预防近视内容 手抄报

1.注意用眼卫生

2.坚持做眼保健操

3.劳逸结合，睡眠充足

4.注意营养，加强锻炼，增强体质

5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深

保证充足的睡眠

保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。

眼保健操

眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。

饮食结构合理

研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近

篇一：护眼手抄报图片

龚家铺小学爱护眼睛预防近视手抄报图片

篇二：保护眼睛手抄报

篇三：预防近视——看图写话

预防近视（看图写话）

教学目标：

1、教给学生观察图的方法。

2、指导学生能够看图说话写话，语句通顺，内容具体。

教学重点：

让学生能流畅的说话，说出自己的感受。

教学过程：

一、谈话导入

小朋友们，你们爱自己的眼睛吗？关于爱护眼睛平常你们都做些什么呢？下面老师给大家看看这幅画。）

二、指导观察

1、大家回顾一下，看图说话和写话时都应注意什么？引导生归纳说话和写话要求。

2、（出示图），请同学们仔细观察图，看图上画了什么，谁来给大家说一说？尤其是第三幅图，个别学生没弄明白那是不能在阳光直射情况下看书。

3、同学们，他们会想些什么，说些什么呢？

4、请同学们前后四人小组讨论：他们会想些什么，说些什么呢？

5、全班汇报，指导说话。

6、请同学们用自己喜欢的方式把故事完整的说给大家听。

A．自由的把故事内容和你的同桌说一说，评选最佳代表。

B．请各组代表上台说说看，本组其余同学可补充、纠正；师生共同评议。

C.适当拓展，今后小兔会怎么做呢？

三、写话指导

写一段话，也可以写几段话。刚才你是怎么说的，现在就怎么写，没学过的字写拼音，教师巡回指导。

四、交流评议

1、请几名同学把他写的话念给大家

篇一：护眼手抄报图片

龚家铺小学爱护眼睛预防近视手抄报图片

篇二：防近视手抄报_学生在家如何做好近视预防

学生在家如何做好近视预防

一、注意光源对视力的影响。

学习用灯不是越亮越好，而是在伸直胳膊读、写、看时，在能看清楚字迹的条件下，光暗些反而有益。光的颜色以黄、白光为宜，黄光较好。光源宜置放于左前方，不可在直射的阳光、强光、暗弱光或背光处读写。

二、必须规范读写姿势等行为习惯。

1.要挺胸坐直，不低头，不歪头；右手拇、食、中三指三角形握笔，笔与桌面夹角50-60度，笔尖朝左前方；做到握笔二横指，臂肘放桌上，伸直胳膊读、写、看，能看清楚尽量远。并把上述要求养成终生不变的良好习惯。

2．入学后读写时，作业本放中间，书本放左侧，铅笔盒放右侧，尽量伸直胳膊读、写、看。不要躺在床上、趴在地上、走在路上或在行进的交通工具上读、写。

3.选择适宜的学习桌椅，椅高平膝盖，桌高平胃脘。尽量不用铅芯过细、颜色过浅的笔写作业，铅芯要软硬适中，书写字体不要过小，字、行距不要太密。书本、作业本纸的颜色以浅绿、浅黄为好。

4.不要长时间连续近距离读、写、看，每隔数分钟抬头望远一次。半小时左右休息几分钟，做些运动、望远、扩胸动作。

5．家长要随时纠正孩子的不良读、写姿势，帮助孩子建立良好的用

　中秋节手抄报内容参考

一、中秋节的起源 　　

早在几千年前，我国人民就有了“秋暮夕月”的习俗。夕月就是祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品，其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜要切成莲花状。在月下将月亮神像放在月亮的那个方向，红烛高燃，全家人依次拜祭月亮。

二、中秋节手抄报内容 　　
农历八月十五日，是我国传统的中秋节，也是我国仅次于春节的第二大传统节日。八月十五恰在秋季的中间，故谓之中秋节。我国古历法把处在秋季中间的八月，称谓“仲秋”，所以中秋节又叫“仲秋节”。 　　

中秋之夜，月色皎洁，古人把圆月视为团圆的象征，因此，又称八月十五为“团圆节”。古往今来，人们常用“月圆”、“月缺”来形容“悲欢离合”，客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。唐代诗人李白的“举头望明月，低头思故乡”，杜甫的“露从今夜白，月是故乡明”，宋代王安石的“春风又绿江南岸，明月何时照我还”等诗句，都是千古绝唱。

