子使用了反手掏”大法，把我逮了个正着。这次失败真让我苦笑不得。教练让被抓的在原地做十分钟高抬腿，太恐怖了。

第二项是走位投篮，根据老师放下来的圈圈，一边拍，一边走，然后加速冲刺，最后投篮。我一看就怂，不会做，可是当看完前面同学的示范，立马就懂了，先拍球，再。轮到我了，我就一边走，一边拍，好，加速冲刺，投篮！嘿！进球了！

到了后面，我更勤奋了，不训练完美不休息，最后，我的身体更好更棒了！

暑假里，妈妈给我报了一个篮球兴趣班。这个篮球班的上课时间是早上6：00-7：40，所以我每天早上5：30就要起床。为了防止早上起不来，我特意定了两个闹钟提醒。

第一天，当第一个闹钟响起时，我实在太困了，便关闭闹钟接着睡；等第二个闹钟响起时，我才迷迷糊糊的坐起来，准备去上课。

因为是第一天上课，所以我比规定时间早到了几分钟，顺便熟悉一下环境。上课地点就是我们教室门前的篮球场。很快，上课时间到了，老师让我们迅速站好队，去后面的操场上跑步了。第一天虽然我们只跑了八百米，但是感觉真累呀！跑步回来后，老师带我们做热身运动，很多人的衣服都湿透了。

热身运动结束后，我们正式开始训练了。由于我们是新生，老师只带我们做了三环绕球、传球、运球三个动作。三环绕球是分别在身体的脖子、腰部和小腿三处绕作文球。传球是将球传给老师，老师再将球回传给我们，这个动作主要注意的是手势。运球是指在拍球的同时，用另一只手在旁边架着，以防在比赛中被对手抢断。为了增加难度，老师还要求我们在做动作的同时抬起头大声说出他用手势摆出的数字。虽然这些动作看起来简单，但是想要熟练的掌握就需要我们坚持不懈地练习了。

做完这些基础动作后，老师带领我们玩了猫和老鼠”的游戏。这个游戏的规则是：老师选

看见了家里的篮球，我想起了一年前的情景。

在一个阳光明媚的早晨，我们班的同学发现了一只篮球，于是约定中午打篮球。

我们班的同学在中午11点30分早早地到了篮球场。场上很安静，只有我们班拍篮球的啪啪声。我们分成2组，开始比赛了。

我所在的组一开始可能状态不好，开场就0：2落后了。可是在王睿之2个罚球都中了之后，我们的气势就上来了。说是气势上来了，但就是久久的没有进球。后来我们组的教练首先对方的防守破绽，指点了我。这回，我们的气势就真的上来了，连续投进了2球，王睿之又投进作文了2球，我们组以10：2领先了8分。

可是在我又要进球时，对方对我犯规，让我罚球。对方知道我罚球技术不好，这让我想到了NBA里的砍鲨”战术。对方再次对我犯规时，我的手被抓破了，就在我痛到起不来时，一双手将我拉了起来，一看是我的好朋友叶楚杰，他帮我把伤口用消毒水消毒，再用创口贴贴上，我的伤一下子不痛了，变得舒服了。

在那一瞬间，我感觉有一股暖暖的阳光照在我的头顶，那样温暖，那样舒服

我们应该多帮助别人，只要我有足够的能力一定尽力帮，在别人最需要帮助的时候施以援手。

还记得七岁时，有一天妈妈带我去了一个陌生的地方，当时我问妈妈：这是什么地方呀？”妈妈告诉我：这是学围棋的地方，以后，每到双休日你就来这里跟老师学围棋。”嗯！”我不情愿地应了一声。

跟着妈妈进了房间，首先看到许多小桌子和小椅子，每个桌子上都放着两个圆盒子和一个正方形的木板”。我疑惑地问：妈妈，你不会是又带我上幼儿园吧？”怎么可能！这是小朋友学围棋坐的小桌子。”说话间从另一个房间走出来一位男老师，他笑眯眯地对我们说：我姓李，是这里的围棋老师。”说完李老师便拉着我在一张小桌子前坐了下来，他作文先拿起木板”给我讲了起来：这块正方形的板子叫棋盘”认完棋盘，老师又打开两个圆盒，原来盒子里分别装的是黑、白两种颜色的棋子。老师还教我怎么捏棋子：中指在上，食指在下，两指夹住棋子，其他三指自由散开。第一次按老师教的方法取子放子，我感觉很别扭，老师对我说：没关系，多练几次就好了。”

