小学生健康小卫士内容

　　寒假里，我和妈妈一起读了《珍爱生命，健康成长》这本书，从书小学到了许多的知识，尤其使我认识最深的是：空气的污染，水污染，再加上天天生闷气，都会使人生病。这使我想起了我深爱的姥姥。

　　姥姥得了癌症，刚刚动了大手术。妈妈带我去医院看她。一进病房，我愣住了。老老少少得癌症的病人可真多呀，看到他们被癌细胞折磨而痛苦的样子，泪水一下子充盈了我的眼帘。来到姥姥床前，更令我惊讶的是，我怎么也不敢相信眼前身上插满管子的瘦弱老人，就是我那惜日里身体棒棒的姥姥。姥姥有气无力地睁开眼睛，勉强冲我笑笑，不知是因为亲情，还是被眼前的情景所迫，我的双眼一热，禁不住两行热泪夺眶而出--是可恶的癌症害得姥姥成了这样子。不，应该是大量工厂排出的无处理废水对水资源的污染，大量有毒气体对湛蓝天空的侵占，农药、化肥造成的蔬菜污染，迫使大自然发了怒，才使得许多人，其中也包括我的姥姥遭受这样的痛苦。

　　探望姥姥回来，一个强烈的愿望在我心头升起：人的生命只有一次，而且又是如此的短暂，我要当一名健康小卫士，让所有的人健健康康地生活，永不再被病菌打扰；挽起我绿色的手臂，挡住黄沙大风，把肥沃的土地还给农民，种出新鲜美味的绿色蔬菜和水果；让工厂再无黑烟冒出，还天空一片湛蓝；让工业废水处理后方

健康饮食

小学生饮食“隐患”及其对策

河南省濮阳市昆吾小学三六班孙博言

辅导教师代景岭

少年儿童是正身心发育的黄金季节，日常饮食的健康安全至关重要。这里就小学生身边的饮食健康安全的“隐患”，做一些排查统计，制定相应的对策，希望做到防患于未然。

隐患一：不重视早餐。不少学生因为起床晚又急着上学，早餐吃得相当敷衍。

专家经过长期观察发现，一个人早晨起床后不吃早餐，血液黏度就会增高，且流动缓慢，天长日久，会导致心脏病的发作。因此，早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益于心脏的健康。坚持吃早餐的青少年要比不吃早餐的青少年长得壮实，抗病能力强，在学校课堂上表现得更加突出，听课时精力集中，理解能力强，学习成绩大都更加优秀。

对策：牛奶、鸡蛋、蔬菜加主食是理想早餐，如果再加上水果，便称得上是“黄金早餐了，不过不要吃得太胀，因为太胀会使大脑供血不足，反而整个上午都是昏昏沉沉的。我们应该按“早吃饱，午吃好，晚吃少”的原则进餐。这样才利于健康。

隐患二：不喜欢和白开水，或用果汁饮料、纯净水代替白开水。

分析：喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜。少年儿

健康饮食

童每天喝水要保证在1000毫升左右。喝新鲜开

健康饮食

小学生饮食“隐患”及其对策

河南省濮阳市昆吾小学三六班孙博言

辅导教师代景岭

少年儿童是正身心发育的黄金季节，日常饮食的健康安全至关重要。这里就小学生身边的饮食健康安全的“隐患”，做一些排查统计，制定相应的对策，希望做到防患于未然。

隐患一：不重视早餐。不少学生因为起床晚又急着上学，早餐吃得相当敷衍。

专家经过长期观察发现，一个人早晨起床后不吃早餐，血液黏度就会增高，且流动缓慢，天长日久，会导致心脏病的发作。因此，早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益于心脏的健康。坚持吃早餐的青少年要比不吃早餐的青少年长得壮实，抗病能力强，在学校课堂上表现得更加突出，听课时精力集中，理解能力强，学习成绩大都更加优秀。

对策：牛奶、鸡蛋、蔬菜加主食是理想早餐，如果再加上水果，便称得上是“黄金早餐了，不过不要吃得太胀，因为太胀会使大脑供血不足，反而整个上午都是昏昏沉沉的。我们应该按“早吃饱，午吃好，晚吃少”的原则进餐。这样才利于健康。

隐患二：不喜欢和白开水，或用果汁饮料、纯净水代替白开水。

分析：喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜。少年儿

健康饮食

童每天喝水要保证在1000毫升左右。喝新鲜开

小学生夏季卫生健康小知识

1：肠道传染病是夏季的高发季节，加强饮用水管理，养好饭前，便后洗手的习惯，不吃变质和清洗不干净的食物，多食大蒜，是预防它的主要渠道。

2：生吃瓜果时，削皮或加一小勺盐浸泡5-10分钟后清洗干净，这样可以解除和淡化瓜果在生长过程中滞留在瓜皮上的农药。

3：积极清除垃圾，对垃圾坑通道进行消毒和清理，这样能清除蚊蝇和降低蚊蝇的滋生，也是一种预防细菌传播的途径。

4：夏季新陈代谢旺盛，汗腺分泌能达到顶端，可使人体的碘大量流失。多食一些海带，海带含有大量的碘和蛋白质，能促使炎症渗出物的吸收和身体碘能的需要。

5：由于夏季水分流失快，应及时喝水和补充水分，多吃可口的瓜果、蔬菜和体能饮料。饮食还主张荤素搭配，以减少蛋白质的流失。

6：剩菜剩饭在气温高的情况下，极易被微生物污染，细菌容易生长繁殖，产生毒素，因而在舍不得丢弃时，一定要用热锅透杀死细菌，破坏毒素，以避免食物中毒。爱夜宵的朋友，更应该慎防食物卫生和食物的质量。

