男士30岁怎么保养皮肤

男士该如何保养皮肤

男士该如何保养皮肤

美容护肤堆男士的邦助是多方面的。从表面上来看，只是改善肤质而已。其实实施美容护肤的计划，会帮助男性养成许多良好的生活习惯，这不仅使他拥有健康的皮肤，而且会对生活质量的提高起到潜移默化的作用。

近年来，在我国的一些大中城市，爱美的男士们也开始渐渐地出入美容院，问津美容用品了。可以说，这是人类文明的一种表现。

从生理上来看，男性与女性的皮肤结构是基本一致的，只是男性的皮肤内皮脂腺分布较多。皮脂分泌旺盛，因而皮肤酸度较高，毛孔就显得比女性粗大，加之基底层色素颗粒分布较多，肤色显得较黑，皮肤看起来也比较粗糙。然而，这些并不能说明男士不需要护理皮肤，相反，出于皮脂分泌多，容易产生粉刺、痤疮、毛囊炎，更应当注意保持皮肤清洁。千万别给别人一种不卫生、不整洁的印象和遗憾。

并不是说注重美容，就是买一大堆化妆品，其实选择合适的护肤品，也是男士美肤不可忽视的重要一点。

首先应选用安全方便的剃须用品，以确保剃须时不损伤皮肤，剃须后使用滋润爽肤的护肤品，以减少皮肤刺痛和紧绷感。这一点，在我们走访一些年轻男士时已经得到了肯定，现在的城市男性，思想观念上相较从前有了很大变化。在剃须这一男性专有程序上，他们也开始相当注意。

此外，男士应适当做面部

30岁女人的美丽保养美容秘籍

30岁女人的美丽保养美容秘籍

三十岁是女人一个非常重要的年龄分界点，过了三十岁，不能说你就老了，然而，身体的各项机能以及皮肤都会随着年轻的增加而下降，这是毋庸置疑的。聪明的你，一定会想办法保持一颗年轻的心境，更要学会爱惜自己的身体、爱惜自己的肌肤，细心的呵护才是对自己最好的保护。

事实上，大多数的美眉们在三十岁之前就已经出现了各种肌肤问题，色斑、细纹、痘痘等一些常见的肌肤问题，更别提到了三十岁以后，肌肤又开始走下坡路了。美眉们千万不要破罐子破摔，最重要的是要保养好自己的皮肤，只要保养得当，即使到了三十岁也依然有二十岁的青春容颜。那么，要如何保养肌肤，让三十岁的你肌肤依然水当当呢?来看看美丽肌肤的保养秘籍有哪些吧!

1、手不离枣

要想皮肤好，就要多吃枣。没错，想要肌肤光滑细嫩，就要多吃红枣，红枣中含有丰富的营养元素，能够调节人体的血液循环，帮助增加造血功能，清除面部肌肤所沉积的黑色素，有效减少皱纹和色素，令肌肤面色红润有光泽，美眉们常吃红枣，每天枣不离手，可以让肌肤衰老的脚步缓慢许多!

2、睡眠充足

三十岁的女人们大多数都已经成家立业，有了自己的事业和家庭，然而，由于生活和工作的种种压力，尤其是生了孩子，还要照顾孩子和家人，这就

篇一：冬天如何保护皮肤

皮肤覆盖了人体的全身体表，是人体最大的器官，直接与各种各样的外界环境接触，为保护人的生命而发挥着重要的生理功能。一年四季，气候不同，对皮肤的影响也是不同的。冬季气温较低、寒冷，北方风沙较大、气候干燥，南方潮湿，这些环境的变化，直接影响着皮肤的生理功能。

皮肤的结构和功能

皮肤主要由表皮、真皮、皮下脂肪组织和皮肤附属器(毛囊、皮脂腺，小汗腺和大汗腺)组成。此外，皮肤内还有丰富的血管、淋巴管、神经等。皮肤具有保护、感觉、调节体温、分泌排泄、吸收、代谢、免疫等生理功能，对机体健康很重要。

皮肤中的皮脂腺分布广泛，存在于掌，跖和指(趾)屈侧以外的全身皮肤。头、面及胸背等处皮脂腺较多，故称皮脂溢出部位。皮脂腺通常开口于毛囊上部，分泌皮脂，它与汗液在皮肤表面构成一乳化的脂质膜，可润滑保护皮肤，防止皮肤干燥、裂口，皮脂还有抑制体表微生物繁殖的作用

冬季皮肤棉花瘙痒

皮脂腺分泌和排泄的产物称皮脂，是由甘油三酯、单酸甘油酯、二脂酸甘油酯、脂肪酸、蜡脂、角鲨烯、固醇、固醇脂和二醇酯的复合混合物。皮脂与外界水分形成乳剂称为皮面脂膜或皮面膜。皮脂腺的分泌不受神经支配，而直接接受内分泌系统的调控。雄激素、长期大量应用皮质激素均可使皮脂腺增生肥大，分泌活动增

