篮球专项力量训练以什么为主

篮球专项力量训练的研究

渤海大学文理学院

毕业论文（设计）

题 目： 篮球专项力量训练的研究

论 文 设计： 王一兵

系 别： 体育系

专 业： 社会体育 班 级： 05级4班 指导教师： 刘 岩 完成时间： 2009年5月10日

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篮球专项力量训练的研究

篮球专项力量训练的研究

王一兵

（体育系）

中文摘要：

篮球是一种激烈的对抗性项目，对抗性意味力量的延伸，专项篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大，力量是决定专项篮球运动成绩

我长大了

我长大了？可我从没觉得自己长大过。其实我只是从别人的话与眼神中知道，我长大了。 刚进小学的时候。有一个星期天的下午，我作业做完了，和妈妈一起去逛街，走到一个玩具店旁，我突然停下来盯着里面的摇控赛车看。妈妈好像看透了我的心思，说：“要买就买吧！”我说：“算了，还是把前留着去报个学习班吧！”妈妈听了，泪水夹在眼眶里，摸摸我的脑袋说：“好儿子，你长大了。”我的心里热乎乎的。

眼看我已是四年级的小学生了，一天下午放学回家，按了门铃，没有人在家。我摸摸胸前，好惊奇，我竟然带了钥匙。我把门打开，打电话给妈妈，没人接，爸爸也没接。我等啊等，六点半了，我等不急了，跑进厨房自己开始做饭。饭做好了，我就开始吃起来。刚吃完，爸爸回来了，看见我自己做饭，高兴地说：“哎

呀！我们的儿子又长大了。”听了这些话，我还不好意思地说：“这没什么了。” 上五年级了，一天下午，我到爷爷家去玩，弟第也来了，我们俩在客厅里玩游戏，弟弟不小心跌在地上，然后就哇哇大哭起来。爷爷，奶奶怎么哄也哄不好他。我跑下楼，用我的零花钱买了一根棒棒糖。我回到爷爷家，把棒棒糖放在弟弟的口里，弟弟马上不哭，两眼笑眯眯地望着我说：“还是哥哥好！”爷爷，奶奶微笑着说：“雄

我长大了

我长大了？可我从没觉得自己长大过。其实我只是从别人的话与眼神中知道，我长大了。 刚进小学的时候。有一个星期天的下午，我作业做完了，和妈妈一起去逛街，走到一个玩具店旁，我突然停下来盯着里面的摇控赛车看。妈妈好像看透了我的心思，说：“要买就买吧！”我说：“算了，还是把前留着去报个学习班吧！”妈妈听了，泪水夹在眼眶里，摸摸我的脑袋说：“好儿子，你长大了。”我的心里热乎乎的。

眼看我已是四年级的小学生了，一天下午放学回家，按了门铃，没有人在家。我摸摸胸前，好惊奇，我竟然带了钥匙。我把门打开，打电话给妈妈，没人接，爸爸也没接。我等啊等，六点半了，我等不急了，跑进厨房自己开始做饭。饭做好了，我就开始吃起来。刚吃完，爸爸回来了，看见我自己做饭，高兴地说：“哎

呀！我们的儿子又长大了。”听了这些话，我还不好意思地说：“这没什么了。” 上五年级了，一天下午，我到爷爷家去玩，弟第也来了，我们俩在客厅里玩游戏，弟弟不小心跌在地上，然后就哇哇大哭起来。爷爷，奶奶怎么哄也哄不好他。我跑下楼，用我的零花钱买了一根棒棒糖。我回到爷爷家，把棒棒糖放在弟弟的口里，弟弟马上不哭，两眼笑眯眯地望着我说：“还是哥哥好！”爷爷，奶奶微笑着说：“雄

慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。”母爱是伟大的，母亲也是我们生命中不可或缺的角色。在生活中，无论是微不足道的小事还是举足轻重的大事都有母亲的身影，只要用心体会，就能让我们收获无数的感动。

暑期的一次例行视力检测，医生突然告诉我：我的眼睛近视加深很快，已经三百度了，而且还有轻微的斜视。这让妈妈十分紧张，他不停地问着医生问题，神情十分焦急。我感觉到她有些语无伦次，因为同一个问题她竟然前后反复问了医生三次，我都有点怀疑她是不是更年期到了！还好医生十分有耐心，一直在给她详细地解释。我感觉似乎过了一个世纪那么漫长，妈妈终于轻声地对我说了一句：走吧！”我能听出她声音里包含的那些无奈和叹息。

