小学生跳绳比赛的规则

篇一：跳绳比赛项目规则

跳绳比赛规则及奖项设置

1．双摇速度跳：

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：30秒

规则：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周（720O）称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单位）

二等奖2个（参赛单位）

三等奖3个（参赛单位）

2．间隔交叉单摇速度跳

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：30秒

O规则：运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体360，再跳

起一次，双手不交叉直摇，绳跃过头顶通过脚下绕身体360O。依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数一次，在规定时间内累积计数。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单位）

二等奖2个（参赛单位）

三等奖3个（参赛单位）

3．一次性速度跳

参赛队伍要求：1人（男女不限，中外员工不限）

比赛时间：1分钟

规则：绳子转一圈，计数一次。一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。可用并脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作，在比赛过程中只能用一种动作。

比赛用具：跳绳长1.5米（比赛组织方提供）

奖项设置：一等奖1个（参赛单

小编：欢迎阅读与支持，如果喜欢记得常来！内容简介：我们小的时候都玩过一种体育项目，那种体育项目就叫做——跳绳。跳绳并不是难事，只需要手和脚能配合运行，... 觉得不错就继续看完以所有内容吧！

《关于小学生跳绳的作文》，由小编推荐，欢迎大家阅读与参考！

【一】：跳绳

我们小的时候都玩过一种体育项目，那种体育项目就叫做——跳绳。跳绳并不是难事，只需要手和脚能配合运行，就会玩了。跳绳在我们四年级，是一种非常热门的体育活动。我们全班的人都喜欢玩跳绳，其他班也是如此，一般跳绳都是女孩子比较喜欢的，但是我们班的男同学也非常喜欢。当初第一次学跳绳的时候我们并不是很懂，但是我们会玩之后就觉得很好玩。跳绳可以接上我妈身体上的肥肉，可以锻炼我们的肺活量，同时我们的跳跃能力和敏捷也会变得更加好。不过跳绳也是一件非常吃力的体育项目，当我们跳绳的时候会不断的喘气，那个时候我们有可能会觉得很累，出很多汗。同时，如果我们的呼吸跟不上我们跳绳的节奏，我们的手脚就会觉得很酸疼，没有力气。

那个时候我们就跳不下去了。每一次上体育课，做完运动，解散之后，我们便会去体育室拿跳绳出来玩。我忙完了天有什么不是一根短短的绳子，一个人跳的。我们玩了跳绳是一个非常长，又非常粗的绳子，然后我们班所有

全国跳绳比赛规则 第一章 竞赛通则

第四条 竞赛项目 (一)

计数赛

1、 30秒单摇跳； 2、 30秒双摇跳； 3、 3分钟单摇跳；

4、 连续三摇跳（建议12周岁以上）； 5、 4 X 30秒单双摇接力； 6、 3 X 40秒交互绳单摇接力； 7、 3分钟10人长绳“8”字跳； (二)

花样赛（45—75秒）

1、 个人花样

2、 两人同步花样（每人一绳）； 3、 两人车轮跳花样； 4、 三人交互绳花样。 (三)

表演赛

表演赛时间4—8分钟；表演人数5—20人。 第五条 竞赛分组

根据竞赛规程进行分组，方法如下：

1、 按性别分为男子组、女子组、男女混合组。

2、 按年龄分为儿童组（12岁及以下）、青少年组（13-17岁）、成人组（18岁及以上）。

第十条 比赛场地（图2-1）

计数赛场地

花样赛场地

教练员/其他参赛人员区域

裁判区域

图2-1 跳绳比赛场地示意图（单位：米）

1、 计数赛场地：5米×5米；3分钟10人长绳“8”字跳项目要求两名摇绳运动员，二人间距不小于3.6米。 2、 花样赛场地：12米×12米； 3、 表演赛场地15米×15米。

4、 正式比赛场地的地面须平整光滑，应为优质运动木地板或塑

全国跳绳比赛规则 第一章 竞赛通则

第四条 竞赛项目 (一)

计数赛

1、 30秒单摇跳； 2、 30秒双摇跳； 3、 3分钟单摇跳；

4、 连续三摇跳（建议12周岁以上）； 5、 4 X 30秒单双摇接力； 6、 3 X 40秒交互绳单摇接力； 7、 3分钟10人长绳“8”字跳； (二)

