高一新生人际交往教案

第三讲 人际交往与心理健康

第一节 人际交往心理概述

人际交往的重要性

人是社会的动物，不能离开群体而单独生存。

心理学家认为，人除了睡眠时间以外，其余时间的70%将花在人际间的各种直接、间接的沟通上。

? 卡内基理工学院分析了10000个人的记录后得出结论：15%的成功者是由于技术熟练、头脑聪慧和工作能力强；85%的成功者是由于个性因素，由于具有成功地与人交往的能力。反之，在生活中失败的人，90%是因为不善于与人展开有效交往而导致的。 什么是人际交往

人际交往是人与人之间的相互作用，是以人为对象的一种活动形式。 不论是亲密关系、疏远关系，还是敌对关系，都是心理上的距离，统称为人际交往。

人际交往的过程

（1）第一阶段：彼此陌生，互不相识，甚至均未注意到对方的存在。 （2）第二阶段：单方注意，但从未有过接触。

（3）第三阶段：表面接触，双方开始注意对方，但交往泛泛。

（4）第四阶段：双方交感互动。开始将对方视为知己，愿意与对方分享信息、意见和感情。对别人开放自我的心理历程，被称为自我表露（self-disclosure）。人际关系发展到彼此都能自我表露的程度时，那就到了友谊阶段。 （5）第五阶段：人际间的友谊发展到“你中有我，我中有你”

大 学 生 人 际 交 往 技 巧

自从我们上了大学后，又认识了许许多多来自五湖四海有着不同文化背景的同学。这意味着我们在今后的四年中要共同地学习和生活，而怎样与这么多同学更好地进行人际交往确实是摆在我们面前一个非常现实问题。人际交往不仅是生活上的客观需要，其实，人际交往的学习对我们当代大学生来说也属于一种能力的培养。一个没有交际能力的人是绝对不可能在这个世界上立足的！

一个人的成功在很大程度上要取决于其人际交往的能力。因此，大学生应当了解怎样才能使自己在人际交往中更具有魅力。我也不例外，自从上了大学之后，感觉人际交往是如此的重要，如果你不和别人说话，一味沉溺在自己的世界永远不可能有太大作为，所以我们要把握好自己与他人的关系，为自己的未来做考虑。就我来说，从小我和父母就没吵过架，因为我知道父母无论做什么，他们一切都是为我好，对寝室来说，我和室友相处还算融洽，因为如果是室友关系都不好如何能与其他人交流？和一同学习的同学还算可以啦！我还算能做到主动去搭话。和老师也算熟悉，也和老师、辅导员有聊过。所以我认为若想掌握人际交往的技巧应该做到以下几点：：

一、注重仪表，提高内涵

在人际交往中，首先是看一个人的仪表。仪表不仅仅是外貌的美与丑，也包括人的穿

篇一：当代大学生人际关系心理学论文

大

学

生

人

际

关

系

心

理

学

院系：环境工程系

班级：环测治理1601

姓名：男人

学号：2016040301

卡耐基说过: “ 一个人事业的成功 , 只有百分之十五是由于他的专业技术 , 另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技

巧 ” 。可见 , 人际关系的好坏是一个人社会适应能力的 综合体现。对于大学生来说 , 培养良好的人际交往能力是大学生活的需要 , 更是大学生走 向社会的需要。 人们常用孟子的那句话来强调建立和谐人际关系的重要性。“天时不如地利，地利不如 人和”。 和谐健康的人际关系是中国传统文化中和谐思想的重要内容。自古以来，中华民族 就崇尚“和为贵”，讲究为政仁和、为人谦和、民风醇和、家庭和睦，强调正心、修身、齐家、 治国、平天下。孔子说：“君子和而不同，小人同而不和”； 大学生活三年，最棘手的问题莫过于人际关系的处理。怎样把握好良好的心理，如何使 自己能更好地进行与人际交往， 建立良好的人际关系， 这对我们大学生活以及以后融入社会 舞台是相当有必要的。当然，选择人际关系心理学这门选课，除了出于自己的兴趣，还有一 个原因就是希望自己能在课堂学到东西， 能正确和周围的人相处， 建立自己完善的人际关系网。

