华师大心理咨询中心

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失眠抑郁症咨询中心

导语：北京中研国医馆是集科研、医疗、教学为一体的国家级中医药

研究与临床治疗的机构，以中国中医研究院为基础，由研究院的知名老中医、专家、教

北京中研国医馆是集科研、医疗、教学为一体的国家级中医药研究与临床治疗的机构，以中国中医研究院为基础，由研究院的知名老中医、专家、教授坐堂会诊，对各种类型常见病和疑难病临床进行研究，充分发挥中医的优势和特色。在经历了数代人百余名专家几十年的呕心沥血，以传统的中医治疗方法为主，结合现代医学诊疗技术，经过多年的中基研究，研制出适用于多种症状的药方，由卫生部指定一流生产与管理的药厂生产出系列中研国药；夜舒宁、脑乐静、安神胶囊、解郁安神颗粒该药以营养、调理精神为主，此药优点在于对人体无毒副作用，无依赖成隐性。能激活体内疲惫神经，营养脑细胞，对心脏和胃肠功能紊乱有很好的治疗效果。此药配方独特，按君、臣、佐、使所配；有效的作用于病源，以养脑安神、镇惊克忧、交通心肾、健脾益胃、养阴清火、舒肝解郁、从整体上调整五脏六腑，使其得到阴阳平衡，标本同治，多年来，在该科科研攻关小组的配合下，成千上万的海内外患者在他们的治疗下，已经完全得到康复。

它包含了失眠症、焦虑症、疑心症、恐惧症、强

中国心理师宣言

我骄傲，我与心灵最近 我自豪，我让心灵沐浴阳光 我崇尚济世为怀，淡漠功名利禄 我敬畏师长教诲，携手传承未来 我坚信同为兄妹，可以一路同行 我追求技术精湛，竭力助人助己 我奉行公平取酬，乐于手留余香 我坦承无知不足，勇敢超越自我

心理咨询师职业格言

1、使人开心只是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。

2、宣泄不良情绪是任何形式咨询的首要任务，去认真地听别人讲话吧。

干这行的人最大的奖励，就是别人说你是一个很好的听者。

3、授人以鱼，一日享用；教人以渔，终身受用。 4、当你努力安慰身边那些遭受伤害的人们时，请你不要简单地说“过去的事情就让它过去吧”之类的话，那 可能是当事人最不爱听的话。

5、人越是在比自己成熟或地位高的人面前获得尊重，就越容易消除个人的自卑感。

6、有选择地不说出全部的真话，不等于说假话。 7、心理咨询关系中需要有一种“距离美”。 8、尽力而为，是成是败已不重要。

9、心理咨询会给人以“登天的感觉”就在于：心理咨询不求教训他人，而求开导他人；心理咨询不是要替人决策，

而是要帮人决策；心理咨询的首要任务是协助求助者进行心理分析，而非做思想教育；心理咨询是现代人的精神享受，而非见不得人的事情；

学 校 心 理 咨 询

林榕发

学校心理咨询又称学校心理辅导，是指在各级各类学校中开展的心理咨询工作，是心理咨询在学校领域里的运用。

学校心理咨询是20世纪教育改革运动中出现的事物，是心理学、教育学、精神医学、生理学、社会学等多学科理论与学校教育实践相结合的产物。

20世纪五六十年代以来，在世界许多国家，特别是在一些发达国家和地区，学校心理咨询的理论与实践有了很大的进展。学校心理咨询与教学工作并列，被喻为现代学校的两个轮子，心理咨询在某种意义上已成为现代学校教育的一个重要的标志。

本章将介绍学校心理咨询的发展过程，学校心理咨询的内容、原则、方法、途径。在借鉴国外及港台地区学校心理咨询经验的基础上，描述内地学校心理咨询的现状和趋势。

第一节 学校心理咨询的起源与发展

目前，在全球心理咨询领域空前繁荣的背景下，国外的学校心理咨询也日益受到重视。

一、美国学校心理咨询的发展

美国学校心理咨询具有较长的发展历史。1896年维特曼 (Lightner Witmer)在宾夕法尼亚大学建立的第一个心理诊所，主要是以儿童为对象的，研究和治疗学生在心理、行为或智力方面的缺陷。20世纪初，美国许多学校相继建立起心理门诊，以帮助那些有学习问题的学生。

