敦煌户外徒步旅游

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合理户外徒步旅游,防止徒步所受到的伤害

标签:文库时间:2025-01-25
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合理户外徒步旅游,防止徒步所受到的伤害 在计画徒步前应细密思考,周详规划,多方 搜集专业徒步信息。请教先进实际踏勘经验,备 妥应该用装备,更要斟酌个人体能,从事活动时 应结伴同行,听从领队暨指导人员指导,切勿个

人单独行动。活动过程中,宜应养成随手笔记时、

地、要情之习惯,帮助定位与应变。每年均有山 难事件发生,分析其中原因,一再发现当事者欠 缺专业知识与有关信息。此外,夏天阳光强烈, 对皮肤有害,又因温度高容易中暑,应避免在空 旷的马路行走。 长途徒步出发前应该先做暖身运动,活动筋

骨、热身以后开始起步,步伐不要太快,保持平 均速度,呼吸配合脚步,并常做深呼吸,心跳加 速,血液循环加快,肌肉放松,可以感受到运动 的喜悦,一般人参加团体徒步活动,应选择自己 体力的负荷程度,量力而为。要注意腿部肌肉不

可过度疲劳,保护膝关节和踝关节避免扭伤,上坡或下坡都必须选择适当的时间休息,但休息时0c85f9e 易博亚洲

不可过长,维持自己自然步调,过快或过慢都会 增加疲劳,放松心情,欣赏沿途景色、鸟语花香、 野外的气息,可增添路上的兴趣。徒步既为有益 身心的休闲活动,切忌冒险逞强,应以安全为优 先考量。 以下为您介绍三种徒步活动时行走技巧:

一、调气和上坡步法呼吸

合理户外徒步旅游,防止徒步所受到的伤害

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合理户外徒步旅游,防止徒步所受到的伤害 在计画徒步前应细密思考,周详规划,多方 搜集专业徒步信息。请教先进实际踏勘经验,备 妥应该用装备,更要斟酌个人体能,从事活动时 应结伴同行,听从领队暨指导人员指导,切勿个

人单独行动。活动过程中,宜应养成随手笔记时、

地、要情之习惯,帮助定位与应变。每年均有山 难事件发生,分析其中原因,一再发现当事者欠 缺专业知识与有关信息。此外,夏天阳光强烈, 对皮肤有害,又因温度高容易中暑,应避免在空 旷的马路行走。 长途徒步出发前应该先做暖身运动,活动筋

骨、热身以后开始起步,步伐不要太快,保持平 均速度,呼吸配合脚步,并常做深呼吸,心跳加 速,血液循环加快,肌肉放松,可以感受到运动 的喜悦,一般人参加团体徒步活动,应选择自己 体力的负荷程度,量力而为。要注意腿部肌肉不

可过度疲劳,保护膝关节和踝关节避免扭伤,上坡或下坡都必须选择适当的时间休息,但休息时0c85f9e 易博亚洲

不可过长,维持自己自然步调,过快或过慢都会 增加疲劳,放松心情,欣赏沿途景色、鸟语花香、 野外的气息,可增添路上的兴趣。徒步既为有益 身心的休闲活动,切忌冒险逞强,应以安全为优 先考量。 以下为您介绍三种徒步活动时行走技巧:

一、调气和上坡步法呼吸

敦煌的旅游现状和旅游前景

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浅谈敦煌的旅游现状和旅游前景初探

【论文关键词】敦煌、旅游、现状、策略

【论文摘 要】文章在调研及网络资料收集基础上,对敦煌

市各景点及宾馆旅社的发展现状进行调查,敦煌的旅游现状发展及一些问题,景点缺乏创意,无法滞留游客,旅游承载量小,旅行社规模较小等问题,这就需要拓展旅游资源和活动,扩大旅行社规模等发展对策。

