关于健康饮食的小报简单

篇一：饮食健康小报 A4横排 电子小报手抄报模板 成品小报

XXX小学四（3）班XXX

三餐有规律， 饮水要足量， 定时又定量。 白开水最棒。 每天吃早餐， 饭菜宜清淡， 上课精神棒。 少油又少粮。

挑食坏习惯， 果蔬奶豆好， 食物要多样。 高盐把人伤。 每天一杯奶， 牢记这几条， 营养又健康。 健康有保障。 1、不买校园周边的“三无”食品。 2、不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠； 3、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，

4、不喝生水，少喝饮料。

早餐每天都吃

三餐定时定量

吃饭细嚼慢咽 改掉偏食习惯 合理选择零食 减少在外就餐

篇二：卫生与健康手抄报资料

卫生与健康手抄报资料

保持安全饮食 养成良好的卫生习惯

营养膳食宝塔

为了帮助消费者在日常生活中实践《中国居民膳食指南》，专家委员会进一步提出了食物定量指导方案，并以宝塔图形表示。它直观地告诉居民食物分类的概念及每天各类食物的合理摄入范围，也就是说它告诉消费者每日应吃食物的种类及相应的数量，对合理调配平衡膳食进行具体指导，故称之为《中国居民平衡膳食宝塔》。 合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食是合理营养的唯一途径。根据膳食指南的原则并参照平衡膳食宝塔的搭配来安排日常饮食是通往健康的光明

之路。

养成良好的卫生习惯

关于健康饮食的演讲稿

老师们，同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。

1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。

据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!

2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

3、营

篇一：法律电子小报

当前，青少年犯罪的主要特点有：

①犯罪呈低龄化趋势。据有关部门统计，80年代初，青少年初犯的平均年龄为16岁，到90年代，初犯的平均年龄已降低到14-15岁。

②社会闲散青少年犯罪突出。目前，违法犯罪青少年多数是辍学生、失学生，以及一些盲目外出务工的青年农民等。他们大多闲散在社会，无所事事，极易发生违法犯罪行为。

③在校学生作案逐年递增，其中以初中生居多，约占青少年作案人数的18-22%。

加强青少年法制教育、预防青少年犯罪的方法面对当前部分青少年法律和纪律观念淡薄，自我保护意识和能力不强，青少年违法犯罪呈低龄化趋势的现状，进一步加强青少年法制教育已成为当务之急。那么，怎样才能更好地抓青少年法制教育，更好地维护青少年合法权益。

广泛开展以“二法一例”为主要内容的宣传教育活动

法制宣传教育是贯彻江泽民同志依法治国和以德治国的思想，加强青少年思想政治工作的一项重要工作内容和手段，也是贯穿始终的基础性工作。为了提高广大青少年的法律意识和法制观念。

法制宣传标语口号

1、依法行政，建设法治政府 2、弘扬宪法精神，构建和谐社会 3、依法行使权利，自觉履行义务 4、开展社会治安综合治理，维护社会稳定 5、依法规范市场行为，维护市场经济秩序 6

篇一：法制小报

（一）18周岁以下均为未成年人，作为未成年人，我们首先应当学习《未成年人保护法》从而知道

当我们受到伤害时应当寻求哪些保护。

（二）14至16周岁，为限制行为能力人。16周岁：完全行为能力人。我们学习了《刑法》、《治

安管理处罚法》就知道自己如果违了法、犯了罪，将会得到什么样的处罚或刑罚，从而做到自觉守法、

护法，。

邓小平同志曾经指出：法制教

育要从娃娃开始。学生学习法律知

识是当今法治社会的需要。首先，

学好法律才能做到知法、守法，增

强自己的法律意识和法制观念，知

道什么是合法，什么是违法，什么

是犯罪，自觉地履行法律规定的各

项义务，用法律来约束自己的行为，

正确适用法律对待和处理自己周边

的纠纷，从而保护自己的合法权益，

防止违法犯罪，真正做到知法、懂

法、守法、护法。

（三）10周岁以上的未成年人是限制民事行为能力人。由于他们正处于成长发育的过程中，是不成熟和不稳定的，也是最容易给他人造成伤害的群体，应由本人及其监护人共同承担相应的民事责任。 （四）不满10周岁的未成年人是无民事行为能力人，造成他人伤害的，应由其监护人承担民事赔偿责任。 （五）《道路交通管理条例》规定12周岁以上方能骑自行车上路。第六条第四次规定：教育行政部门、学校应当将道路交通

篇一：健康与卫生电子小报完整版

同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内

健康 专栏

你好！我是健康卫生 王国里的医生，你们的健康

非常重要，如果你不健康就会若不禁风，吃不 到自己想吃的东西，做不到自己想做的事情，所 以健康是非常重要的。在这里我会教你们一些关于 健康的知识。1、多睡午觉。2、多喝水。3、少吃 零食。4、早睡早起。5、有什么病痛就立刻看医生。 6、尽量少去多人地方，以免感染传染病。7、多 做运动、常锻炼。如果你做到这几点，那你 一定是一个很健康的人

个人卫生专栏

《弟子规》有说：“ 晨 必盥， 兼漱口， 便溺 回， 辄净手。”大家都 认识“臭鼻屎”吧！你们都讨厌 她，为何？就应为她个人卫生做得 不好咯！看！个人卫生如此重要 啊！转入主题吧！1、早晨就要立刻

