中考体育篮球测试标准

一、选择题：要求每题的字数不超过60个（包括标点符号）；每题的答案确定为三选一，即：A、B、C三个答案，在三个答案中必须注明一个正确答案。 1 篮球运动的创始人奈史密斯出生于（B）：A美国 B加拿大 C 英国 2 篮球运动创始于（B）年：A 1681年 B 1891年 C 1781年

3 篮球运动传入中国的时间是（B）： A 1894年 B 1895年 C 1897年 4 篮球运动区别于其它球类项目的最大特征是（A）：A 对抗的高空性 B 快速性 C 智慧性

5 篮球运动列为现代奥运会的正式比赛项目是在 (C ) 年：A 1928年 B 1932年 C 1936年

6 中国大学生篮球协会推行CUBA联赛是在 （B）： A 1995年 B 1996年 C 1998年

7 国际篮联规定供国际比赛用的标准场地为 （B） ：A 长26米，宽14米；B 长28米，宽15米；C 长30米，宽16米

8 变速跑是队员在跑动中 （B） 来完成攻守任务的一种方法。 A 突然改变方向； B 利用速度的变换 C 突然制动速度

9 传球时，手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行方向是向前而且是（B） A 沿弧线飞

国家学生体质健康标准

为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

定义

编辑

《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。为了界定它的内涵，又避免与三维的健康概念混淆，故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。

健康标准

编辑

为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。

新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学

小学体育篮球说课稿

一、说教材

一）、教学内容：拍球比多

二）、教材分析：

篮球是小学体育课程中贯穿三个水平领域的教材内容，这个内容在小学体育课程中占的比重也比较大。篮球具有对抗性、集体性、综合性和游戏性的特点，深受小学生的喜爱，经常参加篮球游戏活动，能够促进身体素质的全面发展。同时，篮球运动是在有规则约束的情况下进行的运动项目，对于培养学生遵守纪律、听从指挥的行为习惯有很好的促进作用。而且，在集体性的对抗过程中，能够培养学生勇敢、顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。

三）、教学目标：

1、运动参与目标：通过教学，加深学生对篮球这个项目的了解，激发学生的学习兴趣，引导学生积极参与学习，感受运动带来的快乐。

2、运动技能目标：通过教学，使学生在熟悉球性的基础上，掌握用手指、指跟部按拍球的拍球方法，并能在教师的指导下有节奏的进行拍球练习。

3、身心健康目标：通过练习与游戏，促进学生身体素质的全面发展，培养学生的运动节奏感，并能在练习过程中感受运动的快乐，促进良好个性的形成。

4、社会适应目标：通过练习与游戏，体验竞争的乐趣，懂得遵守游戏规则，并在游戏过程中培养与人交流的能力，以及与同伴合作的意识。

四）、教学重.难点

教学重点：使学生掌握运球过程中手腕随着球上下屈

中学生体育测试标准

中学生体育测试标一、测试项目 在测试期内，每位学生可以报名参加以下三类十二项中任何项目的测试，每次报名参加测试的项目数不限，每个项目报名参加测试的 次数不限。测试 序号 类别 立定 1 跳跃类 立定跳远 三级蛙跳 力量 2 (技能)类 (2 公斤) (3 公斤) 第 一 项 3 耐力类 1000 米跑(男生) 800 米跑(女生) 仰卧起坐(女生) 第 二 项 游 泳 (100 米) 掷实心球 推铅球 三级跳远 引体向上(男生) 排球发球 篮球(1 分 30 秒运球投篮) 立定 助跑摸高 (1 分钟) 跳 绳 第一项 第二项 第三项 第四项 第五项

二、计分办法 每位学生的测试成绩满分为 30 分，测试项目每类各 10 分，每位学生在每类所有选项中历次测试的最好成绩计入总分。 三、有关规定 1.每位学生身体素质测试成绩视作 2008 年市区各类高中招生学习能力考试中的体育考试成绩。杭州市区各类高中招生学习能力考试 中的体育考试不再另行组织。 2.达到国家三级运动员及以上标准的学生，经学生申请、所在学校审核后，以区为单位，凭等级运动员证书复印件到杭州市教育局高 中处办理认定相关测试项目的免测手续，此类成绩按 10 分计。 3.

中学生体育测试标准

中学生体育测试标一、测试项目 在测试期内，每位学生可以报名参加以下三类十二项中任何项目的测试，每次报名参加测试的项目数不限，每个项目报名参加测试的 次数不限。测试 序号 类别 立定 1 跳跃类 立定跳远 三级蛙跳 力量 2 (技能)类 (2 公斤) (3 公斤) 第 一 项 3 耐力类 1000 米跑(男生) 800 米跑(女生) 仰卧起坐(女生) 第 二 项 游 泳 (100 米) 掷实心球 推铅球 三级跳远 引体向上(男生) 排球发球 篮球(1 分 30 秒运球投篮) 立定 助跑摸高 (1 分钟) 跳 绳 第一项 第二项 第三项 第四项 第五项

二、计分办法 每位学生的测试成绩满分为 30 分，测试项目每类各 10 分，每位学生在每类所有选项中历次测试的最好成绩计入总分。 三、有关规定 1.每位学生身体素质测试成绩视作 2008 年市区各类高中招生学习能力考试中的体育考试成绩。杭州市区各类高中招生学习能力考试 中的体育考试不再另行组织。 2.达到国家三级运动员及以上标准的学生，经学生申请、所在学校审核后，以区为单位，凭等级运动员证书复印件到杭州市教育局高 中处办理认定相关测试项目的免测手续，此类成绩按 10 分计。 3.