敦煌,是一个梦,一首诗,一幅画;敦煌,也是一个源

泉、一个空间,一个世界。就算穷尽我们的所有想象,也无法描摹出那迷人的诗情画意,那动人的梦幻仙境。莫高窟是三毛笔下的圣地,神秘,神奇。鸣沙山,月牙泉绸缎一样柔软,少女一样娴静,浪漫、优雅。宾馆、旅社集古典元素与现代元素为一体的建筑风格,还别具一个的融入了独特的敦煌文化。

敦煌的旅游发展SWRT分析

优势(strength)和劣势(weakness)分析

旅游资源是旅游业发展的前提,是旅游业的基础。敦煌是一个旅游城市,它丰富的旅游资源是它能够发展旅游业的大前提。下面我们先谈谈敦煌旅游的优势。

1、 敦煌旅游基础设施日趋完善。旅游交通条件不断改善,

敦煌铁路、313线高等级公路建成投用,敦煌机场建成4C级并实现了国际航空口岸临时开放,即将扩

敦煌旅游形象定位思考

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敦煌旅游形象定位思考

敦煌旅游形象定位思考

2007-09-11 22:44

敦煌旅游形象定位思考

[摘要]:本文首先分析了敦煌的旅游形象急需建立的迫切性。然后结合敦煌的实际,分析其形象设计的地方性特征,市场感应特征及其竞争替代特征。最后梳理出对应于不同客源市场的城市旅游形象口号,并提出塑造敦煌旅游形象的基本思路。

[关键词]:旅游形象 历史文化资源 定位 敦煌

一、问题的提出

中国旅游业已经进入了形象驱动时代,鲜明独特的形象定位已经成为旅游城市吸引旅游者的关键因素。

敦煌作为一个西北小城,旅游大市,抓住当前世界和社会城市旅游发展机遇,挖掘弘扬敦煌地区的旅游文化,大力宣传和发展旅游业,对振兴敦煌及其周边地区的区域经济具有战略意义。

城市形象是一个具有丰富内涵的大概念,是政府形象的缩影。城市形象也并不是当代文化特有的形象,历史上每一个伟大的城市可以说都有自己鲜明的形象:“云里帝城双凤阙,雨中春树万人家”是盛唐时代的长安形象;“三秋桂子,十里荷花”是北宋盛期的杭州;而“江南佳丽地,金陵帝王州”则是曾为十朝故都的南京,还有桂林山水,苏州园林,敦煌佛都等。城市形象显示着城市的个性,也成为凝聚市民精神的力量。

城市旅游的兴盛能够促进城市形象的提高,同时城市形象的提高

8264户外资料网经典徒步线路-墨脱

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非个人原创,却很经典,不一定要去,但要看看

2012-12-28 1.0版

8264 Classic Trekking Route to Motuo(Metok)

非个人原创,却很经典,不一定要去,但要看看

视觉:杨晋路

责任编辑:田立锋

编辑:田立锋

非个人原创,却很经典,不一定要去,但要看看

墨脱 线路简介

莲花圣地—墨脱

在雅鲁藏布江大峡谷的深处,传说有个开满莲花的圣地,这里就是西藏的墨脱。藏在大山里的墨脱至今没有通公路,只有在夏秋冰雪融化的季节里才能与外界相通,墨脱也因此成了西藏最神秘的地方之一,一片从来没有开发过的处女地。徒步墨脱作为中国十大徒步线路之首,为一些职业徒步者所喜欢,也是旅游者徒步的圣地。

墨脱徒步的起点在林芝地区派乡的松林口,途中翻越多雄拉山,穿越原始森林,走过蚂蝗区和塌方区,最终抵达墨

脱县城。全程徒步里程约94公里,需要4天的行程。徒步墨脱,一路经历高原反映、恶劣天气、艰险环境重重考验,是对体力、毅力和智慧的挑战。笔者的一位女性朋友在徒步墨脱之前,曾经将自己拥有的所有账户和密码留存告知家中,这一细节给笔者留下了极深的印象。而墨脱全线地形险要,一些人贸然闯入后就再没有出来这也是事实,更给这个地方增添了些许悲壮的色彩。也许这就是墨脱的魅力,

户外旅游美女写真图片

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篇一:适合情侣户外旅游的三个景点

适合情侣户外旅游的三个景点

生活的里油盐酱醋,我们体会的也许只是平淡;玫瑰与誓言的表达,也许我们都过于熟悉;七夕来了,不管是即将步入婚姻殿堂的准couple, 还是热恋中的小情侣,是不是都在准备一场“七夕私奔计划”啦,寻找一场新颖刺激的方式欢度七夕?

