66节回春医疗保健操

1 天魁星 呼保义 宋江 2 天罡星 玉麒麟 卢俊义 3 天机星 智多星 吴用 4 天闲星 入云龙 公孙胜 5 天勇星 大刀 关胜 6 天雄星 豹子头 林冲 7 天猛星 霹雳火 秦明 8 天威星 双鞭 呼延灼 9 天英星 小李广 花荣 10 天贵星 小旋风 柴进 11 天富星 扑天雕 李应 12 天満星 美髯公 朱仝 13 天孤星 花和尚 鲁智深 14 天伤星 行者 武松 15 天立星 双枪将 董平 16 天捷星 没羽箭 张清 17 天暗星 青面獣 杨志 18 天佑星 金枪手 徐宁 19 天空星 急先锋 索超 20 天速星 神行太保 戴宗 21 天异星 赤髪鬼 刘唐 22 天杀星 黒旋风 李逵

23 天微星 九纹龙 史进 24 天究星 没遮拦 穆弘 25 天退星 挿翅虎 雷横 26 天寿星 混江龙 李俊 27 天剣星 立地太歳 阮小 28 天平星 船火児 张横 29 天罪星 短命二郎 阮小 30 天损星 浪里白跳 张顺 31 天败星 活阎罗 阮小七 32 天牢星 病关索 杨雄 33 天慧星 拚命三郎 石秀 34 天暴星 两头蛇 解珍 35 天哭星 双尾蝎 解宝 36 天巧星 浪子 燕青

38节回春医疗保健操详解

准备：两脚分开同肩宽，头正，眼平视，自然站立，全身放松，上虚下实，上虚是指肚脐以上的上体要虚，好似空灵无物，下实是指肚脐以下的下体要充实，好似精力充沛，内气满盈，思想安静，排除杂念。 1．游臂（32下）

动作：右掌心拍打肚脐，呼气，同时左手背拍打身后命门穴（与肚脐相对称），力量稍重，拍打时手起吸气，两臂一前一后交替进行，配合拍打，两膝一屈一伸。拍打32下。

作用：前打气海、关元，后打命门、肾俞[yú]，震动腹部内脏，沟通任督二脉，舒展经络。

2．转腰（顺逆各16圈）

动作：两手叉腰，拇指在后掐住命门穴两旁各1点5寸的肾俞穴，顺时针方向转腰，带动肚脐以下的两胯和两膝做小幅度旋转16圈，转向后时呼气，转向前吸气。上身和两脚不动，两腿要伸直。再逆时针方向转16圈。 作用：舒通经络，增加腰部血液供应，防治腰肌劳损，预防闪腰岔气，缓解肠粘连，消除腰肌疲劳，防治习惯性便秘。 3．甩臂（16次）

动作：两臂高举头顶，手心向前，自然下甩，下限不超过臀部，双膝配合一屈一伸，轻松自然，上甩吸气，下甩呼气。甩16次。

作用：活动肩肘各关节经络，舒展内脏、防治肩周炎、手臂麻木。

4．双摇臂（正反各16次

专家称旧版眼保健操\保健\不过时 2008新版更卫生

2008新版眼保健操视频下载

图解眼保健操

按揉耳垂眼穴，脚趾抓地

按揉四白穴

按揉风池穴

按揉太阳穴，刮上眼眶

按头部督脉穴

第五节按揉风池穴

第六节揉捏耳垂脚趾抓地

沿用36年的眼保健操，在北京进行改版，而且在北京2000所中小学发放。这套新版的眼保健操在原版的基础上，更改两个动作，还增加了“按揉耳垂”，“脚趾抓地”的动作。由于广州仍旧是沿用1972年版的眼保健操，有学生致电时报说，

是不是旧版眼保健操有“缺陷”，新版旧版究竟有啥功效？时报记者为此采访眼科保健专家。

挤按晴明穴 旧版有 新版取消 位置：两眼间的鼻梁凹陷处。

作用：恢复视力眼睛充血。具有防治视觉昏蒙的功效。

按揉太阳穴及轮刮眼眶 旧版有 新版改为“按揉太阳穴及刮上眼眶” 位置：眉毛末端向外至头骨边缘，压迫有疼痛感。 作用：缓解眼睛疲劳，防治眼病和视力减退。 按揉四白穴 旧版有 新版有

