我的邻居睡不着

篇一：想你的句子短句2016

经典短句爱情短句

·我一生最大的幸福，就是能在每个夜晚轻轻拥你入睡，能在每个清晨拥着你醒来夜晚轻轻拥你入睡，能在每个清晨拥着你醒来

·你是世上最强的磁石，当我走近你的磁场，己没有逃脱的可能，我己被你完全的俘虏，注定此生为你而沉醉。我不愿离开！

·如果你是那皎洁的明月，我就是你脚下蔚蓝的地球，我对你绵绵的爱，如海，对你无尽的思念，如潮，亲爱的你在想我吗？我很想你！

·我曾在佛祖面前苦修五百年，希望能与你结一段情缘，于是我变成一棵树，守在你必经的路边，今生只爱你！

·思念的泡沫充满回忆的天空，在记忆的经纬里，最美丽的都是有你的日子，我以无法逃脱你的笑容，不要再折磨我，嫁给我！

·我愿做一棵树，屹立在你必经的路上。我愿做一片云，替你抵挡烈日。我愿做一把伞，经受暴风骤雨。这就是爱情！</p< p>

·我是一颗流星，你若不在意我，我会消逝在那遥远的天际；你若在意我，我会成为你生命中的最美！4政治政客笑话 4民族民间笑话 4无厘头笑话

·我爱你 可是我不敢告诉你 如果我告诉你 那样我会死去 我不怕死 我怕我死后 没有人能像我这样地去爱你

·誓言：我们要天天思念，而且要天天相见！我负责美丽妖艳，你负责努力赚钱，你可以和别人相恋，

篇一：宝宝半夜醒来睡不着怎么办

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建

议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜

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我的邻居

作者：周玉琪

来源：《作文通讯·高中版》2015年第04期

人生充满了戏剧性，总会有许多意想不到的情况。前不久发生的那件事，让我感触良多，也让我懂得了要待人以诚，不能用有色眼镜看人，心存偏见。

那天早晨，我正沉醉在难得的美梦中，突然，一阵“轰隆隆”的货车声将我吵醒。没多久，家门口又传来一阵“噼里啪啦”的声音，像是在翻箱倒柜，又像是锅碗瓢盆的碰撞声。我纳闷了，对门的房子一直是空着的，谁在外面捣乱呢？

我披着睡衣，半耷着双眼，无力地推开门，眼前的一幕着实让我惊住了。原本干干净净的楼梯，此刻仿佛成了一个垃圾场。几个陈旧的大木柜几乎占据了上下通道，两边摆着各种花花绿绿、大大小小的袋子，几床厚厚的棉被还被随意丢在角落里。“谁啊？”我不禁惊讶地问。这时，从木柜后露出一个满脸络腮胡子的中年男人。他不好意思地朝我笑笑，半天也没说出一句话来，衣服上全是灰尘，活脱脱一个搬运工。“姐姐好！”还没回过神来，一个小女孩不知从哪里跑出来站到了我面前。她一手端着牛奶，一手捏着面包，嘴上脏兮兮的。我想，这样的邻居真是糟糕。

邻居来了多日，也没

篇一：老年人晚上睡不着怎么办

老年人晚上睡不着怎么办

1、找到适合的生物钟。

每个人都有一套生物钟，老人可以全身心放松，来摸索适合自己的睡眠周期，然后据此形成规律的生物钟。

2、正确看待安神药。

最好不要使用安神药，以免产生依赖。但若真的是很严重的失眠，还是需要就诊并在医生的指导下正确服用恰当的药物。只要遵医嘱，就不太会有大的问题。

3、注意睡前的饮食。

晚饭要多吃蔬菜等清淡的饮食，而且至少要饭后两小时再上床休息。像浓茶、酒、巧克力等会兴奋神经的食物应忌食，可以喝一杯温牛奶，加点蜂蜜效果甚佳。

4、营造适宜的睡眠环境。

建议选择卧室的时候要挑选远离闹区的那一侧房间，窗帘也得是遮光效果好的。屋子里的吊灯包括台灯都要选择灯光颜色柔和的灯泡，避免开灯时强光骤然刺眼。

5、适当增加锻炼。

如果在白天能够进行一些中等强度的活动，如打打太极拳，可以改善入睡困难的情况。但是临睡前不适宜有运动，这样反而会让神经兴奋，对睡眠质量造成影响。

6、睡前的准备工作。

晚饭后可以吃点水果，但是不要再大量饮水了，并且上床前一定要先排解一次，为的是避免熟睡时因膀胱充盈而醒转。洗漱的时候用热水泡泡脚，好让身心都得到放松，有助于快速入眠。