很多有用的东西哦,尤其是对脸上有血丝的女生很有用哦

脸上皮肤粗糙越来越多的出现在很多人中，脸上皮肤粗糙的人要注意对皮肤的护理，那么，脸上皮肤粗糙该怎么改善呢？
合肥丽人整形美容中心整形美容专家介绍，脸上皮肤粗糙可以通过饮食和面膜来改善。
脸上皮肤粗糙的改善方法：
1、多食滋阴养血、清热去火的食物，如海参、瘦肉、竹笋等。多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素，如山楂、酸枣、柠檬白菜、油菜、雪里蕻、西红柿、荠菜、等。
2、多食用植物油，如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。保证充足的水分补充。脸上皮肤粗糙的改善可以用木瓜，木瓜含有特别多的蛋白分解酵素， 可以经常食用，
但是效果较上面那种皮肤粗糙的治疗方法差一些。
用柑橘皮或者是柠檬皮冲开水代茶饮用，对脸上皮肤粗糙的治疗是有很大好处的， 因为此类水果的果皮含有丰富的维生素C,齿了能治疗严重的皮肤病皮肤病，
也是很好的美容美容食品。多吃水果和蔬菜能消除便秘，这可以使皮肤光泽细腻， 所以经常多食用是有益无害的。
将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善脸上皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素，是又便宜又有益的食疗。
合肥丽人整形美容中心整形美容专家介绍，改善脸上皮肤粗糙不是一朝一夕的功

建议男士25岁后的生活。

1、如果有钱，买辆好点的自己喜欢的车。活在俗人的世界就别超然，庙里的和尚都开七系了。 2、不要搞婚外情，孩子都有了，再搞婚外情，吃亏的是你自己。 3、衣厨里要有几身体面的衣服就够了！把好衣服留给自己媳妇穿！ 4、如果再有人赞美你年轻帅气，除了表示感谢外请别沾沾自喜。 5、有条件去大学念念书，感觉绝对不是学生时代。 6、每天坚持锻炼身体。

7、去KTV别再傻到给小妹发名片留电话。

8、车里备一件厚外套、一把伞，一把大钣手或大改锥，放在安全好拿的地方，不是用来修车，放后背箱不算。 9、朋友的恭维就像香水------再名贵也只能闻闻。

10、什么样的场合都可以喝多，醉酒的男人习以为常，但醉酒后你的底牌、素质、分量、层次就一览无余了。 11、真诚微笑，别怕皱纹。这个岁数了，优雅比美丽更重要。

12、遇见以前的女友，就不要再去显摆，更不要去打扰人家平静的生活，换位假如是你妻子的前男友呢，你怎么看？ 13、如果前女友问你过得好不好，请回答“很好”，非要吃饭见面老婆孩子一起。 14、除了麻将，最好再培养另外一两样兴趣，为将来的退休做准备。

15、如果不会吸烟，最好不要再学，四十岁是患癌的高发段，也是养生

不同季节的皮肤保养，你注意了吗

春天白昼逐渐延长，随着气温的回升和日照的增加，皮肤的新陈代谢变得活跃起来，皮脂腺与汗腺的分泌也日渐增多。初春的气温反复无常，有时皮肤难以应付这种变化，较多的皮脂与代谢产物堆积在皮肤表面，与外界的灰尘、细菌粘合附着，易导致皮癣、粉刺或脓疱。春天自然界的各种花粉、柳絮满天飞扬，易引起皮肤过敏反应，产生红斑等。因此，春季应及时除去面部的污垢，宜选用去油污能力强的洁面剂，减少营养霜的涂量，使代谢产物及时排泄出去。皮肤经过寒冷干燥的冬季，表面形成厚厚的死皮层，到春季极易导致皮肤过敏。

春季皮肤的保养：日间保养，清晨使用清洁霜洁面，用清洁化妆水进一步洁肤，使皮肤轻爽干净，并调整皮肤pH值，使皮肤光滑有弹性，然后抹上防晒系数为8～15的防晒日霜；夜间保养，洁面后涂上精华霜或晚霜，护肤的最佳时间是22点至凌晨2点，在此期间应保持良好的睡眠。

夏季气候炎热，汗腺和皮脂腺的分泌功能旺盛，汗液和皮脂分泌量多，皮肤多呈油性，皮肤表面pH值会倾向于碱性，皮肤抵抗力下降，易产生各种皮肤病变，常见的有湿疹、痤疮等。

