备战体育中考作文600字初三

初三学生下册备战中考作文

“十年寒窗苦读，只为今日一搏。是成龙凤?还是贬回家中?”我人生的第一个转折点，是通向成功?还是走向失败?不敢妄加断言。我面对它忽然变得坦然……

转眼流逝的时间，让那一切的欢乐与忧愁都成了过客。那曾经在操场上奔跑的身影，变成了那呆坐教室埋头苦干的身影;那曾经为了一点小事而怄气的小家伙，早已在书海中忘记了小气;那曾经潦草的字迹，已成为了亭亭玉立的少女，正如同她一样…··

曾几何时希望时间可以停留，让我不用在嘘叹年华中感伤而过。看着日历上奔跑的数字，挑逗的是我还未成熟的心…·曾经看着作文书，感叹初三的年华时，才发现自己深陷其中的无奈与忧伤…

初三的我，在也不贪玩啦，也不敢放任自己了，面对即使同学又是敌人的同窗们，心里总有些复杂的感情。是中考给我们带来了悲伤?是中考给我们带来了压力?是中考让我们那上扬的弧度减小?如果，你回答是，那么我将对你的肤浅与幼稚表示感叹。如果，你回答不是，那么你是拥有自己的见解，还是连那一点肤浅都没有?不管如何，如果我问你，面对中考你准备好了吗?你的回答是yes还是no?

其实，当你跨过一些表面的东西，走进内心。你会看见不一样的美

初三学生下册备战中考作文

“十年寒窗苦读，只为今日一搏。是成龙凤?还是贬回家中?”我人生的第一个转折点，是通向成功?还是走向失败?不敢妄加断言。我面对它忽然变得坦然……

转眼流逝的时间，让那一切的欢乐与忧愁都成了过客。那曾经在操场上奔跑的身影，变成了那呆坐教室埋头苦干的身影;那曾经为了一点小事而怄气的小家伙，早已在书海中忘记了小气;那曾经潦草的字迹，已成为了亭亭玉立的少女，正如同她一样…··

曾几何时希望时间可以停留，让我不用在嘘叹年华中感伤而过。看着日历上奔跑的数字，挑逗的是我还未成熟的心…·曾经看着作文书，感叹初三的年华时，才发现自己深陷其中的无奈与忧伤…

初三的我，在也不贪玩啦，也不敢放任自己了，面对即使同学又是敌人的同窗们，心里总有些复杂的感情。是中考给我们带来了悲伤?是中考给我们带来了压力?是中考让我们那上扬的弧度减小?如果，你回答是，那么我将对你的肤浅与幼稚表示感叹。如果，你回答不是，那么你是拥有自己的见解，还是连那一点肤浅都没有?不管如何，如果我问你，面对中考你准备好了吗?你的回答是yes还是no?

其实，当你跨过一些表面的东西，走进内心。你会看见不一样的美

篇一：这就是幸福初中作文600字

这就是幸福初中作文600字

天空的幸福是穿一身蓝 ；森林的幸福是穿一身绿；阳光的幸福是穿一身金黄；而我所拥有的幸福却是五彩缤纷的。——题记

幸福是什么？蜡烛告诉我，幸福就是鞠躬尽瘁，死而后已，尽自己的一点热来温暖人们，尽自己的一点光来照亮人们前进的道路。骏马告诉我，幸福就是自由自在，无拘无束，可以在辽阔的草原上尽情地奔跑。雄鹰告诉我，幸福就是展翅高飞，搏击长空??在我看来，所谓的幸福，或许是在炎炎夏日里的一股清泉，或许是冰冷严寒冬日里的一股暖流。

在日常生活中的一个微笑，一个手势，一句鼓励，一句提醒也许会对这个人有很大的帮助。在人迷惑时的一个提示，被人伤心时的一句安慰，摔倒时扶起的一个动作，都是对别人最大的鼓励，对自己最大的幸福。

家人对我们的关爱是无时无刻的，在家里我们时时刻刻都能得到家人对我们的关爱，使我们明白，没有家人是不行的，而我们在外学习，离开家人的时候，家人对我们也是念念不忘的。所以，我们必须要知道，我们是幸福的，我们一定要珍惜现在所拥有的幸福喔！

而在学习生活中，自然也免不了许多的烦恼事，和我们共同面对的，就是我们的同学和朋友，学习生活这么久了，都是同学和朋友们与自己肝胆相照。我们有很多的心事，烦恼也是他们

