练武术操作文

篇一：武术操比赛观后感作文

武术操比赛观后感作文

武术操比赛>观后感作文

今天我们举行了武术操比赛。

一进体育馆，我们就提起了精气神，把红领巾戴上，衣服被弄得整整齐齐。在上场之前，我紧张的心，蹦跳个不停，特别紧张。一上场后，我们把最好的一面展现给评委。做得特别有劲，希望自己能取得个好成绩，能拿一等奖。但是看完其他班后，我的这种想象立刻就被打破了。看看四班的徐菊鸿做得多么有力；看看人家三班，不仅整齐，又做的特别的有力；再看看低年级，只要还能往下蹲，就往下蹲。再看看我们班??果不其然，四班得了个三等奖，三班得了个二等奖。而我们呢？只是得了个精神文明奖。

通过这次比赛，我有联想到了我们现在的学习生活。

原来，我们班的成绩也非常的优秀。但是，这次月考我们班的常崇昱虽然也考了第一，但是这次月考不是只有他是第一，还有三班的两个人和常崇昱一样也考了第一名。我们经常认为自己进步了许多。但是，进步的同时有没有想过不光是你一个人在进步，其它班的同学也在进步，甚至比你进步的更快，比你进步的更多。而不能只想着，我到在考场上再仔细的努力，再仔细的答题，再仔细的检查。那些都没用了，我只能用这一句话来形容“台上十分钟，台下十年功”。

总归一句话：天上不可能掉馅饼。 《武术操比赛观

星期四下午，我们班来到学校的另一栋楼里，401班也来到了楼里，武术老师说：今天我们来复习一下之前学的武术，我请来了一位很严厉的武术老师，这位老师比我还厉害。”

我们先复习热身，老师把女生给新老师教。老师让我们做一遍敬礼，我左手为掌，右手为拳，把两手放在一起。老师说我们做得不错，又让我们做抱拳摆头，我两手握拳放在腰间，头向左看，再向右看，重复做四次。

开始练习武术新动作了，我张开手臂，两手还是握拳，再把手臂伸向前方，两手张开，伸手向后方，两手的五指要紧捏起来。下面要做第二个武术招式了，我的两手握拳，左手向前方伸去，右手放在腰间。左手伸向左边，右手伸向上方，左脚放在右脚前面。作文

老师又教我们第三个武术动作。手掌变成猫爪式，左手伸向前方，右手伸向上方，左腿弓着，右腿向后伸去。再站起来，把左腿向前踢一脚，两手要放在右腰间，双手推向前，左腿弓着，右腿还是伸向后面。老师严厉地要求。

我按照老师说的做，老师说不是这样做的。老师又做了一遍示范，我也跟着练习，做了一遍又一遍给老师看。老师夸我做得很好。

老师说每个动作都有四个八拍，除了敬礼，老师让我们一起做一遍。你们做得真棒。”老师夸奖我们。老师让我们自己做10遍。我做完了10遍后，其他人也刚好

内容简介：放寒假以后，妈妈给我报了一个武术训练班。刚开始的时候，我以为，模仿武术动作不过是小菜一碟，一个月应该... 如果觉得不错，就继续查看以下内容吧！

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第一篇：练武术

放寒假以后，妈妈给我报了一个武术训练班。刚开始的时候，我以为，模仿武术动作不过是小菜一碟，一个月应该能学会好多套拳。可是第一天下来，我只学了两个踢腿的动作、跳完三圈蛙跳，就觉得腿痛极了。

过了好几天，老师终于让我开始学习初级长拳，并且对练的动作评分了。我想，这些动作都很简单，挺容易学的，而且练了这么久，肯定可以得高分的。结果事与愿违，老师只给我打了6。0分，刚刚及格。

下课后，老师问我：“你知道为什么分数很低吗？”我茫然地摇摇头。他耐心地告诉我说：“刚开始学习，成绩不好是必然的。你弓步、马步都没有站好，而且动作不干净，主要原因是还没有练好武术的基本功。只有下苦功夫，基本功扎实，才能学好武术。”

老师的话仿佛是醍醐灌顶一般，让我终于清醒过来，原来练武术并不是想像中的那样简单。从此，每天下午我都坚持练习，很少休息。虽然分数还是比较低，但是我相信只要一直努力，总会慢慢进步的。