花样赛（45—75秒）

1、 个人花样

2、 两人同步花样（每人一绳）； 3、 两人车轮跳花样； 4、 三人交互绳花样。 (三)

表演赛

表演赛时间4—8分钟；表演人数5—20人。 第五条 竞赛分组

根据竞赛规程进行分组，方法如下：

1、 按性别分为男子组、女子组、男女混合组。

2、 按年龄分为儿童组（12岁及以下）、青少年组（13-17岁）、成人组（18岁及以上）。

第十条 比赛场地（图2-1）

计数赛场地

花样赛场地

教练员/其他参赛人员区域

裁判区域

图2-1 跳绳比赛场地示意图（单位：米）

1、 计数赛场地：5米×5米；3分钟10人长绳“8”字跳项目要求两名摇绳运动员，二人间距不小于3.6米。 2、 花样赛场地：12米×12米； 3、 表演赛场地15米×15米。

4、 正式比赛场地的地面须平整光滑，应为优质运动木地板或塑

全国跳绳比赛规则 第一章 竞赛通则

第四条 竞赛项目 (一)

计数赛

1、 30秒单摇跳； 2、 30秒双摇跳； 3、 3分钟单摇跳；

4、 连续三摇跳（建议12周岁以上）； 5、 4 X 30秒单双摇接力； 6、 3 X 40秒交互绳单摇接力； 7、 3分钟10人长绳“8”字跳； (二)

花样赛（45—75秒）

1、 个人花样

2、 两人同步花样（每人一绳）； 3、 两人车轮跳花样； 4、 三人交互绳花样。 (三)

表演赛

表演赛时间4—8分钟；表演人数5—20人。 第五条 竞赛分组

根据竞赛规程进行分组，方法如下：

1、 按性别分为男子组、女子组、男女混合组。

2、 按年龄分为儿童组（12岁及以下）、青少年组（13-17岁）、成人组（18岁及以上）。

第十条 比赛场地（图2-1）

计数赛场地

花样赛场地

教练员/其他参赛人员区域

裁判区域

图2-1 跳绳比赛场地示意图（单位：米）

1、 计数赛场地：5米×5米；3分钟10人长绳“8”字跳项目要求两名摇绳运动员，二人间距不小于3.6米。 2、 花样赛场地：12米×12米； 3、 表演赛场地15米×15米。

4、 正式比赛场地的地面须平整光滑，应为优质运动木地板或塑

　　今天上午第二节课，我们进行里激烈的跳绳比赛。

　　老师让我们男生分成两组，女生一组，总共三组，每组有一个组长。一组组长高路涵，二组组长史暄辉，三组组长耿易峰。

　　每组要求选出本组跳得最快的，我的跳绳系了一个大扣子，是我的好朋友史喧辉借给我的跳绳，过了一会儿，老师说按原来对集合，我们飞快的集合，老师说：“都选好了吗？”我们齐声说选好了，“好”，老师说。一组的温凯然先跳，他跳了六十九个。第二组是我，我有些紧张只跳了六十八个。第三组是刘冰跳得飞快，一跳就是一百五十三个，可把同学们惊呆了。

　　接下来是跳绳接力比赛，有一个同学跳到门边儿，忽然听他说怎么拽不动了呀，回头一看绳子挂到门把手上了，他赶紧把绳子拿下来。还没到终点就跌了一个大跟头儿。老师和同学们都替他捏了一把汗。

　　今天虽然我们组没有得第一名，但是我们大家玩得都非常高兴。

[小学生二年级作文:跳绳比赛]相关文章：

小编：欢迎阅读与支持，如果喜欢记得常来！内容简介：我上三年级时学校组织了一次大型的全校同学都参加的跳绳比赛，最后只决出男生组冠军一名和女生组冠军一名。... 觉得不错就继续看完以所有内容吧！

本文《小学跳绳比赛作文》由小编推荐，供大家学习参考！

【一】：一次跳绳比赛

我上三年级时学校组织了一次大型的全校同学都参加的跳绳比赛，最后只决出男生组冠军一名和女生组冠军一名。

校长喧布比赛规则：“全校男女生分为排，面对面站着，每个男生先为自己对应的女生查数，再由女生为对应的男生查教，由校领导和老师做监督，不准多查，时间为30分钟。”随着体育老师的一声哨响，激烈的比赛开始了。我们每个女同学都用着各自认为能得冠军的技巧，竭尽全力的跳着，都想得冠军。有的同学求胜心切，哨声刚响，她们就快速猛跳，结果是小毛驴拉磨-没长劲，比塞还没有结束，她们就跳不动了，跳的个数当然少了；有的一直是匀速的跳，根本没有速度，没有紧迫感。自然跳的也不多；最后只剩下我和其它两名女生比了。因为我在家经常练习，要速度有速度，要耐力有耐力，最后结果是女生组我跳得最多，我是理所当然、不容置疑的是女生组冠军。该轮到女生为男生查数了。可能我对应的男生掌握了我跳绳的技巧，只见他越跳越有劲，一点也没有疲倦的感

