高考考前心理辅导主持词

走进高考生 辅导心理压力

主讲：安徽工程大学建筑工程学院 志愿者服务团

走进高考生 辅导心理压力

倒“U”理论学 习 成 绩

焦虑水平

走进高考生 辅导心理压力

如何保持好的心态？ 1.调控情绪。

关键的第一步。 2.行为的力量。 建立自信，淡化消极。 3.调节方法。 减压是重点~!

走进高考生 辅导心理压力

弈射不中夏王使弈射于方尺之皮，径寸之的。乃命弈曰：“子射 之，中，则赏子以万金之费；不中，则削子以千邑之地。” 弈容无定色，气战于胸中，乃援弓而射之，不中，更射之， 又不中。 夏王谓傅弥仁曰：“斯羿也，发无不中，而与之赏罚， 则不中的者，何也？”傅弥仁曰：“若羿也，喜惧为之灾， 万金为之患矣。人能遗其喜惧，去其万金，则天下之人皆不 愧于羿矣。”

走进高考生 辅导心理压力

1.调控情绪

高考前良好情绪的标准： (1)心平气和; (2)情绪饱满; (3)控制情绪能力较好。 如何优化情绪： (1)以平常心对待高考； (2)不要把考试焦虑看的太重； (3)积极的自我想象。

走进高考生 辅导心理压力

2.行动的力量

考前几天做好八件事：

1.制定好作息时间计划 3.以高考心态做卷子

2.进入高考时间节奏 4.抓住记忆最佳时间

5.最好不玩电脑和上网7.注意饮食卫生

6.参加自

2014中考考前心理辅导：信自己 向前冲

每个人都知道，世界上最难战胜的敌人就是自己。作为考生，在中考期间，如果能调整好心态，坦然面对，做到不紧张、不焦躁、信自己，那么相信考试时将有更为稳定甚至超常的发挥。那么如何才能保持自信的状态面对中考?资深初中心理教师冼老师提出几点建议： 作一些积极的自我暗示

复习已经进入了最后的“冲刺阶段，时间紧迫了，复习过的知识多了，这时候考生反而会感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而紧张。这时候应该作一些积极的自我暗示：”我的成绩一向是好的，中考一定能成功。”或“我是行的，尽管过去的成绩不怎么样，但中考时一定会正常发挥，取得好成绩。”常作一些积极的自我暗示，就能树立信心，有效地消除对考试的紧张感和恐惧感。

排除杂念忽略亲人的期望

"望子成龙，望女成凤。”希望自己的学生能考出理想的成绩，是家长和老师的普遍心理，而这种心理无形中给学生造成了巨大的压力。过多考虑自己考好了会怎么样，考不好又会怎么样，就会在考试中患得患失。一旦遇到难题就会担心自己解答不出来，达不到父母和老师的期望，从而产生焦虑的心理，使得思维因恐慌变得混乱，造成后面容易的题目也做错了。因此，这段时间考生应该排除一切杂念，不要去在乎别人的期望与评价。

高三心理辅导

高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题。最重要的是在高三阶段，由于学习强度大，来自个方面的压力增多，很容易造成心理上的种种不适。如对成绩的忧虑，对前途的担心，对没完没了的作业的厌烦等等，以及父母过高的期望、社会多元化价值取向，也使得高三学生经常体验到强烈的内心冲突和压力。

从高三学生咨询的实际情况中发现，发现高三学生最困惑的问题主要表现在以下四个方面：

一、学业问题

学业问题是高三来访者中被咨询得最多的问题。多数学生述说上课注意力不集中；学习没有动力；有时想认真学习但缺乏恒心等。中学生在学习中常常会出现注意力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

“注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。

可以尝试以

初三中考考前心理辅导

同学们！我们今天在这里进行的是考前心理辅导，我要讲的题目是《从从容容中考去》，主要谈谈如何应对考试的紧张（焦虑心理），希望我讲的内容对大家有帮助。

在这之前，先请同学们听一个小故事《后羿射不中》。后羿是一个神箭手，平时射箭都是箭无虚发，然而有一天，夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说：“请射吧！如果射中了，赏你万金，如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张，结果呼吸急促不能自控，屡射不中。

夏王问之何故？有人答道：“后羿所以这样，那是因为情绪波动影响了他的射技，万金厚赏以及削掉封邑的压力造成了他的失误。”

再听一位一个考生的应试故事：

某考生，在平时同学遇到难题向他请教时，都可以从容作答，思维敏捷，可是一到期中、期末考试时，那股沉着、敏捷劲全没了，本来不成问题的问题，却怎么也解不出

来或者答题漏洞百出；解题时经常会计算马虎、题目看错等。

这两个小故事给我们的启示是：

一个人在紧要关头，存在着患得患失的杂念，就难正常发挥自己的才能和本领。 自己有一定实力，只要心理状态正常就能考出好成绩。而缺乏信心、紧张怯场或受患得患失的干扰，结果就会发挥不出应有的水平。

考试前既兴奋又很紧张，这是很正常的心理状态。心理学

企业中秋晚会主持词 篇1

(音乐停止)

(男)：尊敬的各位领导、各位朋友，

(女)：蚂蚁的各位同事们，

(合)：大家晚上好!

