小李爱生活肚皮舞

1.历史

肚皮舞的历史是很深远的。

在遥远的古代埃及新王国时代18王朝的坟墓里，发现了有跳舞的舞者。其舞姿和现在的肚皮舞非常相似。

在9~10世纪伊斯兰帝国的繁荣时期，肚皮舞受到了政府的保护。 随着奥斯曼土耳其帝国的建立，肚皮舞逐渐受到土耳其文化的影响开始有了一些情色的韵味。

肚皮舞是一种神秘的舞蹈。

它代表了母爱，以及生命受精分娩的苦痛，以及新生命来到世上的幸福感。同时它也是一种为女性特别设计的舞蹈，以腹部肌肉，臀部，胸部的运动为主。 面纱，手杖，碰铃和蜡烛等许多小饰物更增加了舞蹈的愉悦感。

肚皮舞的起源要追溯到古代去，最开始是古代的人们对丰收的崇拜而创造的一种舞蹈。

古代的人们因为没有科学知识，为了躲避自然灾害和猛兽，便依赖于神的保护。他们把各个神赋予了不同的意义侍奉起来，赋予给女神的意义是生产（出产和丰收的起源）。

在女神前面供奉祭祀物品的女性的任务中，有一个就是在神前跳神圣的舞蹈，这种舞蹈就是以象征着生产的腹部运动为主。

肚皮舞另一个重要特征是它同时蕴涵着宗教和色情这两种要素。 由于有两种极端的要素共存，在埃及和被伊斯兰支配的社会里受到大众的蔑视的同时也深受喜爱。

肚皮舞也受到了一些东洋音乐的影响，所以有东洋传统音乐的元素在里面。

我是一个活泼好动的小女孩，特别地爱跳舞，一听音乐我就会动起来，所以我从七岁就开始学习跳舞了。

我学的舞蹈是肚皮舞，肚皮舞来自于印度，别具异域风情，舞风热情、洒脱。

记得上第一次上课的时候，老师给我们跳了一支优美的舞蹈，只见老师身上五彩缤纷的水钻腰链，随着舞步一甩一甩，真的亮瞎”我的眼！老师赤着脚优美地旋转，太美了！我暗暗地下决心好好学，也能像老师一样，做一只在舞台上翩翩起舞的蝴蝶。

想象是美好的，但现实却很残酷的，记得刚开始的第一支舞，在学习的时候，我已经开始打退堂鼓了，因为需要扇子做道具，我的手都磨破了，又红又肿。还有基本功西米”这个作文动作，在练习的时候，老师要求我们两腿并拢前后抖动，膝盖总是撞到一起，每节课下来，我的膝盖总是青一块紫一块，每当这个时候老师总会说：台上一分钟台下十年功，要不断地努力，最重要的是坚持。”我听了老师的话，为了能像老师一样在舞台上翩翩起舞，我坚持了下来。我的舞蹈有了很大的进步，老师推荐了我参加了好多场舞蹈比赛，比赛成绩非常令人满意，尤其是今年，我通过努力获得了安徽赛区少儿肚皮舞比赛第一名的好成绩，当我走向领奖台的那一刻，我有一点小得意，同时还很激动、兴奋，但是，我知道这些都是努力换来

肚皮舞旋转动作一：平脚转.

两只脚都是平踩（Flat foot）在地面上的，重心在两腿之间。轴心脚脚尖向外转动，另一只脚跟随转动。

小提示：如果左脚为轴心脚，那么身体向左后方旋转（逆时针）；右脚为轴心脚，身体向右后方旋转（顺时针）。 肚皮舞原地旋转动作二：点步转

轴心脚平踩，身体重心放在轴心脚上，动力腿的脚尖点地，起到找方向的作用。可以在一圈中切分四点，即动力腿脚尖90度点地一次；也可以在一圈中切分两点，即动力腿脚尖180度点地一次转。

小提示：转动时轴心脚的前脚掌一直是着地的，稍稍离地的是脚跟，即脚跟围绕脚尖旋转。

肚皮舞原地旋转动作三：踮脚转

即半脚掌着地的旋转，这种旋转的基础是平脚转，方法和平脚转一样，不一样的就是两只脚都是半脚掌踮立的状态。这不仅需要脚踝更多支撑的力量，还需要体态更加地集中、挺拔，以帮助整个身体保持平稳的状态。

小提示：练习这种旋转之前，最好先练习脚踝的力量，比如经常练习踮脚走步的动作。

肚皮舞原地旋转动作四_滚筒转(open turn)

