我得到了锻炼作文400字四年级比赛

今天，便是英语书法大赛，对我来说，这是一种锻炼，也是书法上的宣战。

我认为，如果只在英语书法大赛前拼命锻炼是不行的，必须时时刻刻地锻炼，才能写出一手好字。在我看来，在英语书法大赛上胜出，是对我书法上的认可。我等了这场比赛那么久，终于让我等到了。

这次的书法大赛比以往的难多了，不愧是长江后浪推前浪，一浪更比一浪强”。这不但没能使我退缩，反而在我心中点燃了熊熊不熄的好胜之心。

我的笔在纸上划过一道道痕迹，然而我却发现，有作文许多人也写得一手好字。我仔细对照我的字与打印的字的区别，打印的字端正无比，横平竖直，连字母倾斜的角度都丝毫不差，而我的字，在对比下显得什么都不是了。

我失败了吗？我输了吗？”我反问自己。不，我还没输，只要我进行完善的修改，我就能突破自我！”我举起笔，重新一步步地修改，在我的眼中，充满的不再是那种悲哀的目光，而是那种坚定、不认输的目光。

也许，我的字最后还是没有打印的那么好，但是我不会放弃。等待着下一场英语书法大赛的到来。

锻炼，人人都必须经历的事，只有不断的锻炼，不断的努力，不断的尝试，不断的考验，才能取得最终的胜利，就连一个小树苗，也要经历过考验，度过那烈日炎炎的夏天，冰天雪地的冬天和凉风习习的秋天才能长成参天大树。看，就连小树苗都要经历考验，上帝也一定在我们人生的道路上设置障碍，我们应该像军人一样，英勇无畏，一次次突破那道封锁线，取得最后的成功。

那天，我从学校回来，一直就嬉皮笑脸，我笑着说：哈哈，我被选上了。”妈妈问：选上什么了？”我大声的喊道：升旗手！”我高兴了一个上午，可是，下个星期就要上台了，我可得好好的为我们班争一口气啊，我马上又变了个样，坐在沙发上，背起稿子来，一背就是一个下午，我终于把稿子背出来了，我为了试一试效果，便拿来一本书，把它卷成一个话筒，放在嘴边，像对待真的一样，可是，一到半中间，就卡住了，这可怎么办，如果是真的话，那岂不是会很尴尬，还有，感情一点也不丰富，就像和尚念经似的，一点也没有感情，这可怎么办，我着急的满头大汗，尽管试再多遍也还是没有太大的长进，唉，难道就没有办法了吗？我想来想去，终于想到了办法，我可以请教老师，而且还不收费用的，呵呵，当然只有一个，那就是请教作文我姐，她又上过台的经验，肯定

篇一：我得到了锻炼

我得到了锻炼

周村实验学校五年级三班 董曜鲁

生活中，我得到了许许多多：表扬，教育，关心……这些经历就如天上的繁星，照耀着我成长。可我印象最深的就是那次我受到了锻炼。

国庆期间，我们山东广播电视台的小记者团组织去博山“幽幽谷”游玩。在幽幽谷，一个叫“罗马炮架”的游戏锻炼了我团结协作的能力。

我们所有人分成两队，要先把“炮台”造好，还要把“子弹”——水球做好，才可以攻击，击中对方得分。教练一声令下，我们便像一台台机器一样运转起来，并有了明确的分工。大人们领取材料制作“炮架”，我们小记者呢，则抓紧时间赶制“子弹”。我们其中一个人将气球接到出水口，我负责压出水器，另一个人扶住水桶，以防水桶倒下，最后一个人及时供应气球。本以为一切妥当，可谁知第一个气球由于装水过满“爆炸”了。我们几个人瞬间变身“落汤鸡”。

我们急忙商讨总结了一下失败的原因，一致认为是我和接水员配合不默契，不协调导致的：我在气球将要装满水时没有及时停止按压，而接水员也未能将气球拿下来。总结出了失败的原因，我们士气高涨，一起为自己加油鼓气。我不断用力按压，源源不断地为气球供水，节水员也改正了原先的错误，我们配合得十分默契。这完全是一种心灵上的沟通，这种沟通胜于千言万语！我们利用这

锻炼你的身体，会让你更加强壮；锻炼你的头脑，会让你更加聪慧；锻炼你的意志，会让你更加坚强，那一次，我得到了的锻炼，一次难忘的锻炼。

那是在三亚的沙滩上，我肆意地吮吸着阳光，几个骑着摩托飞沙走石”的身影勾起了我对沙地摩托的向往，他们飞驰在沙滩上，不时拐弯飙起几层沙子，那叫一个洒脱。爸爸看出了我的渴望，租了沙地摩托，开始耐心地教我。