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精品文档九年级学生体育中考训练计划

一、指导思想

以“健康第一”为宗旨，提高学生身体素质和考试项目的运动技能，重点加强训练学生中考项目，纠正学生的技术动作，全面提高学生身体素质。

培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。

在抓中考项目训练中，应以教师为主导，以学生为主体，以身心健康为基础，以训练为主线，以能力为目标的新型的训练模式进行。

同时还必须依靠学校领导和各班主任的积极配合、加强学校安全教育、医务监督，使训练有组织、安全有序地进行。

二、教学目标

1、通过集体学习、分组练习、使学生尽快掌握技术动作要领和运动技能。

2、发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。

3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、积极进取、勇于拼搏等优良品质。

三、训练内容

1000/800 50M 男立定跳远女足球男女

四、根据我校的实际情况，确保体育组能够顺利完成任务，特制定本计划：

以课堂教学为主与课外练习相结合，同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练

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精品文档九年级学生体育中考训练计划

一、指导思想

以“健康第一”为宗旨，提高学生身体素质和考试项目的运动技能，重点加强训练学生中考项目，纠正学生的技术动作，全面提高学生身体素质。

培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。

在抓中考项目训练中，应以教师为主导，以学生为主体，以身心健康为基础，以训练为主线，以能力为目标的新型的训练模式进行。

同时还必须依靠学校领导和各班主任的积极配合、加强学校安全教育、医务监督，使训练有组织、安全有序地进行。

二、教学目标

1、通过集体学习、分组练习、使学生尽快掌握技术动作要领和运动技能。

2、发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。

3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、积极进取、勇于拼搏等优良品质。

三、训练内容

1000/800 50M 男立定跳远女足球男女

四、根据我校的实际情况，确保体育组能够顺利完成任务，特制定本计划：

以课堂教学为主与课外练习相结合，同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练

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初三体育中考训练计划一：初三中考体育训练计划

一、提高速度(200m)训练方法及要求：(男生满分为30秒、女生为34秒)

方法与步骤：

1、先进行热身：内容：跑步较差的可选慢跑2x200m，较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50-100次。(用时5-6分钟)

2、行进间的直道50m快速跑3-4组、弯道跑4-6组，要求每组必须尽全力跑。每组间隔1分钟。(用时10-15分钟)

3、素质练习：单脚交换跳(每只脚连跳三个换另只脚跳)要求：跳30mx4—6组。每步越大越好;高而远。每组间隔2分钟(用时8-12分钟)

二、提高一分钟跳绳的训练方法及要求：(男女生满分为170次)

方法与步骤：

不会跳的同学：

1、空摇绳：拿两条跳绳。一手一条同时空摇，将绳摇成立圆。

体会抖腕动作。要求：摇到两手同时摇，左右两边绳都能成立圆。

2、双脚并拢跳：两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个x4-6组。要求：靠踝关节的力量跳起。配合两手空摇。

3、一分钟跳绳：完整动作。由慢到快。跳5组。每组间隔1分钟。

会跳的同学：

每次跳时必须超长时间的跳。每组时长为1分30秒。10-12组。每组间隔30秒-1分钟。要求：不要因卡绳就终止，要学会脚快

篇一：我爱我家作文600字

我爱我家作文600字

大家好，我叫车叶丹，今年10岁了，我是一名四年级的小学生。别看我年纪小，在我家里我的地位可高了！我是家里的“小格格”，“满朝文武”都顺应我的喜怒哀乐行事。

奶奶叫我“小祖宗”，每天接我上放学；妈妈叫我“小宝贝”，每天给我做好吃的；爸爸叫我“小心肝”，每天给我零花钱！哎，这“皇宫”里的生活真是优哉游哉，没有烦恼啊！

转眼间暑假到了，平日里爸爸妈妈要上班，奶奶又无趣，这“皇宫”里的日子就越发的烦闷了。我爱我家作文600字

今天，爸爸妈妈又上班去了。爸爸临走前给了我十元钱，让我乖乖地听奶奶的话。我却趁奶奶一不留神，跑了出来，到家附近的小公园里溜达了起来! 来到公园门前，一大堆人围在一起，不知道看些什么。我凭借瘦小的身材钻了进去。一位皮肤黝黑，头发林乱的小姐姐跪在地上，面前是用粉笔写的歪歪斜斜的几行字，大概的意思是“妈妈身患重病，无钱医治，望好心人帮助！” 围观的人在一旁指指点点，脸上露出怀疑的神色，最后冷漠的离开了。我大胆的走上前去，掏出口袋里的十元钱，轻轻地放在小姐姐的手里。小姐姐紧紧的拽住这钱，起身就跑。围观的人开始议论起来“看吧，是个小骗子。”我却不相信，拼命地追赶。

