家庭系统疗法的方法和技术

家庭系统疗法

【近年来，家庭治疗在中国已受到了越来越多的心理咨询与治疗工作者和学习者的关注与重视。许多人相信，当事人心理问题的背后往往有家庭问题的影子；当事人在咨询与治疗过程中获得的成长也需要迁移到家庭，并在家庭中实践，而且还需要家庭做出相应改变。】家庭治疗是指以整个家庭为对象，把治疗焦点放在家庭各个成员之间关系的一种治疗方法。将家庭作为整体，从系统、动态的视角看待家庭成员的心理问题。主要通过改变家庭成员围绕症状所展现出来的交往方式，从而达到治疗症状的一种治疗理论和治疗方式。

家庭：建立在婚姻、血缘或养育关系基础之上，由共同居住或生活的人群所构成的系统。在此系统中，成员之间通过交往和互动形成共有的文化与规则，创造安全与亲密的氛围并互相提供情感与物质上的支持和帮助。 家庭治疗VS个体治疗

1、 治疗对象的整体性。 2、 治疗内容的全面性。

个体：心理疾病看作是个体心理作用的产物，治疗针对症状，通过对引发症状的原因的探讨或通过直接行为矫正来减缓或消除症状。

家庭：治疗不只针对症状，症状只是一个方面，家庭疗法全面的从家庭的各个方面来看待心理问题。 3、 症状原因的系统性。

家庭：症状是家庭不良交往模式的替罪羊，由于家庭成员间的不良交往模式才使得患者

运用系统脱敏及合理情绪疗法的治疗案例

【摘要】本文是一名高中生求助者的咨询案例，下面将结合咨询过程对求助者心理问题的形成原因进行分析，运用系统脱敏及合理情绪疗法对求助者的焦虑症状进行了治疗，并且分析不同心理疗法在治疗同一案例的想通与不同，了解它们各自的运用方式及特点。

【关键词】系统脱敏合理情绪焦虑

一、案例描述

小刚，高三学生，面临毕业，其身体健康，学习成绩优秀，在重点高中读书。父母他的学习成绩要求一直比较严格，在几次月考中考试失利，受到爸妈的批评，老师也说他。后来在考试的时候很紧张、焦虑、不安，总觉得自己又要考不好了。在高三的上学期一直在一种紧张学习的氛围中，时常感到心烦意乱，学习成绩也时好时坏。常常想到高考，感觉更加强烈，心跳的剧烈程度比以前强很多，思维不太受控制，注意力也难以集中。在每次模拟考试的前几天就开始坐立不安；经常做有关考试的梦，并且梦见成绩不理想。经常想如果这次考试成绩又不好怎么办。临近考试时肚子不舒服，想上厕所的次数也比平时多；当听到开考的铃声时，心跳马上加速。考试时，如果监考老师来回走动或注视自己，便无法答题；常常发现考试时自己的手指或双腿在发抖；考试时经常会看错题目。为此感到很痛苦，希望能在中考前克服这个问题。

二、评估与诊断

系统家庭治疗的基础和原则

系统家庭治疗的基础和原则

宣

煦

系统家庭治疗的基础和原则

系统家庭治疗的发展特征一、实行和密切关注某些模式与“赋予” 它的理论，并通过它们来丰富自己 。 二、反复验证，必要时修改上述模式与 治疗关系。 上两个过程相互关连。

系统家庭治疗的基础和原则

所谓模式是什么？特征——惯常行为。 结构——现实，关系。 规则——相互作用。 格局——过程，交流，权利。 范型——生活，控制和预测。 氛围——价值，情感。 背景——文化，信仰等 。

系统家庭治疗的基础和原则

家庭模式指什么？相互作用过程，系统运转规律，隐蔽的 行为方式，未觉察的潜规则，现实结构， 个人建构，家庭意识形态，特殊的关系， 情感交流、利益交易的游戏规则，角色 分配、地位升降、权力角逐、互动格局， 某种氛围、背景，价值观，家庭传统， 信念信仰，宗教文化等 。

系统家庭治疗的基础和原则

家庭治疗模式一、心理教育模式：讲授精神病学知识，教导家 属如何正确对待和帮助病患。 二、精神动力模式：以集体方式对家庭进行心理 分析。 三、行为模式：以家庭为单位开展行为治疗。 四、交流模式：基于信息论，着眼于成员间的交 流与沟通。 五、系统(策略)模式：运用三论解析家庭结构 与规划治疗技术。

系统家庭治

心理疗法：折衷的咨询和治疗

华夏心理导读：在咨询和心理治疗领域中，兼采各家理论和方法体系中的某些成份" ，集会成一个综合性的体系，这种取向被笼统地称之为折衷主义(eclecticism) 。关于心理学大师，欢迎点击咨询。

