青少年时间管理倾向量表介绍

青少年时间管理倾向量表

这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个句子，然后在答案纸上按照你自己的实际情况来回答。请填好个人信息，然后在恰当的选项上打“√”。答案无对错之分，请不要有顾虑。

1·我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。 2·我通常把每天的活动安排成一个日程表。 3·“时间就是效益”这句话是正确的。 4·我每天都给自己指定一个学习目标。

5·无论做什么事情,我首先要考虑的是时间因素。 6·我以为将来比现在和过去更重要。

7·我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。 8·无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。 9·目前我尚年轻,浪费一些时间无所谓。 10·在每周开始之前,我都制定了目标。 11·对每个人来说,时间就是一切。

12·在每个学期我都要制定自己的学习计划。

13·我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。 14·我总是把大量的时间花在做重要的工作上。

15·在新年开始的时候,我通常都要制定这一年中自己的奋斗目标。 16·我相信时间就是生命。

17·我课后复习功课的时间是由老师布置的作业量来决定的。 18·我认为时间是可以有效地加以管理的。

19·我

黄希庭等编制

时间管理倾向量表

同学：

这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个句子，然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。答案无对错之分，请不要有顾虑。回答时请注意：

(1) 回答每一道题都要根据你自己的实际情况；如果该题所描述的内容完全不符合你的情况，就在该题号右边第一个空格中划√ ；如果大部分不符合，就在该题号右边第二个空格中划√ ；如果部分符合部分不符合，就在该题号右边第三个空格中划√ ；如果大部分符合，就在该题号右边第四个空格中划√ ；如果完全符合，就在该题号右边第五个空格中划√ 。

(2) 对每个问题都要回答，不要有遗漏，也不必费时去想，看懂后就回答。 (3) 不要在问卷上做任何标记，所有的回答均写在答卷纸上。

1 我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。 2 我通常把每天的活动安排成一个日程表。 3 “时间就是效益”这句话是正确的。 4 我每天都给自己指定一个学习目标。

5 无论做什么事情，我首先要考虑的是时间因素。 6 我以为将来比现在和过去更重要。

7 我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。 8 无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。 9 目前我尚年轻，浪费一些

有关青少年处理生活问题能力的量表

青少年生活事件量表指导语： 本问卷用于了解你的较常见的生活事件，包括三个方面的问题。 一是家庭生活方面，二是工作学习方面，三是社交及其它方面。 问卷共27题，希望你如实填写，独立完成。 (1)这些题目用于测试您的个人情况，没有对错之分，请您根 据第一反应如实做答。 (2)请结合最近12个月的情况与相应描述对照。 (3)对每一个题目都要有而且只能有一个选择，不要遗漏，也 不要多选。并思考在过去12个月内，您或您的家庭是否发生过 下列事件？请你对每个句子用没有，轻度，中度，重度，极重 五个标准进行评定，符合你情况的选“是”,不符合的选 “否”。本问卷各题的答案没有对错之分，请你如实填写。在 一个题目上不要耗费太多的时间，尽快作答。

有关青少年处理生活问题能力的量表

生活事件名称

未发生 没有 A

发生过对你影响的程度 轻度 中度 重度 极重 B C D E

1被人误会或错怪

2受人歧视玲遇 3考试失败或不理想 4与同学或好友发生纠纷 5生活习惯(饮食、体息等)明显变化

有关青少年处理生活问题能力的量表

6不喜欢上学

7恋爱不顺利或失恋 8长期远离家人不能团聚 9学习负担重 10与老师关系紧张

时间管理案例1假如现在是周一的晚上，面前是这五天要做的事情：你怎么选择？ A重要、紧急 B重要、不紧急 C不重要、紧急 D不重要、不紧急 --------------------------------------------------------- 1、你从昨天早晨开始牙疼，想去看医生 A 2、星期六是一个好朋友的生日——你还没有买生日礼物和生日卡 D 3、你有好几个月没有回家，也没有打电话或写信 B 4、有一份夜间兼职不错，但你必须在周二或周三晚上去面试（19：00以前），估计花一小时 D 5、明天晚上有一个1小时长的电视节目，与你的工作有密切关系 B 6、明晚有一场演唱会 D 7、你在图书馆借的书明天到期 D 8、外地一个朋友邀请你周末去他那儿玩，你需要整理行李D 9、你要在周五交计划书前把它复印一份 B 10、明天下午2：00——4：00你有一个会议 A 11、你欠某人200元钱，他明天也要参加那个会议 B 12、你明天早上从9：00——11：00要听一场讲座 D 13、你的上级留下一张便条，要你尽快与他见面 A 14、你没有干净的内衣，一大堆脏衣服没有洗 D 15、你要好好洗个澡 D 16、你负