小姐姐在一家包子店门前停了下来，买了

生活的瞬间

生活中，往往存在着许多瞬间，这些瞬间拼凑在一起，组成了我们美好的世界。

每个人生活在这个世界上，都有一个伟大的人孕育了我们成长，那就是母亲，她不仅给了我们生命，还不辞辛劳地将我们抚养长大，却不求回报，她是世上最无私的人，我们可以在母亲怀中，与她诉说一切，她不仅是我们的知心朋友，也是一棵为我们遮挡骄阳烈日的大树。

冬天的一个晚上，天气异常寒冷，我拖着疲惫的身体迷迷糊糊地倒在床上。也许是太疲倦了，一倒在床上，我便睡着了。脑中胡思乱想着，感觉嗡嗡地在叫着。

从小我睡相就不好，喜欢翻来覆去，但总有妈妈看着我，我一动她就醒，所以我的坏习惯改掉了不少。可是现在，我独自一人在床上，脚不由自主地踹开棉被，手往外一摊，风从窗户钻进屋内，嘶——好冷。咦？棉被呢。我颤抖着伸出手，摸索着，禁不住蜷缩成了一团，双手紧抱着我寒冷的手臂，双腿紧靠着身体。还是很冷。可我却始终没起来开灯，找棉被。在梦中，我一次又一次地抱紧棉被……身体已经冰冷麻木，我感到浑身软弱无力。

吱——嘎，不知是不是梦境，隐隐约约听到有人推动房门，缓缓走到我的床前，轻轻将棉被放在我身上，充满温暖的手抚摸着我的面庞，似真似幻，又帮我整理了一番，缓缓地离开了。恍惚中，我睁开了眼睛，微弱地喊了一声“妈妈！”

2018-2019学年初三体育xx教学与训练计划及措施

一、目标：

认真贯彻两个《条例》精神，推进学生体质健康发展，提高九年级学生身体素质，完成体育中考学生各项任务。力争在20xx年我校体育中考成绩合格率达到80%以上，成绩平均分达到38分以上。

二、现状及学生分析：

1、学生认识不足、重视不够，尤其是成绩优异的学生，对体育中考成绩的比重重视不够。

2、中学生的力量基础差，尤其是男女生的立定跳远、座位体前屈能达到满分成绩的同学较少，这些项目如果不经过长时间、系统的训练，成绩很难得到提高。

3、训练、练习时间不够，差生面积大，仅利用体育课时间远远不够。文体活动时间由于缺乏必要的组织和周密的安排，学生练习效果不佳。尤其是优生很难得到照顾。

三、措施及方法

1、保证课堂质量，制定详细的课程计划（针对中考项目研究教学法），严格考勤，不允许其他老师利用体育课补习文化课。在平时课堂上有针对性的加强比较差的项目的训练工作，落实到个人，加强管理，完成体育老师布置的任务，增强体质。尤其是耐久跑方面，全体学生要在平时课堂上要认真跑完规定的距离，采取以课带练，以时间控制的往返跑，加速跑，间歇跑，保证耐力跑的提高,课堂上有目的的训练，个别学生利用可用的时间加强辅导，加强单项的巩固和

漫长的暑假过后，又步入学校的大门，那令人值得回味的初一，初二生活已经过去，我们现在已经迎来了一个充满希望的初三生活。这次漂亮的小编为您带来了走进初三作文600字优秀6篇，您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。

篇一：走进作文初三作文500字4：走进秋天 篇一

夏姐姐刚带着火辣辣的太阳走了，秋姑娘就迫不及待地踏着片片黄叶来到了我们的身边。

秋姑娘踏着云儿，来到了田野，用她那五彩斑斓的梳子，把田野梳得井井有条。金黄色的稻穗儿如同遍地的金子，微风吹来，稻穗都扭动起了身体，像是在跳舞；高粱像一位喝醉了酒的大汉，脸蛋儿红彤彤的；玉米可开心了，咧开嘴笑了，露出了一排排金黄的牙齿。

秋姑娘带着芬芳来到了果园，扑鼻而来的果香，让她迫不及待地走了进去。瞧，那一个个小灯笼似的苹果多么的诱人啊；一串串晶莹剔透的葡萄，又大又圆，让人看了垂涎三尺；一旁的石榴树上，结满了大大的石榴，有的石榴怕冷，把“外衣”裹得紧紧地，有的石榴里面的“娃娃”太多了，挤破了屋子，撑开了门，露出水灵灵的石榴子儿，似乎在说：“你想品尝一下我那甘甜的石榴子吗？”

秋姑娘踩着几片枫叶，又来到了树林里，那一大片一大片的落叶，把她吸引了过去。有的树叶还是那样的绿，松树青翠欲滴，在红黄的衬托下，十分如惹人喜爱；梧桐树