八种著名的心理游戏比如沙盘

八种著名的心理游戏

有些心理游戏的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的。这个心理游戏的过程就在于累积“情绪的点券”。

孩子喜欢玩游戏，只要是游戏就能让孩子一再重复，乐此不疲，其实有些心理模式的互动，也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的，源自于小时候在真实表达自己的需要时，遭到拒绝、否定，遂发展出一套生活规则，不坦诚直接表达自己的情感与需要，而用暧昧的方式来要求，这个心理游戏的过程就在于累积“情绪的点券”。

累积情绪点券

点券愈多可兑换愈大的礼物，如一百点时小吵一番、五百点时大吵一架，有人积到一万点时分手、离婚，累积十万点时精神分裂，二十万点时自杀、杀人。

点券还可分成好多种颜色，红色代表愤怒的点券；黑色是悔恨、自责；褐色代表沮丧、无助、伤害；白色则是为正义、公平而付出代价；灰色代表害怕；蓝色带来罪恶感；金色代表喜悦、成长、欢乐，来自于真实的亲密关系。在生活中我们累积各色点券，每一种心理游戏都有特别的点券可兑换。心理游戏落幕时，主角总是再一次沉溺在童年的原始创伤，一再纵容自己回到原始创伤里温习，愈陷愈深，甚至回到小时与父母互动时，心灵深处的幼儿决断期感受，比如说：“我是可怜的，他们都不帮助我，没有人真的爱我。”小时候

“沙盘游戏”又称“心理箱庭”、“心理沙盘”。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园,它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所,它也深受欢迎。通过唤起童心,人们找到了回归心灵的途径,进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

儿童心理沙盘游戏的应用

“沙盘游戏”又称“心理箱庭”、“心理沙盘”。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

现阶段，沙盘游戏广泛用于治疗儿童学习困难、情感障碍、攻击行为、适应障碍、创伤后应激障碍等；对儿童多动症、注意力不集中、厌学、沉默、内向、抑郁症、焦虑症等心理疾病均有较好疗效；在提升儿童自我概念、人际关系、个人心智成长、自信心等方面有非常好的帮助；在辅助康复儿童自闭症、阿斯伯格症等广泛性发育障碍方面有一定的帮助。

一、沙盘游戏

沙盘游戏是孩子在沙盘老师的陪伴下，从沙具架上自由挑选沙具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表达的一种心理辅导方法。沙盘治疗是一种投射性媒介治疗

“沙盘游戏”又称“心理箱庭”、“心理沙盘”。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园,它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所,它也深受欢迎。通过唤起童心,人们找到了回归心灵的途径,进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

儿童心理沙盘游戏的应用

“沙盘游戏”又称“心理箱庭”、“心理沙盘”。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

现阶段，沙盘游戏广泛用于治疗儿童学习困难、情感障碍、攻击行为、适应障碍、创伤后应激障碍等；对儿童多动症、注意力不集中、厌学、沉默、内向、抑郁症、焦虑症等心理疾病均有较好疗效；在提升儿童自我概念、人际关系、个人心智成长、自信心等方面有非常好的帮助；在辅助康复儿童自闭症、阿斯伯格症等广泛性发育障碍方面有一定的帮助。

一、沙盘游戏

沙盘游戏是孩子在沙盘老师的陪伴下，从沙具架上自由挑选沙具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表达的一种心理辅导方法。沙盘治疗是一种投射性媒介治疗

心理沙盘游戏对儿童的心理起到重要作用

儿童团队心理沙盘游戏，是心理沙盘治疗中的一种,是一种结合心理沙盘治疗、团队合作任务、学习能力训练、创造力培养、团队心理素质拓展等活动于一体的综合性心理课程，儿童在参与团队沙盘游戏的过程中可以培养和训练以下几个方面：

1.帮助家长和老师了解孩子的内心世界

通过沙盘中的意象表达技术，让孩子“说”出自己的心声，让家长更了解孩子的深层次需要和思维风格，从而调整自己的家庭教养模式，促进孩子健康的成长。

2.有效宣泄消极情绪，释放压力，减少情绪不稳定，任性、逃避

与外界的束缚不同，在沙盘的世界中孩子们可以没有约束的做任何想做的事情，一些被压抑或者不允许的想法能够得到体现，更好的释放负面的能量，整合自己的内心世界。 3.加强团队合作能力。