浅谈中考体育篮球半场来回运球上篮训练方法

周 劲 中山市东区松苑中学

摘要：篮球半场来回运球上篮是中山市中考体育考试项目之一。篮球半场来回运球上篮成绩的好坏直接影响中考成绩，所以我们要加强篮球半场来回运球上篮的训练力度。篮球半场来回运球上篮考试项目不仅要求学生具备良好的动作技术，还要具备良好的心理素质，笔者根据多年的初三体育教学的成功经验，谈一谈中考体育篮球半场来回运球上篮的训练方法。

关键词：中考体育；篮球半场来回运球上篮；训练方法

1 明确考试规则

篮球半场来回运球上篮规则：半场篮球场（篮球场规格为26米×14米）；一个7号篮球，每人考一次，单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步），如运球过程中出现走步、双手运球、携带球等违例动作，按每一步计算为违例一次，可重复计算。学生在界外持球可不算违例，但进入考试区必须按规则运球。从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。监考员发出“预备—起”的口令，同时计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间，如篮球脱手出界，计时不停止。在运球过程中出现违例者，在计时成绩中按每违例一次增加

体育课感想

时光犹如白驹过隙，转眼间，我来到上海海洋大学已经有一个学期了。在这短暂而又充实的四个月之中，我很荣幸地来到谭老师的班级，接受老师的教学与考核。

谭老师是一位很和蔼可亲的老师，他并不像有些老师，上课总是板着个脸、大吼大叫的，真正用心来教学，手把手的教我们怎么用单手投篮、上篮等等基本动作。

很幸运，我这学期主修篮球，我不能算打得很好，但至少还算会打，不至于很辛苦地节课都花在学习篮球上，偶尔也能打打比赛。

其实，篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，特别在男生眼里，自有它的魅力之所在。

首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。

再者，它包含着很多技巧。通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

最重要的一点，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和

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中学体育校本篮球教材

一、我校开展篮球学习的作用和意义：

篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目。经常从事篮球运动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高。通过学习与运动实践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。

主要学习内容：篮球基本知识、基本技术、简单战术，并在实战体验，介绍基本规则。寓练于乐，达到增进健康的目的。

二．我校开展篮球运动的背景：

由于我们二河乡中学处于五常市东北部的偏远乡镇，外部体育资源不是十分发达，而群众体育基础以篮球为主，因此，我校学生受实际地域传统情况的影响，比较喜欢篮球这项广大群众喜闻乐见的体育活动。加之，随着新课程的不断推进，为了能够适应学生个性发展的需要，也为了学生终身体育能力的培养，校本课程研究日益成为广大中小学管理者和体育教师关注的对象。因此，我校在体育课和第二课堂当中进行了篮球校本课程的开发和尝试，以体现新课程主动、创新、实践、合作的教学特点，培养学生的篮球兴趣，掌握篮球运动的技能技巧，养成团结合作，敢于拼搏，不畏困难的品质，并形成终身体育锻炼的思想。

三．目标：

总目标：在体育课和第二课堂中实施“快乐篮

体育、音乐、美术、舞蹈测试标准 一、测试项目

田径、篮球、排球、足球、乒乓球 二、报名资格

取得柳河县初中毕业和高级中等学校招生考试资格的初中应届毕业生。 三、认定办法 1、田径项目:

凡参加市中学生田径运动会获得名次的初中毕业生及测试认定合格的学生均为本年 度体育特长生。

2、乒乓球项目:

依据测试成绩认定本年度特长生。 3、篮球、排球、足球项目:

按测试标准进行测试,依据测试成绩认定本年度特长生。 2011年柳河县初中田径特长生成绩对照表

篮球特长生测试标准 一、 助跑摸高:20分

采用二、三步助跑,单、双脚踏地起跳,用单手摸高,每人做 2次,取最高次计算成 绩。

男子摸高 3.15米,女子摸高 2.85米,每降低 1公分,递减 1分。 二、往返运球投篮:20分(其中达标为 16分,技评为 4分

男子 30秒为 16分,女子 35秒 16分,每增加 0.5秒递减 1分,两次往返。 见图一。 图一 图二

男子往返运球查分表:

女子往返运球查分表:

三、一分钟投篮:20分(达标 14分、技评 6分

每名运动员只给一次 1分钟投篮机会,自投自捡,投篮时踏线无效(见图二 。男子 投中 9次为 14分,女子投中 7次为 14分。见下表:

技评:优秀

体育、音乐、美术、舞蹈测试标准 一、测试项目

田径、篮球、排球、足球、乒乓球 二、报名资格

取得柳河县初中毕业和高级中等学校招生考试资格的初中应届毕业生。 三、认定办法 1、田径项目:

凡参加市中学生田径运动会获得名次的初中毕业生及测试认定合格的学生均为本年 度体育特长生。

2、乒乓球项目:

依据测试成绩认定本年度特长生。 3、篮球、排球、足球项目:

按测试标准进行测试,依据测试成绩认定本年度特长生。 2011年柳河县初中田径特长生成绩对照表

篮球特长生测试标准 一、 助跑摸高:20分

采用二、三步助跑,单、双脚踏地起跳,用单手摸高,每人做 2次,取最高次计算成 绩。

男子摸高 3.15米,女子摸高 2.85米,每降低 1公分,递减 1分。 二、往返运球投篮:20分(其中达标为 16分,技评为 4分

男子 30秒为 16分,女子 35秒 16分,每增加 0.5秒递减 1分,两次往返。 见图一。 图一 图二

男子往返运球查分表:

女子往返运球查分表:

三、一分钟投篮:20分(达标 14分、技评 6分

每名运动员只给一次 1分钟投篮机会,自投自捡,投篮时踏线无效(见图二 。男子 投中 9次为 14分,女子投中 7次为 14分。见下表:

技评:优秀