提升情商和口才的书

　　提升情商会是一个长期的过程。

　　但是它也会带给你巨大的收获：对于我们绝大多数人，高质量的人际关系，几乎都是生活幸福和职业成功的关键因素。

　　如下是4条起步的建议。

　　措施一：从体会自己的情感开始

　　人类的情感，其实大多数都是类似的。

　　每一次我遇到让自己很快乐、很恼火、很沮丧…..的事情，常常会停下来想一想，这是为什么。

　　比如有一次，我跟经理大吵了一架，气的要死。

　　然后我就开始分析：

　　为什么我会发火呢。

　　导火索是，新任的经理，跟我讨论在上任经理期间，我的一个项目。经理说：你这件事情也没什么技术含量啊。

　　然后当时我想：你新来的，从来没有了解过这个项目。都没问过我，到底我做过什么。你怎么知道没技术含量。我累死累活的解决了好些大问题。

　　于是我接连问了经理几个问题：例如这件事情你怎么评估结果的?我做了什么?你觉得应该怎么做之类的问题。

　　经理支支吾吾完全答不上来。

　　于是我就火大了。完全是不重视我在忽悠嘛!

　　当然，要追溯下去，还能挖出其他积累的怨气。先不谈了。

　　找出了原因，我就开始换位思考：

　　如果我是经理，我该怎么做?

　　哎，发现自己很可能，也做不好。于是对对方的火气，就小了很多。

　　然后继续思考，有效的沟通方法是

如何判断人的情商高低以及如何提升情商 首先，上一个快速的评估：

1) 解读他人情感和意图的能力

2) 掌控自我情感的能力

3) 影响他人情感的能力

4) 关注他人情感的意愿

每一项0-5分，0分最低，5分最高。然后取平均值。

>=4分：高情商；

2分到4分：中等情商；

2分以下：低情商。

说明：这只是一个初略的评估，供激发思考。请勿将其作为绝对的标准。

低情商的典型特征

低情商的人，通常表现出如下的特征：

1) 讲话做事容易无意识伤及别人的感受

2) 要么对外界反应过分敏感，很容易感觉被他人伤害，你和他们讲话要很小心；要么对他人的反馈非常不敏感

3) 发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪，和他们在一起，你的情绪常常会变差

4) 在亲近关系中，容易表现出过度依赖的特征

5) 缺乏对于“意图和结果”巨大差异的意识，觉得好意就应该有好的反馈

6) 朋友圈子小，单一度高

7) 喜欢指责和打击他人

低情商的典型特征

低情商的人，通常表现出如下的特征：

1) 讲话做事容易无意识伤及别人的感受

2) 要么对外界反应过分敏感，很容易感觉被他人伤害，你和他们讲话要很小心；要么对他人的反馈非常不敏感

3) 发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪，和他们在一起，你的情绪常常会变差

4) 在亲近关系中，容易表

　　为人处事，是一门很深的学问。这里有20条有关社交情商的精短建议，希望对你有用。

　　01、话别说太满，人别熟太快。

　　02、别人自嘲可以，但你千万别附和。

　　03、可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜欢的东西。

　　04、把每一句“我不会”都改为“我可以学”。

　　05、把“随便”改成“听你的”。

　　06、别人骂你你要听，别人夸你你别信。

　　07、聊天时别人发微笑，你不知道怎么回的话，就回，你笑得真好看。

　　08、不要把秘密告诉风，风会传遍整个森林。

　　09、1.不管多熟，请尊重对方父母。大学生成长网微信dxsczw2.人前不应该说的话，背后也别说。3.在最愤怒时忍住最伤对方的那句话。4.如果没有十足的把握和必要，就不要轻易说假话。

　　10、不要把负能量带给身边的人。

　　11、不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言。

　　12、别人跟你说什么事不要想都不想就说那句：我知道啊!

