八类危险作业

8类食物是天然钙片

大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵；这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害；其中的钙能有效消化吸收；这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得去。因此，含钙量高的食物未必是补钙的最佳来源。那么，哪些食物能满足这些“苛刻”的要求呢？

果蔬类——苋菜、小油菜

不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素Ｋ。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。

鱼类——泥鳅

同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近６倍，是带鱼的１０倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。

调味品——芝麻酱

吃一大勺芝麻酱（约２５克），其中所含的钙可达２００毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱，也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。

谷类——燕麦

各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的７．５倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。

如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品，补钙效果更佳。

豆制品——豆腐干

经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如

八类蔬菜含天然毒素需慎食

许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有可能引起中毒的因素。

四季豆 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。为了防止出现四季豆中毒，一定要将四季豆煮透、煮熟。

蚕豆 蚕豆种子中含有巢菜碱苷，人食用这种物质后，可引起急性溶血性贫血(蚕豆黄病)。春夏两季吃青蚕豆时，如果烹制不当，常会使人发生中毒现象，而且一般在吃生蚕豆后4—24小时后发病。为了防止出现蚕豆中毒，最好不要吃新鲜的嫩蚕豆，而且一定要煮熟后再食用。

生豆浆 由于生大豆中也含有毒成分，因此如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成“假沸”现象，其实此时存在于豆浆中的皂素等有毒有害成分并没有完全破坏，如果饮用这种豆浆即会引起中毒，通常在食用0.5—1小时后即可发病，主要出现胃肠炎症状。为了防止饮用生豆浆中毒，在煮豆浆时，出现“假沸”后还应继续加热至100℃。煮熟的豆浆没有泡沫，而且消失的泡沫也表明皂素等有毒成分受到破

被猎头公司淘汰的八类人才

2011-9-1 9:56 来自： 孔女士 [苏州]

猎头公司每年要淘汰千余名人才，同时不断地吸收一批“新鲜”人才，经分析，那些被猎头公司淘汰的人才可大致分为八类：

1、知识陈旧的人。如今知识更新的速度越来越快，知识倍增的周期越来越短，要想靠早些时候学的知识“应付”一辈子，已完全不可能了。 2、技能单一的人。要想避免在职场中成为“积压物资”，唯一的办法就是多学几招，一专多能。这就是为什么复合型人才受欢迎的原因。

3、情商低下的人。智商显示一个人做事的本领，情商反映一个人做人的表现。在未来的社会里，不仅要会做事，更要会做人。

4、心理脆弱的人。企业发展过程中会有来自各方面的压力，尤其是竞争的压力，心理脆弱将使你挑不起企业的重担。

5、目光短浅的人。有句话说得好，“你能看多远，你便能走多远”。同样，一个人的成长需要不断地规划设计。

6、反应迟钝的人。“迟钝”就会“迟缓”，落后就要挨打。

7、单独打斗的人。团队协作，注意沟通，合作是今后的必然形式。

8、不善学习的人。在当今学习型社会里，人与人之间的差异主要是学习能力的差异，人与人之间的“较量”关键在学习能力的

工长安全生产责任制

一、对负责施工工程的安全生产负直接责任。认真执行国家安全标准、规范。

二、组织贯彻施工组织设计方案中的安全技术措施，进行安全技术交底。

三、对施工现场搭设的脚手架和安装的电气、机械设备等安全防护装置，负责组织验收，合格后方准使用。做到不违章指挥。

四、组织工人学习安全操作规程，教育工人遵守安全纪律，不违章作业。

五、跟班检查现场的安全生产工作，消除事故隐患。 六、发生工伤事故，保护好现场，并立即报告上级。 班组长安全生产责任制

一、认真学习和掌握本工种的安全操作规程及有关的安全知识，自觉遵守安全生产的各项制度，树立“安全第一”的思想。

二、正确使用防护用品和安全设施、工具，爱护安全标志，服从分配，坚守岗位，不随便开动他人操作的机电设备，不无证进行特殊作业。 三、随时检查工作岗位的环境和使用的工具、材料、机电设备，做好文明施工和各种机具的维护保养工作。

