控制情绪是一种能力

篇一：有关情绪故事

有关情绪的四个经典小故事

1、爱地巴跑圈

在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈？所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。

直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?”

爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我若和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。”孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”爱地巴笑着

　　纪凌尘眼见情势不对，立马道歉，称自己错了，下次一定注意。

　　可是，女友的情绪非但没有被这些话安抚，反而话赶话，非要逼问对方，说出自己究竟哪里错了。

　　于是，就有了下面这段熟悉的对话：

　　纪(疲惫无奈)：我声音有错，我长相有错，我出现在这里有错，反正我哪哪都错了。

　　阚(继续崩溃)：看来你还是不知道自己到底哪里错了，分手算了。

　　俩人后来都承认自己情绪失控，可是，改变性情，似乎是一件很难的事情。

　　在随后的几期节目里，这对明星情侣，依旧上演相同的剧情，总是因为小事，矛盾不断，争执不停。

　　我一下子想起了前段时间，朋友与老公吵架，原因很简单，老公提前给她打招呼，称晚上公司加班，回家可能会很晚。

　　朋友嘴里很轻松地答应，表示理解，但是心里却莫名的窝火。到了第二天，抓住一件无关痛痒的小事，借机就跟老公大吵一架。

　　听她抱怨说，每次吵到最后自己气得半死，心里堵得不行，老公还觉得她不够体贴，莫名其妙。等到理智回归，自知无理取闹，可大道理谁都懂，小情绪却难以自控。

　　这几年来，我一边听朋

自渡是一种能力，渡人是一种格局！弱者互撕，难行寸步。强者搭桥，渡人渡己。人与人之间最好的关系，就是彼此成就。

人生在世，皆在渡人，渡人如自渡，自渡亦在渡人。

自渡，是一种能力，渡人是一种格局，一种修行。

做人的最高境界便是自渡，渡自己者，得心安；渡人者，得人心。

生命总是起起伏伏，人生之路也是坎坎坷坷，三起三落。

人的一生中总会遇到很多磨难和困惑，与其等待他人的帮助，不如做自己的摆渡人。

正所谓：“万般皆苦，唯有自渡。”

在生活中不必逢人诉苦，不必显露伤痕，做好自己即可。

自己的苦，自己承担；自己的泪，自己咽下。

人世间的一切悲欢离合，皆如人饮水，冷暖自知。

有这样一则小故事：

一位年轻人心里苦闷，寻找禅师开解，禅师听完他的一番话，沉默不语，只是一味的往他前面的茶杯倒水。

年轻人说道：“满了，满了，无需再倒了。”

禅师缓缓道来：“你的心如同这个水杯，里面装满了自己的观点和想法，让我如何跟你说禅呢？”

很多时候，我们遇到问题，总是急于寻求他人帮助，却忘了核心在于自己。

想要别人解救自己，首先要学会自渡。

正如《道德经》中所说的：“天雨大，不润无根之草；道法宽，只渡有缘人。”

天不渡人，人需自渡，只有自己不放弃自己，才能得到他人的帮助和上天的垂怜。

《了凡四训》里讲：“命自我立，福

原来，人只是拥抱着时间，洗涤不去的记忆，爱也好，恨也好。不会全部留着，我们记得一些，忘了一些，忘了为何忘了，也害怕会忘了不想忘记的，最璀璨的，深爱过的记忆，更不想对方比我首先忘记。

两个死心的人，在一起希望彼此能够取暖，却因为彼此的寒冷，只感觉到越来越冷。有时候希望灵魂能够像一朵烟花，能够明亮温暖地在夜空中停留一刻再坠落。有时候不知道真相，不了解本质的人，是快乐的，而能够假装不知道真相，不了解本质的人，却是幸福的。也许是有爱情的，但是没有未来，爱过伤害过，然后可以离别和遗忘。爱得越深，伤害越重。一盘被操纵的棋局，棋子是不该有任何怨言的。有些人注定是要爱着，彼此爱着。很多年以后，开始相信，所谓爱情，都是因为寂寞。在那个瞬间，很多年以后，开始相信，有些事情或者有些人，仅仅是我们的记念。所有的爱都只属于自己。舍不得放弃这份纯粹，所以有时候无措地逃避。其实任何一个人离开我们的生活，生活始终都还在继续，没有人必须为我们停留，我们也不会为任何人停留，想清楚了，不会有任何怨言。以爱的名义，女人可以轻而易举地征服男人。

