浅谈中学生心理健康教育问题及应用对策

中学生心理健康问题的成因及对策

广西隆林县德峨中学

张小玲 摘要

本文提出了中学生心理健康问题的主要成因——学习问题、 人际关

系问题、青春期问题、挫折适应问题等。并在基础上提出了维护中学生心理 健康的对策：对中学生进行心理健康教育、设立热线信箱、开展心理咨询、 对家长、教师进行培训、建立学生心理健康档案等几个方面。

关键词 中学生

心理健康 教育

一、中学生存在的心理健康问题及成因

世界卫生组织明确指出： 健康是指在身体、

心理和社会各方面都完美的状

态，而不仅仅是没有躯体疾、体质孱弱。因此，中学生健康不仅仅是指生理、 躯体方面的，而且应包括心理和社会等各方面的。随着我国经济增长突飞猛 进，科学技术日新月异，政治领域翻天覆地，人口和社会结构重新组合的进 步，特别是随着“应试教育”向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益 凸现了出来，并引起了教育各方面的关注重视、研究与探讨。近年来，国内 一些学校对中学生心理健康状况作了不少调查，总的倾向估计是，在中学生 中存在心理健康问题的人数比例在 20-30%

之间，甚至神经症患病率可能达到 4%-5% 。作者 2001

年对金昌市高中

中学生心理教育论文：

浅谈加强中学生心理健康教育

安铺中学 黄妙锋

中学阶段是人一生中身心发展最为迅速的阶段,也是人一生中至关重要和关键的阶段。这一阶段生理迅速发育,身体快速长高,但心理发展相对缓慢,加之需要面对一系列人生的挑战,承受来自家庭、学校、社会各方的压力,自身心理发展的内在矛盾及情绪的不稳定性,容易使中学生产生各种各样的心理问题,导致学习障碍、情感障碍、人格适应障碍,影响他们的心理健康水平,甚至导致患病、自杀、犯罪。因此,必须要加强对中学生心理健康的教育,提高他们心理健康水平,从而全面提高他们的综合素质。 一、中学生心理问题的表现

1.学习方面的问题。由于中学生的主要任务是学习,因此因为学习而产生的心理问题最具普遍性。目前,由于学生课业负担过重,升学压力过大,课堂教学过死,亲人要求过高,促使学生精神越来越紧张,心理越来越脆弱。据调查中学生群体中学习困难、厌学的学生已超过四分之一,中学生缺乏自信心的情况非常突出。由于学习而造成的心理不健康表现为烦躁紧张、沮丧愤懑、思维滞钝、精神萎靡等,甚至出现失眠、脑神经衰弱等生理疾病。

2.人际关系方面的问题。学校教育虽然重点要求学生掌握

中学生心理健康教育陈树林 杭州市第七人民医院

医学心理科Department of Clinical Psychology

主要内容 现状、问题与国内外趋势 心理健康的内容 学生心理危机干预模式

医学心理科Department of Clinical Psychology

本人在这一领域的工作经历 1996-1999年，浙江大学心理系– 研究学生心理应激过程，探讨学生如何应付心理压力

1999-2002,杭州市心理卫生工作办公室– 探讨在学校、社区开展心理卫生工作，培训心理辅导老师

2005-至今，培训– 国家心理咨询师培训 – 浙江省教科所A级心理健康教育老师上岗证培训、考评

2007-2008,香港中文大学、美国罗彻斯特大学– 学校心理危机干预体系探索 – 社区一线人员知识与技能培训模式医学心理科Department of Clinical Psychology

本人的体会 明确心理学是什么 明确学生心理健康教育的目的 明确不同角色在心理健康教育中的分工

最有效的途径—合作

医学心理科Department of Clinical Psychology

学校教育要促进学生身心的协调发展,就 离不开心理健康教育 心理健康教育

中学生心理健康教育陈树林 杭州市第七人民医院

医学心理科Department of Clinical Psychology

主要内容 现状、问题与国内外趋势 心理健康的内容 学生心理危机干预模式

医学心理科Department of Clinical Psychology

本人在这一领域的工作经历 1996-1999年，浙江大学心理系– 研究学生心理应激过程，探讨学生如何应付心理压力

1999-2002,杭州市心理卫生工作办公室– 探讨在学校、社区开展心理卫生工作，培训心理辅导老师

2005-至今，培训– 国家心理咨询师培训 – 浙江省教科所A级心理健康教育老师上岗证培训、考评

2007-2008,香港中文大学、美国罗彻斯特大学– 学校心理危机干预体系探索 – 社区一线人员知识与技能培训模式医学心理科Department of Clinical Psychology

本人的体会 明确心理学是什么 明确学生心理健康教育的目的 明确不同角色在心理健康教育中的分工

最有效的途径—合作

医学心理科Department of Clinical Psychology

学校教育要促进学生身心的协调发展,就 离不开心理健康教育 心理健康教育

篇一：小学生心理健康知识讲座稿

小学生心理健康知识讲座稿（一）

各位同学：

你们好！作为小学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。今天我们有必要进行一次心理健康的教育。

心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我们认为人的心理健康包括以下七个方面：

１．智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。）

２．情绪健康（心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。)３．意志健全(目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。）

４．行为协调（行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。而心理不健康的在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。

《中学生心理健康及对策 》结题报告

一、问题提出： (一）研究背景

在提倡“素质教育”的社会历史背景下，我校正面临着现实与未来的双重压力。从现实存在的问题来看：“问题学生”在我校占有较大的比例，给教育教学工作的开展带来了一定的难度，严重制约着学校的发展。从未来社会的发展趋势来看，社会对中小学教育提出了更高的目标和要求，未来的公民不仅要德智体全面发展，还要身心健康，有良好的社会适应能力。现实和未来的共同要求，就是如何把学生培养成为身心健全发展的人。

