美容健身会所运作模式

健 身 会 所 薪 酬 制 度

（薪酬制度及人员编制）

一．管理部薪酬制度

（一）店总薪资 （1名）

1、职 务 底薪 提成

店 总 5500 总业绩1%—6% 提成：部门业绩 指导提成 70万 1% 80万 2% 90万 3% 100万 4% 130万 5%

150万及以上 6%（封顶提成） 注：不满70万无提成，总业绩封顶提成6%

（二）销售总监薪资（1名）

1、职 务 底薪 部门业绩总提成 销售总监 3600 1%—5%

注：销售总监晋级标准：须具备培训会籍顾问的能力。 提成：部门业绩 指导提成

70万 1% 80万 2% 90万 3% 100万

面膜美容是现代流行的美容护肤方法之一，愈来愈受到人们的青睐，面膜有膏状、胶状、粉状和模型状等几种，当脸部皮肤涂上面膜后，水分蒸发会产生收紧皮肤、刺激面部血液循环的作用，带有营养物质的面膜能促使皮肤细胞直接吸取营养，而含各种上中草药的面膜还可对脸上的色素、痤疮、雀斑起到防治作用。当去除面膜时可消除面部表皮脱落的细胞、污垢，因而面膜还有清洁皮肤、收缩毛孔和防皱的作用。

自己动手制作的面膜，可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品；下面介绍几种家庭面膜的制作方法：

蛋清面膜： 将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

牛奶面膜： 用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

香蕉面膜： 将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

银耳

淄 博 华 奥 体 育 设 施 工 程 有 限 公 司

健身会所筹建草案

第一章 健身会所定位

一家健身会所要想吸引市场上所有的潜在消费者是不现实的，因为消费者的需求，消费理念，购买行为、消费能力存在很大的差异性，所以我们要集中精力和最佳服务针对有共同价值取向的顾客，而不是在广阔的市场和竞争对手展开角逐，提供大范围的服务。聚焦我们擅长做的事，聚焦我们最优的服务特色，聚焦我们高质量客户，聚焦为我们产生高利润的市场。我们还有学会放弃，放弃是一种智慧，放弃我们不具备的能力，放弃不同价值观的市场，放弃我们的劣质客户，放弃吸引所有消费者的想法。

通过透彻的分析定位，为我们能够更好地理解我们的市场和服务提供了有效的判断工具。

了解我们的服务在满足消费者需求和期望达到怎样的层次？了解到我们的服务和竞争会所相比表现如何？了解顾客在做购买决策时，会所重要特征和决定性特征的区别。（消费者选择健身会所重要因素是获得健康的身体、充沛的精力，但是，真正决定潜在顾客在几家竞争性会所中做出选择的因素，也就是说决定性因素并不是这些最重要的属性，而是对他们而言，有价值的、会所的差异化的服务。比如更贴心的会籍顾问、更专业的教练团队、更潮流的操课品种、

一. 在正式培训开始前，先要恭喜一下大家！因为在坐的诸位选择了一个很富挑战、且极具潜力的产业。我们的公司正值高速发展期，持一种求贤若渴的态度。我们需要一个高素质的团队，而您中的每一位都是在面试中经过公司精挑细选的，希望大家把握机遇，力争去成为公司的精英。而你们所得到的回报，则将是一份与付出所成正比的职位和收入。与其他公司不同，我们企业用人的根本制度就是四个字“任人为贤”，在这里没有论资排辈的概念。只要你努力，就会有广阔的前景，因为您的深度将直接决定您在公司的高度！所有的成就完全取决与你自己的努力。 二. 培训分为八部分 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、

企业文化及营销方面的知识 常见问题的回答 健身方面的知识 健康方面的知识 营养方面的知识 同行会所的介绍 各类课程的简介

每日演讲，我建议大家争做出头鸟。我知道你们中有些人

天生羞涩，害怕当中发言，还好，我们会改变你！坚持每日演讲，不管是锻炼你自信心或是能力，都将会给你很大的帮助。请大家记住：听一整天，不如说五分钟。

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三. 培训的目的

俗话说“磨刀不误砍柴工”。为了更好地让在坐的每一位取得成功，避免因为专业知识的匮乏和营养水平的限制而阻碍你们大家的发展！

我想，

常用训练动作术语

胸部训练

平板推胸Flat bench press 上斜推胸Incline bench press 下斜推胸Decline bench press 龙门夹胸

平板飞鸟Flat bench dumbbell flyes 上斜飞鸟Incline bench dumbbell flyes 下斜飞鸟Decline bench dumbbell flyes 俯卧撑push up

肩部训练

杠铃推举Barbell press

颈后推举Behind-the-neck press 站立哑铃前平举Front dumbbell raise 站立哑铃侧平举Dumbbell lateral raise 坐姿哑铃侧平举Seated dumbbell lateral raise 坐姿颈前推Seated military press 俯身侧平举Bent-over dumbbell lateral raise 站立杠铃/ 哑铃耸肩Barbell/dumbbell Shrug 肱二头肌训练