　　13、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。

　　14、如果遇到了傻x，不要与他争论，而且要同意他的一切观点，把他培养成大傻x。

　　15、把“听明白了吗&rdquo

怎样才能提升口才_如何能练好口才

口才学习网怎样才能提升口才_如何能练好口才2017-09-27访问量：1501怎样才能提升口才口才好了有什么用呢?就象写文章一样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法，文章好的人无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有说服力，更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。那么，怎样才能提升口才?下面是新励成小编为您整理的关于升口才的技巧。

1,心态，注意随时调整自己的心态.口才不等于话多.能坦然接受他人的意见或者建议.把沟通对象当自己人看，即使是仇人，或者死敌.

2,知识(见识)，只有自己有更多的知识，或者见识.才能同他人有话说.有了知识才有和他人继续谈下去的成本.

3,倾听，真正的会说话者，首先一定是倾听者，只有真正的听得多，自己才能了解到更多信息.也只有得到了更多的信息反馈，才能结合适当环境，说适当的话.

4,提问，真的要做好沟通，练好口才，同样也需要问出高质量的问题，如何问?当然是建立在对沟通对象的信息掌握(其中大部分信息是根据自己仔细倾听对方说得来的)。

5,总结,很多时候我们难免说错话，或者有的时候我们会觉得，如

怎样才能提升口才_如何能练好口才

口才学习网怎样才能提升口才_如何能练好口才2017-09-27访问量：1501怎样才能提升口才口才好了有什么用呢?就象写文章一样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法，文章好的人无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有说服力，更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。那么，怎样才能提升口才?下面是新励成小编为您整理的关于升口才的技巧。

1,心态，注意随时调整自己的心态.口才不等于话多.能坦然接受他人的意见或者建议.把沟通对象当自己人看，即使是仇人，或者死敌.

2,知识(见识)，只有自己有更多的知识，或者见识.才能同他人有话说.有了知识才有和他人继续谈下去的成本.

3,倾听，真正的会说话者，首先一定是倾听者，只有真正的听得多，自己才能了解到更多信息.也只有得到了更多的信息反馈，才能结合适当环境，说适当的话.