通过团队沙盘小组成员之间的沟通和表达， 可以提高孩子的自信心、完善自我性格、增进人际交往技巧，改变孩子不敢说话、不会和别人沟通、不会处理人际冲突、无主见、无法听取他人意见、无法与他人合作、缺乏领袖精神等的情况；孩子在团队沙盘中通过观察和倾听能改变孩子强势霸道、抗挫折能力差、不会处理人际冲突、情绪不稳定、无法与他人合作等的情绪问题。 4.促进言语表达能力。

面对游戏般

沙盘游戏(箱庭疗法)作为心理临床诊治方法之一,其实施过程与其他疗法一样都需要坚持一定的原则,存在诸多共同之处,如共感理解的态度、无条件积极关注、感情限定等,但沙盘游戏又有其特殊的一面,因此在实沙盘游戏过程中,也就有一些问题需要治疗者予以注意。

沙盘游戏中应注意的问题

沙盘游戏作为心理临床诊治方法之一，其实施过程与其他疗法一样都需要坚持一定的原则，存在诸多共同之处，如共感理解的态度、无条件积极关注、感情限定等，但沙盘游戏又有其特殊的一面，因此在实施沙盘游戏过程中，也就有一些问题需要治疗者予以注意。

一、沙盘游戏治疗中对话的艺术性

沙盘游戏治疗过程中，除了治疗者陪伴来访者完成沙盘游戏作品之外，咨访双方的交流互动是最为重要的。这种交流是咨访双方心灵的对话，一个训练有素的沙盘游戏治疗者非常重视与来访者的这种对话。沙盘游戏治疗中的对话是一门艺术，治疗者应知道如何通过咨访双方的艺术性对话，将自己对来访者的共感理解传达给他们，从而逐步确立起咨访之间的信任关系，更加有效地发挥沙盘游戏的效果。

（一）对话应是一种富含诗意的心象对话

来访者用心象来表达自己无意识层次的心理内容，其作品完成过程也就是来访者借助心象性语言向治疗者诉说衷肠的过程。沙箱、沙具以及由沙具构成的场面，都

沙盘室 （箱庭疗法）

沙盘游戏疗法简介：

沙盘游戏疗法（Sandspiel, Sand Play Technique）由瑞士自身分析心理学家卡尔夫（Dora Kalff）于1956年创始，早期主要应用于儿童心理分析，是分析来访者内心“原型”的最佳工具之一。20世纪六十年代，沙盘游戏疗法由日本临床

心理学家河合隼雄教授介绍到日本，称之为“箱庭疗法”，并在日本临床心理学界、教育机构、企业得以推广，并得到更大范围的应用，特别是用于健康、亚健康人群压力释放，团体训练等方面，得到了全新的发展。九十年代中期，沙盘游戏疗法传入中国，主要应用于教育和临床，已收到一定的效果。

沙盘游戏疗法，其理论基础是瑞士著名心理学家荣格（Carl Gustave Jung）的分析心理学，是“通往心灵的捷径”。是让来访者在“自由和受保护”的时空里自发地展现个人的心理冲突和心理问题，并获得自愈的方法。与其他心理治疗方法相比较，沙盘游戏疗法给予来访者更多的是非言语性的支持，更容易深入来访者的无意识，更能够洞察当事人的心理轨迹

沙盘游戏培训的重要性

沙盘游戏治疗强调非言语性和非诠释性，而且以体验和经历为主。但是作为心理分析的治疗方法，沙盘游戏仍然是在无意识层面上的工作，这也就决定了沙盘游戏使用

沙盘游戏（箱庭疗法）概论

箱庭疗法（sandspiel,sand play technique；sandplay therapy）是在治疗者的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。

箱庭疗法是在欧洲发展起来的一种心理疗法，起源于英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德（M．Lowenfeld,1890—1973）于1929年创立的用于儿童心理治疗的世界技法（the world technique）。瑞士的心理治疗家卡尔夫（Dora M．Kalff，1904—1990）发展了劳恩菲尔德的世界技法，并用sandspiel命名，以区别劳恩菲尔德的世界技法。河合隼雄（Kawai Hayao）将其介绍到日本的时候命名为箱庭疗法。

