体质测试方法和标准

《国家学生体质健康标准》测试项目操作规范与方法

各项目测试规范与方法如下。 一、身高 1．测试目的

测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。

2．场地器材

电子身高测量计。使用前应检查电源线及接口是否牢固，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态，读数以厘米为单位，精确到小数点后一位。

3．测试方法(图2-4-2)

电子身高测量计在平坦地面上，受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。5秒钟后水平压板沿立柱自动下滑，轻压于受试者头顶。电子身高测量计自动记录数据后，水平压板返回至原位。

4．注意事项

（1）电子身高测量计应选择平坦靠墙的地方放

置。受试者站在电子体重计中央，上下电子体重计动作要轻。 图2-4-2

（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求。 （3）头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。 （4）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。

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中医体质测试方法是什么？

导语：在当下的生活中，中医受到了好多人的青睐，其实中医体质也

是有很多种的，根据每个人所处的环境不同和生活方式不同，体质自然表现的也会不同

在当下的生活中，中医受到了好多人的青睐，其实中医体质也是有很多种的，根据每个人所处的环境不同和生活方式不同，体质自然表现的也会不同，下面我们就来介绍一下中医体质测试。

中医体质分以下九种：血淤体质、特禀体质、气郁体质、平和体质、湿热体质、痰湿体质、气虚体质、阴虚体质、阳虚体质。每个人所处的环境不同，日常生活不同，体质也不同，认清自己的体质，才能对症下药。

体质判定

平和质 (A型)

总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

形体特征：体形匀称健壮。

常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。心理特征：性格随和开朗。发病倾向：平素患病较少。

对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。气虚质 (B型)

总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实。

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国家学生体质健康标准测试用表

姓名 性1000米(男） 成绩 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 得分 引体向上 坐位体前屈 （厘米） 成绩 得分 立定跳远 （厘米） 成绩 得分 50米 （秒） 成绩 得分

国家学生体质健康标准测试用表

姓名 性1000米(男） 成绩 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 得分 引体向上 坐位体前屈 （厘米） 成绩 得分 立定跳远 （厘米） 成绩 得分 50米 （秒） 成绩 得分

以下评分表分两类，（一）为单项评分表，（二）为跳绳加分评分表（一）单项指标评分表

表1-1男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）

表1-2女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）

表1-3男生肺活量单项评分表（单位：毫升）

表1-4女生肺活量单项评分表（单位：毫升）

表1-5男生50米跑单项评分表（单位：秒）

表1-6女生50米跑单项评分表（单位：秒）

表1-7男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）

表1-8女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）

表1-9男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）

表1-10女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）

表1-11男生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）

表1-12女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）

表1-13男生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）

注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：1000米跑。

表1-14女生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）

注：小学五年级～六年级：50米×8往返跑；初中、高中、大学：800米跑。

（二）加分指标评分表

表2-1男生一分钟跳绳评分表（单位：次）

注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分

火车中心完小学生体质健康标准测试工作 实 施 方 案

一、指导思想

通过《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）方案的实施，促使学生积极锻炼，不断纠正和改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生有健康体魄和健全的人格。将“健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在育人中的独特作用。

二、组织机构

为了顺利完成所有的测试工作，特成立大冶三中学生体质健康标准达标活动领导小组，具体成员组成如下：

组 长：李桂华

副组长：伍仁元 颜小华

成 员：王 辉 夏春阳 罗滔 各班班主任 三、宣传工作

1、利用班会、国旗下讲话传达有关文件精神，进行全校师生总动员。

2、领导小组、体育教师、班主任及其他相关人员学习达标测试“解读手册”，做好测试前的准备工作。

3、利用广播、宣传栏宣传《国家学生体质健康标准》实施方案。

四、测试项目及各阶段工作安排

1

1、宣传启动阶段：2017年9月上旬。

2、必测项目测试阶段：2017年9月26日至10月26日。 3、总结阶段：2017年11月17至11月22。 六、数据资料上报

1、数据的收集和整理。通过测试取得的原始数据以班级为单位建立起学生健康体质水平电子档案，该数据的电子形式录入由

3岁以上幼儿体质测定指标评分标准年龄 分 值 项目 10米折返跑 4分 (秒) 5分 3分 立定跳远 (厘米) 4分 5分 3分 网球掷远 (米) 4分 5分 男 3岁幼儿 女 10.5-9.4 9.3-8.2 <8.2 40-54 55-71 >71 2.5-3.0 3.5-5.0 >5.0 13.4-9.8 9.7-7.1 <7.1 3.5岁幼儿 男 9.4-8.4 8.3-7.5 <7.5 53-69 70-84 >84 3.0-4.0 4.5-5.5 >5.5 11.1-8.3 8.2-6.1 <6.1 女 9.7-8.7 8.6-7.7 <7.7 50-64 65-81 >81 3.0-3.5 4.0-5.0 >5.0 11.2-8.5 8.4-6.2 <6.2 男 8.5-7.7 7.6-6.9 <6.9 65-79 80-95 >95 4.0-4.5 5.0-6.0 >6.0 9.1-7.1 7.0-5.6 <5.6 4岁幼儿 女 9.0-8.1 8.0-7.2 <7.2 60-73 74-89 >89 3.5-4.0 4.5-5.0 >5.0 9.5-7.4 7.3-5.9 <5.9 4.5岁幼儿 男 8.0-7.3 7.2-

北京市3—6岁儿童体质测定标准

北京市体育运动委员会 北京市教育委员会 北京市卫生局 一九九八年十月

目录

关于颁布《北京市3—6岁儿童体质测定标准》的通知··························（1） 北京市3—6岁儿童体质测定标准············································（3） 第一部分 年龄分组、测定项目及评价方法····································（3） 一、年龄分组·····························································（3） 二、测定项目·····························································（4） 三、评价标准·····························································（4） 第二部分 测定规则························································（5） 一、身高·············

Formaldehyde_textile

参考ISO 14184-1:1998， 用紫外-可见分光光度计进行定量分析。[报告限为20 mg/kg]

Formaldehyde_leather

参考ISO 17226-1:2008， 用液相色谱（HPLC）进行定量分析。[报告限为5 mg/kg] 参考ISO 17226-2:2008， 用紫外-可见分光光度计进行定量分析。[报告限为20 mg/kg]

6 phthalate

符合欧盟法规 (EC) 1907/2006 (REACH) 附录XVII 邻苯二甲酸盐含量

参考US EPA 3550C:2007，用氯仿萃取，然后用气相色谱-质谱仪（GC-MS）进行定量分析。 [报告限为0.005%]

1．传统方法是EN1372, 用索式提取，乙醚做溶剂， 2．比较快速的方法是用超声提取，50度提取一小时， 3．cpsia用四氢呋喃全溶，然后用环己烷沉淀基材，

4．还有一种是EN15777, 做纺织品的phthalate, 用环己烷索式提取，时间比传统的EN1372快一点点

REACH SVHC

欧盟法规 (EC) 1907/2006 (REACH) 附录XIV，需授权的备选清单上的高关注物质(SVHC)

一、说明

（一）为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。

（二）本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

（三）本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。

（四）本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。

小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项目，其他二类测试项目各选测一项。小学五、六年级组，初、高中各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。

选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。选测项目原则上每年不得重复。

（五）学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测试方法按《国家学生体质健康标准解读》（人民