一分一秒，运筹帷幄

（时间管理教案）

一、 教学目标

1、 知识目标：理解“重要——紧急”模式；理解四象限法则 2、 能力目标：掌握按照四象限法则去安排时间的方法 3、 情感目标：树立学生管理好时间的信心

重点：根据事情的重要、紧急情况来对事件进行安排

难点：理解精力（时间）应集中于第二象限（重要——不紧急事件）

二、 教学方法：讲授法、讨论法 课时安排：1课时 教学对象：初三（1）班全体学生 三、 教学过程：课前引入：心理学：两个食指交叉组成一个“人”字，而不同的人看这个字的方式不

一样，认识也就可能不一样，这是因为人的心理是不一样，于是就有了一门专门研究人的心理的科学即心理学。心理学不是算命，而是一门科学。

心理健康活动课提倡的是以学生为主体的原则，整个过程应该让我们学生多想、多动、多参与、多感悟，而教师不作过多的讲述，起到引导的角色。上心理健康课与其他课程的有点不一样，课堂上可以活跃一点，但是我要强调活跃并不是没有纪律的。所以在正式进入今天的主题之前，让我们来一个口头约定，“最高指示——静悄悄”。

“最高指示——静悄悄”这个活动是这样进行的：当老师我说最高指示的时候，请同学们回应“静悄悄”，然后安静下来。（在课堂讨

在朋友当中，我被认为是效率使用时间的人，因为我爬山、拍照、刷豆瓣、读书、学习、考各种证书、各种聚会，还有一份不算清闲的工作。总有人好奇问：你是怎么同时办成这么多事情的，你不睡觉吗？或者你丫到底上班吗？

我的答案是，时间就是海绵里的水，也是平胸的乳沟。能做更多的事情，并不一定是比别人有更多的空闲时间，而是比别人使用时间更有效率。关于使用时间的个人建议：

1、高度的集中力。任何事情，没有专注的能力效率无从谈起，因此要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干扰能力要强。

2、善于利用碎片时间。人一天的碎片时间是很多的，对于上班族来说尤其如此，比如等汽车、等火车、等飞机、等UFO的时候，比如路途中没有美女搭讪的时候，不要小看碎片时间，积少成多是很可观的，完全可以用这些时间看看书、思考一些问题。

3、有deadline。工作中学习中的deadline除了外界施加的，个人也应当对自己提出要求，并且把这个deadline作为一个强制性的标准，必须按时完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，这能让你尊重自己的计划和安排。

4、每天有一个时间的计划。事情的轻重缓急按顺序排好，首先完成重要且紧急的，其次是重要但不紧急的，最后才是其他事情。另外不要把时间浪费在无意

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

高中生坚韧人格与时间管理倾向的关系研究

作者：冉艳艳

来源：《新课程·下旬》2018年第10期

摘 要：高中生坚韧人格的形成与时间管理倾向有着显著的联系，系统性地分析这种联系并在联系的基础上强化对学生时间管理倾向的培养，以为高中教育教学的具体开展提供指导和参考。

关键词：高中生；坚韧人格；时间管理倾向

高中是学生学习成长的一个重要阶段，相比于其他阶段的学习，高中的学业更繁重，对学生的意志力考验更强，所以塑造坚韧的人格对于高中学业的顺利完成有重要的帮助。高中的学习相比于其他教学阶段，任务更重，所以学生会面临比较大的压力。如何在较大的压力下处理好学习、生活等各方面的事情，这是高中生需要思考的一个重要问题。从目前的研究结果来看，坚韧的人格能够让学生具备更乐观的心态，从而对抗学习和生活的压力，而良好的时间管理倾向可以更好地培养学生的坚韧人格，所以教师应具体分析时间管理倾向和坚韧人格之间的关系，以为教学提供参考。 一、基本的概念分析

