2019小学生眼保健

选择什么颜色的隐形眼镜最适合自己？

1.棕色隐型镜片是彩色隐形镜片中最自然的，因为一般女性眼睛多为深褐色或褐色，建议佩带棕色隐型镜片看上去更加浪漫，拥有一双迷离忧郁的眼神加上小麦色的皮肤，非常适合肤色系服装服饰。

2.蓝色隐型镜片适合肌肤白皙、白里透红的女性佩带。通常个性鲜明，脸庞轮廓鲜明的女性佩带起来效果最佳。

3.紫色隐形镜片适合面容比较成熟的女性佩带，会更加凸显个人气质。这种镜片的颜色适合皮肤白皙腻的女性佩带，紫色佩带起来极具吸引力，非常适合自我表现力强，个性张扬的女性。 彩色隐型眼镜优缺点：

1.黑色：优点：使双眼明亮有神；缺点：容易产生不自然的印象。黑色彩隐女性让拥有一双如孩童水汪汪的大眼睛。

2.蓝色：优点：色彩显现突出，缺点：最不自然。兰色会让女性拥有一双随性的纯真眼眸。

3.紫色：优点：由于是两种颜色，佩带起来略显自然；缺点：较单色相比色彩略有降低。紫色帮助女性实现舞夜精灵的愿望。

4.棕色：优点：色彩过渡组合，佩带起来最显自然；缺点：色彩显现最低。能让女性拥有童话故事中公主般的浪漫延伸。

5.灰色：优点：混血效果；缺点：有的人认为是白内障的错觉。

眼镜的保养及使用方法

★框架眼镜如何保养 眼镜放置要得当

小学生预防近视眼的措施

一、光线需充足，反光要避免

舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此小学生平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。 二、连续阅读时间不宜过长

小学生在看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。 三、坐姿要端正，距离适中

小学生怎样预防近视眼?不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。 四、少看电视，少用电脑

尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视

　　【篇一：学习】

　　子曰：“学而时习之，不亦说乎?有朋自远方来，不亦乐乎?人不知而不愠，不亦君子乎?”吾亦学涯五年有余，对学习无窍，需做到“温故而知新”亦能，吾曰：”学之涯，需一心一意，不得分心，如武，有不慎，便会走火入魔。“学，不以则己，还需惜时，切勿虚度，钱鹤滩先生有明日歌最妙：”明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。世人苦被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。“是也，学习需惜时，不得一概而过，需吸取其精髓。毛泽东曾说：“读一本书，要把它从薄读到厚，再从厚读到薄。”

　　学习，只需做到上条，亦能成才。

　　【篇二：难忘的一句话】

　　生活中，总有那么一句话，给你无限的鼓励，让你扬起你人生的航帆，勇往直前。

　　天，昏暗着，风和雷在雨中交措着，像个张着血盆大口的怪物。我迈着沉重的步子，走在这漫长而寂寥的回家路上。突然，我不知道被什么东西绊倒了，我想爬起来，却一点力气都没有，雨滴打在我的脸上，我无奈的咆哮着，却没有一个人能听到，这时，我心里响起爸爸对我说过的话：站起来，

2019小学生寒假学习计划

愉快的寒假生活即将开启，但是为了成为更优秀的学生，假期也不要忘记学习哦。下面是精心为大家的“2019小学生寒假学习计划”，仅供参考，欢迎阅读，希望能对大家有所帮助！ 1、每天的四个“1小时保障”。

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业； 每天保障一小时的无负担课外阅读； 每天保障一小时的英语自学； 每天保障一小时的户外活动或运动。 2、计划与非计划。

如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排； 如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行； 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划。

1月份完成暑假作业，2月中旬前检查、改正，查漏补缺； 把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

把以前稍显薄弱的阅读题的规

　　【篇一】

　　探索发现是一类以科学教育为主的栏目，它的目的是为我们讲述、还原一类类真实的历史故事，这个暑假，我们一家都喜欢上了这个节目，让我了解了很多很多的科学和历史知识，收获很大。