三、

中秋节是我国的传统佳节，与春节、端午、清明并称为中国汉族的四大传统节日。据史籍记载，古代帝王有春天祭日、秋天祭月的礼制节期为农历即阴历八月十五，时日恰逢三秋之半，故名“中秋节”;又因这个节日在秋季、八月，故

中秋节：

农历八月十五，中秋节。这是人们一直都喻为最有人情味、最诗情画意的一个节日。中秋节，这一份思念当然会更深切，尤其是一轮明月高高挂的时刻。中秋之所以是中秋，是因为农历八月十五这一天是在三秋制中。这一天天上的圆月分外明亮特别的大特别的圆，所以这一天也被视为撮合姻缘的大好日子。

中秋节的来源：

1、嫦娥奔月

据说远在四千多年前，有穷国的国王后羿，勇武善射，但生性暴戾，不体恤民间疾苦，弄得民不聊生。后羿想长生不老，从昆仑山找来长生之药，准备择日吞药，此事为嫦娥得知，为体恤子民，免于后羿长期残暴统治，乃先将此药吃下，突然身轻如燕，飘飘然向月宫腾空飞去，后羿发现，以箭射嫦娥，嫦娥进入广寒宫，成了月神，称为“明月之神”或“太阴娘娘”。

2、推翻元朝

相传，元末，中原人民不甘受其元的残暴统治，爱国之士纷纷奋起抗元，朱洪武的军师刘伯温要属下扮道士到各县卖符，并称：今年天将降灾，要避灾者可于八月十五日悬挂日月旗，旗将藏于大月饼中。到了这天，各地民众都切大月饼，将其中所藏的旗挂起来，起义声势大振，元人大为吃惊，朱洪武就一击成功，结束了元朝的统治。后来，这种日月旗就是“明”旗。

中秋节的习俗：

1、赏月：

中秋节的月亮是特别的皎洁与圆满，具有象征团圆的意义。古代就有许多人想看

篇一：2015国庆节手抄报内容大全

2015国庆节手抄报内容大全

一、国庆节简介

二、国庆节起源和由来

三、国庆节习俗

四、作文 我爱祖国

五、手抄报参考

六、爱国名言赞美祖国的话：我爱你祖国

一、国庆节简介

国庆节是新中国成立的纪念日。1949年10月1日在许多人的印象中是个重要的日子1949年的10月1日在北京天安门广场举行了有数十万军民参加的中华人民共和国开国大典。中国人民在中国共产党的领导下，前赴后继，取得了人民革命的伟大胜利。1949年10月1日，在首都北京天安门广场举行了开国大典，在隆隆的礼炮声中，中央人民政府主席毛泽东庄严宣告中华人民共和国成立并亲手升起了第一面五星红旗.聚集天安门广场的三十万军民进行了盛大的阅兵和庆祝游行.10月1日是我国的国庆节，为什么把这一天定为国庆节呢?中国人民经过一百多年的英勇奋战，在中国共产党的领导下，取得了人民革命的伟大胜利.在1949年10月1日宣告中华人民共和国成立，这是中国历史上一个最伟大的转变.1949年9月的政协一届一次会议上决定把10月1日定为国庆节

二、国庆节起源和由来

中国人民政治协商会议的第一届，全国委员会的第一次会议上，许广平发言说：马叙伦委员请假不能来，托我来对大家说：中华人民共和国的成立，应有国庆

新学期新气象手抄报内容_手抄报内容篇一

同学们，新学期开始了，我们要有新的打算，正所谓时间如同滚滚江水，一去不复返。如今我们已经从懵懂无知的少年，成长为了一个初二的青少年，在过往的一年里，我们学到了很多我们在小学时学不到的新知识，同时我们也因自己的不够努力而落下许多的知识。

在新学年里，我们应该吸取教训，确立新的目标，新的发展，我们要以崭新的姿态，饱满的精神，充足的干劲融入到学习中。要以积极乐观的人生态度去面对崭新的挑战，我们要懂得“有付出才有收获”。

雪莱曾经说过这样一句话“过去属于死神，未来属于你自己”我们要在新的学期中，以全新的面貌面对崭新的生活，我们要为自己的明天，为自己的未来而努力奋斗，为自己谱写一篇光辉的人生篇章。