时间管理倾向对于高中生而言有重要的意义，为了更好地了解时间管理倾向的价值，对基本的

在朋友当中，我被认为是效率使用时间的人，因为我爬山、拍照、刷豆瓣、读书、学习、考各种证书、各种聚会，还有一份不算清闲的工作。总有人好奇问：你是怎么同时办成这么多事情的，你不睡觉吗？或者你丫到底上班吗？

我的答案是，时间就是海绵里的水，也是平胸的乳沟。能做更多的事情，并不一定是比别人有更多的空闲时间，而是比别人使用时间更有效率。关于使用时间的个人建议：

1、高度的集中力。任何事情，没有专注的能力效率无从谈起，因此要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干扰能力要强。

2、善于利用碎片时间。人一天的碎片时间是很多的，对于上班族来说尤其如此，比如等汽车、等火车、等飞机、等UFO的时候，比如路途中没有美女搭讪的时候，不要小看碎片时间，积少成多是很可观的，完全可以用这些时间看看书、思考一些问题。

3、有deadline。工作中学习中的deadline除了外界施加的，个人也应当对自己提出要求，并且把这个deadline作为一个强制性的标准，必须按时完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，这能让你尊重自己的计划和安排。

4、每天有一个时间的计划。事情的轻重缓急按顺序排好，首先完成重要且紧急的，其次是重要但不紧急的，最后才是其他事情。另外不要把时间浪费在无意

吉林省自学考试

《项目时间管理》

1、实践重点内容 2、实践作业内容与分组

吉林大学管理学院实践考核小组

项目管理本科专业 《项目时间管理》 实践考核指导书

根据教育部批准的项目管理（独立本科）专业教学计划及《吉林省自学考试实践环节考核实施细则》，对《项目时间管理》实践考核做如下规定。

一、 考核目的

《项目时间管理》是本专业重要专业课程之一，也是现代项目管理中与项目质量管理和项目成本管理是项目管理中的三大重要管理，并且项目时间管理又是这三个管理中较为关键的一个，它为项目管理提供了重要的管理思想和管理手段，实践考核主要是考核学生把课本中相关的理论、知识及管理思想应用是实际项目管理中的能力和解决问题的能力，是实现项目时间管理这门专业培养目标的重要手段之一。

二、 考核的组织工作

在吉林大学管理学院实践考核领导小组之下，由课程考核小组拟定考核内容、方式，评定考生成绩。

三、考核内容

项目时间管理又叫做项目进度管理或项目的工期管理，是为确保项目按时完工所进行的一系列的管理过程。项目时间管理是一门实用性很强的专业课程，怎样运用项目时间管理的知识对项目进度进行控制是时间管理中的一个重要环节。

本次考核，

生产线配置与柔性生产

张志敏

生产线配置首先是生产线平衡问题，生产线平衡问题研究如何安排生产线工位，即需要设置多少个工位和每个工位的作业内容是什么。“平衡”的意义体现在每个工位的工作量相当。生产线平衡的目的是尽量使每个工位都处于繁忙状态，完成最多的操作量，闲置时间最少，以求生产线效率最优。时下，为快速适应市场需求的变化，生产方式的灵活性和可变性正越来越受到企业的重视。柔性生产的思想正是为了快速适应市场需求的变化而产生的。柔性生产是指企业通过变革生产方式，以快速对应市场需求变化的一系列方法。柔性生产是关于生产方式的一种理念，而不是一门技术，没有一种普遍适用的柔性生产方式。实现柔性生产需要的是不断改善的意识，并没有什么必须要掌握的关于柔性生产的技术。同样具有柔性生产理念的企业，实现柔性生产的方式却并不一定相同。

第一节 生产线平衡 一、三个基本概念 （一） 生产节拍

生产节拍是相邻两个产品通过生产线尾端的时间间隔，即每隔多长时间有一件产品从生产线流出。

生产节拍的计算公式是：

每天的生产时间

生产节拍（C）＝ 每天的计划产量

（二） 基本作业单元

基本作业单元是生产线上不能再分解的动作，如果再分解，就产生多余动作。 （三） 生产线效率