再不疯狂我们就老了,趁着年轻,在这个七夕,我们与心中的他or她来一场烂漫刺激的户外探险之旅吧,让动人的记忆烙在爱情美好的回忆里。

一、长白山:盗墓探险之旅

长白山是我国与五岳齐名、名光秀丽、景色迷人的关东第一山,拥有“神山、圣水、奇林、仙果”的盛誉,不仅以其完整的森林生态系统和生物多样性及其种质基因库著称于世,而且以天池、瀑布、温泉、峡谷、奇峰、花卉、植被垂直带谱和冰雪闻名遐迩。 南派三叔的《盗墓笔记》中,

“小哥”张起灵进入青铜门前,对另一主人公吴邪说“如果十年之后你还没有忘记我的话,就来这儿找我,替我看大门!”

而青铜门所在地正是长白山,“迎接”小哥归来,这会是一场奇妙的爱情探险之旅。

旅行小贴士:

1、携带羽绒服等保暖轻便衣物;

2、保暖的棉鞋非常重要;

3、晴天时阳光普照的长白山非常温和,但四周白雪反射的强烈阳光会让人睁不开眼睛,一定要带着墨镜。

4、用腿套把裤腿和高腰的雪地鞋

青岛崂山徒步旅游的经典路线图

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按照驴友的推荐,整理五条在崂山的旅游路线,外地来青或本市人员,有很强的指导作用。

崂山景点路线(驴友的积累)

一、石门山脉

可以欣赏到崂山著名的十二景之“华楼叠石”。路上可以在寿泉、天落水、补充饮用水。

1、戴家——三清洞——木鱼崮——水晶洞——三界——中心崮(石门山最高峰)—— 一线天——天落水(藏君洞)——凌烟崮(华楼景区)——蓝家庄。 2、南屋石——滴水洞——圣乳峰——青龙洞——太和山——太和大峡谷——仙乳蜂(七个小矮人)——石门山洞——石门庙——石门水库——华阳村(或百果山——毕家上流)。

二、三标山山脉

1、东葛——东山——三标山(683米)——二标山——芍药涧——棉花村——铁骑山 。(或芍药涧——东水场——战备山洞——上 峪——黄金寨——凉泉村——毕家村)。

2、东台水库——三标山——二标山——大标山——马鞍石——鳖石顶——滴水崖——大崂。

3、峪——马鞍石——大标山——二标山——三标山——东葛,或者倒过来走。

三、南九水一带

1、汉河——小崂顶(585M)——盆盆碗碗——团崮顶(633M)——黄花庵口——军用公路——柳树台(或长涧——冷翠峡)——外九??。要翻过大小二十三座山头。

2、汉河——寨上——军用公路——长涧(沈鸿烈古道)——冷翠峡——内七水

浅析敦煌莫高窟旅游开发现状

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浅析敦煌莫高窟旅游开发现状

旅英1012 陶浪莎

摘要:在旅游发展全球化、现代化的潮流下,文化遗产作为文化产业的一部分,其对推动旅游业的发展起着重要作用。而世界遗产的旅游开发与保护之间的矛盾在敦煌莫高窟身上体现的尤为突出,一方面濒危的壁画、塑像需要加大保护力度;另一方面世界遗产却被当作地方经济发展加速器,众多游客的涌入给莫高窟带来了致命的打击。如何在满足当代人对莫高窟经典艺术审美欲望的同时,维护子孙后代继续拥有这份历史文化遗产的权利,是我们当前亟待解决的课题。 关键词:文化遗产;敦煌莫高窟旅游;保护与开发