4,提问，真的要做好沟通，练好口才，同样也需要问出高质量的问题，如何问?当然是建立在对沟通对象的信息掌握(其中大部分信息是根据自己仔细倾听对方说得来的)。

5,总结,很多时候我们难免说错话，或者有的时候我们会觉得，如

怎样提高孩子的情商-情商教育

长期以来，人们习惯于将智商作为衡量人才的标准，而现代研究表明，人才

成功的决定因素不仅仅是智商，还有情商。一个人的成功与否，情商与智商同等

重要。

所谓情商，又成情绪智力或社会性智力，指的是一个人能否正确地认识和表

达他的情绪，调整或改变自己的不良情绪，并与人进行良性而有效的情感交流。

一个人只有智商和情商都高，才能获得成功。一个天资聪明的孩子是上天对

我们的恩赐，但如果放弃了后天的培养，忽视对孩子非智力因素的教育，是不可

取的。

望子成龙心切的父母对孩子的期望过高，保护制度，管制过严，给孩子带来

的精神负担比课业负担对孩子心灵的伤害更大。

想要提高孩子的情商，家庭顾问网告诉你可以这么做：

一、捕捉沟通良机

家长要善于捕捉孩子情绪的变化，抓住时机与孩子进行语言和心灵沟通

1

——文章来源网，仅供分享学习参考

一个小学五年级的孩子，某天回到家里后什么话都不说，只是坐在沙发上默

默流泪。她妈妈看到了什么也不问，只是轻轻地坐在她身边，温柔地揽住女儿的

肩膀

怎样提高孩子的情商-情商教育

长期以来，人们习惯于将智商作为衡量人才的标准，而现代研究表明，人才

成功的决定因素不仅仅是智商，还有情商。一个人的成功与否，情商与智商同等

重要。

所谓情商，又成情绪智力或社会性智力，指的是一个人能否正确地认识和表

达他的情绪，调整或改变自己的不良情绪，并与人进行良性而有效的情感交流。

一个人只有智商和情商都高，才能获得成功。一个天资聪明的孩子是上天对

我们的恩赐，但如果放弃了后天的培养，忽视对孩子非智力因素的教育，是不可

取的。

望子成龙心切的父母对孩子的期望过高，保护制度，管制过严，给孩子带来

的精神负担比课业负担对孩子心灵的伤害更大。

想要提高孩子的情商，家庭顾问网告诉你可以这么做：

一、捕捉沟通良机

家长要善于捕捉孩子情绪的变化，抓住时机与孩子进行语言和心灵沟通

1

——文章来源网，仅供分享学习参考

一个小学五年级的孩子，某天回到家里后什么话都不说，只是坐在沙发上默

默流泪。她妈妈看到了什么也不问，只是轻轻地坐在她身边，温柔地揽住女儿的

肩膀

篇一：情商低的人普遍的几大特征

情商低的人普遍的几大特征

首先讲一下情商低的人普遍的几大特征：

1、讲话做事容易无意识伤及别人的感受2、要么对外界反应过分敏感，很容易感觉被他人伤害，你和他们讲话都要很小心;要么对他人的反馈非常的不敏感3、发散出推卸责任、抱怨、绝望等等负面情绪，跟他们在一起，你的情绪常常会变差4、在亲近关系中，容易表现出过度依赖的特征5、缺乏对于“意图结果”巨大差异的意识，觉得好意就应该有好的反馈6、朋友圈子小，单一度高7、喜欢指责和打击他人

看了以上几条，你觉得自己中了几枪?其实，情商低的表现具体来讲，就是“不会聊天儿”、爱抱怨充满负面情绪、很难在职场交到新朋友、和人相处以及做决定十分“任性”、藏不住心事等。

新同事聊两句，就开始打探别人的工资多少、多大岁数、结婚了没、有没有对象等话题，都是情商低的表现。

没有意义的铺垫

要求同事帮个忙，却不知道如何开口，在QQ里面试探了好久，一会聊八卦、一会聊生活、一会聊自己的工作等，前面铺垫了很多才开口提需要对方帮忙的事儿，这其实也是情商低的表现，首先需要看对方忙不忙，拜托对方办事，与其绕很多弯子，不如直接的表达自己要做什么，免得搞得人云里雾里。急于帮别人出主意，而不是倾听

很多时候，我们在职场中会遇到

　　1) 讲话做事善于照顾他人感受

　　2) 解读对方情感和意图的能力强

　　3) 辐射正能量，和他们在一起，你会感到舒服、轻松、快乐、热情

　　4) 善于维系亲近的关系，也能保持独立和自我

　　5) 深刻理解“意图与结果”的巨大差异，会关注和主动获取对方的反馈，加以调整

　　6) 朋友圈子广，能容纳多种类型的人

　　7) 善于鼓励和夸奖他人

　　哇，这个是超喜欢的主题。

　　和高情商的人在一起，像沐浴在春天的阳光下，有一种温暖、热情、快乐的感觉。

　　他们会辐射正能量。

　　也许你已经遇到过这样的人，他们拥有让人开心的能力。哪怕你心情很糟糕，遇到这样的人，也会变得好起来。甚至很多时候，什么话都不说，你就能感受到这种氛围。

　　以前我和同事出去吃饭，菜都没点完，经常服务员就在旁边笑个不停。

　　想起了一个词，叫做“气场”。

篇一：情商测试题目

10道流行的情商测试题目

哈佛心理学系博士戴尼尔·高尔曼为此做了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果您得了25分以下，最好另找个时间重测一下。

现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。好，下面开始！

1． 坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢？

A． 继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。

B． 注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手册以备万一。

C． A和B都有一点。 D． 不能确定——根本没注意到。

2． 带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？

A． 置身事外--让孩子们自己处理。B． 和这个孩子交谈，并帮助她想办法。

C． 轻轻地告诉她不要哭。

D． 想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。

3． 假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得