1

1．学

心理咨询理论

一、心理健康的含义

心理健康——旨在充分发挥个体潜能的内部心理协调与外部行为适应相统一的良好状态。 （理解）在本身及环境许可的范围内，个体心理能达到的二、心理健康的标准 划分心理健康与否的主要依据 统计学标准：正态分布 社会规范标准：社会协调性 主观经验标准：自我感觉；他人观念 生活适应标准 心理成熟标准

生理学标准：病因或症状存在与否

最佳状态。 三、心理健康的一般标准

1.智力发展正常2.情绪乐观稳定3.意志品质健全

4.行为协调适度（与年龄、社会角色、刺激强度相一致，并且具有一贯性）5.人际关系和谐 四、心理咨询 （一）含义

1.运用有关心理科学的理论和方法，通过解除来访者的心理问题（包括发展性心理问题和障碍性心理问题）来维护和增强身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。

2.运用心理学的知识和原理，帮助前来咨询者发现自己的问题及根源，从而挖掘出其自身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以调节对生活的适应性和调节周围环境的能力。 咨询员咨询效果的作用机制： A宣泄疏导来访者的感情而缓解情绪压力

B鼓励来访者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导，使来访者领悟问题的来源和本质 C协助来访者改进认知结构，通过学习与训练来建立积

心理咨询与治疗主要理论模式的比较

现代咨询和治疗只有一百多年的历史，迄今为止却已有一两百年种心理疗法，但它们所依据的理论模式集中在十余种。而且这十余种理论有很多相似的地方。实际上心理咨询和治疗所依据的理论模式主要就是：

【主要理论模式】

精神分析疗法 行为疗法 来访者中心疗法 认知疗法

Psychoanalysis(behavior therapy(client-centered(cognitive therapy)

一 基本原理

精神分析疗法（P）：精神分析疗法工作的要旨是深化事人对自我的认知，但

这个过程是漫长而艰苦的，需要治疗双方的意志和耐心。

1精神分析疗法研究的主要心理障碍是神经症，而神经症的根本原因就是无意识的心理冲突。精神分析疗法工作的要旨是:促使无意识过程向意识转化。让我们来做个概念转换：“意识”是人们能够觉察到自己的心理活动，即对自我心理活动的“认知”；“无意识”则是人们对自己的心理活动不能“认知”。那分析治疗工作的要旨实际就是深化当事人对自我的认知，即精神分析治疗特别强调的“领悟”。

2 将无意识转化为意识是极其困难的，会遇到“阻抗”和“移情”，克服这两种现象都是漫长而艰苦的过程，有反复和曲折，需要治疗双方共同来“修通”。

心理咨询与治疗主要理论模式的比较

现代咨询和治疗只有一百多年的历史，迄今为止却已有一两百年种心理疗法，但它们所依据的理论模式集中在十余种。而且这十余种理论有很多相似的地方。实际上心理咨询和治疗所依据的理论模式主要就是：

【主要理论模式】

精神分析疗法 行为疗法 来访者中心疗法 认知疗法

Psychoanalysis(behavior therapy(client-centered(cognitive therapy)

一 基本原理

精神分析疗法（P）：精神分析疗法工作的要旨是深化事人对自我的认知，但

这个过程是漫长而艰苦的，需要治疗双方的意志和耐心。

1精神分析疗法研究的主要心理障碍是神经症，而神经症的根本原因就是无意识的心理冲突。精神分析疗法工作的要旨是:促使无意识过程向意识转化。让我们来做个概念转换：“意识”是人们能够觉察到自己的心理活动，即对自我心理活动的“认知”；“无意识”则是人们对自己的心理活动不能“认知”。那分析治疗工作的要旨实际就是深化当事人对自我的认知，即精神分析治疗特别强调的“领悟”。

2 将无意识转化为意识是极其困难的，会遇到“阻抗”和“移情”，克服这两种现象都是漫长而艰苦的过程，有反复和曲折，需要治疗双方共同来“修通”。

心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导,帮助学生疏导与解决学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业中出现的心理行为问题,排解心理困扰和防范心理障碍的专门场所,是学校开展心理健康教育工作的重要阵地。

心理咨询室建设

本指南根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》的精神和国家有关中小学心理健康教育工作的基本要求制定。适用于全国中小学心理辅导室的建设、规范、管理与督导评估。

一、建设目标

心理辅导室建设应坚持立德树人，以促进学生健康发展为根本，心理辅导室软、硬件设施配置遵循中小学生身心发展特点和心理健康教育规律，重在提供心理辅导和心理健康服务。通过向学生提供发展性心理辅导和心理支持，提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，促进学生身心和谐可持续发展，有效适应学校生活和社会公共生活，为他们快乐学习、健康成长和幸福生活奠定坚实基础。

