我运动我健康我快乐演讲

篇一：我运动,我健康,我快乐 (演讲稿)

我运动，我健康，我快乐

班级：五年级3班 演讲者：陈文元 指导老师：罗银萍

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是五年级三班的陈文元同学，今天我国旗下演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。 生命在于运动,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨

“我运动，我健康，我快乐”主题升旗仪式

男：尊敬的老师

女：亲爱的同学们

合：大家早上好！

男：寒风习习，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。

女：冬日暖阳中，冬季锻炼的号角已吹响了整个校园。

男：俗话说生命在于运动！

女：运动有利于健康，帮助我们远离疾病。

男：参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，

女：还能提高身体的抗寒能力，锻炼不怕严寒的坚强意志。

男：八达学校“我运动，我健康，我快乐”主题升旗仪式现在开始！

女：第一项：介绍本周升旗仪式的升旗手、护旗手！

男：第二项：升国旗，唱国歌，全体肃立，少先队员敬礼！

女：礼毕，下面请五年一班尹诗同学做国旗下演讲汇报，大家欢迎！

男：同学们，让我们一起动起来，感受运动的美丽，体会运动的快乐！

女：让我们的体格更强健，让我们的意志更坚定，让我们的生命更精彩,,男：八达学校“我运动，我健康，我快乐”主题升旗仪式到此结束。

国旗下讲话

老师们、同学们，大家早上好！今天，我国旗下讲话的主题是《锻炼身体，

增强体质》。

首先，我来跟大家分享一个小故事。

从前有一名妇女发现三位蓄着花白胡子的老者坐在家门口。她不认识他们，

就说：“我不知道你们是什么人，但各位也许饿了，请进来吃些东西吧。”但他

们说：“我们不一起进屋。”其中一位老者指着身旁的

“我运动，我健康，我快乐”主题升旗仪式

男：尊敬的老师

女：亲爱的同学们

合：大家早上好！

男：寒风习习，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。

女：冬日暖阳中，冬季锻炼的号角已吹响了整个校园。

男：俗话说生命在于运动！

女：运动有利于健康，帮助我们远离疾病。

男：参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，

女：还能提高身体的抗寒能力，锻炼不怕严寒的坚强意志。

男：八达学校“我运动，我健康，我快乐”主题升旗仪式现在开始！

女：第一项：介绍本周升旗仪式的升旗手、护旗手！

男：第二项：升国旗，唱国歌，全体肃立，少先队员敬礼！

女：礼毕，下面请五年一班尹诗同学做国旗下演讲汇报，大家欢迎！

男：同学们，让我们一起动起来，感受运动的美丽，体会运动的快乐！

女：让我们的体格更强健，让我们的意志更坚定，让我们的生命更精彩,,男：八达学校“我运动，我健康，我快乐”主题升旗仪式到此结束。

国旗下讲话

老师们、同学们，大家早上好！今天，我国旗下讲话的主题是《锻炼身体，

增强体质》。

首先，我来跟大家分享一个小故事。

从前有一名妇女发现三位蓄着花白胡子的老者坐在家门口。她不认识他们，

就说：“我不知道你们是什么人，但各位也许饿了，请进来吃些东西吧。”但他

们说：“我们不一起进屋。”其中一位老者指着身旁的

《我安全，我成长，我快乐》主题班会教案

五年级（3）班 宋丽

活动目的：

1、通过活动，让学生了解和掌握更多的安全常识、自护知识，树立自护意识。

2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的品德，有利于他们的健康成长。

3、通过这次主题班会，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护的本领；珍惜生命，健康成长。

活动过程

一、主持人：

同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。

据统计，去年，我国有1.6万多名中小学生因食物中毒、溺水、交通事故等导致非正常死亡。同学们，面对危险和困难，我们该怎么办？

让我们行动起来，学习和掌握自护自救的知识，团结起来，互帮互助，从容地面对危险和挑战，让我们与自护相伴，与平安同行！

