夏季幼儿防中暑小常识

夏季防中暑小常识

中暑是夏季常见疾病。一般来讲，重体力劳动者、年老体弱者、慢性病患者、孕妇等容易发生中暑。“办公室一族”虽然是在空调房里办公，可是中暑的几率也是很大的，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等，都是中暑的诱因。如：

◆ 从很热的环境进入室温调得很低的空调房时，极易发生中暑；

◆ 长时间坐车或坐飞机，没有及时补充水分，通风降温条件又不好时，容易导致中暑；

◆ 进行运动健身锻炼等大量出汗的活动，没有很好地补充水分，且从有空调的房间出去时，也易中暑。

1、中暑：是指在高温和热辐射的长时间作用下，人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

2、先兆中暑症状主要表现为：高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、眼花、耳鸣、恶心心悸、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状；体温正常或略有升高；及时将病人转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复

3、轻症中暑症状表现为:体温往往在38℃以上；除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。轻症中暑如处理及时，常可在数小时内恢复。4、病人有先兆中暑和轻症中暑表

夏季防中暑小常识

中暑是夏季常见疾病。一般来讲，重体力劳动者、年老体弱者、慢性病患者、孕妇等容易发生中暑。“办公室一族”虽然是在空调房里办公，可是中暑的几率也是很大的，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等，都是中暑的诱因。如：

◆ 从很热的环境进入室温调得很低的空调房时，极易发生中暑；

◆ 长时间坐车或坐飞机，没有及时补充水分，通风降温条件又不好时，容易导致中暑；

◆ 进行运动健身锻炼等大量出汗的活动，没有很好地补充水分，且从有空调的房间出去时，也易中暑。

1、中暑：是指在高温和热辐射的长时间作用下，人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

2、先兆中暑症状主要表现为：高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、眼花、耳鸣、恶心心悸、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状；体温正常或略有升高；及时将病人转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复

3、轻症中暑症状表现为:体温往往在38℃以上；除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。轻症中暑如处理及时，常可在数小时内恢复。4、病人有先兆中暑和轻症中暑表

篇一：夏季防暑降温小常识

夏季防暑降温常识

随着夏季的到来，气温日渐升高，天气开始炎热，提醒大家在工作、生活中做好防晒防暑措施，注意室内外温度的调节，多喝水，保持身体健康。

日最高气温大于或等于 35 摄氏度定义为“高温日”，连续 5 天以上“高 温日”称作“持续高温”。中暑的症状主要表现在，中暑者先兆头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，严重时面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热 或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现；更甚伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热。

一、预防知识：

1、天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段的老、 弱、病、幼人群；

2、在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；

3、多喝水，特别是盐开 水，随身携带防暑药物，如：清凉油、风油精等。

4、在一线高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工作人员防暑降温知识的宣传，合理调配作业时间，配备必要防暑降温药品，劳保及安全用品必须符合规范，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度；

5、饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用 莲子、薄荷

篇一：小学生夏季防暑知识

小学生夏季防暑知识

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。夏季预防中暑应注意：

1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

5、夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。

6、夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。

篇二：夏季防暑小常识A

夏季防暑小常识

夏天由于气温高，天气炎热，提醒大家在出门前做好一切防晒防暑措施，注意室内外温度的调节，多喝水，保持身体健康。

气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重

篇一：小学生夏季卫生健康小知识

小学生夏季卫生健康小知识

1：肠道传染病是夏季的高发季节，加强饮用水管理，养好饭前，便后洗手的习惯，不吃变质和清洗不干净的食物，多食大蒜，是预防它的主要渠道。

2：生吃瓜果时，削皮或加一小勺盐浸泡5-10分钟后清洗干净，这样可以解除和淡化瓜果在生长过程中滞留在瓜皮上的农药。

3：积极清除垃圾，对垃圾坑通道进行消毒和清理，这样能清除蚊蝇和降低蚊蝇的滋生，也是一种预防细菌传播的途径。

4：夏季新陈代谢旺盛，汗腺分泌能达到顶端，可使人体的碘大量流失。多食一些海带，海带含有大量的碘和蛋白质，能促使炎症渗出物的吸收和身体碘能的需要。

5：由于夏季水分流失快，应及时喝水和补充水分，多吃可口的瓜果、蔬菜和体能饮料。饮食还主张荤素搭配，以减少蛋白质的流失。

6：剩菜剩饭在气温高的情况下，极易被微生物污染，细菌容易生长繁殖，产生毒素，因而在舍不得丢弃时，一定要用热锅透杀死细菌，破坏毒素，以避免食物中毒。爱夜宵的朋友，更应该慎防食物卫生和食物的质量。

7：高温作业的人员，谨防中暑，多补充水分和体能需要，注意操作间空气的流通和降温处理。在室外工作的人员，应缩短作业时间和防晒补水意识，不要感觉口渴才喝水。口渴的时候已经处于水流失状态了。

8：中暑后人会

防诈骗防传销小常识

一、防“手机短讯”诈骗

手机普及率如此之高的今天，几乎每个使用手机的人都会碰到以下列举的诈骗手法，提高警惕，就可以防患于未然。

手法一：“分开这么久，你还好吗？我还是老样子，很挂念你，为你点了一首XX歌曲，祝福你，打9XXXX听吧。”这种内容的短信会让你错以为是哪位前女友或者前男友，当你回电话听歌后，会造成高额话费。