制作人；五一班陈博

篇二：健康小报

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，

篇三：健康小报卫生小报

理食面身理不产疾应病会生健、。体状良生病的。降理康适维和态情烦，心身低功。量护心。绪恼特理体或能健理作，、别问状破处运康是为导焦是题况坏于动紧身致躁痼，的某最、大密心各、疾生改种佳戒基依统种忧，理变功状烟石存一不虑往上可能态限：的体正、往的能而，酒平两的常抑会缺带

篇一：学雷锋手抄报内容

1.人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。

2.青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人！

3.一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。

4.一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。

5.我们是国家的主人，应该处处为国家着想。

6.自己活着，就是为了使别人活得更美好。

7.我觉得人生在世，只有勤劳、发奋图强，用自己的双手创造财富，为人类的解放事业共产主义贡献自己的一切，这才是最幸福的.

8.不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。

9.人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去.

10.青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。

雷锋(1940～1962) 中国人民解放军全心全意为人民服务的楷模，共产主义战士。湖南望城县人。1949年参加儿童团，担任儿童团长。1954年加入了中国少年先锋队。1956年在乡人民政府当通讯员。不久，调到中共望城县委当公

篇一：浅析饮食习惯与健康的关系

浅析饮食习惯与健康的关系

摘要：健康是人类永恒的话题，它关系着人的基本生存状态。影响健康因素多种多样，饮食习惯、起居习惯、思想状态等，其中饮食习惯与人类健康关系最为密切。俗话说“民以食为天”，健康则是身体最大的本钱，身体是生命的本钱。我们在饮食的过程中既要做到营养均衡，又要做到健康饮食，平时更要注意养成良好的饮食习惯。本文将从健康、饮食习惯的概念以及良好和不良的饮食习惯与健康二者之间的关系，如何做出利于健康的饮食习惯并由此提出一些关于养成科学饮食习惯的方法。

关键词：饮食习惯；健康；科学；方法

1饮食习惯与健康基本理论概述

1.1饮食习惯

饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。其中包括对饮食材料的偏好，烹调方法的偏好，以及烹调风味及佐料的偏好。饮食习惯是饮食文化中的重要元素之

一。由于受到地域、物产、文化历史的种种影响世界各国人们的饮食习惯呈现多元化。合理饮食是我们身体健康长寿的重要因素。合理饮食要遵循食物中的热量和各种营养素含量充足，种类齐全，比例适当，饮食中供给的营养素与机体的需要，两者之间保持平衡。饮食的结构要合理，既要满足机体的生理需要，又要避免饮食构成的比例失调和某些营养素过量而引起机体不必要的负担与代谢上的紊乱。人

篇一：关于食品与健康方面的英语作文

关于食品与健康方面的作文

目前 食品安全问题引起了人们的广泛关注 一些生产厂家为了降低成本追求利润 缺乏足够的安全措施 致使一些劣质或有害的食品流入市场 对人们的健康产生了极大的危害 请你就此事给一家英文报刊写封信 谈谈个人看法并呼吁整个社会关注此事要求:词数100左右(不包含所给内容)参考词汇:利润:profit 安全措施:safety measures

Dear sir

I‘m writing to talk about the problems of food safety nowadays

Eating Safely Food safety is very important to us. How can we make food safe? Here’s some advice. First, we shouldn’t go out to eat fast food often. At the restaurant there is also some food that isn’t safe, such as unhealthy oil. Second, we should make food clean

篇一：关于食品与健康方面的英语作文

关于食品与健康方面的作文

目前 食品安全问题引起了人们的广泛关注 一些生产厂家为了降低成本追求利润 缺乏足够的安全措施 致使一些劣质或有害的食品流入市场 对人们的健康产生了极大的危害 请你就此事给一家英文报刊写封信 谈谈个人看法并呼吁整个社会关注此事要求:词数100左右(不包含所给内容)参考词汇:利润:profit 安全措施:safety measures

Dear sir

I‘m writing to talk about the problems of food safety nowadays

Eating Safely Food safety is very important to us. How can we make food safe? Here’s some advice. First, we shouldn’t go out to eat fast food often. At the restaurant there is also some food that isn’t safe, such as unhealthy oil. Second, we should make food clean

篇一：健康小报

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，

篇二：卫生小报 卫生与健康

小常识1、饭前便后要洗手； 2、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；勤剪指甲； 3、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远， 手离笔尖一寸远； 4、随时随地勤洗手； 5、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上 看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 6、早晚洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；食 品 卫 生有 抑 制 作 ， 但 对 嗜 冷 与 耐 冷 菌 作 用 就 不 大 。摄 氏 度 ， 常 温 室 则 有 摄 氏 度 ， 低 温 度 大 部 分 致 病 菌2~8非 保 险 箱 。 一 般 来 说 ， 冰 箱 冷 冻 室 的 温 度 是 零 下15~18品 贮 存 家 用 设 备 ， 给 人 们 生 活 带 来 不 少 方 便 ， 但 冰 箱 并三 、 当 心 冰 箱 贮 藏 食 物 中 毒 冰 箱 作 为 一 种 制 冷 的 食是 早 餐 好 ， 中 午 食 饱 ， 晚 餐 食 少 ， 切 记 暴 食 贪 杯 。轻 者 成 天 昏 沉 迷 惘 ， 重 者 就 是 暴 食 后 猝 死 。 科 学 的 饮 食中 大 量 堆