位置：先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，食指所在的位置便是四白穴。 作用：预防眼部疾

城东小学早操和眼保健操评比细则

为促使学生认真做好早操和眼保健操，养成良好的自我锻炼的习惯，提高身体素质，特制定课间操和眼保健操评比细则如下：

一、课间操 （一）要求：

1、站队集合快、静、齐，不说笑、不打闹。

2、班主任、数学教师按时到岗到位，认真组织、督促。 3、各班学生必须全员参加。（有病等特殊情况除外）

4、做操时听从指挥，保持安静，动作整齐、到位，精神面貌好。 5、做操完毕后，学生列队回教室，并做到安静、有序。 （二）评分标准：（满分10分）

1、站队集合快、静、齐，不说笑、不打闹。（2分）

2、班主任、数学教师按时到岗到位，认真组织、督促。（1分） 3、各班学生必须全员参加（有病等特殊情况除外）。 （1分）

4、做操时听从指挥，保持安静，动作整齐、规范、到位，精神面貌好。（5分）

5、做操完毕后，学生列队回教室，并做到安静、有序。（1分） 二、眼保健操 （一）要求：

1、做眼保健操时间，该节课教师负责组织。

2、室外活动课，应提前回教室准备；上信息技术课，在微机室里做眼睛保健操。 3、做眼保健操音乐响后，学生不能做其他事，认真做眼操。 4、做眼操时，坐端正，找准穴位，随节拍静心做眼操。 (二）、 评分细则：

今天，是一个重大的日子，是我们为班争得荣誉的日子，因为今天的阳光体育活动时间我们将进行眼保健操比赛。

在眼保健操比赛开始前几天，我们就开始了突击训练：每天的眼保健操时间，同学们比以往做得更认真、更投入；我们按老师的分步讲解，找准穴位，使动作更标准；为了使大家动作更整体统一，同学们提出各种有效的建议同学们所做的一切，不都是为了在比赛时获得一个更好的成绩吗？经过几天练习，我们已经对要按的穴位很熟了，就等开始比赛的那一刻了。

早晨，突然有两位老师走了进来，他们神情严肃，手上拿了一个文件夹，一看就知道是眼保健操比赛的裁判。要开始了吗？我一定要按对穴位啊绝不能出错要是出错怎么办”就在我胡思乱想作文的时候，音乐响起了。也就是说，比赛开始了。我跟着音乐有节奏地做着，教室里一片寂静，只剩音乐声，同学们满脑子也只想着一件事：按对穴位，动作标准，为班级争光。

眼保健操的音乐停了，原本的安静被打破了，大家都在讨论比赛的事，有的同学说：我好紧张呀！手都发抖了。”我也是，心怦怦地跳得好快，真想知道比赛成绩怎么样。”也有同学担心地说：不知道会不会有人做错。”还有的同学小声嘀咕：我以后再也不想比赛了，好累啊！”

不知道我

医疗保健技术管理制度

为进一步规范医院医疗技术临床应用和完善新技术的准入、评估，保障医疗安全，提高医疗质量和医疗技术水平，根据国家卫计委《医疗技术临床应用管理办法》（卫医政发[2009第18号]）结合我院的实际，特制定本制度。

一、医疗技术服务应符合国家有关规定

（一）各临床医技科室提供的医疗技术服务，应当是核准的执业诊疗科目内的成熟医疗技术，并且具有相应的专业技术人员支持系统，能确保技术应用的安全、有效，医务科负责全院常规医疗保健技术的管理。

（二）不得使用未经卫生行政部门批准或安全性和有效性未经临床证明的技术；

（三）各科不得使用在临床应用卫生行政部门废除或禁止使用的医疗技术。

（四）对须经卫生行政部门特许批准范围的特殊医疗技术项目，必须遵循医学伦理与职业道德，严格遵守相关卫生管理法律、法规、规章、诊疗规范和常规，医院与医师应按照法规要求报批，未经批准的医院与医师严禁开展此类技术服务。