人活一世，还有什么有比两个人相依为命更重要。原来女人的爱情并不需要太多的理性，而更取决于她的直觉。只有抓在手里的时候，它才相信自己的拥有是真的。

　　成功学大师奥格·曼狄诺曾写过这样一段文字，对于那些无法控制自己情绪的人，也许大有裨益：
　　潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，万物都在循环往复的变化中。
　　我也不例外，情绪也时好时坏。
　　今天我要学会控制情绪。这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。
　　每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。
　　我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。
　　今天我要学会控制情绪。
　　我怎样才能控制情绪，以使每天都卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。
　　花草树木，随着气候的变化生长，但是我为自己创造天气。
　　我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。
　　相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取满仓的金币。
　　今天我要学会控制情绪。
　　我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和

控制情绪不对孩子发火

【篇一：控制情绪不对孩子发火】

1.了解情况，表示理解当发现孩子生气的时候，家长首先要问清楚原因。有时孩子表达不清，需要成人的提示来回想自己生气的理由，如：“你是不是不舒服？”或“是不是和小朋友吵架了？”问明情况后，家长对孩子给出的合理理由应表示理解和尊重，如：“我知道你受到了伤害，我们一起来想办法解决。”但应该拒绝那些任何人都无法相信的借口。在采取约束性措施之前，先让孩子离开令他生气的环境，并与孩子进行平和冷静的交谈，这样能防止孩子愤怒情绪的继续累积和扩散，还能帮他保全“面子”。2.露出笑脸，给予拥抱温和的笑脸往往能使孩子的盛怒降温，减少敌对情绪。家长在了解孩子发怒的原因后，最好缓和一下气氛，给孩子一个轻松温和的笑脸，这样有利于随后进行冷静的讨论，使情况好转。有时侯，家长只需要向孩子表达自己的关爱之情就足以使孩子转怒为喜。走近正在生气的孩子，给他一个亲吻或拥抱，都可以起到镇静作用。年龄小一点的孩子喜欢让大人和他一起玩，所以，如果孩子正在发脾气，要把玩具摔坏来发泄自己的愤怒，家长就可以告诉孩子自己很喜欢这个玩具，从而阻止他的行为。当孩子正为一大堆家庭作业而烦恼时，家长及时走过去帮助他，用口头或身体语言对他进行...1.了解

篇一：爱是教师的一种能力

爱是教师的一种能力

在整个教育过程中，爱可以为学生的健康成长创造良好的客观环境；可以在教师与学生之间建立起心灵相互沟通的桥梁；可以转化为学生学习和进步的内因。我们做教师要关心爱护每个学生，对每个学生都要公正、公平，让爱的伟大、无私和公正滋润每个学生的心田，对后进生更要多一些关心爱护。多了解学生的思想，加强与学生心理沟通，使每个学生都能成为对社会有用的人才。

教师对学生的爱，它不是基于亲缘关系，也不是出自个人私利的需求，而是一种出自崇高目的、充满科学精神、持久而深厚的爱。这种爱来源于教师对教育事业的深刻理解和高度责任感，来源于对人本身的关怀。这种爱具体体现为教师对学生所特有的一种自然的亲近感，期望感和自发的为教育而奉献的热忱。

一、爱学生是一种责任。

教师爱岗敬业，必须通过关心爱护全体学生来体现。因为热爱学生是教师职业道德的精髓，是教师最宝贵的职业情感。没有爱就没有教育。教师关心爱护全体学生不仅有利于学生之间的感情交流，营造一种和谐愉悦的育人环境，从深层次上看也是教师高度责任感的具体反映。正是出于这个原因，教师应把对事业的忠诚和热爱，对祖国前途命运的关心，对建设有中国特色的社会主义的理想信念，深刻地表现在对所有学生的关心爱护上，