　　这一期的节目是关于神秘的"魔鬼三角区"—— 百慕大群岛的。"时空无时不在，无处不在。"看完节目后，我为好像"时间断裂"一样神奇的海洋感到不可思议。

　　百慕大群岛是无人不知，无人不晓的"魔鬼三角区",许多船只飞机都在这里沉没。而科学家却对这里产生了浓厚的兴趣，开始调查这里。据介绍1981年8月，一艘名叫海风号的英国游船在"魔鬼三角"——百慕大海区突然失踪，当时船上六人骤然不见了踪影。不料，时过八年，这艘船在百慕大原海区又奇迹般地出现了!船上六人安然无恙。

　　这六个人共同的特点就是当时已失去了感觉，对已逝去的八年时光他们毫无觉察，并以为仅仅是过了一霎间。当调查人员反复告诉他们已经过去了八年，最后他们才勉强接受这个事实，当日他们都做了些什么事时，他们无话以对，因为他们只感觉过了一会儿，似乎什么也没干。类似上述的

　　春游已成为儿童喜爱的活动。每到春天，学校就会组织同学们去春游，感受春天的气息。下面是小编问你推荐的小学生春游作文，希望对大家有所帮助!
 

　　【小学生春游作文1】

　　当我第二次有奥林匹克森林公园时，我又被它的美彻底感染了。

　　一进大门，我立刻就闻到了花香。远处出现了许许多多的小黄花和小紫花混合在一起的花的世界。瞧，不远处那棵迎春花正在开放，我跑到它的身边，抚摸一下花瓣，感觉到了清晨露水的清凉。

　　穿过点点闪烁着艳丽的花丛，我又闻的了绿的气味。郁郁葱葱的一排排不知名的树木，在风中轻轻摆动着枝叶。地上是一丛丛娇滴滴的小草，它们在春风中兴奋地生长着。我可以确定的告诉你：泥土确实有清香!我躺在软软的草地上，一阵阵泥土的清香扑面而来。

　　走过那使人恋恋不舍的树林，我终于听到了我最想听到的“哗哗”声。小溪!多么令人陶醉的名字啊!凉爽的小溪，凉爽得让沾过它的指尖感到神奇;迷人的小溪，迷人得让我想再多停留片刻;清澈的小溪，清澈得能使我看见溪中的小鱼;倔强的小溪，倔强地激起了朵朵水花，像盛开了无数朵白莲。作文

　　夕阳落山了，西方的天空燃烧着一片橘红色的晚霞。该回家了，好舍不得啊。我真希望能化成一轮明月，永远守望

第一篇：小学生爱眼护眼光明未来观后感2020

观看了爱眼护眼光明未来节目，你是不是有很多心得呢?眼睛，是独一无二的。有着一双清澈明亮的眼睛，比有着无尽的财富更重要。以下是小编给大家整理的小学生爱眼护眼光明未来观后感，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

小学生爱眼护眼光明未来观后感1

眼睛是心灵的窗口。眼睛是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活至关重要。人人都希望自己有一双明亮而有神的眼睛，而我却没想到过要保护好自己的眼睛。

我从四岁开始就已经带眼镜了。每一年都要去医院复诊眼睛两次，今天也不例外。爸爸妈妈陪着我到了医院门口，我心想：上帝啊!保证我的视力比以前要好得多。可是，事与愿违，事情并没有我想的那么简单。我们到了七楼眼科检查视力，我左眼的视力原来是1.2，现在去复诊却是1.0。右眼更不用说，自然比左眼差。爸爸看到我的眼睛纠正了这么多年了，就给我说了一大堆的道理：“眼睛是心灵的窗口，没有好的视力，看你以后怎么看东西?以后不准对着电脑玩太长时间;不准睡着看书;做作业一个小时就休息一下，看一看绿色植物……”唉，我也希望自己不用带眼镜啊!我也希望自己的视力正常啊!

眼睛是心灵的窗户，我认同。然而眼睛不能代替一切。假如我们失去眼睛，难道就意味着永远

　　炎热的夏天又来了。“真热啊!”在夏天我经常这样说。下面是小编整理的描写夏天的作文，希望对你有帮助!
 