夏季阳光中强烈的紫外线使皮肤被灼伤，导致皮肤色素增加，变黑，引起雀斑，同时还会加速皮肤的老化，使皮肤增厚、粗糙、失去弹性，严重

篇一：三十岁生日致辞稿

三十岁生日宴会寿星发言稿

各位来宾、各位亲朋好友、女士们、先生们：

大家晚上好！

今天，是12月26日，感谢各位欢聚在这富丽堂皇、喜庆浓郁的得月楼，共同为我祝贺三十岁生日。请允许我向所有来参加生日晚宴的来宾和亲朋好友们，表示最真诚的欢迎和最衷心的谢意。

三十年前的今天，一个大雪纷飞，天寒地坼的日子，一个婴儿呱呱坠地了！他便是我。那天母亲痛并快乐着，父亲焦急并幸福着。

是谁用甘甜的乳汁把我喂养大？是母亲。是谁给我做可口的饭菜把我抚养大？是父亲。日子一天天过去了，生活的重担渐渐压弯了父母的腰，岁月的尖刀悄悄地在父母脸上留下了痕迹。而他们的孩子，则一天天，健康快乐地成长。顺利地考取大学，并成功地成为了一名教师。

十年前的8月27日，各位亲朋也曾相聚在饭店里，庆祝我20岁生日以及考取南京师范大学文学院。老伯伯跟我说的八个字“勤奋苦读，事业有成”这金玉良言仿佛还在耳畔响起，我站在桌子上讲话的一幕还历历在目，如今这一切都已成了尘封的往事。

又是一个十年，我度过了最青春最华美的十年；而父母，则不可避免地由中年走向老年。饮水思源。乌鸦尚能反哺，羊羔尚能跪乳。我拿什么来回报我最亲爱的父母？

今天，我带了一样特殊的礼物，献给我的父母以及我妈妈的妈妈——外婆

保养

油性皮肤的保养要点

油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。

保养要点：

（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。

（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。

（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。

（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。 油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱较晚。这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和尘土，使皮肤光洁美观，减少毛孔阻塞。这种皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏等。

夏季油性皮肤的保养:

虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油

篇一：送给24到26岁女性朋友

[转]最重要的年纪，34件女人必须知道的事

引导语：24到26岁就是这么一个既重要又尴尬的年纪——无法把自己当少年，但也没有人把你太当真。但从24岁开始，有些事情一定要开始做，有些事情也一定要更明白，目的是为了从24岁起，不为任何人，只为自己活得更精彩！

关于人生

1、把重返校园充电认真列入计划，并在30岁前再次毕业。

2、如果在现在的岗位上已经连续3年没有任何提升，果断炒了老板。

3、现在是转到另一个全然陌生的行业的最后时机，要想变就趁现在！

4、不要以为自己还有标准、还有原则、还有底线。你以为是你在强奸生活吗？

5、把任何别人看起来是堕落的行为或爱好转换成特长：嗜酒就喝成鉴赏专家、沉迷打网游就去卖装备卖号、爱混夜店就去城市杂志当编辑、喜欢显摆就去晒货网当版主。

6、可以养宠物，但不要把宠物当子女。

7、硬性储蓄占收入的30%，哪怕只能坚持一年。

8、学会与小孩相处，或者学会与老人相处。

9、从现在起，每年请父母旅游一次。

10、不再期待什么，但清楚知道自己需要什么。

11、永远玩得尽兴。只要出来了，就不要对朋友嘟囔说“我不能喝，我11点要回家，我明天要早起??”，朋友没强迫你出来做婊子，你给自己立什么牌坊？

12、不要再把QQ、MSN的

30岁前年薪10万的职业策划怎么做？

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?更新：2011-12-29 16:50

时值7月，又有一批莘莘学子步上了职业生涯路，找工作的艰辛已经不再是他们谈话的主题，谈得更多的是即将面临的工作，即将迎接的人生的转折点。

而对于年轻的工作一族来说，这几年“薪情”的下跌又是不得不必须面对的现实。他们感叹原来30岁前实现年薪10万元并不如当初想像的那么容易，竞争者太多，机会又太少，而薪金似乎总在原地徘徊。

根据某人才网最近一次的薪酬调查，无论是从行业，还是从企业性质等方面来看，去年下半年全国整体的薪酬水平呈大幅下降态势，平均薪酬下降幅度达到了14.7%，薪酬中位数的下降幅度则达到了18.75%。

上海的薪资水平尽管继续位列全国各大城市之首——年薪均值47279元，年薪中位数为36000元，但是均比去年上半年下降了5000元以上。

今年大学生就业的“薪情”也继续大幅跳水。大学毕业后待价而沽的现象早已成过眼烟云，在空前激烈的竞争压力下，大学生们只能一再将自己的薪酬期望值降低。据调查，今年上海企业给应届大学本科生、研究生开出的薪酬标准下降幅度均超过了10%。

追究薪酬下降背后原因，不考虑经济大环境的影响，上海交通大学国际与公共事务学院莫童副教授认为，主