四、发生事故工未遂事故，应立即报告并保护现场，积极提出防止事故发生、促进安全生产、改善劳动条件的合理化建议。

五、有权拒绝违章指令，凡情节严重的违章指挥，应立即报告有关部门。

材料员岗位责任制

一、深入现场了解情况，根据施工生产任务需要，做好料具采购，运输供应工作。

二、熟悉

第八类：南方电网公司《配电管理类》安全规程测试题库附答安及要点解说。

南方电网公司《配电管理类》安全规程测试题库

一、单选题

1．依据《中央企业安全生产禁令》，严禁不具备相应资格的人员从（ ）。 A．高空作业 B．高温作业 C．特种作业 答案： c

答案要点： 严禁不具备相应资格的人员从事特种作业。

2．依据《中华人民共和国安全生产法》，（ ），是指长期地或者临时地生产、搬运、使用或者储存危险物品，且危险物品的数量等于或者超过临界量的单元（包括场所和设施）。

A．一般危险源 B．中度危险源 C．重大危险源 D．特大危险源 答案： c

答案要点： 本法下列用语的含义：

危险物品，是指易燃易爆物品、危险化学品、放射性物品等能够危及人身安全和财产安全的物品

重大危险源，是指长期地或者临时地生产、搬运、使用或者储存危险物品，且危险物品的数量等于或者超过临界量的单元(包括场所和设施)

3．依据《中华人民共和国安全生产法》，矿山、金属冶炼建设项目和用于生产、储存、装卸危险物品的建设项目的施工单位必须按照批准的（ ）施工，并对安全设施的工程质量负责。 A．工程设计 B．安全设施设计 C．项目管理 D．安全管理

第八类：南方电网公司《配电管理类》安全规程测试题库附答安及要点解说。

南方电网公司《配电管理类》安全规程测试题库

一、单选题

1．依据《中央企业安全生产禁令》，严禁不具备相应资格的人员从（ ）。 A．高空作业 B．高温作业 C．特种作业 答案： c

答案要点： 严禁不具备相应资格的人员从事特种作业。

2．依据《中华人民共和国安全生产法》，（ ），是指长期地或者临时地生产、搬运、使用或者储存危险物品，且危险物品的数量等于或者超过临界量的单元（包括场所和设施）。

A．一般危险源 B．中度危险源 C．重大危险源 D．特大危险源 答案： c

答案要点： 本法下列用语的含义：

危险物品，是指易燃易爆物品、危险化学品、放射性物品等能够危及人身安全和财产安全的物品

重大危险源，是指长期地或者临时地生产、搬运、使用或者储存危险物品，且危险物品的数量等于或者超过临界量的单元(包括场所和设施)

3．依据《中华人民共和国安全生产法》，矿山、金属冶炼建设项目和用于生产、储存、装卸危险物品的建设项目的施工单位必须按照批准的（ ）施工，并对安全设施的工程质量负责。 A．工程设计 B．安全设施设计 C．项目管理 D．安全管理

化学品生产单位吊装作业安全规范

（AQ3021-2008）

前言

本标准第5章、第6章、第7章、第8章和第9章为强制性条款，其余为推荐性条款。 本标准是根据化学品生产单位对吊装作业的安全要求制定的。 本标准附录A是资料性附录。

本标准由国家安全生产监督管理总局提出，全国安全生产标准化技术委员会化学品安全标准化分技术委员会（TC288/SC3）归口并解释。

本标准负责起草单位：中化化工标准化研究所、中国化学品安全协会、中国化工集团公司、中国化工信息中心。

本标准主要起草人：孙春玲、王晓兵、樊晶光、张金晓、梅建、稽建军、周玮、张军玺、张润泉。

本标准是首次发布。

1 范围

本标准规定了化学品生产单位吊装作业分级、作业安全管理基本要求、作业前的安全检查、作业中安全措施、操作人员应遵守的规定、作业完毕作业人员应做的工作和《吊装安全作业证》的管理。

本标准适用于化学品生产单位的检维修吊装作业。 2 规范性引用文件

下列文件中的条款通过本标准的引用而成为本标准的条款。凡是注日期的引用文件，其随后所有的修改单（不包括勘误的内容）或修订版均不适用于本标准，然而，鼓励根据本标准达成协议的各方研究是否可使用这些文件的最新版本。凡是不注日期的引用文件，其最新版