(女)： 今夜，秋月朗照，丹桂飘香

(男)：今夜，我们欢歌笑语，齐聚一堂

(女)：虽然，我们思念着亲人，思念着家乡

(男)：但是，我们依然无比的喜悦，

(女)：我们同样要高声欢唱，

(男)：因为，我们XX的1000多名员工，今天汇聚在这里，XX企业——我们的第二个家，共同吟唱秋之收获，秋之风情。

(女)：因为，我们同样享受着团圆的幸福和快乐，享受着团圆的激情和向往!

(合)：2021团圆中秋夜联欢晚会现在正式开始。

(女)：我们尊敬的董事长李浪先生和其他各位领导也莅临晚会现场，同我们一齐感受XX的欢乐，共度这个美好的夜晚!让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来!(董事长致辞)

(男)：感谢董事长同我们分享这份收获的喜悦，感谢X董给我们的祝福与鼓励，相信发展的XX和充满活力与生机的XX人会再接再厉、继

续加油的!再次感谢李董!古人云：“但愿人长久，千里共婵娟”，所有时间和空间都阻挡不了美好情感的连接，一曲《但愿人长久》唱出了

我们所有人的心声，下面有请七部员工XXX、XXX给大家带来的《但愿人长久》。

(女)：歌声还在回荡，舞蹈再起。下面有请掌声欢迎二部XXX

有趣年会主持词模板

有趣年会主持词模板

成功伴着艰辛，喜悦伴着汗水。下面是挑选较好的有趣年会主持词模板，供大家参考阅读。

一、有趣年会主持词

女：歌声袅袅辞旧岁

男：舞姿翩翩贺新春

尊敬的各位领导

女：亲爱的同事们

合：大家下午好!

男：在下B，在这里先给大家拜个早年了，在这喜庆快乐的新春佳节，我给你兔兔的祝福，兔兔的甜蜜，兔兔的运气，兔兔的健康，兔兔的快乐，兔兔的心情，兔兔的欣慰，兔兔的顺利，兔兔的幸福，兔兔的人生!

有趣年会主持词模板

女：在下A，新春福兔送吉祥，金兔进家富满堂，肥兔祝你寿延长，奶兔为你送健康，耕兔愿你粮满仓，红兔祝你事业旺，兔郎望你爱情长!

男：刚刚过去的xx年，是公司的谱写历史丰碑的一年。

女：公司成立、金融危机，在整个行业遭遇寒冬的大环境下，我们并没有被困难所吓倒。

男：公司业务持续稳健的发展，并取得了良好的业绩。

女：成功伴着艰辛，喜悦伴着汗水。我们在这里真诚的向大家说一声：

合：尊敬的领导，亲爱的同事们，你们辛苦了﹗

女：在忙忙碌碌的每一天中，我们不知不觉地迎来了崭新的xx 年!

男：今天，让我们在这里欢聚一堂，共同畅想美好的明天。现在

合：上海xx公司xx年度春节联谊会正式开始!

有趣年会主持词模板

第二部分：领导致辞篇

女：首先，让我们有请公司董事长x

“积极心态 成就高考梦想”报告会主持稿

十年磨一剑，今朝试锋芒。一考定终身，分数就是硬道理，高考、中考争夺战马上就要打响了。今天，我们再一次集中在这里，为的是对即将到来的高考、中考作充分准备，很有必要对大家进行一些指导。

有一位教授说了一句话：“高考、中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。所以希望今天的考前指导能有助于大家的应考心理水平及临场应变能力的提高，能最终有助于大家提高信心，取得优异成绩。下面有请 对大家作主题为“积极心态 成就高考梦想”的校园励志（或考前心理辅导）报告会。下面让我们用热烈的掌声欢迎——老师。

——老师以“拥有良好心态，成就高考、中考梦想”为切入点，从知识实力、考试心理、考试技能三方面指导如何正确迎战中考， 老师诙谐幽默的语言，生动翔实的典型案例，列举了临考学生面临的问题和处理学生心理问题的独到见解，对帮助同学们减轻压力增强信心、以积极的心态迎接高考、中考起到了良好的激励作用。以期释放学生中考前的心理压力，愉快自信地迎接中考。她深入浅出地分析了学生中考前心理过度紧张的原因，介绍了简单实用的消除考前心理焦虑的一些减压应对策略。