7：高温作业的人员，谨防中暑，多补充水分和体能需要，注意操作间空气的流通和降温处理。在室外工作的人员，应缩短作业时间和防晒补水意识，不要感觉口渴才喝水。口渴的时候已经处于水流失状态了。

8：中暑后人会感觉到：头痛、头晕、脉搏加快、

　　【例文1：争做文明礼仪好少年】

　　文明礼仪是什么?文明礼仪是路上相遇时的微笑;是同学有困难时的热情帮助;是平时与人相处时的亲切;是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”;是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动;是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明礼仪是一种品质，是我们学习、生活的基础，是我们健康成长的肩膀。

　　世界著名的科学家居里夫人是我们学习的好榜样，有一次，她回波兰参加一个大会。正当她被鲜花和掌声包围时，突然她的目光停下了，居里夫人走到一位坐轮椅的老妇人身边，微笑着，弯下腰紧紧地拥抱并深情地吻着老妇人的双颊。激动地向大家介绍说：“她是我的老师!她是我读小学时的老师!”可见她是多么的尊敬老师啊!

　　其实对于我们来说，文明礼仪好习惯就在我们的生活当中。比如，升国旗、奏国歌时自觉肃立行队礼;见到老师要问好;学会课前预习;学会用积极的心态看问题;按时作息;坚持天天锻炼身体;观看比赛要文明;诚实勇敢，不说谎话，有错就改;上下楼梯靠右行;及时刷牙、洗脸、洗脚、洗澡;节约每一度电，每一滴水……这些都是文明礼仪好习惯。中华美德是无穷

篇一：小学生英语手抄报内容_图文

English Humor英语笑话

1 Bring Papa

Teacher: For final exam this time, you can take your textbooks, your notebooks, your dictionary etc., just as you do your homework as usual.

Frank: That sounds good. Then I can take my papa here.

【译文】带爸爸

老师:本次考试,你们可以带课本、笔记本、词典等,就像你们平常做作业一样。 弗里克:太好了,那我就可以把爸爸带来了。

2 Cat and crab

One day, a cat played near the lake. Suddenly, a crab clamped it. The cat is rather cross , it ran after the crab. After a while, that cat ran into the forest. A big brown spider making its net in the tree, the

篇一：家访记录内容

家访记录内容

1、赵修宇

家访或接待家长主要事由

向家长反映孩子在校情况，探讨如何教育该生，使该生能真正融入到同学中间。

家访内容：

老师向家长反映情况：

该生在校喜欢和老师接触，愿意做一些力所能及的事情，有向上的积极性，但同时缺乏自我约束力。上课时不能按铃声进课堂，不能安静地坐在位上，要么用橡 皮砸前面的同学，要么向同学吐唾沫，要么张口大骂，要么打开窗户朝窗外大喊，扰乱了全班同学的正常学习，老师的话听不进去，和同学的关系也不是很融洽。老 师真心希望家长能腾出一些时间多陪陪孩子，多和孩子聊聊天，让该生做一个令人喜欢的孩子。

家访手记：

时常静下来观察媛媛这个孩子的举动，看着看着，便有些心酸，这是个可怜的孩子。她经常大喊大叫或大打出手，为此总是感到很头疼，但也在思考，为什么她 会这样。我觉得主要是孩子的心理问题，她在潜意识中渴望得到别人的尊重和肯定，渴望与其他孩子一起玩耍，当这些得不到时，对于一个智障的孩子又不知道如何 来表达这种情绪，于是便以一种叛逆的方式宣泄出来，以此来引起别人的关注。表面看似她没有烦恼，其实她也没有真正的快乐。他人的排斥使她倍感孤独，作为老 师，我能为她做点什么呢？我认为首先应该让她做一个令人喜欢的孩子，告诉她怎样是对，

篇一：小学生英语手抄报内容

English Humor英语笑话

1 Bring Papa

Teacher: For final exam this time, you can take your textbooks, your notebooks, your dictionary etc., just as you do your homework as usual.

Frank: That sounds good. Then I can take my papa here.

【译文】带爸爸

老师:本次考试,你们可以带课本、笔记本、词典等,就像你们平常做作业一样。

弗里克:太好了,那我就可以把爸爸带来了。 2 Cat and crab

One day, a cat played near the lake. Suddenly, a crab clamped it. The cat is rather cross , it ran after the crab. After a while, that cat ran into the forest. A big brown spider making its net in the tree, the ca

篇一：小学生卫生与健康小知识

小学生卫生与健康小知识

1、饭前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；

5、随时随地勤洗手；

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力. 注意问题：

一、为什么不能随意挖耳朵?

挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜．引起中耳炎， 使听力下 降。甚至造成耳聋。

二、怎样预防蛔虫病?

(1)饭前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头

三、怎样预防沙眼?

(1)每人一条洗脸毛巾 (2)不用脏手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁

(4)有条件的最好每人一个专用脸盆

四、随地吐痰有什么害处?

随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。

五、被狗咬伤后怎么办?

立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫

不随地吐痰

教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。

2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不

随地吐痰的好习惯。

教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，

养成不随地吐痰的好习惯。

教学过程： 一、导入新课：

同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。 二、学习新课： 1.为什么不能随地吐痰？

① 因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。

② 而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。

A.不卫生 B.不文明 C.违反公德 有细菌、病毒 影响市容 自私自利 传播疾病 影响形象 损人不利己 2.那么我们有了痰怎么办？

A.咽到肚子里去