这种旋转是难度较高的一种，需要在让两臂打开保持一条直线，旋转时则可以成为立圆的状态，如同滚筒一般，也有人称它为风车转。这种旋转难

篇一：爱读书爱生活作文：我的读书生活

爱读书爱生活作文：我的读书生活 作者/曾文欣 我天性好学。从幼儿园小班开始，我就对识字感兴趣。于是，电脑技术不错的爸爸开始为我制作识字的幻灯片，妈妈也千方百计为我找识字的书。 爸爸做的幻灯片比识字书还精美，我在快乐的游戏过程中不知不觉认识了很多字。瞧，图片上有只张牙舞爪的狮子！这让我立马就觉得“狮”字有了万兽之壬的威猛。不一会儿，我喜欢的小兔子又出现了，“兔”字的一小点不就像那绒球般的尾巴吗？我沉浸在识字的快乐中，真有点废寝忘食的感觉啊！ 渐渐地，我成了同龄人中的认字高手。我常常把自己从童话书中看到的故事讲给小朋友们听。有时候我才刚吃

晚饭，身边就围满了一大群“讨”故事的小伙伴。老师总是笑着说：“哟，曾文欣也有粉丝呢！” 面对我旺盛的求知欲和好奇心，爸爸妈妈从来都是默默地支持着我。特别是爸爸，他会跟我讲怎样不通过任何工具看到以前的自己，还跟我讲黑洞周围为什么没有光??他还爱吊我胃口，说那些奇怪的事都要用非常复杂的理论来解释，现在的我还不能听懂。这样一来，我更加好奇了，时常恳求妈妈帮我借书，然后一头扎进知识的海洋，如饥似渴地读起来。 三年级那年，我迷上了散文。我家离学校很远，每天我都会录下一些优美的散文片段，在

《爱生活周刊98》20131215

《爱生活周刊》的观众朋友们,大家好，我是陈文玑，金华好声音在决出32强之后，进入了领队考核阶段，四大领队携手各自阵营的音乐老师，按照学员们的演唱风格，给组内学员两两配对，合作完成同一首歌曲，并由导师亲自决定，谁将有机会继续留在好声音的舞台上，现在我们就去录制现场看一看。

在第一场领队考核中，葛珊组的八位选手率先登场，纷纷拿出自己的看家本领，力争葛珊组的五个晋级名额，由于每一位学员都实力强劲，两强相争的局面也让领队葛珊左右为难，

小周组的两位女选手送上的这首欧美风格的劲爆歌曲嗨翻全场，不仅点燃了现场观众的激情，还让四位音乐领队也跟着手舞足蹈，一曲唱罢，观众报以持续的掌声和尖叫声，而选手们对于各自的表现也比较满意，

选手们说，领队考核相对于之前的比赛显得更加的残酷，竞争也更为激烈，虽然赛前已经反复彩排了好多遍，可是真正比赛的时候还是免不了会紧张，

至此，好声音二十强选手已经全部出炉，接下来将是更为激烈的淘汰赛，如果观众朋友想要知道哪些位手最终挺进二十强，每周六晚上9点20分请您锁定爱生活频道，好了，接下来我们来了解一下电视剧的情况，张娜拉携手谢祖武、寇世勋等实力派影星共同上演的一部年代女性励志大戏

篇一：爱读书爱生活作文：我的读书生活

爱读书爱生活作文：我的读书生活 作者/曾文欣 我天性好学。从幼儿园小班开始，我就对识字感兴趣。于是，电脑技术不错的爸爸开始为我制作识字的幻灯片，妈妈也千方百计为我找识字的书。 爸爸做的幻灯片比识字书还精美，我在快乐的游戏过程中不知不觉认识了很多字。瞧，图片上有只张牙舞爪的狮子！这让我立马就觉得“狮”字有了万兽之壬的威猛。不一会儿，我喜欢的小兔子又出现了，“兔”字的一小点不就像那绒球般的尾巴吗？我沉浸在识字的快乐中，真有点废寝忘食的感觉啊！ 渐渐地，我成了同龄人中的认字高手。我常常把自己从童话书中看到的故事讲给小朋友们听。有时候我才刚吃

晚饭，身边就围满了一大群“讨”故事的小伙伴。老师总是笑着说：“哟，曾文欣也有粉丝呢！” 面对我旺盛的求知欲和好奇心，爸爸妈妈从来都是默默地支持着我。特别是爸爸，他会跟我讲怎样不通过任何工具看到以前的自己，还跟我讲黑洞周围为什么没有光??他还爱吊我胃口，说那些奇怪的事都要用非常复杂的理论来解释，现在的我还不能听懂。这样一来，我更加好奇了，时常恳求妈妈帮我借书，然后一头扎进知识的海洋，如饥似渴地读起来。 三年级那年，我迷上了散文。我家离学校很远，每天我都会录下一些优美的散文片段，在

篇一：爱读书爱生活征文

爱读书爱生活征文

读《流浪汉和时光老人》有感

人们常说，世界上最公平的是时间。时间对任何人都一视同仁，它既不慷慨地多施舍给哪一个人一秒，也不吝啬的少给予哪个人一分。每人每天拥有的都是86400秒。然而在同样的时间里，有的人学到丰富知识，有所收获；有的人学到的东西却少的可伶，甚至到老仍一事无成。这其中的重要原因就是人们对时间的态度不同，有的珍惜、有的浪漫。