世界卫生组织一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均处于良好的状态。”因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。心理健康如同身体健康一样重要。光有身体健康而没有心理健康，那不是真的健康。人的心理特别是青少年的心理如果不健康，存有障碍，不仅影响着青少年的正常成长，而且还会导致犯罪，甚至酿成悲剧。

教育部相继出台的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育的指导纲要》及中共中央、国务院颁布的《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的通知》等要求我们教育工作者要面向全体学生，关注学生的心理健康，促进学生全面发展。教

浅谈青少年学生常见的心理健康问题及教育对策

摘 要：现代社会竞争日趋激烈，青少年面临着升学、就业等多方面的压力。而青少年学生本身正处于青春发育期，在这段时期易青少年往往容易受多种心理问题的困扰，多方面的压力使一些青少年的心理健康受到极大的负面影响，产生一系列心理问题。如自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、惧怕心理、唯我独尊心理、贪图享乐心理、厌学心理等八种为常见表现状态。笔者在此，希望能通过对青少年学生心理问题的产生原因作深入的分析，并认真探讨解决的策略。

关键词：青少年学生；心理健康；主要表现；心理问题；教育对策

现代我国青少年，在青春期的主要心理特点可概括为过渡性、闭锁性、社会性和动荡性三个特点，人们习惯上常常将之称为“心理上的断乳期”。这些特点决定于我国的社会现实，现在大多青少年都是独生子女，而且现代社会快速发展，竞争也日趋激烈，这些竞争压力伴随着青少年的生理、心理的发育和发展，使青少年学生成长的生态环境和社会环境日趋复杂，对其身心的健康发展造成多方面的影响，尤其是许多负面影响十分严重。据有关资料显示[1]：80年代中期南京市 15.7 ﹪ 的中学生有心理问题，90年代初武汉市有近20﹪的中学生有心理健康问题。这些心理健康问题不仅

浅谈青少年学生常见的心理健康问题及教育对策

摘 要：现代社会竞争日趋激烈，青少年面临着升学、就业等多方面的压力。而青少年学生本身正处于青春发育期，在这段时期易青少年往往容易受多种心理问题的困扰，多方面的压力使一些青少年的心理健康受到极大的负面影响，产生一系列心理问题。如自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、惧怕心理、唯我独尊心理、贪图享乐心理、厌学心理等八种为常见表现状态。笔者在此，希望能通过对青少年学生心理问题的产生原因作深入的分析，并认真探讨解决的策略。

关键词：青少年学生；心理健康；主要表现；心理问题；教育对策

现代我国青少年，在青春期的主要心理特点可概括为过渡性、闭锁性、社会性和动荡性三个特点，人们习惯上常常将之称为“心理上的断乳期”。这些特点决定于我国的社会现实，现在大多青少年都是独生子女，而且现代社会快速发展，竞争也日趋激烈，这些竞争压力伴随着青少年的生理、心理的发育和发展，使青少年学生成长的生态环境和社会环境日趋复杂，对其身心的健康发展造成多方面的影响，尤其是许多负面影响十分严重。据有关资料显示[1]：80年代中期南京市 15.7 ﹪ 的中学生有心理问题，90年代初武汉市有近20﹪的中学生有心理健康问题。这些心理健康问题不仅

中学生心理健康教育主题班会（5月）

佟楼中学九年六班

一、目标： 通过这次班会，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。 二、内容

同学们！下午好！我们今天在这里进行的是心理健康教育——考前心理辅导，我要讲的题目是 《从从容容中考去》，主要谈谈如何应对考试的紧张（焦虑心理），希望我讲的内容对大家有帮助。 1、 在这之前，先请同学们听一个小故事《后羿射不中》。

后羿是一个神箭手，平时射箭都

是箭无虚发，然而有一天，夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说：“请射吧！如果射中了，赏你万金，如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张，结果呼吸急促不能自控，屡射不中。 夏王问之何故？有人答道：“后羿所以这样，那是因为情绪波动影响了他的射技，万金厚赏以及削掉封邑的压力造成了他的失误。”

2、 再听一位一个考生的应试故事：

某考生，在平时同学遇到难题向他请教时，都可以从容作答，思维敏捷，可是一到期中、期末考试时，那股沉着、敏捷劲全没了，本来不成问题的问题

中学生心理健康教育课《适应中学生活》教案

教学目标：

根据本人对教材结构、内容的分析，再结合七年级学生的认知结构、心理特征以及实际情况，我特制定了以下的教学目标： 知识目标：

①了解自己所在的学校，了解中学与小学的不同之处，包括同学、老师、环境、课程等方面发生的新变化。

②认识中学的学习环境，尽快适应中学新的学习生活。 能力目标：

面向新的学习生活 ，适应新的学习环境，提高生活适应能力。 情感目标：

充分认识展现在自己面前的初中生活的各种新变化，尽快调整好自己的心态，以新的精神面貌迎接新的学习生活。

教学重点与难点：

1.引导学生对小学和中学的生活、学习状况做比较。 2.制定自己的作息时间表

3.让学生认识角色变化及其对自己的影响。 课时安排：一课时 教学方法：

1.讲授法: 作为传统教学方法，有其独特的作用，可以在短时间内帮助学生理解教材的难点。

2.讨论分析法: 以活动的形式活泼有趣，符合这年龄阶段的特点，有助于学生对知识的应用

3.游戏活动法: 通过同学们的讨论和理解从学生的实际情况出发，是教学更有针对性，更有效果。

教具、教学资源准备：

展板 作息时间表 多媒体课件 传统的黑板学校的相片 具体教学过程：

1、创设情景，引入新