初中体育立定跳远试讲稿

体育试讲稿《立定跳远》

　　各位考官好：

　　我是小学体育组的1号考生，今天我试讲的内容是小学二年级体育《立定跳远》，下面开始我的试讲。

　　一、开始部分

　　教师：口令：全体都有——立正——稍息，现在开始上课。

　　教师：同学们好!

　　教师：同学们都见过青蛙吗?

　　学生：见过。

　　教师：那么有哪位同学可以给大家讲讲青蛙的特点都有哪些呢?

　　教师：这位同学，你手举的最高，就由你来回答吧。

　　教师：这位同学回答的非常正确，看来这位同学在生活中喜欢观察事物呀。是的，青蛙的叫声是呱呱呱，走起路来是一跳一跳的。

　　教师：有哪位同学愿意给大家演示一下青蛙走路时的动作呢?

　　教师：这位同学举手最积极，那么就有你来给大家展示一下。其他同学可以观察一下这位同学表演的像不像?

　　教师：大家说他表演的像不像啊?

　　学生：像。

　　教师：是的表演的非常的像，那我们把掌声送给这位同学，大家一起来鼓励一下他的勇敢。

　　教师：我们知道小青蛙走路时是一跳一跳的，那么大家想不想像青蛙一样快乐的跳跃呢?

　　学生：想。

　　教师：看来大家都非常喜欢青蛙，那么今天呢，老师带领大家一起学习《立定跳远》这节课，学完这节课之后，我们就能像小青蛙一样跳的

《立定跳远》试讲稿

　　本次课共四个部分，开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。

　　一、开始部分

　　师：全体集合，四列横队，向右看齐，向前看，报数，人都到齐了。

　　师：好，同学们上午好。

　　生：老师好。

　　师：老师看大家今天穿着都很整齐，也都符合标准，值得表扬。

　　师：有没有身体不舒服的同学呢?请举手示意。

　　师：恩，同学们都很棒，看来大家都很喜欢上体育课。

　　二、准备部分

　　师：好了同学们，下面我带领大家再做个小游戏“接力越障碍”，来发展以下我们的跳跃能力。

　　生：好。

　　师：这个游戏，不仅能提高我们的跳跃能力，并且要想完成这个任务必须要小组合作，要大家一起努力，我们分成两个组别，20米的场地，跨越过小垫子，接龙。直到最后一名完成任务。

　　师：加油加油，看哪组更快一些。

　　师：大家在游戏中表现的都很好接下来，我们一起做个徒手操。上肢运动、扩胸运动、振臂运动、活动踝腕关节。

　　生：一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八。

　　师：大家都活动开了吗?

　　生：嗯

　　师：刚才我们做的小游戏是有关于跳跃的，那同学们猜到我们今天

（一）

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、学情分析

本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动*。

四、教法与学法

教法：1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2、讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。

3、预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

4、评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

5、游戏法：通过游戏的

体育公开课教学设计

一、教材分析

立定跳远项目是中小学体育教学大纲规定的田径教学内容之一，也是初中升学体育考试项目，因此它得到老师、家长和学生们的普遍重视。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，需要一定的灵巧性。要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。 二、教学目标

知识与技能：通过教学，学生能够进一步掌握立定跳远的技术要领。 过程与方法：通过教学，学生可以通过观察与实践，对跳跃产生兴趣，并形成坚持锻炼的习惯。

情感态度与价值观：发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 三、学生分析：立定跳远动作虽然简单，但对于学生来说协调用力，一气哈成仍然有一定难度的，因此在教学时，要通过启发引导、设疑探究来激发学生的兴趣，以此来提高与发展学生的跳跃能力。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位并能对学生做出正确的评价。 四、教学重点：蹬、摆协调用力 五、教学难点：落地时收腹前伸小腿 六、设计理念

本课在实施过程中，充分考虑初二学生活泼、好动的特点，根据基础教育课程改革的具体目标，结合“注重开放与生成，构件充满生命活力，充满快乐，

篇一：小学体育教学案例《低年级上立定跳远》

小学体育教学案例《低年级上立定跳远》

在给低年级上立定跳远这节课时，我还是按着老办法，首先教立定跳远的方法，要先怎样再怎样。刚开始时，同学们还能够比较认真地练习，可没有练习几遍，有一部分同学就开始表现出厌烦地感觉，动作变形，态度不认真，边跳边玩。我发现后，非常生气，于是就非常气愤地把他们批评了一顿，但从他们的练习来看，我知道他们还是不想练。其实批评完他们之后，我也在想，为什么有这么一部分同学会出现这样的问题呢？会出现厌烦的心理呢？是呀，单调枯燥地跳来跳去，谁不烦呢？孩子都爱动，都爱玩新鲜有趣味的活动，我为什么不采用游戏的方法，来达到练习的效果呢？这样既满足了学生的心理，也达到了这节课的目的。于是，我就让同学们停下来，说：“我们现在做游戏好吗？”同学们一听做游戏，精神一下子就高昂起来了，连蹦带跳地喊：“好，好。”还有的同学迫不及待地喊：“做什么游戏，老师，快点开始呀。”于是我就根据立定跳远的特点，做了一个“青蛙过河”的游戏，并在地上画上几个圆圈，表示荷叶，然后把他们分成几个组，进行比赛。通过比赛观察，还真没有发现偷懒的学生了，效果还真不错。直到下课了，还有的学生围着我，说：“老师，下节课我们还做游戏吧。”