后来，李老师还给我讲了关于围棋少年的故事，我才知道围棋就像一张简单的太极图，虽然只有黑白两色，但其中的文化却是变幻莫测，博大精深。

第一次上围棋课的情景我至今记忆犹新，因为

生活中有许多的第一次，比如：第一次滑冰，第一次游泳，第一次打球而我最难忘的则是第一次骑自行车。

以前每当我看到那些骑车的同学骑着自行车在路上逍遥自在，还摆出各种酷酷的造型，我便十分羡慕，于是我便央求妈妈给我买辆自行车，经过七七四十九天的要求，妈妈终于答应了，接过单车，我就兴冲冲的去学习了。

开始，我先让妈妈给我做示范。我看着妈妈轻松地蹬着车子，我想：哈哈，这太好学了，怪不得大家都在骑自行车呢。可真是这样的吗？我刚骑上去，还没蹬两下，自行车就向一边倒去，只听咚”的一声，自行车便倒在了路边，我的腿也磕流血了，我愤怒地把自行车扔在一边：哼，骑车这么难，我不学了。”别这作文样。”妈妈走过来劝我，失败乃成功之母，坚持就是胜利！加油孩子！”

在妈妈的鼓励下，我又开启了学习之旅。妈妈在后面扶着，我慢慢的向前骑，我越骑越快，这时妈妈在后面喊：儿子，你已经会骑车了！”我疑惑地回过头，只见妈妈离我很远，我全是自己骑上走的，我心花怒放：太好了，我终于会骑车了！”我的眼前浮现出以前朋友们骑车的花哨动作，就跃跃欲试，谁知我刚把车把抬起来，我就因为掌握不了平衡，从车上摔了下去，顿时我眼冒金星。等我醒来时，

我是一名该进入三年级的小学生了，三年级又多了一门陌生课英语”。我的妈妈怕我学不会英语，所以就给我报了一个英贝尔”教育，7月2日正式开学。

第二天早上，我早早起床刷牙、洗脸、吃早饭。吃完早饭就背着书包去上学。我在去的路上我很害怕，老师好不好？同学好相处吗？一个人也不认识怎么办？英语能学会吗？”在心里想了很多很多，但还是一直往前走。等我到英贝尔教育的时候非常紧张？咚咚、咚咚”自己都能听见自己的心跳，我站定深呼吸可还是好像有几只小鹿在心里乱撞。不一会儿到了教室，我扫了一眼陌生的同学们忽然眼前一亮有熟悉的，正是二年作文级二二班的苏瑞鑫、辛泽亮、还有孙科润。我快步走过去和他们打招呼。这下真高兴。一会儿开始上课了。有一个不高不低，头发长长的老师走进来，她自我介绍说是我们的英语老师。我们的老师还很漂亮呢！

位置不固定，想坐哪坐哪。”老师说，声音很好听。我坐在第三排第二组中间，同桌是苏瑞鑫。上课表扬三次得一颗星，作业完成的好在得一颗星？”老师说了上课的规矩。我们开始上课这一节老师给我们讲了个故事学了几个单词，我听的很投入。一节课很快结束了，我觉得怎么不是我想象的那么害怕，也不是那么紧张。

一会

篇一：第一次做饭作文600字

第一次做饭作文

人生是多姿多彩的，每个人都有许多第一次，每个第一次都有不同的感受，有喜悦、悲伤、也是难忘的。

今天，杨老师布置了一个作业”煮饭”，我心想，终于可以露一手,我高兴极了，赶快做完作业，就跑到厨房里，干起活来，第一次煮饭作文。

第一步我先用勺子装了两小杯的米，再拣去米中的杂物，加水轻轻搓洗，慢慢地泌水。洗了两遍后，再加水，使水面高出米面的3厘米，第一步就做好了。第二步我先检查高压锅的安全，密封圈是否洁净，排气孔是否畅通，然后加上高压锅盖，最后把液化气打开。第三步我先用旺火烧煮，冲气片刻后调成小火再焖上5分钟，就可以了。第四步等待锅冷却后,锅内气压降下来后才能旋开锅盖。锅盖一揭，呵，只见熟了的米饭像爆米花一样香喷喷的，眨巴眨巴眼睛，冲我笑。 爸爸妈妈看见了，左一句表扬右一句表扬，我心里美美滋滋的，小学一年级作文《第一次煮饭作文》。我又学了一门技术，我心里暗暗地想，我要帮妈妈减轻负担，只要有时间我一定会帮妈妈做更多的事情。我们高兴地吃着“胜利的果实”，虽然菜有点淡，但我们俩的脸上洋溢着幸福的微笑。

篇二：第一次洗碗(500字)作文

精选作文:第一次洗碗(500字)作文 做任何事都有第一次，而每一个第一次又都不同，

第一