人际交往， 是

高中生人际交往和人 际关系

材料一：亚里士多德(古希腊哲学家): 一个生活在社会之外的人，同人不发生关 系的人，不是动物就是神。如果人完全脱 离了人际交往，脱离了社会，人就不再是 人，而成为动物。

交往剥夺实验(沙赫特)以每小时15美元的酬金聘人到一间 没有窗户但有空调的房间去住。房内 有一桌、一椅、一床、一凳，此外别 无他物。三餐由人送至门底下的小洞 口，住在里面的人伸手就可拿到食物。 一个人住进这个房间后即与外界完全 隔绝。有5名大学生参加了实验。 其中一人只呆了20分钟就要求出 来，放弃了实验；3人呆了两天；最长 的呆了8天。

人际交往的重要性

人际交往和人际关系含义 人际交往：是指 人与人之间相互 传递信息，沟通 思想和交流感情 的联系，是人类 活动的一种最基 本的形式。 如：谈话，教学 活动，写信，打 电话，发邮件。 人际关系：是指 人们通过社会交 往过程产生和发 展起来的，人与 人之间以情感为 基础的个性关系。

如：师生关系， 同学关系， 亲子关系。

你在人际交往中会出现以下情况吗？ 不敢和陌生人说话 当众说话会紧张冒汗

如果同学在一块聊天，觉得自己根本插不进话， 像个局外人 出去办事希望有同学或朋友陪伴，否则没有安全 感

社会实践调查报告

报告题目： 大学生人际关系调查分析

课程名称： 思想道德与法律基础 学 院： 生命科学学院 专 业： 轻工纺织食品类 年 级： 12级2班

学 号： 1207040062 1207040053 1207040060

学生姓名： 余冰妍 郑华 郑佳 指导教师： 颜茵

2012年 12月4日

教师评语页

评分 教师评语

年 月 日

- 2 -

目录

前言 --------------------------------------------------------------------------------- 4 - 正文 ----------------

高中生人际交往和人 际关系

材料一：亚里士多德(古希腊哲学家): 一个生活在社会之外的人，同人不发生关 系的人，不是动物就是神。如果人完全脱 离了人际交往，脱离了社会，人就不再是 人，而成为动物。

交往剥夺实验(沙赫特)以每小时15美元的酬金聘人到一间 没有窗户但有空调的房间去住。房内 有一桌、一椅、一床、一凳，此外别 无他物。三餐由人送至门底下的小洞 口，住在里面的人伸手就可拿到食物。 一个人住进这个房间后即与外界完全 隔绝。有5名大学生参加了实验。 其中一人只呆了20分钟就要求出 来，放弃了实验；3人呆了两天；最长 的呆了8天。

人际交往的重要性

人际交往和人际关系含义 人际交往：是指 人与人之间相互 传递信息，沟通 思想和交流感情 的联系，是人类 活动的一种最基 本的形式。 如：谈话，教学 活动，写信，打 电话，发邮件。 人际关系：是指 人们通过社会交 往过程产生和发 展起来的，人与 人之间以情感为 基础的个性关系。

如：师生关系， 同学关系， 亲子关系。

你在人际交往中会出现以下情况吗？ 不敢和陌生人说话 当众说话会紧张冒汗

如果同学在一块聊天，觉得自己根本插不进话， 像个局外人 出去办事希望有同学或朋友陪伴，否则没有安全 感

大学生人际交往问题探析

自古以来中国的社会就是“人脉”社会，在五千年滚滚的浩瀚长河中，没有一个独立战斗的英雄，他们的背后总是有着千千万万的人在效忠、奔波。当今时代，人际交往依然是时代的主题，一个不可被历史所湮灭的一个深层次文化。而当代大学生的人际交往是复杂的社会关系中的必不可少的一环，大学生的成长成才和发展，都是在复杂的“人际社会”中进行一系列的学习，直至进入社会深入到更深层次的“人际交往社会”关系中。

大学是一个相对纯净的“象牙塔”，可同样离不开人际交往，人际交往是大学生生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及个人与学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。如今，随着大学的日渐开放，大学生与社会交往的日渐增多，社会上一些复杂的人际关系在大学生活中也有投射。因此，和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的重要途径。因此，在大学生必须掌握人际交往的心理特点及交往的技巧。