控制方向，控制速度，拐弯平衡”，爸爸一一把这些词送进了我的耳朵，还骑上摩托给我示范。我的心早已飞向了沙窝，哪里会想爸爸的心窝，脑子里全是我骑沙地摩托的洒脱。慈祥的叮嘱不断重复，我迫不及待地跨上沙地摩托，车垫带着阳光的温度，我的期待和紧张环绕其中。听着巨大的油门发动声和汹涌的海浪声结合成激昂的交响曲，我的心情澎湃起伏。轰轰”车发动后像离弦之箭，飞快地冲进沙滩。我的心一抖，惊出一身冷汗，颤抖的双手越发冰冷，死死地握住把手，额头上渗出丝丝密密的汗珠，脑子里一片空白，之前的期待全部被紧张所替代，心里像悬了一块巨石，手脚也不听使唤。

怎么办？怎么办？我回头看向爸爸，爸爸坐在我身后，眼神中传来对我的鼓励与信作文心，渐渐抚平了我内心深处的不安。我又鼓起了勇气，回头和沙地摩托大战。可车身随着我生疏的技术

我得到了锻炼，这次锻炼是一次不寻常的经历，因为今年暑假我参加了国际机器人挑战赛，这个比赛是全欧洲最大的机器人赛事。今年首次在中国举办。

盼望已久的暑假到了，我们终于可以去赛博做自己的方案了。老师安排我和来来一组，我们将参加保龄球项目的比赛。老师先给我们讲了比赛规则，然后就让我们自己做方案。开始我们想用一根轴把球打出去，可是力还不如蚂蚁”大呢。就在我们一筹莫展时，老师提示我们可以借助皮筋的弹力把球打出去，顿时我脑洞大开又做好了一个机器，这次虽然可以把球打出去可是怎么也打不准。过了一个周末，我们再次来到赛博的时候，老师的方案也做出来了，我试打了一下，球飞一样的弹了出去。老师的方案真是力大无穷啊，比我们的好多了。我们按照老师的方案做好了机器，反复的练习。练习中发现有问题就做些改动，这样反复的改了十几次，换了好几种瞄准镜，最后终于可以次次打全中了。

比赛那天，我们6点20分就到了赛场门口，那里挤满了人。在排队进赛场的时候我作文看到大多是像我们一样的学生来参赛，还有一些外国人拉着行李箱，我很好奇箱子里装着的机器人是什么样子。进到赛场我们被安排在调试区，所有的参赛选手都得在那里等着。在漫长的等待中，陆续地有工作人员把选手们带走，调试区里的人越来越

人是活的，一生下来不是什么都会，还需要不停地学习、工作、锻炼，就算是天才也是锻炼出来的，而我也不例外。

我是一个自理能力很差的女孩，记得那一次，爸爸妈妈出差了，没有人给我做饭、梳头这下可难倒我这个娇小姐了，熟悉我的人都知道我是一个越呆越懒，越吃越馋的人。但是，经过这件事我学会了自理，我也因此成为了一个勤劳，独立性强的孩子。

在妈妈写的纸条上，我大致明白了做饭、梳头的常识。咕噜咕噜”哎呀，我的肚子打鼓了，我灵机一动，想起了冰箱里还有一些零食，我像离弦的箭一般向冰箱飞奔而去，可是等待我的却是几个吃完的零食口袋，但是我却在冰箱里发现了宝物”一些肉、鸡蛋和蔬菜，我心想我的妈妈可是一位大厨啊，我肯定也继承了她的优点，我学着妈妈的样子有模有样地择菜、淘米、洗菜、切菜开始倒油了，我一作文手拿着锅铲，一手拿着香油瓶，我拿着香油瓶小心翼翼的把油倒进锅里，啊，倒少了，我又使劲往锅里倒，啊，又倒多了，没事，口味重一点没多大点事，啪啪啪”油花顿时向四周飞溅，溅到了我的脸上、手上、脖子上，我立马拔腿就跑，边跑边嚎啕大哭。但是，为了填饱我的肚子，我拿起锅盖当做盾牌，穿起妈妈冬天穿的厚衣服当战衣，手持锅铲，向战场”冲去。我把菜全

在璀璨的星空下，有一所金碧辉煌的小学，学校的宿舍楼里传出一阵若有若无的哭泣声，而那哭泣声的主人就是我。

那是我来到这个新学校的第三天，在这里我有很多的不适应，再加上我与我的母亲已经一个多月了没有相见了，我控制不住我的心情，只能躲在被窝里偷偷地哭泣。母亲在离开我外出打工的时候，我觉得自己就像一棵被抛弃的小草无依无靠。我日盼夜盼，就盼望着我的母亲可以回到老家来看看我。天底下哪一个孩子不思念着自己的母亲啊？

我默默地哭泣，不想让任何一个人知道我的伤心难过，我怕惹来她们的嘲笑。恍惚之中，有一双小手轻轻地摇动着我说：你怎么了？是不是想家啦？”我起身看见一个漂亮的小姑娘，瞪着一双美丽的大眼睛微笑地看着我。嗯！”我小声说道。我就把我的心里话都跟她说了，她听完又露出一对可爱的大门牙，对我说：你妈妈不是有意要离开你的，她只是想为你创造出更好的生活，世界上没有一位母亲想离开自己的孩子、抛弃自作文己的孩子，所以我们要理解妈妈，要好好学习，不让妈妈为我们担心，努力用优异的成绩来报答妈妈，相信她会很高兴、很开心的。”