试图以折衷的方式进行咨询和治疗，这种尝试早在30 年代就有了。当时美国精神病学

家费伦齐 (French) 就试图把巴甫洛夫条件作用理论与心理分析的某些概念联系起来。例如，

他谈到某些心理防御机制是以学习原理为基础的。后来多拉德和米勒 (801d78b3dfccda38376baf1ffc4ffe473268fd43ler ，)又作了同样但更深入一些的尝试。索恩(Thorne) 在 50 年代就正式致力于一种折衷的咨询体系，他把这种努力称为 " 依据实证经验对所有已知的方法进行折衷的集合和评价。" 索恩是第一个正式的折衷体系的创始人。他对咨询和治疗中折衷取向的发展有重要的影响。

但截止到 70 年代，折衷取向并不为多数咨询者所肯定。只是从 70 年代以来，折衷取向在咨询和治疗者中越来越有市场。现在在美国，大多数咨询者都认为自己的理论取向是折衷

主义的。例如， 70 年代中期加菲尔德和克茨对美国心理学会咨询心理学分会的

第八章 家庭教育的方法——家长在对子女进行教育时所 选择和运用的具体措施和手段

2015/11/10

第一节 家庭环境

熏陶渍染

家庭生活环境的熏陶，是家长有意识地 创造一个和谐、良好、优美的家庭生活 环境，使子女置身于其中，在日常生活 中受到潜移默化的影响。 这种教育方法主要是为了培养子女良好 的生活习惯和思想品德，形成高尚的道 德情操和行为规范，使子女在德、智、 体、美诸方面都得到发展。2015/11/10 2

一、重视环境影响 原因： 1、人们受家庭环境影响时间最长；

2、儿童、青少年可塑性强；3、家庭环境对人的影响是潜移默化、自然 产生的。

2015/11/10

二、创造良好的家庭环境 家庭生活的内容十分丰富，可归纳为物质生活 和精神生活两个方面。 物质生活，是指家庭的物质生活条件和物质生 活安排，诸如家庭经济收入的安排、使用，家 庭陈设的布置，家庭环境的美化等。

精神生活，主要指家庭成员的思想品德、行为 规范，家庭成员之间的关系、兴趣、爱好和追 求等等。2015/11/10 4

二、创造良好的家庭环境(一)家长要首先安排好家庭的经济生活； (二)家长要根据家庭条件，注意美化家 庭生活环境； (三)全家人都要严格要求自己，创造和 谐的

第八章 家庭教育的方法——家长在对子女进行教育时所 选择和运用的具体措施和手段

2015/11/10

第一节 家庭环境

熏陶渍染

家庭生活环境的熏陶，是家长有意识地 创造一个和谐、良好、优美的家庭生活 环境，使子女置身于其中，在日常生活 中受到潜移默化的影响。 这种教育方法主要是为了培养子女良好 的生活习惯和思想品德，形成高尚的道 德情操和行为规范，使子女在德、智、 体、美诸方面都得到发展。2015/11/10 2

一、重视环境影响 原因： 1、人们受家庭环境影响时间最长；

2、儿童、青少年可塑性强；3、家庭环境对人的影响是潜移默化、自然 产生的。

2015/11/10

二、创造良好的家庭环境 家庭生活的内容十分丰富，可归纳为物质生活 和精神生活两个方面。 物质生活，是指家庭的物质生活条件和物质生 活安排，诸如家庭经济收入的安排、使用，家 庭陈设的布置，家庭环境的美化等。

精神生活，主要指家庭成员的思想品德、行为 规范，家庭成员之间的关系、兴趣、爱好和追 求等等。2015/11/10 4

二、创造良好的家庭环境(一)家长要首先安排好家庭的经济生活； (二)家长要根据家庭条件，注意美化家 庭生活环境； (三)全家人都要严格要求自己，创造和 谐的

第八章 家庭教育的方法——家长在对子女进行教育时所 选择和运用的具体措施和手段

2015/11/10

第一节 家庭环境

熏陶渍染

家庭生活环境的熏陶，是家长有意识地 创造一个和谐、良好、优美的家庭生活 环境，使子女置身于其中，在日常生活 中受到潜移默化的影响。 这种教育方法主要是为了培养子女良好 的生活习惯和思想品德，形成高尚的道 德情操和行为规范，使子女在德、智、 体、美诸方面都得到发展。2015/11/10 2

一、重视环境影响 原因： 1、人们受家庭环境影响时间最长；

2、儿童、青少年可塑性强；3、家庭环境对人的影响是潜移默化、自然 产生的。

2015/11/10

二、创造良好的家庭环境 家庭生活的内容十分丰富，可归纳为物质生活 和精神生活两个方面。 物质生活，是指家庭的物质生活条件和物质生 活安排，诸如家庭经济收入的安排、使用，家 庭陈设的布置，家庭环境的美化等。