一个月的武术学习，让我收获很多。一是锻炼了身体；二是

武术概述 导论

一、武术的概念

二、武术概念的发展变化

三、武术概念的内涵、外延及其他 四、武术的特点 五、武术的作用 六、武术的内容与分类 七、发展武术的基本方针 导论

在博大宏富、源远流长的祖国传统文化中，中华武术是一枝奇葩。武术不仅具有精深的哲学思想、系统的技击理论、完整的锻炼系统和神奇的健身与攻防效果，而且与多种文化形态，如军事、宗教、卫生、娱乐及社会心态、风俗民情、健美观念等，均有着相互渗透的密切关系。中国武术是一种朴素、地道的传统体育文化，是中国文化的一个组成部分。它有着悠久的历史和广泛的群众基础，是中华民族在长期生活与斗争实践中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产。武术的内容丰富多彩，形式多样，风格独特。它具有强身健体，防身自卫，锻炼意志，陶冶性情，竞技比赛，娱乐观赏，交流技艺，增进友谊的功能，是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的中国传统体育项目。

一、武术的概念

武术概念是人们认识、研究武术的基本依据。在漫长的历史进程中，不同的时期对武术概念的表述不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展、变化的。

从历史上看，有不少归属武术类的名称。春秋战国时称“技击”（属兵技巧一类）；汉

我的家乡位于沧州市肃宁县梁村镇后白寺村。那里风光优美，景色宜人，但最引人入胜的还是那里的武术。武术是中国祖先的骄傲，是中华民族的荣耀。

我们村的人大都会武术，而我从五岁那年就开始学习武术，我最擅长的就是戳脚拳，我们常说的南拳北腿”中的北腿”说的就是戳脚。练戳脚要从压腿开始，一开始腿非常疼，几乎不能走路。其次是后踢，要用腰带动，也会非常难受。然后，就是步法，这种步法叫四不像”，它既不是弓步也不是马步，所以学起来非常困难。但是师傅总是告诉我们：习武不辍”！我谨记师傅的教诲，一直坚持到现在。

去年，我县开展武术进校园”的活动。我积极地报名参加，第一天训练，同学们都是从基本功开始。在这一天中，有许多同作文学都喊累，喊疼，不想练了。可是老师教导我们：武术的精神就是坚持不懈，百折不挠，勇往直前，这也是中华民族的精神。经过两个多月的训练，同学们都有了很大进步。

付出终究会有收获，最终我们的武术队精彩的刀法、棍术、拳法在武术进校园”的表演中崭露头角，表演结束后获得掌声如潮水般轰鸣，也增加了我们继续练下去的勇气。

我爱武术，当我受委屈时，我没有垂下头，因为武术给我的豪情；当困难来临时，我没被压倒，

多选题

1、 武术中最基本的步型包括（ABCD）。 弓步 马步 仆步 虚步 2、基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括 （ABCD）。 手法、步法 腿功、腰功 臂功、跳跃 平衡、跌扑

3、手型拳的部位名称有(ABCDE)。 拳心 拳背 拳眼 拳面 拳轮 4、手型掌的部位名称有(ABCD)。 掌心 掌背 掌指 掌根 掌外缘

5、下列动作属于长拳动作名称的有(AB)。 提膝推掌 马步横打 单鞭 搂手勾踢 高探马 6、劈腿的动作要点是( ABCD )。 挺胸 立腰 沉髋 挺膝

7、武术比赛中评分裁判员由评判（AC）的裁判员组成。 动作完成 动作组别 演练水平 功力 创新难度

8、武术动作插图一般用（BD）表示某部位下一个动作的行进路线。 曲线 实线 折线 虚线 9、武术图解是记录（AC）的主要方式。 武术动作 武术图形 套路 动作技巧 10、武术图解包括（BC）。 动作路线 插图 文字说明 动作要点 11、五步拳动作名称包括（AD）。 弹腿冲拳 白鹤亮翅 提膝穿掌 马步架冲拳 12、武术器械包括（ABCE）。 长器械 短器械 软器械 硬器械 双器械

13、武术套路运动中，对练包括（ABC）。 徒手对练 器械对练 徒手与器械对练

星期五早晨，我们要去叶祠小学参加武术操比赛。

清晨，我走进我们的校园，那时才六点多，因为老师要求我们七点到校化妆。我走进化妆小屋，看见里面有各种各样的化妆品。我们先来的先化妆。

经过了一个小时化妆后，我们在校门口整队，准备出发，走到叶祠小学了。在路上，我们看到了许许多多的节日饰品，新年马上到了，街上格外喜庆，漂亮极了。

我们到了叶祠小学旁边了，看见不少来参加比赛的学生，他们穿着武术操的衣裳，显得格外威风，具有一种英雄气概。有的黄色衣裳红色腰带，有的红色衣裳黄色腰带的但是，我们是红色衣裳黄色腰带的。

我们进了叶祠小学之后，就在叶祠小学的操场上面练习。我们排练走台，主要内容是出场退场，还有武术操太极的队形。老师先让我们做一下进场退场，教练让我们前后左右对齐，走的时候也要对齐，这些也是比赛一部分，可以加分数。