随着临床心理理论与实践的发展，越来越多的心理学家开始关注箱庭疗法，并将箱庭疗法与分析心理学及其相关理论相结合，不断丰富和发展了这一治疗技法。

目前，无论是理论构建还是相关的治疗技术、专业治疗师的培训，美国和日本在箱庭疗法方面的发展都是引领潮流的。尽管中国在这方面起步较晚，尚处于探索阶段，但已有一批箱庭世界的拓荒者正孜孜不倦地在这片乐土上辛勤地耕耘着。

第一节 箱庭疗法简介

为了使读者对

35个著名的心理效应

1.瓦拉赫效应

奥托·瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者，他的成功过程极富传奇色彩。瓦拉赫在开始读中学时，父母为他选择了一条文学之路，不料一学期下来，教师为他写下了这样的评语：“瓦拉赫很用功。但过分拘泥，难以造就文学之材。”此后，父母又让他改学油画，可瓦拉赫既不善于构图，又不会润色，成绩全班倒数第一。面对如此“笨拙”的学生，绝大部分老师认为他成才无望，只有化学老师认为做事一丝不苟，具备做好化学实验的素质，建议他学化学，这下瓦拉赫智慧的火花一下子被点燃了，终于获得了成功。瓦拉赫的成功说明了这样一个道理：学生的智能发展是不均衡的，都有智慧的强点和弱点，他们一旦找到了发挥自己智慧的最佳点，使智能得到充分发挥，便可取得惊人的成绩。后人称这种现象为“瓦拉赫效应”。

2.门坎效应

所谓门坎效应，是指一个人接受了较低层次的要求后，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。该效应是美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟于1966年在做无压力屈从：登门坎技术的现场实验中提出的。

3.共生效应

自然界有这样一种现象：当一株植物单独生长时，显得矮小、单调，而与众多同类植物一起生长时，则根深叶茂，生机盎然。人们把植物界中这种相互影响、相互促进的现象，称之为“共生

测验结果

艾森克个性测验测验(成人测验5:21工具 用时 分钟 EPQ) 测验测评2011-10-19 1 日期 次序 测验介绍

“人格”（personality）一词来源于拉丁文“persona”，是“面具”的意思。在美国心理学界，有的心理学家又称之为个性（ characteristics），指一个人在现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。我国心理学家陈仲庚对人格作了如下定义：人格是个体内在的行为上的倾向性，它表现一个人在不断变化中的全体和综合，是具有动力一致性和连续性的持久的自我，是人在社会化过程中形成的给予人特色的身心组织。艾森克人格测验（Eysenck Personality Questionnaire，EPQ），是英国心理学家艾森克（H．J．Eysenck）等人编制的一种有效的人格测量工具，对分析人格的特质或结构具有重要作用。目前，已被广泛应用于心理学研究与实际应用、医学、司法、教育、人才测评与选拔等诸多领域。该测验包括成人版和儿童版两种。本测验是成人EPQ版本。 因子得分 因子名称 内外向(E) 掩饰性(L) 神经质(N) 精神质(P) 因子图表

简称 E L N P 原始分 16.00 9.00 8.00

常见的25种体育游戏

1、复述一下“双人蹲跳过河”游戏的步骤

答：在场地画两条相距8米的平行线，将学生分为人数相等的两路纵队站在起跳线后，每队由第一组开始，每组两人，背对背蹲下两肘相挎准备起跳。教师发令游戏开始，两人协调用力向终点线跳进，当两人全都过了终点线后第二人迅速往返跳回到起跳线，搭配下一名同学用相同的方法跳回终点线。第三名同学依次用相同方法接运下一名同学直至最后一名同学到达终点线，先到的组为获胜组。

2、复述一下“通过障碍”游戏的步骤

答：在一个长方形的场地上，布置障碍区。把男女学生分别分成人数相等的两队，各队排成一路纵队站在起跑线后。教师发出开始比赛的信号后，两队站在线后的排头迅速起跑，用单（双）脚从一个三角跳到另一个三角（每个三角间隔1米）。然后继续跑到前面的小圆圈内，将球抛起（作为第二人起跑的信号），并接住球放回原处，再继续向小红旗跑去，途中跳过方凳，从栏架下爬过去，跑到红旗下拿一个沙包，跑回本队，并将沙包放在端线后的圆圈里，自己站到本队的排尾。如此每人做一次，以夺得最后一个 沙包的队为胜（沙包总数等于参加游戏人数减一）。 3、复述一下“喊数抱团”游戏的步骤

答：教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”