论语中的智慧与自我管理

经典与人生(上）：古今教育生态概论

1

【单选题】古代文化传承的途径不包括（）。

? A、官学 ? B、私学 ? C、家学 ?

D、国学

我的答案：D

2

【单选题】关于当前中小学人文教育的弊端，下列选项错误的是（）。

? A、选本教育取代经典教育 ? B、政治教育取代思想教育 ? C、应试教育取代人格教育 ?

D、体验教育取代灌输教育 我的答案：D

3

【判断题】中国传统文化的表现形态有物质文化层面、非物质文化层面和经典文化。（）我的答案：√

经典与人生（下）：不读经十蔽

1

【单选题】文化的本质是（）。

? A、人化 ? B、教化 ? C、入圣 ?

D、得道

我的答案：A

2

【单选题】关于不读经典的弊端，下列描述错误的是（）。

? ? ? ?

A、只知有我，不知有人 B、只知有己，不知有群 C、只知有人，不知有天 D、只知有心，不只有物 我的答案：D

3

【判断题】国学的核心是人学。（） 我的答案：√

4

【判断题】教育的功能是灌输知识。（） 我的答案：×

5

【判断题】1912年1月19日，教育部公布《普遍教育暂行条例》，规定“小学读经科一律废除”。（） 我的答案：√

为学之道（上）：学是为己，还是为人？

1

【单选题】“学而时习之

经典与人生(上）：古今教育生态概论已完成 1

关于今天的教育生态现状，下列说法错误的是（）。

? A、官学独大 ? B、私学式微 ? C、家学没落 ?

D、网教盛行

我的答案：D 2

古代文化传承的途径不包括（）。

? A、官学 ? B、私学 ? C、家学 ?

D、国学

我的答案：D 3

关于当前中小学人文教育的弊端，下列选项错误的是（）。

? A、选本教育取代经典教育 ? B、政治教育取代思想教育 ? C、应试教育取代人格教育 ?

D、体验教育取代灌输教育

我的答案：D 4

中国传统文化的表现形态有物质文化层面、非物质文化层面和经典文化。（）我的答案：√

经典与人生（下）：不读经十蔽已完成 1

文化的本质是（）。

? A、人化 ? B、教化 ?

C、入圣

? D、得道

我的答案：A 2

四书是中国人的圣经，四书指的是（）。

? ? ? ?

A、《大学》《中庸》《论语》《孟子》 B、《大学》《论语》《老子》《孟子》 C、《论语》《孟子》《老子》《庄子》 D、《春秋》《战国策》《论语》《史记》

我的答案：A 3

关于不读经典的弊端，下列描述错误的是（）。

? ? ? ?