休息了一会儿，我们看到了一作文年级小同学在练习。身后不知谁在说：呵呵，一年级小孩也比赛啊？”

中华传统文化进校园，推进3+x”进校园，大桥中心每所学校都要组队比赛的。一年级练武术操了，我们专心地看着。可是我怎么看都不一样，我想他们应该是太小了，前面的会做，后面的不齐，越到后面越乱。

教练叫我们开始整队，让我们练操了。一年级开始看着，

武术中华民族的瑰宝，它让东方雄狮更加英武，让每一个与它接触的人浩气长舒。

我还小的时候，就与武术产生了一种捉摸不透的联系。一个月朗星稀的夜晚，我坐在购物车上，座位狭小的空间把我挤得十分难受。可就在这时，一个走过来，身着黑衣，头上戴一顶深色帽子，在脸上，还戴着一个口罩。这与穿短袖的其他人产生了极大的反差，又有一种鬼鬼祟祟的样子。

那人的目光急切地扫过每一个人，最后，像被磁铁吸住似的，定格在我身上。那人一路小跑到了我身边，略有迟疑地伸出双手，把我抱了起来。哈！”我想起来电视台的报道，这人不就是人贩子吗？我大吼一声，脚一阵乱踢，踢翻了购物车，我还不罢休，对着人贩子一阵乱打。这下，还沉浸在逛街喜悦中的妈妈猛地一转头，将我解救。

下午，武术馆的灯光却亮着灯。被闪耀的灯作文光包裹着的我们，在听教练布置的各项规定：不要顶撞老师、不要在下课的时候打斗。你们是新生，加油！”

把自己的头面向墙壁，向前一翻”教练用激动的语调大喊着。我憋着一股气，双脚用力向后一蹬，双手紧紧地扣住海绵垫子，双脚在短暂的前翻后撞到了墙壁。

我憋着气，倒立过程中可不能频繁地换气，不然会被呛到。撑了一会儿，我的手开始慢慢地抖动，双脚也开始力不从心了，在我就要瘫倒在

武术概述 导论

一、武术的概念

二、武术概念的发展变化

三、武术概念的内涵、外延及其他 四、武术的特点 五、武术的作用 六、武术的内容与分类 七、发展武术的基本方针 导论

在博大宏富、源远流长的祖国传统文化中，中华武术是一枝奇葩。武术不仅具有精深的哲学思想、系统的技击理论、完整的锻炼系统和神奇的健身与攻防效果，而且与多种文化形态，如军事、宗教、卫生、娱乐及社会心态、风俗民情、健美观念等，均有着相互渗透的密切关系。中国武术是一种朴素、地道的传统体育文化，是中国文化的一个组成部分。它有着悠久的历史和广泛的群众基础，是中华民族在长期生活与斗争实践中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产。武术的内容丰富多彩，形式多样，风格独特。它具有强身健体，防身自卫，锻炼意志，陶冶性情，竞技比赛，娱乐观赏，交流技艺，增进友谊的功能，是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的中国传统体育项目。

一、武术的概念

武术概念是人们认识、研究武术的基本依据。在漫长的历史进程中，不同的时期对武术概念的表述不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展、变化的。

从历史上看，有不少归属武术类的名称。春秋战国时称“技击”（属兵技巧一类）；汉

多选题

1、 武术中最基本的步型包括（ABCD）。 弓步 马步 仆步 虚步 2、基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括 （ABCD）。 手法、步法 腿功、腰功 臂功、跳跃 平衡、跌扑

3、手型拳的部位名称有(ABCDE)。 拳心 拳背 拳眼 拳面 拳轮 4、手型掌的部位名称有(ABCD)。 掌心 掌背 掌指 掌根 掌外缘

5、下列动作属于长拳动作名称的有(AB)。 提膝推掌 马步横打 单鞭 搂手勾踢 高探马 6、劈腿的动作要点是( ABCD )。 挺胸 立腰 沉髋 挺膝

7、武术比赛中评分裁判员由评判（AC）的裁判员组成。 动作完成 动作组别 演练水平 功力 创新难度

8、武术动作插图一般用（BD）表示某部位下一个动作的行进路线。 曲线 实线 折线 虚线 9、武术图解是记录（AC）的主要方式。 武术动作 武术图形 套路 动作技巧 10、武术图解包括（BC）。 动作路线 插图 文字说明 动作要点 11、五步拳动作名称包括（AD）。 弹腿冲拳 白鹤亮翅 提膝穿掌 马步架冲拳 12、武术器械包括（ABCE）。 长器械 短器械 软器械 硬器械 双器械

13、武术套路运动中，对练包括（ABC）。 徒手对练 器械对练 徒手与器械对练