手法二：打入电话只响了一声就马上挂断，而且这种电话通常在深夜或者凌晨打来，当你按照号码回拨后，听到的是一段电话录音：“欢迎致电香港六*彩 香港中心为广大彩民爱好者提供信息，透露密码。联系电话1395983XXXX。”这是以非法“六*彩”招揽客人，而回拨电话既可能损失话费又容易上当受骗。

手法三：“XX，我现在在外地出差，手机快没钱了，麻烦帮我买张充值卡，再用短信告知卡号和密码。”这种短信看似是熟人或朋友发来，其实你的熟人或者朋友的手机可能已经被盗了，持机人用盗得的手机发短信给手机通讯录内的联系人，骗取对方话费。

手法四：“您好，移动通信公司现在将对您的手机进行线路检测，请您暂时关闭手机3个小时。”可能你因为某种原因泄露了家庭电话号码，行骗者可能在你关机的时候以“要求汇款”等事由向你的家人和朋友实施诈骗。

手法五：“我是X

施工人员安全风险告知书

编号： 工人师傅们：

为了使你们更好的了解工作中所存在的安全风险及正确的防范措施、应急处置措施等，抚吉B6

标劳动与安全部经过对施工现场危险源进行风险评估，编制下发施工现场 高温天气露天作业 安全风险告知书，请您认真阅知，如您有困难或疑惑，请及时向我们专职安全员提出，他们将会向您耐心讲解。如您确定已清楚了解所从事工作的安全风险后，请签上您的大名。

安全风险告知

二、安全注意事项

夏季温度较高期间，可根据施工生产需要，合理安排劳动作业时间，在气温较高的条件下，早晚

工作、中午休息，尽可能白天干“凉活”，夜间干“热活”，避开高温时间作；在夏季施工作业期间，要加强清凉饮料供应管理工作，改善职工的伙食和住宿条件。

专职安全员及联系电话： 罗高歌 15170669138 周伟 13667966086

四、从业人员的权利和义务

1、享有的权利

⑴ 享受工伤保险待遇和人身伤害索赔权；⑵ 危险因素和应急措施的知情权；

⑶ 安全管理的批评、检举、控告权；⑷ 拒绝违章指挥和强令冒险作业权；

⑸ 危险情况下的停止作业和紧急撤离权；⑹ 获得符合国家标准和行业标准的劳动防护用品权；

⑺ 获得安全生产教育和培训的权利；⑻ 对本单位安全生产工作的建议权

施工人员安全风险告知书

编号： 工人师傅们：

为了使你们更好的了解工作中所存在的安全风险及正确的防范措施、应急处置措施等，抚吉B6

标劳动与安全部经过对施工现场危险源进行风险评估，编制下发施工现场 高温天气露天作业 安全风险告知书，请您认真阅知，如您有困难或疑惑，请及时向我们专职安全员提出，他们将会向您耐心讲解。如您确定已清楚了解所从事工作的安全风险后，请签上您的大名。

安全风险告知

二、安全注意事项

夏季温度较高期间，可根据施工生产需要，合理安排劳动作业时间，在气温较高的条件下，早晚

工作、中午休息，尽可能白天干“凉活”，夜间干“热活”，避开高温时间作；在夏季施工作业期间，要加强清凉饮料供应管理工作，改善职工的伙食和住宿条件。

专职安全员及联系电话： 罗高歌 15170669138 周伟 13667966086

四、从业人员的权利和义务

1、享有的权利

⑴ 享受工伤保险待遇和人身伤害索赔权；⑵ 危险因素和应急措施的知情权；

⑶ 安全管理的批评、检举、控告权；⑷ 拒绝违章指挥和强令冒险作业权；

⑸ 危险情况下的停止作业和紧急撤离权；⑹ 获得符合国家标准和行业标准的劳动防护用品权；

⑺ 获得安全生产教育和培训的权利；⑻ 对本单位安全生产工作的建议权

一、儿童健康小常识大全：饮食

1、膳食营养要均衡，饮食要有规律。 儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可。定时定量吃饭，不暴饮暴食，不随便吃零食，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降，而且容易长蛀牙。

2、饮食卫生。 幼儿吃的东西要新鲜，瓜果一定要洗净，开水烫过后再吃，掉在地上的东西要洗干净后才能吃，碗筷煮沸消毒。另注意，大人咀嚼过的食物不要喂给幼儿，幼儿抵抗力较弱，以免传染疾病。

3、培养幼儿树立正确饮食文化观。 从幼儿能进行语言简单交流起，就应有意识地在平常游戏、交流中，介绍饮食来源、制作、营养价值，以及如何吃、吃多少等知识。

4、白开水是儿童的最佳饮品。 饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。

5、膨化食品对儿童身体有害无益。 油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是孩子们最喜欢的膨化食品。 检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若运

冬季幼儿保健小常识篇一

一：保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

二： 坚持户外活动

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

三：合理饮食

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

四：注意节制饮食

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总