体育理论考试2022

体育运动知识之健康教育

判断题

1 健康的本质含义包括：身体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。 T 2 影响大学生健康的主要因素有:生理因素和心理因素。 T

3 健康含义中的身体健康是指躯体结构和功能正常，具有生活自理能力。 T

4 健康含义中的心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的 心态，使心理处于良好状态，以适应外界的变化。 T

5 健康含义中的社会适应良好是指能以积极的态度和行为去适应社会生活的变化。 T 6 健康含义中的道德健康是指能够按照社会规范的准则和要求来支配行为，能为人类的幸福做贡献。 T

7 亚健康主要表现为:自觉身体不适，心理疲惫，对社会适应能力差，但医学检查往往无明确的机体疾病。 T

8 食物既可以养生保健、防病，也能致病，主要取决于是否合理摄取饮食。 T

9 食物是每日生活、工作和生

乒乓复习题

一 乒乓球概述36

1．乒乓球十九世纪末起源于英国.欧洲人至今把乒乓球称为\桌上的网球\。

2．1926年,在英国伦敦举行了第一届世界乒乓球锦标赛.同时成立了国际乒乓球联合会. 3. 1926年12月，英国乒乓球协会主席、国际乒乓球 联合会首任主席伊沃·蒙塔古先生的母亲，前任国际乒乓球联合会名誉主席斯韦思林女士，捐赠了以她的名字命名的斯韦思林杯，作为男子团体比赛的优胜奖杯。

4. 乒乓球比赛项目1988年首次进入奥运会。

5. 1988年第24届奥运会乒乓球比赛设男女单打和男女双打四个单项，在2008第29届奥运会上，将男女双打改为男女团体比赛项目。

6. 2001年为了增强比赛的激烈程度，每局分数从原来的21分制改为11制。9月1日开始

实行。

7乒乓球运动员应努力达到如下几方面的要求：判断快，起动快，摆臂快，移动快，动作和方向变化快。

8 1971年，这一年的4月13日，美国乒乓球队到北京和中国队进行了比赛，这次比赛开通了中美两国的外交关系。

9依据国际乒联《国际竞赛规程》规定，洲际以上锦标赛设置男子双打正式比赛项目——波普杯赛。

10从2000年10月1日起，开始启用“大球”。从此，乒乓球的球体直径从38毫米增至40毫米。

俱乐部考试

姓名:张桪涛 学号:2011011819

单选题

共50题 每题1分 共50分

1、体育的_______对于培养学生自制能力，养成遵纪守法，顺应社会道√

德规范的好习惯有着良好的作用。 A、 规则效应 B、 挫折教育 C、 自控教育 D、 磨难教育

正确答案: A 你的答案: A

2、如果人经常处于疲劳状态，前一次运动产生的疲劳还没来得及消除，×

而新的疲劳又产生了，疲劳就可能积累，久之就会产生_______ 。 A、 积累性劳损 B、 积累性疲劳 C、 过度劳损 D、 过度疲劳

正确答案: D 你的答案: B

3、冬季气温较低，寒冷的环境使机体代谢加快、散热量快，所以膳食中×

应增 加_______ 及脂肪含量。 A、 糖 B、 脂肪 C、 蛋白质 D、 水

正确答案: C 你的答案: B

× 4、下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法_______。 A、 改善代谢法 B、 调节神经系统法 C、 补充法 D、 营养法

正确答案: D

单选

1 . 世界大学生运动会是（ ）运动会。 综合

2 . 空气污染指数在（ ）不宜进行户外活动。 101~200

3 . 紫外线A波位于0.32~0.40微米之间，对人体合成维生素（ ）有促进作用。 D

4 . 中国特色的养身之道把（ ）作为人身之三宝。 精、气，神

5 . 所谓营养平衡，主要指机体摄取蛋白质、（ ）和脂肪三者能量的平衡。 碳水化合物

6 . 肌组织进行的（ ）影响肌组织利用氧的能力。 有氧代谢

7 . 体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（ ）。 愉快感觉

8 . 现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（ ）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。 1896年