同学们，我们已经是二年级的中学生了，我们应该明白，我们长大了，不再是那个什么都不懂的小孩子了，我们要用感恩的心去体验成长中的快乐，学会在成长中创造快乐，在快乐中学会珍惜学习、珍惜生活。要懂得尊敬师长，敬爱父母。要树立心中有他人，有集体，有祖国的情感。要自爱，自尊，自重，自强。在新学期提高学习成绩，改进良好的学习方法，力争在新学期取得更好的成绩，学会更多做人的道理。

列宁说过“判断一个人，不是根据他自己的表白或对自己的看法，而是根

新学期，新面貌，新追求，新目标。

在清晨，阳光照，超快乐，进学校。

老师早，同学早，不陌生，照问好。

新目标，先前跑，在明天，会更好！

新学期 新环境 新起点 新气象。 多点文明，多点创新，让校园更幸福。 学习是首要，安全更重要。

多一份呵护，多一片绿地。 以真诚为半径，以尊敬为圆心。 我是校园小当家，我爱校园草与花。

每个人都争取成功。 新学年新风貌，工作学习更高效。 素质高一分，形象美特别。

要想成绩好，动手又动脑，要想环境美，大家齐创造。 学校是我家，关爱你、我、他。

明星名言：

莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或完成了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更幸福的明天，让我们再一次踏上征途！

明星名言：

莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或完成了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更幸福的明天，让我们再一次踏上征途！

新学期将来临，我们又站在了一个新的起点，面临着更大的挑战，我深知，这条路不好走，但是，我们一旦把握了这其中的诀窍，那等候我们的就是精彩幸福的明天，为了自己在以后的学习中能够有准确的方向，

篇一：环保手抄报总结

地理“环境保护”手抄报比赛活动总结 为了响应关于保护环境的教育，我备课组在进行有关环境保护相关知识教育之后，组织七年级和八年级学生利用课余时间制作“环境保护”为主题的手抄报比赛。本次比赛在全体地理教师的通力协作下，取得了圆满成功。共收到作品74份，有24位学生获奖。作品展览图片及获奖名单如下：

七年级组：

一等奖：七（3）班 冶文琴 七（5）班 韩晓瑛 七（5）班 余思晨 二等奖：七（5）班 汪静茹 七（6）班 张学莲

七（3）班 马菲娅 七（4）班 洪嘉睿

三等奖：七（4）班 马 娟 七（2）班 赖子轩 七（6）班 马小芳七（6）班 马生娟 七（1）班 马玉梅

八年级组：

一等奖：八（6）班 杨海民 八（2）班 陈海英 八（3）班 徐丽丽 二等奖：八（1）班 张馨睿 八（3）班 索南拉毛

八（3）班 高 瑞 八（2）班 祁慧文

三等奖：八（3）班 马丽娜 八（3）班 李 赟 八（6）班 马秀娟八（6）班 白 勇 八（5）班 米 雪

通过环保手抄报的制作，同学们更进一步认识了环境问题，并明确了应该如何参与环境保护，共同营造一个美好环境。在此次活动中还有以下几方面需

一、何为诚信诚信是什么？从道德范畴来讲，诚信即待人处事真诚、老实、讲信誉，言必行、行必果，一言九鼎，一诺千金。在《说文解字》中的解释是：“诚，信也”，“信，诚也”。可见，诚信的本义就是要诚实、诚恳、守信、有信，反对隐瞒欺诈、反对伪劣假冒、反对弄虚作假。

二、诚信：从传统走向现代诚，是先秦儒家提出的一个重要的伦理学和哲学概念，以后成为中国伦理思想史的重要范畴。直到孔子时期，“诚”还未形成为理论概念。孟子时不但已经形成为理论概念，而且位置十分重要。他说：“是故诚者，天之道也；思诚者，人之道也。至诚而不动者，未之有也；不诚，未有能动者也。”在这里，诚不但是天道本体的最高范畴，也是做人的规律和诀窍。荀子发挥了“诚”的思想，指出它为“政事之本”。他说；“天地为大矣，不诚则不能化万物；圣人为知矣，不诚则不能化万民；父子为亲矣，不诚则疏；君上为尊矣，不诚则卑，夫诚者，君子之所守也，而政事之本也。”在《礼记·中庸》里，“诚”成为礼的核心范畴和人生的最高境界：“唯天下至诚，为能尽其性；能尽其性，则能尽人之性；能尽人之性，则能尽物之性；能尽物之性，则可以赞天地之化育；可以赞天地之化育，则可以与天地参矣。”至诚如神，有了诚笃的品德和态度，就可以贯通多种仁义道德，成己