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我的邻居

作者：周玉琪

来源：《作文通讯·高中版》2015年第04期

人生充满了戏剧性，总会有许多意想不到的情况。前不久发生的那件事，让我感触良多，也让我懂得了要待人以诚，不能用有色眼镜看人，心存偏见。

那天早晨，我正沉醉在难得的美梦中，突然，一阵“轰隆隆”的货车声将我吵醒。没多久，家门口又传来一阵“噼里啪啦”的声音，像是在翻箱倒柜，又像是锅碗瓢盆的碰撞声。我纳闷了，对门的房子一直是空着的，谁在外面捣乱呢？

我披着睡衣，半耷着双眼，无力地推开门，眼前的一幕着实让我惊住了。原本干干净净的楼梯，此刻仿佛成了一个垃圾场。几个陈旧的大木柜几乎占据了上下通道，两边摆着各种花花绿绿、大大小小的袋子，几床厚厚的棉被还被随意丢在角落里。“谁啊？”我不禁惊讶地问。这时，从木柜后露出一个满脸络腮胡子的中年男人。他不好意思地朝我笑笑，半天也没说出一句话来，衣服上全是灰尘，活脱脱一个搬运工。“姐姐好！”还没回过神来，一个小女孩不知从哪里跑出来站到了我面前。她一手端着牛奶，一手捏着面包，嘴上脏兮兮的。我想，这样的邻居真是糟糕。

邻居来了多日，也没

我的邻居——刘大爷

一身朴实的中山装，一双旧得不能再旧的老北京布鞋，一头花白，稀疏的头发，一脸严肃认真的表情。这就是我又怕又爱的邻居——刘大爷。

说起刘大爷，你们肯定会问，为什么又怕又爱呢？这事呀，还要从我说起。

暑假到了，我和小伙伴们没事干，便打算到小区院子中玩。玩什么呢？我们想到了打鸟。清晨，我们迎着第一缕阳光来到了院子里。我们拿好弹弓，运足力气，正准备放手。只听一声如雷震耳的声音：“你们在干什么？”小伙伴们四处跑开，这时反应慢的我刚好被刘大爷“抓”了个正着。“对不起，我们不敢了。”我像老鼠见了猫一样，低着头，细声说。“哼，太不像话了。”刘大爷生气地走开了。

从那件事后，我见到刘大爷一直躲的远远的。有一天，我去上学，路上看见刘大爷。我低着头，想绕过刘大爷。可我哪儿逃得过刘大爷的火眼金睛呀！“小航，去上学呀？”“刘大爷好。”我连忙向刘大爷问好。这时的刘大爷像变了个人似的，温柔可亲。还邀请我到他家玩呢！

刘大爷和我讲了许多他与鸟的许多故事。告诉我要爱护鸟。这之后，我便成了刘大爷家的常客。刘大爷家，没有先进的电器，漂亮的家具。可是，在这间不大的房子中，却摆满了大大小小的花。有白如雪的茉莉，红似火的山茶，黄似金的迎春花……刘大爷经常把这些花送给邻

我的邻居杨阿姨，见到人从不问候，直接从我们身边走过，而我们却要向她打招呼。杨阿姨只和她认识的人招呼。

杨阿姨甚至连她孩子的家长会从不去参加，她的老公周叔叔天一亮就要去上班，没时间开家长会，杨阿姨都是叫她的儿子自己去交学费。她儿子班级的王老师也打过电话给她，而杨阿姨每次都说：我没时间。”我妈妈也经常劝她。周叔叔也说杨阿姨这样做是不对的。

杨阿姨在大家的帮助下开始反省自己，不久也就改过来了，见到人都会主动打招呼了，学校开家长会，也都会亲自作文去了。

记得杨阿姨第一次去开家会时，就主动向王老师道了个歉：王老师，对不起，我不来开家长会，是我没有礼貌，对孩子不负责任，以后我的儿子麻烦你多指教一下。”

杨阿姨的变化真快，从一个什么都不说的人变成了一个爱说话的人，性格也变开朗了。一天，杨阿姨买来了一些水果、零食给我们，她说：谢谢你们，帮我改了不好的习惯。”妈妈说：应该的，我们都是邻居，以后要来我们家玩，你就随便来。”

