心脏不舒服

自已身体不舒服的说说

五、今天兄弟生病了。我去看他，问，你丫怎么还不死

六、生病的时候关心的人很多，能给你买药带你去看病的人有吗？ 七、这个容易感冒的季节，东北的孩子要注意身体了。生病很痛苦的啊；

八、手机很久都没有吃饱了，在这样下去就担心会生病了

九、薛杉杉生病坐在台阶上的地方是不是就是郑棋被伦敦流浪汉揍的地方？

十、虽然我不了解你，但是我会在你伤心的时候陪在你身边，当你痛哭的时候给你安慰，当你生病的时候可以照顾你。

十一、我也想有个人跟我一起穿情侣装出去逛街，和我一起用情侣头像秀恩爱，在我生病的时候说一句我在就好了。

十二、阿瑾：突然很佩服那些生病不发矫情的说说默默的自己吃药看病的人

十三、那个我一不想走就会背我的你，当我生病时会很着急的你到哪去了？

十四、你懂什么你以为你很了解我阿，作为你姐妹我有哪件事没尊重过你，我都生病了你还这样说。滚

十五、天冷了 你多穿点衣服别生病少喝酒少抽烟 我很想你 你想我了吗 他对你好吗

十六、前段时间还说爱我在我生病期间跟新人拍跟旧人和，呵呵这就是所谓的爱吗，恶心

十七、讨厌某些为

最近颈椎不舒服的厉害颈椎病的自我保健，主要是因为对着电脑时间过久。不舒服主要表现在颈椎酸胀，有压痛，后仰时脊柱上端剧痛，肩膀酸胀无力，头颈前倾后仰左右转动时有轻微弹响，十分不舒服时会引起头晕。在网上找了一下，结合我们科的材料，总结了一个自我锻炼的办法，与君共勉。

1．望天看地：望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，重复10次。

2．左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不要过猛)。 连续10次。

3．左右侧屈：应向左到右缓慢侧屈，耳朵靠近肩膀，身体肩膀保持不动，左右重复10次。

4．用头从右向左做画圈动用，每一个方向动作做到极限颈椎病的锻炼方法，尽量把颈部肌肉拉 直，左右重复10次。

5.双手托下颌法：双手托住下颌、头颈用力向后仰，以酸胀为宜颈椎病锻炼方法，每次10秒左右，双肩自然放松。以此反复10分钟左右。

6. 双手托天法：双手上举过头，掌心向上，仰视手背（头尽量后仰、颈后伸）以酸胀为宜，每次10秒左右，以此反复10分钟左右。

7. 金龟缩头法（颈肩对抗法），头后仰，颈后伸，双肩向上耸立，直到酸胀为宜。每次10秒左右。以此反复10分钟左右。

8．双掌擦颈：十指交叉于后颈部，左右来回摩擦100次。 9．颈项争力

铁岭人事考试网

中共中央办公厅、国务院办公厅近日印发了《关于党政机关停止新建楼堂馆所和清理办公用房的通知》。《通知》指出：近期一些地区和部门又出现了违规修建楼堂馆所的现象，损害党风政风，影响党和政府形象，人民群众反映强烈。党中央、国务院对此高度重视，强调各级党政机关要全面停止新建楼堂馆所，规范办公用房管理，切实把有限的资金和资源更多用在发展经济、改善民生上。

停止新建楼堂馆所和清理办公用房，契合公众所望。今年3月国务院总理李克强提出“约法三章”，其中就包括“本届政府内，政府性的楼堂馆所一律不得新建”。随后，国务院关于落实《政府工作报告》和国务院第一次全体会议精神重点工作部门分工的意见也提出，严格履行政府要过紧日子的三项承诺，政府性的楼堂馆所一律不得新建。5月18日，国务院办公厅印发紧急通知，对各地、各部门修建政府性楼堂馆所情况开展清理检查。

从去年中央提出“八项规定”，“厉行勤俭节约，严格遵守廉洁从政有关规定”，到前不久中央提出，要集中解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风“四风”问题，再联系到“约法三章”，共同演绎了一个基本逻辑：要让人民过上好日子，党政机关就要过紧日子。其实，遍观当下，不少党政官员并不没有过紧日子，相反，大行奢靡之风，坐豪车

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中共中央办公厅、国务院办公厅近日印发了《关于党政机关停止新建楼堂馆所和清理办公用房的通知》。《通知》指出：近期一些地区和部门又出现了违规修建楼堂馆所的现象，损害党风政风，影响党和政府形象，人民群众反映强烈。党中央、国务院对此高度重视，强调各级党政机关要全面停止新建楼堂馆所，规范办公用房管理，切实把有限的资金和资源更多用在发展经济、改善民生上。