精神生活，主要指家庭成员的思想品德、行为 规范，家庭成员之间的关系、兴趣、爱好和追 求等等。2015/11/10 4

二、创造良好的家庭环境(一)家长要首先安排好家庭的经济生活； (二)家长要根据家庭条件，注意美化家 庭生活环境； (三)全家人都要严格要求自己，创造和 谐的

详细介绍了如何安装xp系统的安装版及ghost版,如何硬盘分区

网络中心技术培训

一 操作系统安装（XP系统,win7类似）

注：安装系统前请备份C盘内个人重要资料，以免造成不必要的损失。

1 微软原盘安装

注：某些带有硬盘保护的品牌电脑可能不能安装GHOST版系统，而只能安装原版系统，此时可下载对应OEM厂商的XP系统（可能要激活）；也可下载微软VOL官方原版，适用任何品牌电脑。

很多HP商用笔记本电脑（如6531s）带有硬盘保护，无法安装GHOST系统，可下载微软VOL官方原版系统安装。

原版系统的优点：安装的系统稳定性强，纯净，无精简、无修改，不含任何第三方插件、恶意软件。 原版系统的缺点：原版系统安装耗时长，安装完成后要对系统进行各种手动设置。 原版安装步骤：以下为虚拟机安装图解： 1、设置光驱第一驱动（后面有图解） 2、按下Enter，F8，后进入到分区界面

按C创建磁盘分区，实际装XPC盘分15G到20G左右就够用了，分几个去，每个区大小看自己需要自己设

详细介绍了如何安装xp系统的安装版及ghost版,如何硬盘分区

定，虚拟机下我总共硬盘大小为10G，给C盘5G，只分2个盘

在已分好区硬盘想重新分区，如删除E盘，选择E盘，按D删除原有磁盘在创建磁盘即

归因应用

应用心理学

1998年第4卷第2期,50～55ChineseJournalof

AppliedPsychology

1998,Vol.4,No.2,50255

归因疗法——一种重要的心理治疗方法

Ξ

刘永芳　庄锦英

(山东师范大学教育系)刘文渊

(济南军区总医院)

。迄今为止,人们已经发展了运:“真归因疗法”

引导患者用准确的归,“误归因疗法”引导患者用不准确而有益的归因代替准确而有害的归因。归因疗法受到了其他心理治疗理论的怀疑和批评。关键词　归因疗法　归因理论　真归因疗法　误归因疗法

(attributiontherapy)就是在　　“归因疗法”

心理治疗或咨询实践中,通过引导患者对其症状产生原因的知觉,来控制和消除其不良情绪和行为反应的方法,它是由心理学中的归因理论[1～3]发展来的一种心理治疗体系。由于归因是社会生活中普遍存在而又十分重要的认知现象,所以在心理学中归因疗法属于认知疗法的一种。坚持采用归因疗法的临床医生相信,任何心理疾病都和患者对其症状产生原因的不良知觉有关,所以心理治疗的最基本的原则,就是采取可能的方法和手段,将患者的不良归因置换为某种中性的、无害的归因[4]。在这种基本思想指导下,形成了两种运用归因理论于治疗实践的模式:一种是“真归因

纳豆的家庭制作方法

纳豆的家庭制作方法

纳豆与健康

纳豆在日本有1000多年的历史。有书记载，以前是日本皇室、僧侣、贵族的营养美容品，明治维新以后才流入民间。纳豆是日本的“国宝”，并将每年7月10日定为“纳豆节”。

1980年以后，日本纳豆生产由作坊式改为工厂化，纳豆品质的提高使功效更加明显。1983年日本制订了纳豆的行业标准，纳豆菌的标准为≥1×107个/克。1993年以后，日本逐渐出版了很多有关纳豆的专著。

日本居民以吃鲜纳豆为主，在就餐或喝酒时食用。日本鲜纳豆产销有冷链跟随，货架期为2天或7天，因为时间一长，纳豆生理活性物质逐渐失活，纳豆菌活性越来越弱，功效逐渐降低，所以当地居民一般只买当天生产的鲜纳豆产品。 纳豆一直是日本国民膳食结构的主要成分，被认为是日本人长寿的“秘方”。它制作简单，风味独特，价格低廉，深受日本人民的喜爱。90%以上的日

纳豆的家庭制作方法

本家庭都能自制纳豆，韩国、美国用“纳豆食疗法”来预防心脑血管病也有30年历史。

纳豆家庭做法

市场上销售的纳豆食品因为保存期过长失去大部分功效或者价格过高，所以目前最行之有效的办法就是模仿日本进行家庭制作，这样既能满足普通人的需求，又能达到鲜纳豆的新鲜度，发挥纳豆的最佳功效。

使用器皿和