（五）进行的医疗技术科研项目，必需符合伦理道德规范，按规定批准。在科研过程中，充分尊重患者的知情权和选择权，并注意保护患者安全。

（六）各科建立完善的医疗技术风险预警机制与医疗技术损害处置预案，并组织实施。

二、各科拟开展的新技术、新业务须报医院学术委员会

干部保健定点医院职责

一、制定本单位干部保健工作的规章制度和实施细则，并组织实施。

二、根据市保健办的工作安排，制定全院年度干部保健工作计划，定期督促检查并负责落实。

三、负责保健对象的医疗、查体、随访、健康教育、日常保健等工作。 四、及时上报保健分管院长和保健办公室、保健科负责人调整事宜。

五、督促医院技术、后勤等部门做好保健门诊、急诊、药房、病房的支持保障工作。 六、负责建立保健对象健康档案，定期分析保健对象健康状况，及时修订预防措施和治疗方案。

七、组织保健对象的重大抢救和院内、外会诊。

八、组织医疗保健人员的业务培训，应用新技术、新方法，不断提高保健工作人员整体水平。

九、自觉执行干部保健政策规定，规范医务人员医疗行为，因病施治、合理用药、合理检查治疗，杜绝浪费。

十、完成上级保健部门和有关领导交办的其他任务。

保健院长职责

保健院长系指分管干部保健医疗工作的院长或副院长。 一、负责全院干部保健工作的业务和行政管理工作。

二、贯彻落实有关干部医疗保健工作的方针政策和规定，并结合本院具体情况，制定有

关保健工作的规章制度和细则，并组织实施。

三、负责制定有关保健工作计划、发展规划

互联网医疗保健信息服务申请书

申请单位： （盖章）

申请日期： 年 月 日

互联网医疗保健信息服务申请表

互联网信息安全承诺书

天津市卫生局：

为加强我单位网站信息化管理，规范互联网医疗卫生信息服务活动，促进互联网医疗卫生信息服务健康有序发展，推进依法执业，搞好诚信服务，更好地维护患者权益，严格保证网站信息的安全性，我们郑重做出以下承诺：

一、严格遵守《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《计算机信息网络国际联网安全保护管理办法》和《互联网医疗保健信息服务管理办法》等有关法律、法规和行政规章制度。

二、本单位开设的网站，在开通联网的30天内到公安局网监部门履行备案手续，并将接受公安局公共信息网络安全监察处的监督和检查，如实主动提供有关安全保护的信息、资料及数据文件，积极协助有关部门查处通过国际联网的计算机信息网络违法犯罪行为。

三、不利用国际互联网危害国家安全、泄露国家秘密，不侵犯国家的、社会的、集体的利益和公民的合法权益，不从事违法犯罪活动。

四、严格按照国家相关的法律法规做好网站的信息安全管理工作，设立信息安全责任人和信息安全审查员。

五、健全各项互联网安全保护管理制度和落实各项安全保护措施。

六、

互联网前置审批

山西省卫生厅

互联网医疗保健信息服务申请材料

申请单位名称山西省健康教育中心申 请 单 位（单位公章）填 报 日 期 2011年8月12日

1-1

互联网前置审批

互联网医疗保健信息服务申请书

山西省卫生厅(主管审核单位) : 我单位拟开办 网站或 频道，

提供互联网医疗保健信息服务。根据卫生部《互联网医疗保健信息服 务管理办法》 ,现提出申请，请予审核同意。 申请材料附录：□ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 一、 《互联网医疗保健信息服务申请书》 ; 二、 《互联网医疗保健信息服务申请表》 ; 三、单位基本情况简介； 四、医疗机构营业执照复印件、医疗机构执业许可证(正、副本)复印件； 五、单位法人简历及身份证复印件； 六、网站域名注册相关证明文件； 七、网站栏目设置表及对应层级的内容范围说明； 八、网站相关人员清单、相关设备清单； 九、网站负责人简历及身份证、资格证等相关资质证书复印件； 十、网站技术服务人员简历及及身份证、资格证等相关资质证书复印件； 十一、网站相关法律咨询服务人员简历及及身份证、资格证等相关资质证书 复印件； 十二、网站涉及医疗保健信息服务专业栏目信息审核人员的身份证、资格证 等相关资

医疗保健机构开展母婴保健技术服务科室设置情况表

请在□中划“√”

代 码 □01． □01．01 □01．02 □01．03 □01．04 □01．05 □01．06 □01．07 □02． □02．01 □02．02 □02．03 □02．04 □02．05 □02．06 □02．07 □03． □03．01 □03．02 □04． □04．01 □04．02 □04．03 □04．04 □04．05 □04．06 □05． 诊疗科目 妇女保健科 青春期保健 围产期保健 更年期保健 妇女心理行为 妇女营养 女职工职业保健 其他 儿童保健科 集体儿童保健 儿童生长发育 儿童营养 儿童心理行为 儿童五官保健 儿童康复 其他 婚检专科 男性婚检 女性婚检 妇产科 妇科 产科 计划生育 内分泌 生殖健康 其他 儿科 备 注 代 码 □06． □07． □08． □09． □10． □11． □12． □13． □14． □15． 内科 外科 眼科 诊疗科目 备注 耳鼻咽喉科 口腔科 皮肤