二、知识问答

（1）我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”？（每年3月份最后一周的星期一）

（2）路口的交通指挥信号有哪些？

（3）如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑？？

（4）如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理

（5）刚吃过晚

我读书我快乐演讲稿

篇一：小学生《我读书我快乐》演讲稿

小学生《我读书我快乐》演讲稿

尊敬的老师、同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《我读书我快乐》。如果我是一棵幼苗，那么知识就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我快乐地成长；读书就能让我在书中获得知识的营养，让我在阳光下茁壮成长。如果我是一只小鸟，那么书就是任凭我高飞的天空；书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。古今中外，有不少的爱书人士，他们写出了家喻户晓的名言。例如：周恩来说的“为中华之崛起而读书”，杜甫说的“读书破万卷，下笔如有神”，高尔基说的“书籍是人类进步的阶梯”。记得小时候，晚上睡觉前，奶奶经常给我讲书中有趣的故事，听着听着，我慢慢地、不知不觉地进入了甜美的梦乡——在悠蓝色的天空中，我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔??上学了，在老师的帮助下，我学会自己看书了，只要一有时间我就跑到图书馆，中小学视频课程和学习资料大全视频课程学习资料公开课找老师逛论坛像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。时光在流逝，我一天一天的长大，一本本生动有趣的好书更是成了我形影不离的好伙伴，我捧起了童话故事，捧起了科幻小说，捧起了百科全书，捧起了世界名著。在书里，我找到了人

类的祖先是猿人，

我成长 我快乐演讲稿

三年语文 贺进

面对教育，面对教学，面对学生，但凡当教师的人都想立于不败之地。尤其作为一名青年教师，有没有上非常适合自己的神兵利器可用？为人师的我也有五、六年的体验。我想： 第一微笑

无论多犀利有理的言辞，也比不上那动人的一笑，所以我说的第一种武器，也是最重要的武器，并不是什么高深的技巧，而是轻轻一笑。有时，轻轻一笑就已经走进了学生的心。所以，当你懂得这道理，就应该收起你的刻板式的表情来，多对学生笑一笑！

当然，微笑应该是真心的，如果笑不起来就免了吧，因为，皮笑肉不笑比不笑还让学生难受。

第二信心

信心是什么？是面对社会各式眼光时挺直的腰板，是面对学校压力时的理解和宽容，更是面对学生教学时的那份从容。

信心，就是敢于对自己麻痹的思想呐喊："没有教不好的学生，只有不会教的老师！" 信心，就是自豪地宣称："教师是人类灵魂的工程师！"

信心，就是大声呼吁："科教兴国，教育先行！"

没有信心，对自己充满怀疑，难免畏首畏尾，十分力气只使得出三分，本来迎刃而解的事情偏偏半途而废。

有信心的教师眼光在望前方教学探索之路，没有信心的教师在四下搜寻生存之道。 拿出自己的信心来，少一

春华秋实，我们迎来了一年一度的冬青体育节，虽然天气刺骨的寒冷，还下着阵阵的蒙蒙细雨，可是丝毫不影响我们的热情。

一大早我们吃好了早餐，铃声响起了我们下到了操场，同学们个个精神抖擞神态自若。一阵音乐声响起，几位主持人走上舞台大声宣布：亲爱的老师们同学们冬青体育节开幕仪式现在开始接下来就是运动员进场式！”首先进场的是一二三年级的同学们。他们虽然年龄小，但也神气十足，昂首挺胸。轮到我们四五班了，我们在沈老师的带领下，排着整齐的方阵迈着正步，向主席台踏去，一起呼喊口号：四五四五，藏龙卧虎，四五四五，我最威武！”接着我们摆出一个独一无二的又字形，我们班真是气势如虹啊！我相信接下来在比赛，我们班一定会创出佳绩。

我们班是一个热爱运动的班集体，我们除了每天认真上好每一节体育课，作文同学们课余都积极参加各项体育锻炼，如跳绳，打篮球、踢足球、慢跑等。

我从小就爱好运动。运动是强身的秘密，唯有不断的运动，才能锻练出健康的身体。许多运动都是强身的不二法门，其中，我最喜欢的运动是──打篮球。打篮球不但可以强身，还可以帮助长高，在篮球场上的选手们，个个人高马大，每次看篮球赛时，我总是羡慕不已。