作为一位优秀的人民教师，编写说课稿是必不可少的，说课稿有助于教学取得成功、提高教学质量。说课稿应该怎么写呢？下面是小编辛苦为大家带来的小学体育《立定跳远》说课稿【优秀8篇】，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。

篇一：小学体育说课稿 篇一

一、教学理念

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。具体表现在三个改变：

1．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生心理变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。淡化技术，强调健身。

2．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。

3．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要，学生具体想怎么玩，玩什么由他们自己来探索和决定。

二、教材选择的依据

根据《体育（1——6年级）课程标准》，水平（一）发展灵敏、协调能力，培养学

《蹲踞式跳远》试讲稿

　　各位评委老师，上午/下午好!

　　我是今天上午/下午的(抽签号)号考生，我试讲的内容是蹲踞式跳远。授课对象是水平三-五年级学生。下面开始我的试讲。

　　(开始部分：)集合(集合手势)，立正，向右看齐，向前看，第一排从右向左依次报数。同学们好!大家都到齐了，同学们集合迅速，很好，要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服需要见习的同学，没有，好的。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，检查一下身上有没有带钥匙等尖锐的物品，有的话交给老师保管，下课再找老师领取，好的。

　　同学们，在日常生活中，当我们面前有障碍物时，比如草丛或者小水沟，我们会怎么办呢?(学生自由讨论)没错，遇到困难的时候我们就跨过去， 要想顺利的跨过去，我们就有必要加强我们的跳跃能力，今天咱们要学的技术动作，就是跳远的一种常见的跳跃形式，蹲踞式跳远。

　　(准备部分：)在进行新课学习前，咱们先做一些热身活动。同学看到老师前面的两个同心圆了吗?分为内圆和外圆，待会咱们女生沿内圆线顺时针沿圆线跑动，男生沿外圆线逆时针沿圆线跑动，老师在圆线上也做了跑动方向，同学们注意跑动方向。好，男生向左转，女生向右转，跑步走。一二一，一二一。好

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《体育与健康》水平四——立定跳远单元教学计划

年级 单 元 教 学 目 标 节次 第 一 节 第 二 节 第 三 节 第 四 节 七年级 课 题 立定跳远 学时 4 1、发展腿部力量及身体协调性，发展跳跃能力。 2、学会立定跳远的连贯动作方法。 3、养成锻炼兴趣和勤于思考，积极动脑的良好品质。 4、促进相互交流、互助合作的学习习惯，在游戏中享受跳跃的乐趣和成功的喜悦。 教学内容 重难点 教法设计 学习立定跳远腾空技术动作 使用自制器材提高学生练习效教学重点：腾空、收腹、伸腿。 果，激发学生兴趣 教学难点：如何合理运用腹部通过收腹跳的组合练习让学生力量 体会收腹的效果 1、复习上次课内容2、学会摆臂和蹬地协调用力起跳的方法。 徒手结合自制器材进行摆臂。 重点：双手前摆用力同时蹬地。 行进间蹬摆，设定一定的远度 难点：蹬摆协调 通过小组评分的方式，对各组练习效果打分 复习上次课内容 学习立定跳远的完整动作。 重点：动作技术和身体素质的有效结合 难点：立定跳远各环节间的过渡和协调。 以小组为单位进行组与组之间的竞赛。 通过小组内的团结，找出组员在跳跃过程中出现的问题

体育课立定跳远的教学反思

在我校2015年10月22日举办的科任学科的优质课评比活动中，我参与了体育课立定跳远的评比，就这节课的教学情况来说，优点也有不足，优点我将会在以后的课程中继续发扬，今天就不足的部分我个人有以下几个思考反思：

一．教学设计反思

首先在以“奔跑吧兄弟”为题导入时交代的不够清楚，导致后续任务卡出现的有些令人摸不到头脑。其次，本堂课作为新授课来说，在进行立定跳远教学的过程中，设计的不够严谨缜密，略显仓促，在教师教授的时候应着重重难点的渗透练习。比如：双脚蹬地的练习、平稳落地的练习等。在分解动作连贯动作集体练习后，应组织学生分组练习，自行体会动作的技术要领，教师逐个辅导。最后选出优生示范并分享体会。最后， 冥想放松练习对低年级学生来说，效果远远没有韵律操、唱游等放松练习效果好，应改进。

总的来说，在教学设计方面，新授立定跳远技术动作的部分比重应该增加，游戏部分相应减少，主次要分明，练习密度要增加。

二．教学过程反思

在教学过程中，对时间的把握没有很精确，例如在进行立定跳远练习的时候时间比较赶，练习次数较少，对学生掌握的效果关注度不够。而后在游戏环节中，对教具的设计考虑不够周全，导致游戏时间也未能按预想中进行。还有语言的

龙坪镇中心小学阳光体育活动

立定跳远教案

一、指导思想

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。

二、学情分析

我校一年级共有9个班，平均班容量为40人左右，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，且有9％左右的肥胖儿。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

三、教学目标

认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念. 技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。

情感目标：敢于创想和表现，培养