直杠站立弯举Barbell curl

E-Z 杠站立弯举E-Z bar curl

站立哑铃交换弯举Standing alternative dumbbell curl

坐姿哑铃交换弯举Sea

顾客档案标准

我要美丽 更要健康

玥莎（上海）名店

总策划: 中国玥莎（上海）美容管理策划中心

顾客档案标准

玥莎（上海）国际机构授权专卖店

玥莎（上海）美容美体中心顾客资料卡

顾客护理前档案记录

性别： 年龄： 职业： 身高： 体重： 血型： 电话： 地址：

顾客档案标准

玥莎（上海）美容连锁机构

顾客护理资料卡

顾客档案标准

玥莎（上海）美容美体连锁机构

减肥登记表

顾客档案标准

玥莎（上海）美容连锁机构

丰胸登记表

顾客姓名： 美体师：

顾客档案标准

玥莎（上海）美容美体连锁机构

亚健康自测表

您健康吗？ 您亚健康了吗？

请选择以下： 共24种状况

专家________________ 美疗师__________________

_______年_____月____ 日

顾客档案标准

顾客眼诊分析结果

顾客手诊分析结果

顾客面诊分析结果

顾客舌诊分析结果

其他

顾客档案

中储物流运作模式

现代物流的主体功能是运输和仓储，其它功能如加工、配送、装卸、包装、信息服务、货运代理等是在这两个主体功能上发展深化的。

中储借鉴国外发达国家的经验，提出了从传统储运企业向现代物流企业转变的发展战略。这是因为中储具有发展现代物流的综合优势。

1．优势 （1）规模收益

（2）经济便利的铁路专用线 （3）机械化作业程度高 （4）覆盖全国的网络 2．服务

在现代市场竞争中，传统的储运功能和硬件设施优势逐渐被市场物流资源的整合力和增值服务能力所取代。增值服务主要包括能简化客户手续，带来便利性的服务；通过物流中间加工，创造价值的服务；合理组织，降低物流总成本的服务等。中储目前的增值服务主要包括：

（1）现货交易及市场行情即时发布 （2）物流的中间加工 （3）全过程物流组织 （4）形式多样的配送服务 ①生产配送 ②销售配送 ③连锁店配送 ④加工配送 3．客户

中储紧贴市场，根据不同客户对物流的需求，适时调整经营策略，大力发展全程物流代理、现货交易市场及行情实时发布、国际货运代理、配送等业务，取得了可喜的成果。

中储现有的客户主要有四大类： 第一类是生产资料的生产和经销企业； 第二类是大型

低成本大功效 “茶叶渣”美容养颜全攻略

核心提示：变废为宝的美容养颜品，绝对让你小投入大收获。简单的茶叶末，发挥大大的余热，让你的肌肤变得细腻娇嫩。 变废为宝之废茶叶消除黑眼圈！

产生黑眼圈的主要原因有很多，比如：睡眠不足、用眼过度、较长时间的强刺激、缺少维生素B12等等！消除黑眼圈最简单的方法就是用喝过的茶叶包敷眼哦！既方便又省钱，效果还很赞！

爱心贴士一：早晨，用隔夜或稍冰后的茶包敷眼睛，可以有效得缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、疲惫和眼部浮肿，令双眼焕发神采。 爱心贴士二：自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟后去掉再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好得吸收眼膜营养，提升效果。而且，经常以绿茶包热敷，还能有效减轻眼袋。

温馨提示：废茶叶不要选用红茶，因为红茶中的成分容易加重黑眼圈的程度。 变废为宝之DIY绿茶茶末面膜！

富含维他命C的绿茶茶末，自制面膜具有很好的美白效果，而且与同样富含维C的柠檬相比，茶末不含酸性，不会刺激皮肤。茶末中所含的单宁酸成分还可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。

步骤：先用纯水一点将绿茶茶

中储物流运作模式

现代物流的主体功能是运输和仓储，其它功能如加工、配送、装卸、包装、信息服务、货运代理等是在这两个主体功能上发展深化的。

中储借鉴国外发达国家的经验，提出了从传统储运企业向现代物流企业转变的发展战略。这是因为中储具有发展现代物流的综合优势。

1．优势 （1）规模收益

（2）经济便利的铁路专用线 （3）机械化作业程度高 （4）覆盖全国的网络 2．服务

在现代市场竞争中，传统的储运功能和硬件设施优势逐渐被市场物流资源的整合力和增值服务能力所取代。增值服务主要包括能简化客户手续，带来便利性的服务；通过物流中间加工，创造价值的服务；合理组织，降低物流总成本的服务等。中储目前的增值服务主要包括：

（1）现货交易及市场行情即时发布 （2）物流的中间加工 （3）全过程物流组织 （4）形式多样的配送服务 ①生产配送 ②销售配送 ③连锁店配送 ④加工配送 3．客户

中储紧贴市场，根据不同客户对物流的需求，适时调整经营策略，大力发展全程物流代理、现货交易市场及行情实时发布、国际货运代理、配送等业务，取得了可喜的成果。

中储现有的客户主要有四大类： 第一类是生产资料的生产和经销企业； 第二类是大型

第一部分:企业简介及发展历程

中植企业集团有限公司成立于1995年，总部位于北京市朝阳区，是一家多元化经营的大型民营企业集团，集团旗下主要业务涵盖投资、并购、资产管理和产业基金。集团拥有多家全资、控股子公司，分布于北京、上海、黑龙江等多个省市。 其发展历程为：

1995年，成立黑龙江中植企业集团公司，注册资本总额为5000万元人民币。主要经营范围为木材、木制半成品。

1999年，公司完成股份制改造工作，建立了现代企业制度，成立中植企业集团有限公司。 2001年，公司控股哈尔滨国际信托投资公司，进入金融产业领域。同时着力发展公路投资业、水利开发业、房地产开发业。

2003年，房地产开发形成品牌优势，业务遍及北京、上海、昆明、哈尔滨、双鸭山、阿城、合肥、潍坊等城市，投资建设焦温高速公路，开创民营企业投资高速公路的先河。 2008年，基础产业收缩与金融投资战略布局共同推进，以金融投资业务为核心、以矿业等资源类投资项目为切入点，构建资本市场的运营模式以及集团的盈利模式。

2009年，形成投资、并购、资产管理和产业基金等业务板块，实施九级合伙人制度，事业发展清晰，定位于类金融投资控股集团。 第二部分：中植集团资本运营模式

中植集团旗下主要业务涵盖六大