A、只知有我，不知有人 B、只知有

《论语》中的人生智慧与自我管理 考试答案

一、 单选题（题数：70，共 70.0 分）

1古代文化传承的途径不包括（）。（1.0分）1.0 分 A、 官学 B、 私学 C、 家学 D、 国学

正确答案： D 我的答案：D 答案解析：

2自诚明，谓之性；自明诚，谓之教。诚则明矣，明则诚矣。这段话出自（）。（A、

《论语》 B、

《大学》 C、

《中庸》 D、

《孟子》

正确答案： C 我的答案：C 答案解析：

3子曰：（），犹恐失之。（1.0分）1.0 分 A、

学而不厌 B、

学而时习 C、

学如不及 D、

学不至谷

正确答案： C 我的答案：C 答案解析：

4志士仁人，无求生以害仁，（）。（1.0分）1.0 分 A、

士可杀不可辱 B、

己所不欲，勿施于人 C、

有杀身以成仁 D、

舍小我以成仁

正确答案： C 我的答案：C 答案解析：

5（）提出了知行合一之教。（1.0分）1.0 分 A、

1.0分）1.0 分 王阳明 B、 王重阳 C、 王夫之 D、 王德威

正确答案： A 我的答案：A 答案解析：

6“要盟也，神不听”的意思是（）。（1.0分）1.0 分 A、

在被要挟的状况下定的盟约，连神也不听，更何况是人了 B、

私下达成的契约

《论语》中的人生智慧与自我管理期末考试（20） 姓名：陈静班级：默认班级成绩： 96.0分

一、单选题（题数：70，共 70.0 分）

1颜回去世之后孔子用了六个字褒奖颜回，是（）。（1.0分）1.0 分 A、

勤学好思孝敬 B、

箪食瓢饮无改 C、

不迁怒，不贰过 D、

慎思之，笃行之

正确答案： C 我的答案：C 答案解析： 2子曰：（），学则不固。（1.0分）1.0 分 A、

君子见善则迁 B、

君子不重则不威 C、

君子克己复礼 D、

君子无友不如己者

正确答案： B 我的答案：B 答案解析：

3下列哪一项体现了孔子的事亲之道？（）（1.0分）1.0 分 A、

事父母几谏，见志不从，又敬不违，劳而不怨 B、

父母在，不远游，游必有方 C、

三年无改于父之道，可谓孝矣 D、

以上都是

正确答案： D 我的答案：D 答案解析：

4下列哪一项体现了孔子的勤政思想。（）（1.0分）1.0 分 A、

子张问政。子曰：居之无倦，行之以忠。 B、

子路问政。子曰：先之，劳之。 C、

子路问政。曰：无倦。 D、

1

以上都对

正确答案： D 我的答案：D 答案解析：

5佛教戒三毒，三毒指的是（）。（1.0分）1.0 分 A、

食、色、性 B、

贪、

《论语》中的智慧

前言

一部《论语》，它深刻地影响着中国人的性格、心理和思想品质，也深深地影响着中国的民族文化和秉性。《论语》作为两千多年前记录孔子及其弟子言行的一本论著，它至今闪耀着智慧的光芒，焕发出勃勃生机，启迪着我们的智慧，温润着我们的心灵。

75位诺贝尔奖获得者曾相约巴黎，联袂宣言：“如果人类要在21世纪生存下去，必须回头到2500年前汲取孔子的智慧。”不必讳言，孔子的思想和智慧可以让现代浮躁喧嚣的人类社会归于平静，到达天、地、人和的和谐世界。

一部《论语》不仅蕴涵有丰富的教育智慧，更蕴涵有丰富的人生智慧和哲理，在今天急剧变化的社会中，愿我们走进这些国学的经典，去慢慢的品味它。“大道至简”，“道不远人”愿我们在圣贤的光芒下且思且行，让它充盈我们的心灵，以更加沉着淡定的心态去把握自己的人生。

目录

第一章 读《论语》学会善待生命

第二章读《论语》学会做人

第三章读《论语》学会认识自我

第四章读《论语》学会学习

第五章读《论语》学会融入集体生活

第六章读《论语》学会如善待友情

第七章读《论语》看自尊无价

第八章读《论语》学会自信

第九章读《论语》学会

益 阳 强 戒

第一节 自我管理教育

第四课 学会自我管理（益阳所徐湛波）

教学目标：

1、了解自我我管理的基本内容后，并能正确认识自己的自我管理，掌握正确认识他人，认识自我的方法； 2、明白自我管理对我们日常生活和工作的重要性； 3、培养学员自我管理的良好习惯。

教学难点：

让学员认识到自我管理的重要性,从他人和自我的认识中客

观的评价自我

教学重点：

掌握认识认识自我的方法，学会如何自我管理 教学方法：

引导法、提问法、讨论法、行动导向法 教学时间：一课时 教学设备：多媒体 教学内容：

一、组织教学

活跃气氛、稳定学员情绪，准备上课。

二、导入新课

纵观古今中外，凡大成功者，绝不仅仅是在被别人管理中管理别人中获得成功的，他们无不是通过严格的自我管理才获得巨大成功的。而自我管理到是什么，做为戒毒人员的我们为什么要学会自我管理，学会自我管

1

益 阳 强 戒

理对我们又有什么益处呢？通过本课的学习，我们将让学员明白自我管理的重要性，及我们要掌握哪些基本的自我管理能力。

三、实施准备

所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、理想、心理和行为等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，

第一节 自我管理教育

第四课 学会自我管理（益阳所徐湛波）

教学目标：

1、了解自我我管理的基本内容后，并能正确认识自己的自我管理，掌握正确认识他人，认识自我的方法； 2、明白自我管理对我们日常生活和工作的重要性； 3、培养学员自我管理的良好习惯。

教学难点：

让学员认识到自我管理的重要性,从他人和自我的认识中客

观的评价自我

教学重点：

掌握认识认识自我的方法，学会如何自我管理 教学方法：

引导法、提问法、讨论法、行动导向法 教学时间：一课时 教学设备：多媒体 教学内容：

一、组织教学

活跃气氛、稳定学员情绪，准备上课。

二、导入新课

纵观古今中外，凡大成功者，绝不仅仅是在被别人管理中管理别人中获得成功的，他们无不是通过严格的自我管理才获得巨大成功的。而自我

管理到是什么，做为戒毒人员的我们为什么要学会自我管理，学会自我管理对我们又有什么益处呢？通过本课的学习，我们将让学员明白自我管理的重要性，及我们要掌握哪些基本的自我管理能力。

