高血压健康教育讲座小结

高血压健康教育知识讲座

时间：2017年4月20日

地点：姜黄村院内 主讲人：刘爱华 授课内容：高血压的防治

一、什么是高血压？ 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。

二、高血压病因不明，与发病有关的因素有：

1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。

3.体重：肥胖者发病率高。

4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。

5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

三、高血压早期症状有哪些？

按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。

一）、缓进型高血压。

(一)早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可

高血压健康教育知识讲座

时间：2017年4月20日

地点：姜黄村院内 主讲人：刘爱华 授课内容：高血压的防治

一、什么是高血压？ 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。

二、高血压病因不明，与发病有关的因素有：

1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。

3.体重：肥胖者发病率高。

4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。

5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

三、高血压早期症状有哪些？

按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。

一）、缓进型高血压。

(一)早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可

高血压病的健康教育讲座 高血压病

1、按内科常规治疗。

2、低盐低脂饮食。（盐≤6克/天，油脂类≤25克/天，忌烟限酒，多吃蔬菜水果等富含维生素与纤维素类食物，摄入足量钾、钙、镁等微量元素。）

3、运动治疗（有氧运动：如步行、慢跑、踏车、游泳等。老年患者可配合放松运动和中国传统运动如太极拳；运动时间段：上午9—10点钟，下午4—6点钟， 晚饭30分钟后；运动持续时间： 20—60分钟/天，可分几次完成；运动频率： 5天/周）

4、药物治疗：给予扩张血管、改善循环、抗血小板聚集等对症治疗。

5、心理指导：保持宽松、平和、乐观的健康心态。

6、完善相关检查。

7、注意：不要做动作过猛的低头弯腰，体位变化幅度过大，以及用力屏气的动作，以免发生意外。 高血压急症急救法

１、病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。

２、血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。

３、病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性

高血压病的健康教育讲座 高血压病

1、按内科常规治疗。

2、低盐低脂饮食。（盐≤6克/天，油脂类≤25克/天，忌烟限酒，多吃蔬菜水果等富含维生素与纤维素类食物，摄入足量钾、钙、镁等微量元素。）

3、运动治疗（有氧运动：如步行、慢跑、踏车、游泳等。老年患者可配合放松运动和中国传统运动如太极拳；运动时间段：上午9—10点钟，下午4—6点钟， 晚饭30分钟后；运动持续时间： 20—60分钟/天，可分几次完成；运动频率： 5天/周）

4、药物治疗：给予扩张血管、改善循环、抗血小板聚集等对症治疗。

5、心理指导：保持宽松、平和、乐观的健康心态。

6、完善相关检查。

7、注意：不要做动作过猛的低头弯腰，体位变化幅度过大，以及用力屏气的动作，以免发生意外。 高血压急症急救法

１、病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。

２、血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。

３、病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性

老年高血压治疗对策

市立医院(北区) 刘王明

中国人高血压现状

我国18岁及其以上居民高血压患病率为18.8% 我国18岁及其以上居民高血压患病率为18.8% 18岁及其以上居民高血压患病率为 估计全国患病人数为1.6亿多 估计全国患病人数为1.6亿多 1.6 与1991年相比，患病率上升31%;患病人数增 1991年相比，患病率上升31%; 年相比 31% 加约7000 7000多万 加约7000多万 我国高血压的知晓率为30.2%,治疗率为24.7%, 我国高血压的知晓率为30.2%,治疗率为24.7%, 知晓率为30.2% 24.7% 控制率仅6.1% 1991年分别为 26.6%, 6.1%( 年分别为： 控制率仅6.1%(1991年分别为：26.6%,12.2% 2.9%) 和2.9%)

50岁以上成人，与舒张压(DBP)相比，收缩 岁以上成人，与舒张压( 岁以上成人 )相比， 压(SBP)是更重要的心血管疾病(CVD)危 )是更重要的心血管疾病( ) 险因素 血 压 从 115/75 mmHg 起 ， 每 增 加 20/10 mmHg ,CVD的危险性增加一倍 的危险性增加一倍 55岁血压正常的成人，未来发生高血压的危险 岁血压正常的成人

优质 合作 高效 合作 整合

健康知识讲座教案 

课    题：高血压病健康教育

教学目的：通过学习掌握合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡知识与技能，达到预防疾病的目的。

教学重点：高血压的危害及其严重后果

教学难点：高血压病健康促进计划的评价

教    具：多媒体（或讲义材料） 

课    型：新课 

授课形式：大课堂面授

课    时：3课时

教学过程： 

1、导入 什么是高血压？高血压的分类：根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。根据病因分类最常用，可分为原发性高血压和继发性高血压。