2012年通州区中小学生跳绳比赛

主办单位：通州区教育委员会承办单位：通州区青少年活动中心 成 绩 册

比赛地点：北京市育才学校通州分校 比赛时间：2012年11月3日

2012年通州区中小学生跳绳比赛团体前六名成绩 小学组 名次 第一名 第二名 第三名 第四名 第五名 第六名 单位 台湖中心校 漷县中心校 陆辛庄学校 永顺中心校 张湾中心校 于家务中心校 总分 66 41 29 25 8 4 名次 第一名 第二名 第三名 第四名 第五名 第六名 初中组 单位 四中 觅子店中学 宋庄中学 张家湾中学 于家务中学 陆辛庄学校 总分 49 35 21 17 13 11

高中组 名次 第一名 单位 新城职业学校 总分 50 第二名 第三名 第四名 第五名 第六名 北京二中通州分校 潞州中学 四中 张家湾中学 运河中学 43 31 18 12 11

跳绳比赛单项前六名成绩

小学（男）

名次 第一名 30秒双摇 72 邓昌斌 漷县 71 30秒编花 61 杜飞 台湖中 一带一单摇 203 赵佳龙 刘鹏 陆辛庄 一带一双摇 106 高远 孔宇翔 台湖中 61 王晨 台湖中 61 黄佳琦 漷县 179 张文轩 余畅 漷县

西村小学跳绳比赛报道

跳绳是学生喜爱的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神。为了让更多的学生投身于春季体育锻炼活动，同时也为了促进我校 “体育艺术2+1”活动的开展，以及丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，我校在3月29日举行了春季“跳绳比赛”活动。 本次活动口号：跳出健康、跳出快乐。

这次比赛，从三方面进行评。比分别是：单人跳短绳：时间为1分钟，每班参赛10人；双人花样（3组分别以两人一条绳同向跳、一人跳绳带一人跳、两人两条绳同跳的方式进行比赛）跳绳：时间为2分钟；集体长绳跳：时间为3分钟。 全校共160人参加比赛。赛场上运动员热情高涨，团结协作；场外观众加油声、呐喊声响成一片；班主任科任老师也像学生们一样为运动员加油、助威，一时间，赛场内外热闹非凡，精彩不断。本次比赛，在全体师生的共同努力下圆满结束。

西村小学 赵艳鹏报道

编者按：如果大家觉得内容不错，记得分享给你的小伙伴们哦！内容简介：我，小明，和小红，我们三个是同班同学，也是住在一个小区的邻居，又是相处的特别好的朋友。因为性格非常相... 有兴趣就读继续看完以下内容吧！

欢迎大家阅读《小学生比赛作文》，此文由小编推荐，大家多多指教！

范文一：比赛

我，小明，和小红，我们三个是同班同学，也是住在一个小区的邻居，又是相处的特别好的朋友。因为性格非常相似，所以我们的关系特别好，在一起的时候无话不说。上学一起去，放学一起回家。

我们三个在班上的成绩可以说不分伯仲，不相上下。有时候我高一点，有时候他高一点，很难说到底谁都成绩更好一些。所以这次我们三个来了个约定，要做一次比赛，当然是比赛第二，友谊第一了，主要目的就是让我们能再努力一些再进步一些。

我们三个约定，这次考试成绩，不但要比总分，也要比单科成绩，算起来，看谁都第一最多，然后我们又制定奖罚。想了很久，我们才想到，谁考的最后就包前面两个人两顿午餐。我们都同意了比赛规则以后，就奋力投入到学习中了。

我想着我的平时的成绩就不错，功课也做的不错，只要在平时考试，或者测试的时候细心一点就可以了。而且，平时我对知识点的理解也比小红和小明理解的快，所以我也没有特别多努力，特别的用心。