当今的大学生群体是一个心理幼稚同时又承受超负荷的群体。面对来自社会、学校、环境和个人等方面的种种压力，有的学生能够建立某种程度的社会平衡和社会守常，保持着一种平衡的心理状态，然而也有一部分学生在

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

大学生人际交往的几点建议

作者：赵文碧

来源：《读写算》2013年第46期

【摘 要】大学生人际交往与心理健康密不可分。大学生应注重人际交往能力的培养。本文从人际交往的概念入手，以大学生为基点，阐述了大学生人际能力的培养需要注重人际认知、交往技巧和实践参与三个方面。 【关键词】大学生 人际交往 培养

人际关系是指社会人群中因交往而构成的相互依存和相互联系的社会关系，是人实践生活的重要组成部分。它是一个动态变化发展的过程，需要人在生活实践中不断地调试自己的观念和行为去适应新的社会环境。人际关系的适应已经成为心理健康的一个重要组成部分，良好的人际关系可以帮助青少年更好地适应身体和心理变化。大学生要想适应不断变化的时代和现实社会，要想有所作为，就必须不断地努力培养自己的交往能力。大学生人际交往能力的培养应注重人际认知，人际交往技巧和实践参与。 一、形成正确人际认知

能力的培养要以知识为基础，知识的掌握有助于个人能力的提高，因此，大学生应形成正确人际认知。

（一）正确认识自我和他人

大学生成长团体辅导方案

（一） 团体名称：“青春之花如此绽放”

（二） 团体性质： 结构化的、异质的、训练性团体 （三） 团体规模：8-10名大学生组成（不包括组长）

（四）参加对象：南昌大学本科生，有强烈的认识自我的意愿，并希望能更好的规划自己的

人生;能认真对待小组活动；年龄跨度不能太大；男女人数尽量相等；性格友善和坦诚，将不选择刚刚经历了重大事件或性情过于极端的组员；确保组员之间是陌生的。

（五）团体活动的时间 ：共五次，每周一次，每次1—2小时 （六）团体活动地点： 封闭、安静的、有活动桌椅的教室 （七）费用：海报制作费、活动材料印制和购买费约50元。 （八）组长介绍：

：女，学习过团体心理辅导、心理咨询、学校心理学等咨询类课程，具备较扎实的理论基础；曾参加过朋辈心理辅导员培训；通过心理咨询师三级鉴定；做过组长、组长助手、组员、观察员，具备一定的实践经验；为人真诚、乐观、开朗、热情，性情随和、亲和力强。

（九）团体目标：

1.以个人的成长发展为着眼点，通过辅导，帮助大学生在深入探索的基础上加深对自我的 认识。

2.自觉地关注自己潜能的开发。

3.促进自己思想的成熟，让生命展现更为丰富的意义。 （十）理论依据：

根据心理学

小学语文如何培养学生的人际交往能力

摘要：人际交往是人类生存必备的技能，也是个体走向社会化的必然要求。小学阶段是人际关系形成的最初阶段，也是重要阶段，因此，开展小学生人际交往教育，确立其培养原则和途径，有着极其重要的意义。

关键词：小学语文 人际交往 能力

人际交往是人类生存必备的技能，也是个体走向社会化的必然要求。小学阶段是人际关系形成的最初阶段，也是重要阶段，因此，开展小学生人际交往教育，确立其培养原则和途径，有着极其重要的意义。那么，在小学语文如何加强人际交往能力的培养呢？笔者对此浅谈如下几点：

一、教师和学生建立和谐的人际关系

师生之间的交往活动，实际上首先是人际感情的交流，爱心构建“双向信任”的桥梁。这里特别要强调，教师应具有良好的人际品质，主要包含两个方面：一方面就是理解学生，另一方面就是与学生和谐相处。具体说来，前者要求教师心胸豁达，能对在身体、智力、感知、运动、社交及情绪上各有差异的学生表示关切、接纳；对学生产生的某需要、情感、冲突，能敏锐地察觉，并给予深入、自发的反应；同时能设身处地地为学生着想。后者要求教师不虚伪行事，与学生能开诚布公，不居高临下，盛气凌人；对学生持积极相待的态度；同时在交流的过程中做到和谐、自然、默契，这