停止新建楼堂馆所和清理办公用房，契合公众所望。今年3月国务院总理李克强提出“约法三章”，其中就包括“本届政府内，政府性的楼堂馆所一律不得新建”。随后，国务院关于落实《政府工作报告》和国务院第一次全体会议精神重点工作部门分工的意见也提出，严格履行政府要过紧日子的三项承诺，政府性的楼堂馆所一律不得新建。5月18日，国务院办公厅印发紧急通知，对各地、各部门修建政府性楼堂馆所情况开展清理检查。

从去年中央提出“八项规定”，“厉行勤俭节约，严格遵守廉洁从政有关规定”，到前不久中央提出，要集中解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风“四风”问题，再联系到“约法三章”，共同演绎了一个基本逻辑：要让人民过上好日子，党政机关就要过紧日子。其实，遍观当下，不少党政官员并不没有过紧日子，相反，大行奢靡之风，坐豪车

篇一：脑筋急转弯

0922—小朋友在游泳池游泳，游了一阵，大勇数了数，发觉少了一个，忙向老师报告，老师却说没有少，是什么原因呢？ 答案：大勇忘了数上自己.

0923—世界上有什么东西可以以每小时二千公里的速度载着人向前奔跑，而且不必加油或费用燃料？ 答案：地球 0924—英国国王为什么是女性 答案：因为英国男人都是绅士讲究女士优先.

0925—什么叫含笑九泉？ 答案：高兴死了.

0926—自动捐血和被吸血鬼吸血有什么不同 答案：吸血鬼不会一边吸血一边招待你喝牛奶吃饼干.

0927—阿平已经死了很久了，为什么他的棺材盖经常会被弄开？ 答案：他从小睡觉就喜欢踢被子.

0928—为什么现代人出殡时，会国乐和西乐齐鸣？ 答案：谁知道来迎接的是天使还是菩萨

0929—谁能让全世界的妖魔鬼怪同时抱头鼠窜？？ 答案：太阳"能"

0930—汤姆写信时，写收信人和寄信人的地址反了，结果信寄回自己家中，不过他不花半毛又把信寄给收信人，为什么？ 答案：他写上查无此人放到邮箱里.

0931—要如何让一块钱浮在水面上 答案：用美钞就行了 0932—有一个人舔冰棒，为什么越舔冰棒越大支 答案：因为他在南极舔

0933—两个穿着相同裙子的女子走在忠孝东路，忽然一阵风吹

听诊

（一）心脏瓣膜听诊区

心脏各瓣膜开放与关闭时所产生的声音传导至体表最易听清的部位称心脏瓣膜听诊区，与其解剖部位不完全一致，传统的有5个听诊区：

①一二尖瓣区：位于心尖搏动最强点，又称心尖区

②肺动脉瓣区：在胸骨左缘第2肋间；

③主动脉瓣区：位于胸骨右缘第2肋间；

④主动脉瓣第二听诊区：在胸骨左缘第3肋间，又称Erb区；

⑤三尖瓣区：在胸骨下端左缘，即胸骨左缘第4、5肋间。

（二）听诊顺序

依次为：心尖区开始至肺动脉瓣区，再依次为主动脉瓣区、主动脉瓣第二听诊区和三尖瓣区。

（三）听诊内容

1．心率(heart rate):指每分钟心搏数。

正常范围：成人:60-100次/分,女性稍快,老人偏慢儿童偏快。

心动过速：成人心率大100次/分,婴儿大于是150次/分

心动过缓：心率小于80次/分者。

心动过速与过缓均可由多种生理性、病理性或药物性因素引起。

2．心律（cardiac rhythm）指心脏跳动的节律。

正常人心律规则；

窦性心律不齐: 部分青年人可出现随呼吸改变的心律；吸气时心率增快，呼气时减慢，一般无临床意义。听诊所能发现的心律失常最常见的有期前收缩和心房颤动。

期前收缩：是指在规则心律基础

世界心脏联盟设立世界心脏日的目的是呼吁公众重视心脏疾病的危害和倡导健康的生活方式。 据世界心脏联盟统计， 全球每年因心脏病和中风死亡的人数达到 1750 万， 其中 80%的来自中低收入的国家和地区。 高血压是引发心脏病和中风的主要原因之一， 世界心脏联盟预计， 到 2025 年，全球将有超过 15 亿人患有高血压。 这意味着人们患有心血管疾病的风险将大大增加。