回到家，我看到妈妈在客厅里不停地走来走去，给她的医生朋友打电话咨询斜视手术的事儿。很快手术时间确定下来了，我很明显地感觉到她仿佛是松了一口气。

手术的前一天是术前检查。医院的大厅里挤满了人，每位护士的周围都围满了孩子的父母，有的拉着护士的手不停地说着什么，有的焦急地在询问检查结果。还有很多年幼的小朋友，在大厅的人群里穿来穿去，时而还能听到他们父母焦急的呼喊声。我和妈妈站在人群里，四周吵吵闹闹的，声音越来越响，我被吵得有些犯晕。妈妈则不

Y理论在知识型员工管理中的应用

一、知识型员工的定义

国内外许多专家学者对知识型员工的定义进行了多角度的阐述，但是还没有形成统一的共识。彼得·德鲁克(PerterDrucker)，最早提出了知识型员工的概念，在其1959年出版的《明天的里程碑》一书中首先使用了“知识工人”这一术语。他认为：知识型员工是指那些掌握和运用符号和概念，利用知识或信息工作的人。加拿大知识管理专家弗朗西斯·赫瑞比(FrancisHoribe)在其《管理知识型员工》中指出：“知识型员工就是那些创造财富时用脑多于用手的人们。他们通过自己的创意、分析、判断、综合、设计给产品带来附加价值。如管理人员，专业技术人员和销售人员等”。我国学者王兴成、卢继传和徐耀宗在《知识经济》一书中写到：从知识资本理论和人力资本理论来看，知识型员工是指从事生产、创造、扩展和应用知识的活动，为企业(或组织)带来知识资本增值，并以此为职业的人员。综合专家学者对知识型员工研究，我本人认为：知识型员工是指那些掌握了丰富的知识和信息，通过复杂的脑力劳动对其进行创造性加工及应用，从而为企业创造知识资本增值的工作人员。

二、麦格雷戈的Y理论

美国社会心理学家，行为科学家麦格雷戈1957年在其文章“企业的人性面”一

每一件事，或是每一次经历，都能让人感受到各式各样的力量，而篮球，最让我受益匪浅。

其实，它带给我的力量再简单不过了，它就是自信。这股龙卷风般的力量，指引我去拼搏，擦出激烈的火花。

还记得那节体育课，教练让我们班去和六年级的班进行一场篮球赛。一听见这个消息，我就像打了鸡血那样，信心十足地向队友说：加油！胜利终究是我们的！”比赛一开始，对手就获得了发球权。我马上睁开我的火眼金睛”，像老鹰抓蛇那样，全神贯注地盯着我的对位球员，生怕让他得分。我顺利完成了我的任务，可我的队友，出了点差错，他们一个不留神，就让对手在禁区内轻松得分。

开球后，我一个加速，飞快地跑到了前场。随后，在无人盯守的3分线外接到队友的传球。我迅速调整了一下角度，然后，像斯蒂芬·库里绝杀对手那样，充满信心地把球投了出去，刹那间，我们就像在生命的最后一秒看见了一丝希望那样渴望着进球，在那一刻，时间仿佛过得很慢，十双目不转睛的眼神注视着篮筐，嚓”的一声，球应声入网。顿时，我们开心得如同作文3岁小孩那样，飞奔着、欢呼着，我的信心指数，也在突飞猛进，自信带给我的力量，从百分之七十，一下子升到了百分之百。是它，激发了我的核武器”；是它，点

　　青春美，最美的是它的狂放，是它的倔强，是它的坚持，是它的“宁死不屈”。下文是小编整理的以青春为主题的散文，欢迎阅读参考!

　　以青春为主题的散文一

　　喜欢青春肆意挥霍的激情，喜欢青春无拘无束的浪漫心境，喜欢青春洁白无瑕的美丽面容，喜欢青春孩子般阳光灿烂的笑脸，喜欢青春想哭就哭想笑就笑的疯狂岁月，喜欢青春拼搏无惧的年轻的心……

　　青春的一切都那么美好，像清泉潺潺划过心底，清净了渐渐烦乱的心，像几十年的佳酿，芳香甘醇地醉人~也许青春中不止有阳光，还有阴霾。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，细想一下，不完美或许更完美。

　　青春中充斥着希望也有彷徨。踏入最张狂的年纪，我们多少会怀着憧憬，怀着梦想，希翼未来。或许拿出多数的时间埋头在书本中，那并不枯燥，因为你有一颗追逐的心，心中满了，总是不孤单。偶尔丛书本中抬一下头，扫过窗外的绿树繁花，清流碧湖。想起梦中的甜美，漾起甜甜的笑靥，总会对自己说一句话：我相信，梦里到达的地方，总有一天，脚步也能到达。你焚烧着青春，和同伴一起并肩奔跑，汗水有过，泪水也不会少，这样疯狂的青春很美，对吧!当然竞争无处不在，总是不甘落于人后，这便是动力。好吧!也许竞争中有失败有挫折，也许会留下阴影，留下孤单的心境。窗外淅淅沥沥的小雨，仿