每个人都是自己的主人，我们要学会控制自己的情绪。

在我很小的时候，我胆小怕事，遇到问题会很急躁，做不好一件事的时候会大发雷霆，一生气就像变了一个人似的，总是让情绪控制自己。

二年级时，有一次考试我只考了七十多分，心情很差。回到家做作业时，遇到很多题不会做，我正要发脾气，妈妈走了进来，我把考试成绩告诉了她。她不但不批评我，还和颜悦色地对我说：没关系的，这次没考好，下次争取考好。不用生气，胜败乃兵家常事嘛！控制作文好自己的情绪，不要让它做你的主人，记住你才是它的主人，相信自己，你一定可以的！”

妈妈的话让我信心大增。从此以后，我认真学习，进步很快，考试成绩经常是九十多分。每当我遇到难题，认真请教他人；每当我想要生气时，马上就想起妈妈的话，不要让情绪控制自己，要做情绪的主人。于是，我就又和情绪握手言和”了。

妈妈教会了我控制情绪，我成为自己情绪的主人，我很高兴！其实，我们每个人都是自己情绪的主人，我们一定要当好这个主人。

认真是一种能力 第二部分 认真是种能力

画外音：每次，当孩子考完试，拿回成绩单的时候，作为家长的你，是否曾有过这样的困惑？

唐：我当时问他，我说：你数学这次考了多少分？他说：40分。当时我问他：你会做多少？他说：我全会。哎，全会，但只得了40分。当时呢大家都在笑。

画外音：为什么看着很简单、本应该做对的考试题孩子却频繁出错？

唐：比如3×3，他会=6。哎，当他看到的时候他会觉得：啊？我的成绩怎么会这样？我怎么会写成6了？哎，但是当他检查的时候他检查不到。那么这个孩子呢，就是一个典型的，我们称为会学、他会做但是经常做错的这样一个孩子。那我们对这样的孩子呢，我们称为啊，称为“浮躁”。

画外音：为什么家长常常和孩子说：考试的时候要认真一点，再认真一点。可是孩子却仍然不知道该如何去做。

唐：所以说呢我们现在来告诉大家，到底认真是什么？认真是能力。认真就是一次性把一个人的能力发挥到极致。

画外音：面对孩子总是不理想的成绩，作为家长的我们应该怎么办？ 唐：一个呢就是，帮助孩子提高成绩。另一个呢是，要跟孩子沟通好。

画外音：增进亲子间的沟通，塑造孩子的认真能力，提高孩子的学习成绩。认真能力训练专家——唐曾磊老师将告诉家长们如何更好地去了解我们的孩子。本期前

生活是一种态度

人生在世很多人都在为自己想要的生活而忙碌，生活究竟是什么？——每个人都在生活但未必每个人都懂得生活。有的人有名车豪宅依旧觉得自己的生活很空虚。有人的虽然没有富裕的物质生活自己却很快乐。 或许你会觉得生活总是不尽人意的!

我却不这样认为，我觉得生活的不尽人意是我们自己造成的或者说是我们的欲望膨胀。我为什么这样说呢？你们想想自己想要的是什么？——金钱、权力、地位。那么你们自己的能力可以使自己拥有内心所期望的最高值吗？

当自己达到的时候就觉得生活无限美好，可是当自己达不到的时候你就会觉得生活不尽人意。

生活其实是一种态度当自己在生活中遇到什么不尽人意的时候调整一下自己对生活的态度换一个角度去看待问题。你就会发现这样的也不错！

世界著名的音乐家贝多芬在双耳失聪后妻子也离他而去陪伴他的只有钢琴。可是音乐对于失聪的而言就像是盲人点灯。这样的生活对于一个热爱钟爱的音乐家而言几乎是失去了全部，他调整了自己态度生活换一个角度去看待问题。他用一根木棍代替自己的耳朵大木棍的一端放在钢琴发声的位置另一端咬在自己的嘴里继续进行音乐创作。就是在这样的条件下贝多芬创作出《致爱丽丝》、《月光》、《英雄交响曲》等世界名曲。

贝多芬没有被苦难打倒，