七年级体育与健康考试试题

三湖中学七年级体育理论考试试卷

班级： 姓名： 得分：

一、选择题：共10题，每题3分，共30分。 1、不属于健康三要素的是（ ）

A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 2、正常人的心率范围是（ ）

A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）

A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 4、属于无氧运动的项目的是（ ）

A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 5、一天中锻炼的最佳时间为（ ）

A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 6、2010年足球世界杯的举办地是（ ）

A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非 7、中国于2008年举办第（ ）届奥运会。

A、 28 B、27 C、29 D、25 8、发展力量素质的方

三湖中学七年级体育理论考试试卷

班级： 姓名： 得分：

一、选择题：共10题，每题3分，共30分。 1、不属于健康三要素的是（ ）

A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 2、正常人的心率范围是（ ）

A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）

A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 4、属于无氧运动的项目的是（ ）

A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 5、一天中锻炼的最佳时间为（ ）

A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 6、2010年足球世界杯的举办地是（ ）

A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非 7、中国于2008年举办第（ ）届奥运会。

A、 28 B、27 C、29 D、25 8、发展力量素质的方

七年级体育与健康课教案：篮球抱球接力游戏

武威十六中 教师：安刚

教学目标：

1、认知目标：通过篮球接力游戏活动，掌握篮球接力的基本方法，学会在游戏中运用快速奔跑的技术。

2、技能目标：学生主动参与篮球接力游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。

3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。 教学内容：

重点：掌握抱球快速奔跑接力的基本方法。 难点：培养团队合作的能力。 教学方法：讲解法；游戏法； 一、开始部分

1、体育委员集合整队，报告人数； 要求：集队做到快、静、齐， 2、师生问好，宣布课的内容； 精神饱满，声音宏亮。 3、老师检查全体学生的服装 二、准备部分：

1、教师带领学生沿篮球场跑2圈 2、徒手操

扩胸运动；振臂运动；体转运动；腹背运动；正、侧压腿；腕踝关节运动。

组织队形：前后左右间距各一米。 教法：教师站前间，学生跟随练习。 要求：动作协调、到位。

三、基本部分 1、抱球接力游戏 教法：

第十六周教案

教 材 本 课 任 务 重点重点：2~3步一呼2~3步一吸 一、 800M考核（女） 二、 自选项目活动（篮球、羽毛球、乒乓球） 1. 通过考核进一步提高学生的耐力素质 2.发展学生的耐力，提高肺活量 3.培养学生刻苦锻炼，积极进取的良好品质 教 具 200米跑道一处 篮球、羽毛球、乒乓球 难点 难点：动作正确 练习分部 分 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 量 次时强数 间 度 1、指令集合地点，由体育委员整组织：呈四列横队，集合队形，如 队，报告人数。 下图1：如下图 1 3 小 BBBBBBBBGG B：男生 87 中 2、师生问好。 BBBBBBBBGG G：女生 3、宣布上课内容，明确教学目标。 拍 3中GGGGGGGGG T：教师 4、检查着装，安排见习生的活动。 GGGGGGGGG t：体育X 0 上 5、基本队列练习：原地间转法；委员 2 5 中 T t 齐步走立定。 1 小 教法：讲授法，口令提示法。 1、徒手操：7节 1 重难点：规范严肃课堂常规。 ①头部运动 1 要求：精神饱满，注意力集中，动②肩部运

七年级体育与健康第二学期教学计划

?? 七年级体育与健康第二学期教学计划七年级体育与健康系列教学计划：

??七年级第二学期体育与健康学期教学计划.doc ??七年级第一学期体育与健康学期教学计划.doc ??七年级健身拳单元学习计划.doc ??七年级跨越式跳高单元教学计划.doc ??七年级快速跑单元教学计划.doc ??七年级篮球单元教学计划.doc ??七年级耐久跑单元教学计划.doc ??七年级实心球单元教学计划.doc

??XX中学体育组 七年级体育与健康第二学期教学计划次 ??课次 ??学习目标 ??教材内容 ??一 ??1

??进行常规要求，加强安全教育 体育课堂常规教育 2 ??通过练习发展身体素质 1、素质练习 2、游戏 3

周 ??通过练习发展身体素质 1、素质练习 2、游戏 二 ??1

??发展跳跃能力，体验锻炼的乐趣 1、各种跳跃练习 2、游戏 2

??初步掌握立定跳远技术，发展跳跃素质 1、立定跳远 2、游戏 3

??掌握该技术动作，发展跳跃素质 1、立定跳远 2、游戏 三 ??1

??巩固技术动作，发展身体协调性 1、立定跳远 2、游戏 2 ??巩固技术动作，发展身体协调性 1、立定跳

第一单元 感悟生命

第一课时 生命真奇妙

教学目标

知识与能力:

引导学生了解世界上的生命有哪些。 过程与方法:

用互动、探究的方法让学生引导学生了解各 种生命的奇妙之处在哪里

情感、态度、价值观:

引导学生热爱并保护好大自然。 教学重点、难点: 教学过程： 活动一：

学生自由讨论，说说自己知道的生命有哪些。 活动二：

根据学生的讨论，小结生命的种类：动物/植物/微生物。 同时讨论：

人与其他动物有什么不同 活动三：

讲述“世界爷”的故事。

有一次，要修一条公路通过加利福尼亚的大森林，可是被一棵高大的世界爷挡住了去路。砍掉它吧，这是珍贵的树种，实在可惜；留下它吧，明明是个前进的障碍。在这左右为难时，有人建议?? 你有什么好主意吗？ 有人建议：

第 1 页 共 1 页

干脆就在这棵树的根部凿一个隧道，就像往常逢山凿洞那样。这样既不妨碍公路通过，又留下了这棵树。这棵顽强的巨树，直到现在仍然健壮地生活着，每天迎送着一辆辆汽车从它的肚子里穿过去。 活动四：

学生自由分享“我最喜欢的动物”或者“我知道的奇妙的动物世界”

第一单元 感悟生命

第一课时 生命真奇妙

教学目标

知识与能力:

引导学生了解世界上的生命有哪些。 过程与方法:

用互动、探究的方法让学生引导学生了解各 种生命的奇妙之处在哪里

情感、态度、价值观:

引导学生热爱并保护好大自然。 教学重点、难点: 教学过程： 活动一：

学生自由讨论，说说自己知道的生命有哪些。 活动二：

根据学生的讨论，小结生命的种类：动物/植物/微生物。 同时讨论：

人与其他动物有什么不同 活动三：

讲述“世界爷”的故事。

有一次，要修一条公路通过加利福尼亚的大森林，可是被一棵高大的世界爷挡住了去路。砍掉它吧，这是珍贵的树种，实在可惜；留下它吧，明明是个前进的障碍。在这左右为难时，有人建议?? 你有什么好主意吗？ 有人建议：

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干脆就在这棵树的根部凿一个隧道，就像往常逢山凿洞那样。这样既不妨碍公路通过，又留下了这棵树。这棵顽强的巨树，直到现在仍然健壮地生活着，每天迎送着一辆辆汽车从它的肚子里穿过去。 活动四：

学生自由分享“我最喜欢的动物”或者“我知道的奇妙的动物世界”

第一课时 青春期的生理发展特点

教学目标：

引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程：

活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。

学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……

在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。

活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。 活动三：归纳总结青春期的生理特点：

1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。

4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。

女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽

七年级下册历史期末考试试题 一、单项选择题（30*1=30分）

1、唐太宗时最著名的谏臣是 （ ） A、房玄龄 B、魏征 C、张玄素 D、杜如晦 2、“开元盛世”是指谁统治时期的盛世局面 （ ） A、唐太宗 B、武则天 C、唐玄宗 D、李渊

3、文成公主入藏，嫁给松赞干布是在谁统治时期 （ ） A、唐太宗 B、武则天 C、唐高宗 D、唐玄宗

4、天竺戒日王对玄奘说：“弟子闻彼国有《秦王破阵乐》歌舞之曲，未知秦王是何人?复有何功德，致此称扬?”你知道“秦王”是谁吗? （ ） A、秦始皇 B、汉高祖 C、李渊 D、唐太宗 5、“诗圣”指的是 （ ） A、李白 B、杜甫 C、李春 D、白居易 6、被后世称为“画圣”的是 （ ） A、吴道子 B、阎立本 C、赵孟?nbsp;

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七年级政治下册期末调研考试试题1 (闭卷)

一、选择题(下列各题的四个选项中，只有一项符合题意。请将正确答案前的字母标号，写

在题前相应的空格内。每小题3分，共45分)

1．2010年4月14日7时49分许，__________发生7．1级地震，截止4月19日晚22时，遇难人员已达到2039人，失踪195人。国务院决定，为表达全国各族人民对遇难同胞的深切哀悼，2010年4月21日举行全国哀悼活动，全国和驻外使领馆下半旗志哀，停止公共娱乐活动。

A、四川汶川 B．新疆乌鲁木齐 C、西藏拉萨 D．青海玉树 2．百年期盼，八年筹办。2010年上海世博会于4月30日晚在黄埔江畔的世博园盛大开幕。这次世博会的主题是

A、城市，让生活更幸福 B、城市，让生活更美好 C．城市多元文化的融合 D．城市与乡村的互动

3．初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富有理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信，这说明

A、初中生难以真正自立自强 B．初中生青春期心理充满着矛盾 C．自立自强需要一个漫长