六年级的时候，我在网上读了一篇文章——《流浪汉和时光老人》。这篇文章主要讲了一位流浪汉十分后悔小时候虚度了光阴。于是时光老人就给了流浪汉一次弥补的机会，把他变成了小孩，回到了过去。那流浪汉不知感恩却重蹈覆辙，最后依然一事无成。这么多年来，这篇文章时常浮现在我的脑海里，它像一个警钟，提醒我要抓紧每一天，不要虚度光阴，否则就像流浪汉一样一事无成。

古往今来，一切有所作为的人都很珍惜时间，同时也提醒我们珍惜时间。例如：高明的《琵琶记》中说到：“光阴似箭催人老，明如梭趱少年”。它就告诉我们光阴是很容易流逝的，而且来的快，去的也快，一旦流逝是永远也抓不会来的。所以在我们学生时代既要读书也要珍惜时间。例如：岳飞的《满江红》中说道：“莫等闲，白了少年头，空悲切”。它既是劝我们要多读书，也是要

珍爱生命热爱生活演讲稿

生命是宝贵的，生命是无价的。我们要珍爱生命，不让生命白白地流逝，让它体现出无限的价值。下面是带来的珍爱生命热爱生活演讲稿，仅供参考。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我们上语文课时，老师给我讲了《生命生命》一课。

课文的大概内容是：一只飞蛾在临死前也要挣扎着想要获得自由。墙角里坏掉的瓜子竟能长出瓜苗来，种子里包含着多么强的生命力啊！作者用听诊器听自己的心跳，那一声声沉稳而有规律的跳动，给作者极大的震撼。这就是生命。

我读完以后，感悟很深。一个小小的种子竟能在没有阳光和土壤的地方不屈向上，长出幼苗。飞蛾在绝地也不放过一点儿求生的机会，即使在人类将要杀死他的时候，他也要努力逃离人类的魔爪。就像那句话：生命在最危险的地方才精彩。就像小草在岩石缝里一样，就像松树生长在绝壁上一样。他们都是坚强的，他们的生命都是顽强的。“虽然生命有限，可是，为人民服务是无限的。我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。”雷锋的话是多么激动人心。是呀，如果一个人像向雷锋一样用自己有限的生命去做无限的对人民有益的事，那么，这个人的生活是非常有意义的。

我们要爱惜自己的生命，要让生命精彩起来。

亲爱的老师、同学们：

世界上最可爱的东西，莫过于生命。

拥有生

毒品，一样百害无一利的东西，一个可怕的恶魔，一个令人走上歧途的惯犯，一个魔术师，让你失去心智，让你丧尽良心。请就此放下毒品吧。

毒患猛如虎”，毒品是万恶之源，毒品残害人的身体，蒙蔽人的良知，吞噬人的文明。200年前，毒品在中国泛滥成灾，中国人民为了抵制毒品，曾进行了作文不屈不挠的斗争，但都以失败告终。现在，一名学生，为了吸毒，想出各种办法要父母的钱，钱要完了，又要父母把家具卖了，家具卖完了，又要父母把房子卖了，房子卖出去了，父母无家可归，没过几天就死了，那名学生也死了。这些都是毒品惹得祸。

毒品是指鸦片、海洛因、大麻、冰毒、麻醉或精神药品毒品的坏处有很多，吸毒者为了吸毒会盗窃、抢劫、等违法犯罪道路。导致妻离子散，家破人亡。吸毒会让人高度兴奋，精神异常，毒会损害器官，严重会让人死亡。

从现在开始，我们要避免染上毒瘾，要让染上毒瘾的人戒掉毒瘾。要想不染上毒瘾就得不尝试自己不清楚的药品、食品、饮料，不借毒解痛，消愁。要想让染上毒瘾的人借掉毒瘾，就要让他父母不给他钱，告诉他吸毒的坏处，或把他告到公安局。

请人人都珍惜宝贵的生命，热爱美好的生活。毒品是死神的礼品，我们千万不能碰它。

篇一：关于热爱生命名言

关于热爱生命的名言

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。---庄子

一生复能几，倏如流电惊晋。---陶渊明

天地无终极，人命若朝霞。---三国曹植

一个人要发现卓有成效的真理，需要千百万个人在失败的探索和悲惨的错误中毁掉自己的生命。---门捷列夫

三万六千日，夜夜当秉烛。白日何短短，百年若易海。---唐李白

少年易老学难成，一寸光阴不可轻，未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。---宋朱熹

为了解人生有多么短暂，一个人必须走过漫长的生活道路。---叔本华

懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。---意大利

艾青：即使我们是一支蜡烛也应该蜡烛成灰泪始干，即使我们只是一根火柴也要在关键时刻有一次闪耀，即使我们死后尸骨都腐烂了也要变成磷火在荒野中燃烧。

我们全都是短命人，回忆者和被回忆者全都一样。---马可奥勒留

人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。---爱因斯坦

最先朝气蓬勃地投入新生活的人，他们的命运是令人羡慕的。---马克思

爱因斯坦：对于我来说，生命的意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。

郭小川：生活就象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!

瞿秋白：本来，生命只有一次，对于谁都是宝贵的。但是，假使他的生命溶化