心血管疾病虽然死亡率高， 但通过一些手段可以有效预防。 专家指出， 高血压、 肥胖、 吸烟和缺乏运动等是导致心血管疾病的主要危险因素， 而通过改变不良的生活习惯、倡导低脂饮食、 经常锻炼以及戒烟等健康的生活方式， 能在很大程度上降低心血管疾病发生的几率。 为此， 世界心脏联盟将世界心脏日的永恒主题定为“健康的心， 快乐人生” ，以呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好， 使人人都可以拥有一个颗健康的心脏， 人人都可以享受愉悦的生活。为便于宣传和推广， 从 2000 年第一个世界心脏日起，每年的世界心脏日都设有一个宣传主题。 由于心血管病具有一定潜在性， 发病前往往没有明显症状， 许多人对其危害缺乏足够的重视， 或者产生低估心理。 因此， 世界心脏联盟将今年世界心脏日的宣传主题确定为“了解

输送血液的泵——心脏

位置：胸腔中略偏左。特点：主要由肌肉构成、左心室壁厚，与功能相适应。

左心房：连通肺静脉。 心房 心房与心室之间有房室瓣，只能朝向心脏 右心房：连通肺动脉

心室开，心室与动脉之间有动脉瓣，

结构 只能朝向动脉开。

左心室：连通主动脉。

心室

右心室：连通上下腔静脉

心脏的工作过程：

心房收缩，分别将血液压至左心室和右心室 心室收缩，分别将血液泵至主动脉和肺动脉 全心舒张，血液经静脉被吸进心房

`

（二）习题精选

一、血液循环的过程 起点 终点 血液变化 功能 联系 体循环 左心室 右心房 动脉血变为静脉血 为组织细胞运来氧气和养料，把二氧化碳等废物运走 肺循环 右心室 左心房 静脉血变为动脉血 与肺泡进行气体交换，获得氧气，把二氧化碳交给肺泡 在心脏处汇合成一条完整的循环途径，承担物质运输的功能

请完成以下血液循环的途径： 肺静脉 二氧化碳 右心房 等废物 肺泡 组织细胞

氧、营

养物质 实线表示动脉血，虚线表示静脉血

主动脉

　　引导语：只有通过努力和奋斗获得想要的生活才能感知到幸福，所以平白的接受而来的一切，这种喜悦和幸福感不会持续很长的，努力和奋斗是幸福生活中不可缺少的一部分。

作者：中国科学院心理研究所心理健康咨询中心委员傅春胜

过上自己想要的生活，是每个人都非常期盼的。去年年底，一部电影《等风来》又将大家的目光聚焦到这一话题上。影片里，女主角拿着两千元的工资却要指导月薪两万的人该如何生活，男主角背负着“富二代”的包袱不能实现自己的理想。这部电影让不少人产生共鸣。

追求理想是好事，但理想的实现却是漫长而艰难的过程。加上如今社会浮华，物欲横流，不少人在追寻梦想的道路上偏离了航道，被焦急和浮躁带得越来越远。许多职场人总觉得自己的工作特别苦，过的也不是自己想要的日子。随着一些国外思潮的过度宣扬，很多人的内心躁动起来，开始“追逐内心的声音”。他们动不动就招呼着辞职去旅行，不受窝囊气；工作的事能推就推，8小时之外却寻找赚钱快的小门路；下班回家就看电视，不愿好好学点东西……更有甚者，面对周围努力工作着的人，他们还会嗤之以鼻：“心灵导师说了，人不要活得太用力。”然而，

1正常 （1）老年人 各房室不大。室间隔不厚,与左室后壁运动协调。各瓣膜形态运动未见明显异常。 多普勒：各瓣口未探及异常血流信号。 静息状态下

心内结构及血流未见明显异常。 （2）中年人 各房室不大。室间隔不厚,与左室后壁运动协调。各瓣膜形态运动未见明显异常。 多普勒：各瓣口未探及异常血流信号。 心内结构及血流未见明显异常 （3）青少年

各房室不大。房室间隔延续完整。 各瓣膜形态运动未见明显异常。

多普勒：各瓣口未探及异常血流信号。 心内结构及血流未见明显异常 （4）儿童

各房室不大。房室间隔延续完整。 各瓣膜形态运动未见明显异常。

多普勒：各瓣口未探及异常血流信号。 心内结构及血流未见明显异常 （5）正常（幼青年）

各房室腔内径测值正常范围，房室间隔连续完整。室壁心肌回声正常，厚度正常，运动协调，收缩幅度正常。各瓣膜形态、结构、启闭运动未见明显改变。大动脉关系、内径正常。心包腔未见异常。 多普勒检查：心内各部未探及明显异常血流信号。

心内结构及血流未见异常 （6）正常（中老年）

各房室腔内径测值正常范围，室壁各节段厚度正常，运动协调，收缩幅度正常。各瓣膜形态、结构、启闭运动未见明显改变。大动脉关系、内径正常。心包腔未见异常。 多普勒检查：心