三、实施准备

所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、理想、心理和行为等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理

工程档案是工程建设过程和建设成果的真实反映,它对于加强工程质量控制,追究工程质量责任,惩治工程领域腐败行为,以及工程日后维修/改建/扩建等,具有重要

作用

怎样做好自我管理

人生既是一场游戏，也是一个过程;既是一次旅行，也是一场体验。人活着到底为了什么呢?或者说，人活着都在追求什么呢?这是每个人都需要思考的问题。就算当下不需要去思考，但到了生命的某一个阶段，必定会想到这个问题。

怎样做好自我管理

(1)不要求十全十美

在面对一份新的任务时，我们不要总是想着这一份任务该以什么样的方式做才能取得最完美的结果，将这一份想象丢弃是放弃完美的第一步。因为越是想象这样一个完美的结果，你就越会觉得为了这个结果所要付出的努力太多了，所要完成的事情也太多了，要办到的难度也太大了。而这一份想象逐渐转变成对这份任务的恐惧，从而失去了完成这份任务的信心和干劲。这对于一项新的工作来说并不是一个好的开始。所以，请你意识到，很多时候我们所需要的结果不用十全十美也足够了，正如牛排最为人所接受的多是七八分熟一样。

(2)以最快的速度进入工作状态

好的开始是成功的一半，这是大家都知道的俗语。有一个顺利的开始不仅对工作有利，还可以鼓舞自己的士气，最不济还有一个吉利的开头彩嘛。但是这个好的开始并不

营销人自我管理与提升培训营销人自我管理与提升培训讲师：谭小琥

培训计划

培训计划

特征(A)一身西装、夹一个皮夹、步履匆匆，挤公 共汽车，吃快餐，住星级酒店…….这就是营销员 群体的一些特征。他们每天都在向人们提供便利、 信息、服务，正是他们的努力，今天你才可在方便 的地点挑选各种各样的商品，并得到满意的服务。 你可以随时、随地在生活的每个角落遇到这种特征 的人，80%是营销员。

培训计划

特征(B)今天正在从事营销或者与销售相关的人员是 一个庞大的社会群体，一项统计表明这一群体的人 数已接近5000万，也就是说每20个人中就有1名营 销员。同时另一项统计数据表明：营销员中10%的 人从事营销工作，80%的人从事推销工作，还有10% 的人从事一种模糊状态的工作。也就是说营销是核 心，挑选是主体。广大的营销员主要从事的是推销 工作，那么怎样做好推销员是一个共性的话题。培训计划

现状(A)(1)劳动力或者人才整个供给量大，每年 毕业的 大中专院校学生，每年下岗的年轻人，而 没有相应的工作岗位可以就业； (2)国家以前没有对从事营销的人员进行资 格论证，没有进入此行业的社会、企业认可的资格 证，也就是行业的进入壁垒比较低；

培训计划

现状(B)(3)每个推销员实现

糖尿病自我管理

糖尿病的自我管理

一、糖尿病饮食治疗

糖尿病饮食的原则：

1）饮食分配

1．每日总热量摄入的原则

依据病人的年龄、性别、标准体重、实际体重、有无合并症及体力活动情况而定。

2．标准体重与实际体重的计算法

标准体重=身高（cm）—110；

肥胖度（或消瘦度）=（实际体重—标准体重）/标准体重×100%； 注：实际体重超过标准体重的10%为超重，超过20%为肥胖，超过40%为重度肥胖。实际体重低于标准体重10%为体重不足，低于20%为消瘦。

3．成人热量计算（按标准体重，而不是实际体重计算） 休息时：20—25卡/日/每公斤体重。

轻体力劳动（脑力劳动）：25—30卡/日/每公斤体重。 中度体力劳动：30—35卡/日/每公斤体重。

重体力劳动：40卡/日/每公斤体重。

4．总热量的营养分配

（1）碳水化合物摄入量占总热量的55%—75%（平均60%）；

（2）蛋白质的摄入量占总热量的（无肾脏损害时）10%—20%；

（3）脂肪的摄入量占总热量的20%—30%。

建议控制早、中、晚餐的量，三餐摄入量分别占总摄入量的比例：1/5、2/5、2/5。

2）膳食举例

患者，男性，50岁，身高165cm，体重65kg，轻体力劳动者。空腹血糖