二、功能定位

心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，帮助学生疏导与解决学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业中出现的心理行为问题，排解心理困扰和防范心理障碍的专门场所，是学校开展心理健康教育工作的重要阵地。其主要功能是：

1.开展团体心理辅导。关注全

下面需要填写的内容为您一般资料，望如实填写。您并且不必担心内容被泄漏，因为你的登记表内容是被严格保密的。

咨询师初诊接待记录表(首次)

姓名： 编号：

性别： 日期：

年龄：

来访者对其不适的主观描述(S)

咨询师对求助者的服饰、外貌等的描述(O)

咨询师对咨询过程的要点记录(A)

本次咨询作业 和 下次咨询的计划(P)

咨询师签字：

第()次咨询记录表来访者姓名： 日期： 会谈次数 编号：

是否施测心理测验及其结果

本次咨询讨论主题

本次咨询师咨询目的

本次会谈要点

家庭作业

下次会谈计划主题

咨询师本次咨询的感触及内心活动

1．上个会谈我们讨论了哪些重要的问题？你从中学到了什么？（1－3句话）

2．上个会谈有什么事情使你烦恼？你有什么事不愿讲吗？

3．你的这一周怎么样？与其他周相比，你这一周的心境如何？（1－3句话）

4．这周有无什么重要的事发生并需要讨论？（1－3句话）

5．你想要将什么问题列入日程？（1－3句话）

6．你做了或没做什么家庭作业？

（ 第 次 咨询 您的编号是 ： ）

心 理 咨 询 协 议

1. 协议双方通过签署本协议以规范心理咨询的过程,保证心理咨询的有效进行。

2.

心理咨询记录表（电话）

咨询日期 学生姓名

2012 年9月20 日 咨询时间 11时5分至11时40分 王润全

性别

男 年龄

7 班级

一年级

主诉问题：自控能力很差，上课有时爱走神，趁老师不注意时偷偷在书本上画画，在课堂上有时找同桌说悄悄话，影响周围同学听课。作业拖拖拉拉，往往拖到最后才交。

来访者问题归类：（在后面的空格中打√） 同伴交往矛盾 学习问题

考试焦虑

自我概念

挫折与自卑 师生矛盾 其他

√ 个性缺陷 √ 干部苦恼

情绪问题

就业升学

青春期的困惑 辅导要点： 1.父母的配合 2.教师的教育

辅导效果：每个单元的考试成绩基本上都在九十分以上，成绩稳步上升，由中等生变为优等生，由一个曾经让老师有点头疼的孩子变成了一个让老师喜欢的孩子。

总结与反思：每个学生都有闪光点，每个学生都渴望被老师肯定，听到老师的表扬。所以每位教师都应该独具慧眼，善于发现学生身上的闪光点，让每个学生的优点不断放大，不断发扬光大。这样每个学生的身心才会健康成长，每个学生的人格才能日趋完善。 辅导员：

心理咨询记录表（电话）

咨询日期 学生姓名

2012年11 月 6日 咨询时间 刘欣悦

性别

女 年龄

7

9时至9 时 50分 班级

一年

心理咨询室标语

化解困惑，把握心海罗盘；自我调试，拥抱幸福生活。 真爱自我，善待他人，和谐共进。 塑造阳光心态，体验美丽人生。 用爱点亮心灯，用情助燃希望。 给心灵一片蓝天，沐浴璀璨阳光。 健康心理，精彩人生。

退一步海阔天空，让三分心平气和 浪再高也在船底，路再难仍在脚下。 三思方起步，百折不回头。 世界上没有比微笑更美的表情

失去了昨日的繁星，就别再失去今天的朝阳。 如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。 ——陶铸

峰。 心如明镜台，时时勤拂拭。 夜尽天破晓，雾散见奇 一忍可以克百勇，一静可以制百动。 海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。 打开心灵的窗户，让阳光照进来

膀 一切从“心”开始

青春虚度无所成，白首衔悲补何及。权德舆 激情青春，你我共享

挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾 悦纳自我，肯定自我，重视自我，发展自我

面向阳光，阴影留在身后；面向未来，心事留在过去。 只要你够自信，别人也会相信你——歌德

人格中最可爱的因素就是那令人倾心的微笑——戴尔．卡耐基 爱人者，人恒爱之。敬人者，人恒敬之。——孟 健康的心理 为你插上飞翔的翅