我听完她说这些话，我也在想：虽然现在母亲没有在我身边陪伴着我，但是我知道她是爱我的。她之所以让我来这所寄宿制学校是想让锻炼

篇一：我得到了表扬400字

我得到了表扬400字

在成长的道路上总会受到表扬或批评，表扬就像一面战鼓时刻鼓舞着我们，给予我们自兴，让我们勇往直前，我也受到过很多的表扬，在被表扬时心情是那么的愉悦，那么的开心，就像吃了一块蜜糖一样，心中是那甜蜜。

我是一个大懒虫，那是一天早上，妈妈又开始叫我起床了，“笑笑，快起床都几点啦，会不起来，太阳都晒屁股啦”我那不争气的眼睛，朦朦胧胧的眯着一看，今天哪有什么太阳啊！随后就开始打架了，我放弃了早起，开始迷迷糊糊的睡了，妈妈见我又在睡，直接硬把我拉到了厨房，说；“你自理能力太差一定要锻炼锻炼，今天你帮我打两个鸡蛋就可以继续睡觉了。”我听到有活干慢慢的缓过神来，开始努力回想妈妈以前是怎样打鸡蛋的，随后拿起鸡蛋以迅雷不及掩耳之势，敲碎放入电饭煲里，第一个鸡蛋就这样成功了，非常完美。我开始大意了，觉得打鸡蛋是那样的简单，我开始敲碎第二个，一时间没有反应过来鸡蛋黄洒了一地。妈妈说：“事事开头难，下次就会打鸡蛋了，这也是我预料之内，但是打进了一个鸡蛋已经不错了，下次一定要多干事。”这时我心中抱怨道：“自己会做为什么非叫我做呀！”

受到表扬是那么的甜蜜我以后一定会多做好事。

篇二：我得到了表扬作文400字

在我成长的过程当中受到过许

随着啊”的一声尖叫，全班60多双眼睛齐刷刷地盯向了我，只见一股鲜血顺着我的鼻孔吧嗒吧嗒”地滴在了地上。

这件事发生在我一年级的下学期刚开学，那天班主任崔老师正在上语文课，忽然我觉得鼻子有点痒，就用食指顺着鼻孔边慢慢往里抠，越抠越往里，这下不痒了，正享受着呢，不知怎么一用力，突然鼻子一热，我就知道大事不好，流鼻血了。

崔老师一见状，连忙放下手中的粉笔，快步走到我跟前，拿起一张餐巾纸，撕下一半，揉了揉，就往我鼻孔里塞，同学们也开始七嘴八舌地议论着。老师示意同学们安静，然后抓起讲台上的那包餐巾纸，带我急匆匆地跑进了卫生间。打开水龙头，她一边用凉水拍打着我的额头，一边更换着塞在我鼻子上的纸，我只觉得浑身上下的血直往鼻子上涌，眼看作文着换的纸越来越多，可还是血流不断，垃圾桶里面血迹斑斑的纸堆了一层，我吓得不敢说话，眼泪在眼眶里直打转。天哪！我会不会死掉啊，想到这儿，我不禁打了个冷战。崔老师见我的鼻血还是止不住，很是心疼，就带我飞奔到了医务室。

到了医务室后，医务阿姨拿着刚消过毒的纱布，在上面喷了点药，拿镊子把它卷起来，使劲地塞进我的鼻孔，塞得紧紧的，这个鼻孔一点儿也透不上气了，有点疼，但我也不敢作声，然后医务阿姨温柔地说：没事儿了，孩

几周前，爸爸请人在窗台前搭了一个架子，其作用是种花种菜。

我们在架子上种的东西很多，而种的最成功的，是菜。菜也有很多种，种的最成功的是西红柿。

西红柿是所有菜中长得最慢的，也是最让人高兴的。看看我们种的黄瓜，已经长得有一米多高了，也开了不少的花，甚至结出了五六厘米长的小黄瓜。可惜的是，小黄瓜长到五六厘米长就再也不长了，而且还逐渐枯萎，掉落了。

再瞧瞧西红柿，如今，并不高的它已经结出了一个青里透红的果实。它作文的叶子是翠绿色的，茎十分挺拔，五角星状的小黄花时不时招来几只蝴蝶。我看，它是又要结出一个小西红柿了。最显眼的是它已结出的果实。它的皮非常薄，非常光滑，好似初生婴儿的皮肤，青绿色的颜色中透出淡淡的红色，好似是一缕夕阳照射到了上边。真美！

随着它一点点的长大，快乐也一点点在我的心头生根发芽。因为，这颗小西红柿是我亲手种出来得。看着它长大，就像看着自己的孩子一点点长大，那种溢满全身心的成就感、幸福感无法用言语来表达