杨阿姨变了，现在说话也很温柔、亲切，大家现在都很喜欢她。

世界上处处都有做好事不留名的人。举止虽小，但感动常在。

春节前家家户户都忙着买年货、新衣服、新家具。而对门张叔叔却是按兵不动，稳如泰山，大家背地里都管他叫张抠门儿”。他从不和他人斤斤计较，听到了也只是笑笑便走开了。这更是激起了我的好奇心，让我想把这件事弄清楚。

一天放学路过传达室，王爷爷说有封信让我带给对门张叔叔。信封上的邮票非常漂亮，我十分喜欢。但转念一想，张叔叔那么抠门儿他会给我吗？我怀着疑惑的心情敲响了张叔叔家的门。门开了，是两位大哥哥，我说明来意，他们热情地把我带进了屋。我和作文两位哥哥聊了起来。虽然他们说的方言我还有些听不懂，但是我知道他们是来自偏远山区的学生，因为家境贫穷，被迫辍学了。是张叔叔为他们捐款让他们重返校园，还给他们买了学习用品和书籍，还带他们参观北京的名胜古迹。

正聊着张叔叔回来了，我把信交给张叔叔，并跟张叔叔说我想要那张邮票，他毫不犹豫的送给了我。通过这些事情，我知道了张叔叔抠门的原因，使我彻底改变了对他的看法，在我心里他再也不是张抠门儿”了。张叔叔对自己吝啬，但却对山区的孩子慷慨，对我也是友善大方。这种乐于助人，无私奉献的良好品质值得我去学习！

我的小伙伴是李贤，他非常活泼可爱，我非常喜欢跟他玩。

有一次我和他在操场上跑步，他边跑边问我：雪化后会变成什么？”我说：雪化后当然会变水了。”他说：这个答案是对的，但不是最好的答案。”我想了想突然心里一亮说：我知道了雪化后，变成水蒸气。”李贤说：这个答案也是对的，但也不是最好的答案。”我好奇地问道：那么，什么是最好的答案。”我想了又想，不知道什么才是他说的最好的答案，他又说：你自己想。我不告诉你。”

放学回家的时候，看见我的表弟在路上走，我赶上去问：你知不知道雪化后变成什么？”弟弟沉默了一会，我心里想你这么小怎么可能知道，问了是等于白问。弟弟说：雪化后变成春天。”我心里一亮，怎么我没有想到我连饭都不吃就跑到学校。我高兴地说：雪化后变成春天。”他说：谁对你说的？”是我表作文弟对我说的。”

记得还有一次和他弹珠子，他开始装作不会打珠子。他一会就把别人的珠子赢完了，我有好几次都被他的花言巧语给骗了。

有一次他的珠子输完了，他就找我。要珠子，我说：你那么多的珠子为何还要找我要？”他低下头说：我的珠子输光了

桃花潭水深千尺，不及‘邻居’送我情。”这句诗代表了我对邻居的爱戴和尊敬之情。为什么我会对这位邻居印象很深呢？因为他有着一颗为别人着想的心。

我的邻居是一个身材魁梧的老年人，瘦长瘦长的脸，黝黑的脸庞呈现出一个凸”字来，使五官异常突出，几道弧形的、浅浅的皱纹好像深深地刻在了他的额头，炯炯有神的目光里蕴藏着正直与慈祥，粗短的头发直直地挺立着，好像一批训练已久的老兵一动不动。

这位邻居就是七十二岁的徐爷爷。别看他年纪那么大，其实徐爷爷整天乐呵呵的，脸上的笑容从未消失，听到惊讶的事会有一个惊讶的笑，遇到开心的事有一个可爱的笑，帮助别人时会有一个欣慰的笑，总之，他的笑都会让人感到温暖。

徐爷爷不但爱笑，还十分乐于助人。

记得有一次放学，外面狂风骤起，乌云翻滚，我的心像热锅上的蚂蚁，坐立不安，看着外面的天气，我埋怨起妈作文妈来，真是的，妈妈怎么还不来？”过了许久，妈妈的影子还没出现，教室里已是空无一人了，我有一种想哭的冲动。突然，楼道里出现一个身影，我激动的叫到：妈妈，妈妈！”可上来的却是徐爷爷，我一下心灰意冷，徐爷爷气喘吁吁地说：快过来，你妈加班，让我来接你，外面风很大，又下雨，我来背你回去