　　【描写夏天_范文1】

　　炎热的夏天又来了。“真热啊!”在夏天我经常这样说。

　　“要是没有夏天该多好啊!”我情不自禁地这样说。“谁说我的坏话呢?”夏精灵不知从哪儿冒出来，吓了我一跳，“你当然坏了，你把我们都热坏了。”“可不是这样呢!”夏精灵又说。“在夏天，喜欢游泳的小朋友可以去海边、游泳池里游泳，可以吃上香、脆、甜的冰糕，穿上美丽的花裙子，再说了，充足的阳光可以使植物长得更加茂盛，使水果长得更加可口。怎么样?”

　　“可………可是，阳光太强也会使植物枯萎呀!你看，冬天多好，小朋友们可以打雪仗、玩雪球，雪人可以‘穿上漂亮的衣服’，多可爱。最好的是瑞雪兆丰年呀!”我又找理由了。

　　“你不用担心，夏天植物经常会有雨水的冲刷不会枯死，不用担心没有水份。不是自夸，

　　【篇一】

　　毒品，顾名思义，是有毒的东西，可是些人为什么还要吸毒呢?因为毒品使人上瘾，往往有些人因为好奇心而染上了毒瘾。如今，毒品犹如洪水猛兽，仍时时刻刻威胁着我们。面对一个个幸福和睦的家庭被毒品吞噬，我们应该怎么做呢?对，禁毒，毒品一日不绝，禁毒一日不止。

　　所谓的毒品就是海洛因、鸦片、麻黄等。毒品进入人的身体危害极大，会引起乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等，还会引起记忆力减退、智能下降及个性改变，几乎每一个吸毒的人均有人格障碍及其他多种并发症，多少人因为吸毒而失去了宝贵的生命。

　　我们要加强学习锻炼，不能因为好奇心去试试，往往上瘾都是在这一试中形成的，我们要加强法律意识，防毒拒毒，从我做起，不接触毒品，用自己的行动去感召他人。

　　同学们，拒绝毒品，任重道远，与毒品斗争神圣而光荣，我们要竭尽所能向家里人，邻居，亲人宣传吸毒的危害，尽到自己义不容辞的责任，希望大家都能远离毒品，珍爱生命，让每个在灿烂阳光下健康成长!

　　【篇二】

　　毒品，致命的恶魔，吸毒是人类赶上地狱的快车，是人类慢性自杀的行为。这些年由于国际毒品的泛滥，毒品像一头张开血盆大嘴的猛兽，正飞快地吞蚀着年轻一代。从近来年资料发现：吸 毒的人中青少年就占了80%以上。这些年，

　　【篇一】

　　许多真理都在生活中得到体现，一件不起眼的小事，往往就能够让我们得到启示。

　　上个月，天气不太好，也许是雨季的缘故，几乎没天都要下雨。因此我家楼上的花园给我家带来了不少麻烦—花园里的蚂蚁为了避雨，不得不到处找地方躲雨，所以就只好到我家避难了。爸妈对这样的不速之客，只有一个态度—一个不留!而为却很怜悯这些小东西，从来不伤害它们，甚至还喜欢它们。

　　有一次，我吃完了午饭，准备休息。不小心脚下踩到了个圆溜溜的东西，低头一看，是一块冰糖。刚准备捡起来时，无意中看见了一只蚂蚁，我便在一边看着，那只蚂蚁试图抬起冰糖，可怎么也抬不起来，便迅速向以个洞口爬去。不一会从洞里就出来了一群蚂蚁，来到冰糖那儿，一些抬前边，一些抬后边，一些抬中间，慢悠悠的朝那个洞口移动，从上面看，还以为冰糖长了腿，自己会动呢!

　　几天后，我们班上的生活委没有替我们班拿到流动红旗，我们班同学都纷纷责怪生活委，可平时看生活委工作得挺辛苦呀，为什么没有回报呢?忽然想起蚂蚁一起抬冰糖的情景，我立即找出了原因。于是我向老师汇报了，向生活委提了意见。让大家一起来帮忙。就算不是我值日，也可以帮着擦黑板，帮着倒垃圾。经过一个星期的努力，终于得到了汇报，我