9 . （ ）是健康教育发展的新阶段。 健康促进

10 . 400米以内的短跑，其能量来源主要靠（ ）。 糖的无氧酵解

11 . （ ）是减肥治疗中最为积极理想的方案。 控制饮食和运动相结合

12 . 健康不仅是个人生活，家庭幸福的基础，而且是（ ）的一个重要标志。 社会进步

13 . 寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（ ）的方法。 .鼻子呼.吸气

14 . 汗液中主要的电解质是（ ）。

钠和氯离子

15 . 活动频率是指（ ）参加体育活动的

单选

1 . 世界大学生运动会是（ ）运动会。 综合

2 . 空气污染指数在（ ）不宜进行户外活动。 101~200

3 . 紫外线A波位于0.32~0.40微米之间，对人体合成维生素（ ）有促进作用。 D

4 . 中国特色的养身之道把（ ）作为人身之三宝。 精、气，神

5 . 所谓营养平衡，主要指机体摄取蛋白质、（ ）和脂肪三者能量的平衡。 碳水化合物

6 . 肌组织进行的（ ）影响肌组织利用氧的能力。 有氧代谢

7 . 体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（ ）。 愉快感觉

8 . 现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（ ）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。 1896年

9 . （ ）是健康教育发展的新阶段。 健康促进

10 . 400米以内的短跑，其能量来源主要靠（ ）。 糖的无氧酵解

11 . （ ）是减肥治疗中最为积极理想的方案。 控制饮食和运动相结合

12 . 健康不仅是个人生活，家庭幸福的基础，而且是（ ）的一个重要标志。 社会进步

13 . 寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（ ）的方法。 .鼻子呼.吸气

14 . 汗液中主要的电解质是（ ）。

钠和氯离子

15 . 活动频率是指（ ）参加体育活动的

大学体育理论考试

1、 学校体育的地位

①【中华人民共和国教育法】明确了体育在高等教育中担负的特殊任务和重要地位

②大学体育作为全面发展教育的重要组成部分

③大学体育担负着促进教育者身体完美发展、增强体质的重任

④大学体育与德育、智育密切配合，共同实现培养全面发展的高级专门人才的教育目标

2、 学校体育的作用

①学校体育促进人的全面发展

②学校体育为学生身体健康打下良好基础

3、 大学体育的目的：以体育锻炼为基本手段，增进大学生的身心健康，增强体

质，提高运动技术水平，促进身心全面发展，培养大学生终身从事体育锻炼的习惯和能力，使其成为德、智、体全面发展的社会主义现代化事业的建设者和接班人

4、 大学体育的任务：

①增进学生身心健康，增强学生体质

②使学生掌握体育基本知识（基本技术和技能），培养学生体育运动能力和习惯 ③提高学生运动水平，为国家培养体育后备人才

④对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强、进取精神

5、【国家学生体质健康标准】评价指标有：

①身高标准体重

------------------------------------------------------------------------------------------必测

1、 选择题

1 1

羽毛球单打场地长_______，宽______，网高______。双打场地长______，宽______。 13.4、5.18、1.524、13.4、6.1 13.5、5.8、1.55、13.4、6.8 13.8、5.6、1.525、13.5、6.2、 13.48、5.10、1.52、13.6、6.7 A 2

1

比赛时运动员在场上受伤，能进入场地的人员是。（） 医生 裁判长 队长 教练 A 3

1

比赛中，球的羽毛折断，一方提出换球，另一方不同意，裁判员应。（） 不予换球 试球

换球

报告裁判长 C 4

1

比赛中遇运动员第一次行为不端时，裁判员应。（） 举起右手宣布“警告××行为不端” 举起右手宣布“警告行为不端违例” 报呼违例运动员讲明原因

记录不端及处理措施，向裁判长报告 A 5

1

裁判员看到司线员明显把界外球判成界内球，运动员提出异议，而司线员坚持判界内球，裁判员应。（）

纠正司线的判决

1、 选择题

1 1

羽毛球单打场地长_______，宽______，网高______。双打场地长______，宽______。 13.4、5.18、1.524、13.4、6.1 13.5、5.8、1.55、13.4、6.8 13.8、5.6、1.525、13.5、6.2、 13.48、5.10、1.52、13.6、6.7 A 2