放学后，我的身影总会出现在篮球场上，有时我会和别人比赛，享

叮铃铃”下课了！当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律回荡在我们耳边的时候，一排排整齐的队伍准会映入你的眼帘。看，同学们正迈着整齐的步伐，跑步进入操场，阳光体育活动要开始了！大家个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。

悠扬的兔子舞歌曲响起来了，同学们都围成了一个圈，把自己的手搭在了别的同学的肩上。然后同学们一会儿抬左脚，一会儿抬右脚，一会儿向前跳，一会儿向后跳。此时，充满生机的大操场成了同学们展现自我的大舞台！

前面的活动只是一个热身，现在，到了同学们最喜欢的游戏时间了，个个像小老虎”似的奔赴自己的活动区域，操场上顿时热闹非凡。瞧这边，那些正在进行拔河比赛的同学们，他们摆好架势，两眼注视着队方，双手像铁钳一样紧紧地抓住大麻绳，只等裁判员的号令。哨声一响，同学们都使出吃奶的劲，像一头头斗牛似地死命地往后拉。有的同学肌肉紧绷，筋脉突出，一会儿工夫脸上就渗出了汗珠；有的鼓着腮帮，有的一边使劲拉一边吼着。啦啦队员一、二，加油！一、二，加油！”加油的口号声响彻云霄。咦”，这边好多同学围在一起看些什么呢？哦，原来大家都在为一场作文精彩的乒乓球比赛喝彩。一个擦边球，好险呀”，快，快看，六比五

六二六二，独一无二”我们大声喊到。那声音大的震惊四方，我心想：刚刚我还真被这有力，雄伟的声音给吓到了，不敢相信这是我们的声音。”

哇，这场面可真气派，热闹啊！”原来今天是我学校一年一度体育节开幕式，全体师生都到操场上去。

这时，校长走到了升旗台，拿起麦克风说：这次体育节的主题是跃运动，悦精彩！”说完校长就从升旗台走下，之后三位主持人便闪亮登场了，他们手举麦克风整齐说道：大家早上好，今天是一年一度的体育节开幕式，首先请各年每班到跑道上准备！”每个班的队形和口号都是那么的千变万化，其中让我难以忘怀的还是自已班。

接下，我就来讲讲自己班吧。时间过得真快，一转眼就轮到我们班，此时我的心中十分紧张，因为有些同学不在使我们的队形乱了阵脚。我想：大家的心情恐怕跟我一样，虽说乱了阵脚，但总比没强，死马当活马医！”这时，一臂距里，向右看见，向前看，起步，走！”一声大叫振动天空，宛如一只从野山下山的野虎在巨吼。我们全班同学听见命令，用力甩着手臂，大步大步向前走去，像数十位军人，要升旗了，不敢有一点马虎。等走到了中间，我们迅速转身，面对升旗台。便边大声喊道口号：六二六二，独一无二；激情飞

生命在于运动，运动使我快乐。跳绳、游泳、篮球这些都成了我生活中不可缺少的一部分。运动不仅可以强身健体，更可以锻炼一个人的意志。

可是，曾经的我可不喜欢运动，又抵制不了美食的诱惑，导致我有了现在这傲人”身材，小小年纪就挺着个将军肚”。

一日之计在于晨，我现在每天早早起床，准时出现在篮球场上，享受运动场上挥汗如雨的感觉。最能锻炼毅力的训练，还是打完篮球后的体能训练了。第一次跑四圈（1600米）的情景至今还让我难以忘怀。记得当教练说今天的体能训练跑1600米时，我脸都吓白了，我这组只有我一个小学生，其它都是比我大很多的哥哥，我心想：怎么办？我肯定跑不下来”。但是命令已下，我只能服从。艰难的体能训练开始了，才跑完一圈，我就作文累得不行了，两条腿像有千斤重，迈不开步，想到还有三圈，腿都软了，好想放弃。但是想到妈妈说过：一个人做什么事，都要有毅力，只有坚持才能成功。”于是，我咬紧牙，继续往前跑，炙热的太阳晒的我的皮肤火辣辣的疼，豆大的汗珠直往眼睛里流，使我分不清到底是汗水还是泪水。两圈、三圈，还有最后一圈了，我实在跑不动了。这时，耳边响起了教练的声音：张宸瑞，好样的，只剩一圈了，坚持！”教练的鼓励给