第（八）類　營養添加劑

第（八）類　營養添加劑食品添加物使用範圍及限量暨規格標準

編

號

品名使用食品範圍及限量使用限制

001維生素Ａ粉末

Vitamin Ａ（dry form）1.形態屬膠囊狀、錠狀且標示有每日食用限量

之食品，在每日食用量中，其維生素A之總含

量不得高於10000I.U.（3000μg R.E.）。

2.其他一般食品，在每日食用量或每300g食品

(未標示每日食用量者)中，其維生素A之總含

量不得高於1050μg R.E.。

3.嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食

品(未標示每日食用量者)中，其維生素A之總

含量不得高於600μg R.E.。

限於補充食品中

不足之營養素時

使用。

002維生素Ａ油溶液Vitamin A Oil 1.形態屬膠囊狀、錠狀且標示有每日食用限量

之食品，在每日食用量中，其維生素A之總含

量不得高於10000I.U.（3000μg R.E.）。

2.其他一般食品，在每日食用量或每300g食品

(未標示每日食用量者)中，其維生素A之總含

量不得高於1050μg R.E.。

3.嬰兒(輔助)食品，在每日食用量或每300g食

品(未標示每日食用量者)中，其維生素A之總

含量不得高於600μg R.E.。

限於補充食品中

不足之營養素時

使用。

003

20类危险源

根据国家标准《企业职工伤亡事故分类标准》，按事故类别来分，伤亡事故可分为如下20种类型： 1、

物体打击。即指失控物体的惯性力造成的人身伤害事故。如落物、滚石、锤击、蹦块、砸伤等造成的伤害，不包括爆炸而引起的物体打击。

2、

车辆伤害。即指本企业机动车辆引起的机械伤害事故。如机动车辆在行驶中的挤、压、撞车或倾覆等事故，在行驶中上下车、搭乘矿车或者放飞车所引起的事故，以及车辆运输挂钩、跑车事故。

3、

机械伤害。即指机械设备与工具引起的绞、辗、碰、割戳、切等伤害。如工件或刀具飞出伤人，切屑伤人，手或身体被卷入，手或其它部位被刀具碰伤或者被转动的机构缠压住等。但属于车辆、起重设备的情况除外。

4、

起重伤害。即指从事起重作业时引起的机械伤害事故。包括各种起重作业引起的机械伤害，但不包括触电、检修时制动失灵引起的伤害以及上下驾驶室引起的坠落式跌倒。

5、

触电。即指电流经过人体，造成生理伤害的事故。适用于触电、雷击伤害。如人体接触带电的设备外壳或裸露的临时线、漏电的手持电动手工工具，起重设备误触高压线或感应带电，雷击伤害，触电坠落等事故。

6、

淹溺。即指因大量水经口、鼻进入肺内，造成呼吸道阻塞，发生急性缺氧二窒息死亡的事故。适用于船

“八大”危险作业安全考试试题

一、填空题（本题共计55分，每空１分）

1、动火作业：能直接或间接产生明火的工艺设置以外的非常规作业，如使用电焊、气焊（割）、喷灯、电钻、砂轮等进行可能产生（ 火焰 ）、（ 火花 ）和（ 炽热表面 ）的非常规作业。

2、特殊动火作业：在生产运行状态下的（ 易燃易爆 ）生产装置、（ 输送管道 ）、储罐、容器等部位上及其它特殊危险场所进行的动火作业。（ 带压不置换 ）动火作业按（ 特殊动火 ）作业管理。

3、使用气焊、气割动火作业时，乙炔瓶应直立放置；氧气瓶与乙炔气瓶间距不应小于（ 5 ）m，二者与动火作业地点不应小于（ 10 ）m，并不得在烈日下曝晒。

4、动火作业完毕，动火人和监火人以及参与动火作业的人员应清理现场，（ 监火人 ）确认（ 无残留火种 ）后方可离开。

5、取样与动火间隔不得超过（ 30 ） min，如超过此间隔或动火作业中断时间超过（ 30 ） min，应重新取样分析。特殊动火作业期间还应随时进行监测。

6、（ 动火人 ）应随身携带《动火安全作业证》。

7、特殊动火作业和一级动火作业的《作业证》有效期不超过（ 8 ）h。 8、一级动火作业的《作业证》由主管（ 安全防火 ）部门审批