1

比赛时运动员在场上受伤，能进入场地的人员是。（） 医生 裁判长 队长 教练 A 3

1

比赛中，球的羽毛折断，一方提出换球，另一方不同意，裁判员应。（） 不予换球 试球

换球

报告裁判长 C 4

1

比赛中遇运动员第一次行为不端时，裁判员应。（） 举起右手宣布“警告××行为不端” 举起右手宣布“警告行为不端违例” 报呼违例运动员讲明原因

记录不端及处理措施，向裁判长报告 A 5

1

裁判员看到司线员明显把界外球判成界内球，运动员提出异议，而司线员坚持判界内球，裁判员应。（）

纠正司线的判决

大学体育瑜伽考试理论考试（瑜伽

那个神人帮忙做下

1.瑜伽的呼吸法主要功效（ ） A.给大脑和身体提供充分的氧气 B.增强人体的免疫力

C.提供免疫力，改善消化系统功能

D.瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动 2.蝗虫式可以很好的美化（ ） A.腹部线条 B.腰部线条 C.背部曲线 D.胸部线条

3.下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个（ ） A.骆驼的姿势 B.双角的姿势 C.眼镜蛇姿势 D.犁的姿势

4.以下那一个动作能防止静脉曲张的形成（ ） A.双腿背部伸展式 B.束角式

C.战士第一式 D.直角式

5.瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是（ ） A.肩倒立式 B.犁式

C.头倒立式 D.头顶轮式

6.顶峰式的体位可以拉伸身体哪些部位（ ） A.小腿 B.侧腰 C.颈部 D.大腿

7.下面哪种装束不适合做瑜伽（ ） A.不受束缚，易于伸展、撑拉的服装 B.最好不穿鞋子，光脚练习

C.可以戴任何首饰，包括皮带、手表、眼镜

D.穿松内衣，可以让肺部不受约制充分扩张吸氧 8.以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势（ ） A.蝴蝶式 B.下蹲式 C.猫伸展式 D.脊背式

9.瑜伽运动属于哪个运动项目（ ） A.健美操

B.武术 C.体操 D.气功

10.

大学体育瑜伽考试理论考试（瑜伽

那个神人帮忙做下

1.瑜伽的呼吸法主要功效（ ） A.给大脑和身体提供充分的氧气 B.增强人体的免疫力

C.提供免疫力，改善消化系统功能

D.瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动 2.蝗虫式可以很好的美化（ ） A.腹部线条 B.腰部线条 C.背部曲线 D.胸部线条

3.下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个（ ） A.骆驼的姿势 B.双角的姿势 C.眼镜蛇姿势 D.犁的姿势

4.以下那一个动作能防止静脉曲张的形成（ ） A.双腿背部伸展式 B.束角式

C.战士第一式 D.直角式

5.瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是（ ） A.肩倒立式 B.犁式

C.头倒立式 D.头顶轮式

6.顶峰式的体位可以拉伸身体哪些部位（ ） A.小腿 B.侧腰 C.颈部 D.大腿

7.下面哪种装束不适合做瑜伽（ ） A.不受束缚，易于伸展、撑拉的服装 B.最好不穿鞋子，光脚练习

C.可以戴任何首饰，包括皮带、手表、眼镜

D.穿松内衣，可以让肺部不受约制充分扩张吸氧 8.以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势（ ） A.蝴蝶式 B.下蹲式 C.猫伸展式 D.脊背式

9.瑜伽运动属于哪个运动项目（ ） A.健美操

B.武术 C.体操 D.气功

10.