篇一：以感恩为话题的作文500字

以感恩为话题的作文500字

篇一：感恩父母

从小到现在，我听过许多感恩的故事，常常被里面孝顺父母所感动。他们怀着一颗感恩的心去感谢父母，感谢他们给自己一个生命的机会;感谢他们多年的起居饮食的精心照顾;感谢他们给自己一个幸福的家庭;感谢他们给自己一个读书机会，接受教育;感谢他们给自己好的学习环境;感谢他们给自己一个挽留、一个自尊?? 许许多多的感谢，各式各样的感恩，因而，父母会感到安慰，感到高兴，也感到安乐!

感谢世界的一切，一切，感激父母的付出，感恩劳动果实。生命中最宝贵的东西是父母，如果没有父母，则会没有所有的一切，没有他们，一切功劳，一切的好成绩，会如愿以偿出现在我的眼前吗?一切好的思想品德，会实实在在地出现在我眼前吗?没有，我以坚定的口吻回答：“没有!”有些同学说：“出生到现在，我爸爸妈妈没开过生日聚会，只收到父母的一份礼物。”哦!我的同学呀，这还不够吗?!一份礼物，则是父母自己挑的一分一毫呀!为了让你开心，为了满足你，一份礼物左挑右拣，难道还不够吗?你需要多少礼物才满足你开的生日聚会呢?你要感谢父母，他们给你带来的美好一切，不要恼怒父母，让父母伤心，你感恩父母，这就是父母所需要的一切!

学会有颗感恩的心，去感谢

篇一：以爱为主题的作文：爱让人永远美丽

以爱为主题的作文：爱让人永远美丽 周益民 今年的10月5日是农历九月初九，是我国传统的重阳节。自1989年，我国把每年的这一天定为老人节，成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。我们也试着走进老爷爷、老奶奶的世界里看看吧！ 故事叫《星空下的舞会》，主人公是一对老夫妻，爷爷叫汤姆，奶奶叫婷娜。 一个春天的晚上，村子里要举行舞会。爷爷兴奋地招呼奶奶：“婷娜，你听到了吗？咱们去跳舞吧！”奶奶不想去，说自己老了，不是参加舞会的小姑娘了。爷爷没有吭声，往事犹如电影回放一般，在脑海中闪现。小时候，婷娜多么爱跳舞啊，她活泼、开朗、漂亮，后来，成了他的妻子。岁月无情，如今，她苍老了，面容不再年轻，身材不再挺拔。她是对自己失去了信心。 爷爷想着想着，有了主意。太阳要下山了，他弯下腰，采了一朵雏菊，走到奶奶身旁，把花送给她，态度很诚恳：“婷娜，你还是像太阳一样美丽。”奶奶笑了，走到镜子面前，顺手把雏菊插在发梢，说：“才不呢！我好难看，就像没有羽毛的鸡一样。”爷爷趁机劝说：“来嘛！把握机会！今晚是咱们的跳舞夜！” 奶奶心里跃跃欲试，但还是没有足够的自信。她感觉自己的眼里满是忧愁，像没有月亮的夜晚；睫毛短得像苍蝇腿；皮肤好皱，像晒干的

　　导语：感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。下面是小编收集的以感恩为主题的诗歌，欢迎大家参考。

　　《感恩父母》

　　感恩父母，感恩他们用十月怀胎，给予了我生命;

　　感恩父母，感恩他们用辛勤汗水，哺育了我成长;

　　感恩父母，感恩他们用深切教诲，教会了我做人。

　　父母给予了我们的太多太多，

　　我们这些作子女的却不知从何做起。

　　也许，

　　没事时为父母分担些家务，

　　父母下班后为他们倒上一杯水，

　　父母不舒服时为他们充一杯牛奶，

　　父母劳累时为他们捶捶背，

　　父母苦恼时为他们分忧解难，

　　父母高兴时与他们分享快乐。

　　这些看似平常的小事，但在父母眼中却是十分自豪的。

　　父母给我们的爱如此之多，而我们却只给父母做了一点，父母都已感到知足，

　　所以，我们要用一生来感恩父母。

　　《父母之爱》

　　从嗷嗷待哺到蹒跚学步，

　　从玩耍学习到为人处事，

　　我们健康成长的每一步都凝聚着父母无穷无尽的爱。

　　这种爱无微不至，永恒不息!

　　人世间最伟大的爱莫过于父母之爱，它是无私的付出，不求回报的辛劳。

　　《纸船》

　　我从不肯妄弃了一张纸，

　　总是留着——留着，

　　叠成一只一只很小的船儿，

　　从