“十年寒窗丰羽翼、今朝搏击翱长空

教师节主持词 篇1

开场白：

a：敬爱的老师们；

b：亲爱的同学们；

a、b：大家早上好！

a：美丽的九月，秋风徐徐，白云多多，果实飘香。

b：在这硕果累累的的季节里，我们迎来了第37个教师节，请允许我们代表全体同学，向各位敬爱的老师表达最诚挚的感谢和良好祝愿！

a、b：祝各位老师：节日快乐、工作顺利、身体健康、万事如意！（敬礼！）

a：老师们是伟大辛劳的，我们的一点一点的进步离不开老师的教育，我们在校园里快乐生活、学习，也离不开老师们的关心和帮助。

b：当我们心情不畅时，老师用春风般的语言，为我们化解心头的烦恼，成为我们倾诉的朋友；当我们学习中遇到困难时，又是老师站在我们跟前耐心地指导，成为我们的良师；当我们遇到挫折时，还是老师站出来和我们谈心，给我们莫大的鼓舞。

a：我们的老师整天地早出晚归，为了我们忙碌不停，当我们正在操场游戏时，老师们也许正在办公室辛勤批改作业；当我们在家里吃饭时，老师们也许正在仔细的备课；当我们在梦中酣睡时，老师们也许正在思考着如何让同学们更加快乐健康的成长；当我们正在赶往学校的路上，老师们也许早早来到教室，等着我们开始一天的学习。

b：老师之所以伟大，不仅仅在于传授我们的科学文化知识，更在于给我们树立了一个做人的典范。老师们的品德就像秋

（开场音乐）(I think、给你们、爱的故事、爱你一万年、每年爱你多一点) 一、司仪开场白（音乐：梦中的婚礼） 尊敬的各位来宾、各位亲朋好友大家上午好：

当玫瑰的花香和美酒的气息荡漾在这个吉祥的日子，当音乐轻轻的奏响，我们共同迎来了这样一段幸福的时光。一段真挚的爱情故事，一个幸福的日子，XXXX年X月X日，闪耀着属于新郎ＸＸ和新娘XX的辉煌。

今天，我能够作为二位新人的婚礼主持人我感到万分荣幸。二位新人一路走来，有阳光，有欢笑，偶尔也会有风雨，但是，他们始终不曾放弃，因为他们相信拥有心灵的誓约始终会收获爱情的甘甜。在今天，经过了过少个日日日夜夜的期盼与守候，他们终于幸福的走在了一起。

今天，是一个金色的日子，今天，是一个值得我们深刻记忆的日子，今天是ＸＸ先生和ＸＸ小姐新婚典礼的日子。我代表二位新人以及家人对现场所有贵宾的到来表示最诚挚的感谢和最热烈的欢迎。

接下来，新婚典礼正式开始，让我们用最热烈的掌声请出今天最幸福的新郎闪亮登场。

二、请新郎上台（音乐：结婚进行时）

亲爱的朋友们，此时此刻，我想所有的嘉宾和我的心情都是一样的，怀着期待的心情，等待新人入场。现在，就让我们一起把所有的目光都聚集在幸福之门，并且报以最热烈的掌声

篇一：主持词

“客户服务节庆典大会”主持词

一、感言

尊敬的各位嘉宾，女士们、先生们：

大家好！

欢迎您在百忙之中莅临中国人寿“客户服务节“庆典大会。

古人云，“有朋自远方来，不亦乐乎” 您的到来使得整个会场

蓬荜生辉，喜气盈人。在此请允许我代表中国人寿宝丰支公司

全体员工对您的到会表示衷心的感谢和热烈的欢迎！欢迎您

们！（鞠躬）

中国人寿从2007年起，把每年的6月16日定为“国寿客

户节”。今年已是第七届，在客户节即将到来之际，我们隆重

举办庆典会议，回馈曾经支持,未来继续支持我们的客户朋友,

感谢您的支持和钟爱。中国人寿作为国内最大的金融保险集团

团，已先后为超过6亿人次的客户提供了包括寿险、财险、养

老险、资产管理等一系列服务。贴心服务，永无止境，国寿人

遵循八项服务承诺， 他们分别是“规范经营、多样保障、诚

信销售、便捷服务、用心倾听、快速响应、主动理赔、严格保

密” 广泛接受社会各界监督。

针对八项服务承诺，中国人寿优化工作流程、完善技术支

持、加强考核监督等，切实履行各项承诺，为广大客户提供更

优质服务，维护保险消费者正当权益。

客户至上的服务赢得亿万客户的信任，2012年连续十年

蝉联世界500强企业。并荣升为副部级央企。成为国寿人的骄

傲和自豪。但我们深知没有春的播种，就