一 敦煌莫高窟遗产的开发

近年以来,民族文化遗产资源不断被社会所认识并相继地纳入各地文化产业开发重点,从而使这部分重要的文化走向了社会,走向了市场。其结果,一方面丰富社会生活,增强了市场的营销能力;另一方面也使一些拥有这些文化遗产的城市通过开展旅游等方式提升自身的知名度,增长了城市经济。中国对文化遗产的保护集中体现在保护文物和非物质文化遗产两个方面。敦煌莫高窟现存洞窟492个,壁画45000平方米,彩塑2400多座,它对我国建筑,彩塑,壁画以及对我国古代文献的补遗和校勘都有着极为重要的研究价值。1987年12月,莫高窟被列入《世界遗产名录

伊春户外拓展旅游哪家好?

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明阳天下教育(明阳天下会议公司)成立于2002年2月,经过多年的发展,目前以在北京、天津、山东、河北、上海、呼和浩特、安徽、广东等省市设立了29家分支机构、在全国拥有专业拓展训练培训师、自营65个培训基地。多年来,明阳天下拓展已经陆续为来自IT

伊春户外拓展旅游哪家好?

伊春明阳天下拓展公司是一家专业从事公司户外拓展练习、公司拓展年会、温泉拓展和真人CS野战拓展的专业组织。伊春明阳天下拓展公司是集山地野外运动技术练习、公司野外拓展旅游、军事野战拓展体会、真人CS野战、公司野外活动策划、野外拓展及野战大型竞赛策划等于一体的专业拓展练习组织。

独特是培训体系:

伊春明阳天下拓展公司拥有国内前沿尖端的培训工程研究机构和自身独特的专业理论体系:“明阳天下TMS培训工程”研发机构,也是中国目前少有提出并践行的机构:利用培训工程帮助企业迅速提升,以企业的需求为目的,伊春明阳天下拓展公司研发机构采用的“递进”法则,以”团队“作为独特的问题切入点、借助大量的体验式培训服务经验,逐步形成了独特而极具竞争力的培训体系。

明阳天下教育(明阳天下会议公司)成立于2002年2月,经过多年的发展,目前以在北京、天津、山东、河北、上海、呼和浩特、安徽、广东等省市设立了29家分支机构

宁德户外拓展旅游哪家好?

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明阳天下教育(明阳天下会议公司)成立于2002年2月,经过多年的发展,目前以在北京、天津、山东、河北、上海、呼和浩特、安徽、广东等省市设立了29家分支机构、在全国拥有专业拓展训练培训师、自营65个培训基地。多年来,明阳天下拓展已经陆续为来自IT

宁德户外拓展旅游哪家好?

宁德明阳天下拓展公司是一家专业从事公司户外拓展练习、公司拓展年会、温泉拓展和真人CS野战拓展的专业组织。宁德明阳天下拓展公司是集山地野外运动技术练习、公司野外拓展旅游、军事野战拓展体会、真人CS野战、公司野外活动策划、野外拓展及野战大型竞赛策划等于一体的专业拓展练习组织。

独特是培训体系:

宁德明阳天下拓展公司拥有国内前沿尖端的培训工程研究机构和自身独特的专业理论体系:“明阳天下TMS培训工程”研发机构,也是中国目前少有提出并践行的机构:利用培训工程帮助企业迅速提升,以企业的需求为目的,宁德明阳天下拓展公司研发机构采用的“递进”法则,以”团队“作为独特的问题切入点、借助大量的体验式培训服务经验,逐步形成了独特而极具竞争力的培训体系。

明阳天下教育(明阳天下会议公司)成立于2002年2月,经过多年的发展,目前以在北京、天津、山东、河北、上海、呼和浩特、安徽、广东等省市设立了29家分支机构