原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。

继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清

高血压健康教育教案

题目 时间 教学目标 高血压健康知识 2011年3月23日 是大家正确认识高血压病、在日常生活中预防高血压以及患病后应该注意的问题。 教学重点 教学难点 课时 如何让预防高血压 如何让预防高血压 30分钟 讲座内容

一、高血压的概念

高血压：是指动脉血压超过正常值的异常情况。 平时说的血压包含收缩压和舒张压。

收缩压：心室收缩时，血液对血管壁的侧压力,使主动脉压急剧升高，在收缩期的中期达到最高值，这时的动脉血压值称为收缩压，也称为“高压”。 舒张压：心室舒张时，血管壁上的侧压力，使主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压，也称为“低压”。

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)。

二、高血压得分类

? 根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。 （1）根据病因分类

1

最常用，可分为原发性高血压和继发性高血压。

原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。

继发性高血压：血压升高有明确原因

高血压健康教育知识讲座测试题

姓名 成绩

一、如何使血压稳定：

1推荐用长效降压药物，按血压波动规律服药。 2用贵的降压药，有感觉服药。

二、影响高血压的因素有：

1、遗传、过量摄盐、吸烟、酗酒、超重、缺乏锻炼、精神紧张。

2、吸烟、酗酒、吃糖、吃醋。

三、高血压危害是：

1、可能引起脑中风、心肌梗塞、肾功能衰竭。

2、可能引起肥胖、劲椎病、痴呆症等。

四、高血压患者正确的生活方式是：

1、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、保持心理平衡。

2、打麻将、吸烟、睡懒觉、摔跤。

五、高血压患者适宜吃的食物是：

1、新鲜蔬菜、淡水鱼、牛、羊肉。

2、动物内脏、咸菜、腊肉。

健康知识讲座教案

课 题：高血压防治知识

教学目的：让居民掌握高血压高血压诊断标准和理想降压目标、高血压的危害、

预防是处理高血压最有效的方法及高血压最佳治疗(HOT)知识与方法，走出高血压治疗的17个误区。

教学重点：预防是处理高血压最有效的方法 教学难点：高血压治疗的17个误区 教 具：多媒体（或讲义材料） 课 型：新课 授课形式：大课堂面授 课 时：3课时 教学过程：

1、导入 我国高血压患病率及主要特点：我国人群高血压患病率，近年来不

断升高，已成为致死、致残的主要原因。1958—1959年，在年龄15岁以上的人群中抽样调查494331人，高血压患病率为5.11％；1979－1980年间，共调查4012128人，患病率7：73％；1991年调查950 356人，患病率为11.88％。我国20世纪50～70年代，每年新发高血压100余万人；到了80～90年代，每年新发高血压300余万人。年龄越小，发病率增幅越大，其中25～49岁年龄组，上升幅度显着高于其他年龄组。目前，我国人群中，高血压患者已逾1亿，涉及几千万个家庭，平均4个家庭就有1个高血压患者，高血压已成为我国一个重大的社会问题。中国高血压联盟常务理事洪昭光教

高血压病人的健康教育 指导老师：刘老师 实习生：泰山医学院 疾病知识

高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。可分为原发性高血压和继发性高血压。高血压的原因很多包括遗传因素，环境因素和其他一些因素。高血压的定义为收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压>=90mmHg。根据血压升高水平，进一步将高血压分为1级、2级和3级。收缩压大于等于140mmHg和舒张压<=90mmHg为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压病史，目前正在用抗高血压药，血压虽低于140/90mmHg，也应诊断为高血压。 引言

教育对象：曲老师，女，53岁，患者20年前发现血压升高，伴有头痛，测得血压最高达180/110mmHg。反复于同济医院和我院就诊。出院期间规律服用倍他乐克,哌唑嗪，但病情反复。1月前患者于走路时自觉活动耐量下降，视物模糊，无晕厥，无恶心呕吐，未经特殊处理，数分钟后自行好转，后上述症状反复发作，为求进一步诊治来我院就诊，门诊以高血压收治我院。

患者对疾病知识有一定了解，但对饮食，运动的重要性方面了解不是很全面。 教学方法：谈话 教学地点：患者床旁

教学时间：2014年8月20日

教学目标：加强患者对饮食运动方面的重视，提高患者的依从性。 护生：曲老师您好，我是昨天跟您聊天那个实习护生，