中文网络成瘾量表评分标准

网络成瘾测定,包含信度效度和计分方法。

中文网络成瘾量表

请您认真阅读下面每个条目，把题目所描述内容和你目前的真实情形进行比较，根据符合程度，在对应数字上画○；其中：“1”代表极不符合；“2”代表不符合；“3”代表符合；“4”代表非常符合。你的选择没有对错之分，请大胆作答。 极 不

不 符 符 非

合 常 1 曾不止一次有人告诉我，我花了太多时间在网络上。 2 如果有一段时间不上网，就会觉得心里不舒服。 3 我发现自己上网的时间越来越长。 4 断线或接不上时，我觉得自己坐立不安。 5 再累，上网时觉得自己很有精神。 6 我每次都只想上网待一下子，但常常一待就很久不想下来。 7 虽然上网对我日常与同学，家人的人际关系造成负面影响，但我仍未减少上网。

8 我曾不止一次因为上网的关系一天睡眠不足四小时。 9 从上学期以来，我平均每周上网的时间比以前增加许多。 10 我只要有一段时间不上网就会情绪低落。 11 我不能控制自己的行为。 12 我发现自己投入到网络上而减少了与周围朋友的交往。 13 我曾经因为上网而腰酸背痛，或者有其他身体不适。 14 我每天早上醒来，想到的第一件事就是上网。 15 上网已经对我的学业造成一定的负面影响。 16 我只

2015级新生心理测试量表及参考评分标准

HCL-32量表

简介：轻躁狂自评量表(HCL-32)为一项自陈式量表, 共有32个项目,有(以往曾出现症状)或没有(未呈现或症状不典型)，用来评估被测者的轻躁狂倾向,是目前门诊心境障碍患者主要测量工具之一。

评分标准：评分判定以20分为界,总分>20即为筛查阳性作为存在躁狂发作的参考。HCL-32量表因子分析结果主要表现为两种类型:情绪高涨(活跃/兴高采烈)型轻躁狂包含的条目为(第2、3、4、5、10、11、12、13、15、16、19、20、22、24、28项)共15项和易激惹(危险/易激惹)型轻躁狂,包含的条目为(第1、8、21、23、25、26、27项)共7项,

结果分析：指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。

SDS量表

简介：自评抑郁量表（Self-Rating Depression Scale）是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表。抑郁自评量表适用于具有抑郁症状的成年人。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。抑郁自评量表反映抑郁状态的4组特异性

简介：网络成瘾自评量表是从国外引进的一种自评量表，它根据上网者所用时间、网络中人与之间的亲密感和无意义的网络信息（电子信箱）查询以及对工作、学习、生活不同程度的影响，并带来情绪的不稳定。本测试共有20个项目，为1—5级评分法，总分越高说明网络成瘾越重。

[评分标准及意义]

评分：几乎不=1，很少=2，有时候=3，大多时间=4，总是=5

0~23分：正常；上网者仅仅将网络作为获得信息或休闲的一种工具，网络仅仅作为一种生活手段出现在上网者的生活中，上网者不存在对网络的精神依赖行为。

24—49：有轻度上瘾症状，尚没有形成网络依赖，在上网时间的把握上有时候稍微滞后，但在总体上仍能够自我控制。

50~79分：中度成瘾，网络使用后已经出现一些社会适应问题，比如对时间控制减弱，网络耐受性增强，人际关系趋向敏感，生活秩序正在打乱，情绪开始出现一些较为明显的不稳定特征，你正面临来自网络的问题。

80~100分：重度成瘾，上网者已经完全被互联网所控制，网络成为上网者的精神寄托场所，在网上用户长时间的分享巅峰体验，在网下用户则长时间陷入抑郁、恐慌、悔恨等多种负面情绪体验中，上网者社交往功能正在逐步退缩，为你的网络生涯已经到了引起严重生活问题的程度了，你恐怕需要很强的意志力，

简介：网络成瘾自评量表是从国外引进的一种自评量表，它根据上网者所用时间、网络中人与之间的亲密感和无意义的网络信息（电子信箱）查询以及对工作、学习、生活不同程度的影响，并带来情绪的不稳定。本测试共有20个项目，为1—5级评分法，总分越高说明网络成瘾越重。

[评分标准及意义]

评分：几乎不=1，很少=2，有时候=3，大多时间=4，总是=5

0~23分：正常；上网者仅仅将网络作为获得信息或休闲的一种工具，网络仅仅作为一种生活手段出现在上网者的生活中，上网者不存在对网络的精神依赖行为。

24—49：有轻度上瘾症状，尚没有形成网络依赖，在上网时间的把握上有时候稍微滞后，但在总体上仍能够自我控制。

50~79分：中度成瘾，网络使用后已经出现一些社会适应问题，比如对时间控制减弱，网络耐受性增强，人际关系趋向敏感，生活秩序正在打乱，情绪开始出现一些较为明显的不稳定特征，你正面临来自网络的问题。

80~100分：重度成瘾，上网者已经完全被互联网所控制，网络成为上网者的精神寄托场所，在网上用户长时间的分享巅峰体验，在网下用户则长时间陷入抑郁、恐慌、悔恨等多种负面情绪体验中，上网者社交往功能正在逐步退缩，为你的网络生涯已经到了引起严重生活问题的程度了，你恐怕需要很强的意志力，

Achenbach 儿童行为量表(Child Behavior Checklist，以下简称CBCL)是在众多的儿童行为量表中用得较多，内容较全面的一种。1970年首先在美国使用，1983年出版了使用手册（主要是针对家长用的表），1986年及1987年又分别出版了针对教师用表及儿童自填表的使用手册。1988年出版的使用手册里又加人适用于2-3岁儿童的行为量表及直接观察表(DOF)。我国在1980年初引进适用于4-16岁的家长用表，在上海及其他城市作了较广泛的应用，并总结出了我国常模的初步数据。这一量表主要用于筛查儿童的社交能力和行为问题，共有五种表格，即家长填的，老师填的和智龄10岁以上儿童自己填的，其中家长填的使用经验最多。这里主要介绍家长用表，适用于4-16岁的儿童（作者后来推出的适用于2-3岁儿童的量表，内容大同小异，因使用经验尚少，此处从略），内容分三部份：

一、一般项目：姓名，性别，年龄，出生日期，种族，填表日期，年级，父亲职业（工种），母亲职业（工种），填表人（父、母、其他）。

二、社交能力：包括七大类；参加体育运动情况，课余爱好，参加集体（组织）情况，课余职业或劳动，交友情况，与家人及其他小孩相处情况，在校学习情况。

三、行为问

中国中学生心理健康量表

下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索。

中国中学生心理健康量表，共有60个项目，每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度的高低1、2、3、4、5表示。

(1)无：自觉该项目无问题

(2)轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。 (3)中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。 (4)偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。 (5)严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。 注意：

1)每个题目后只能选一个等级，在相应的数字上划圈。 2)每个题目都要答。 从无 轻度 中度 偏重 严重

1.我不喜欢参加学校的课外活动 1 2 3 4 5 2.我心情时好时坏 1 2 3 4 5 3.做作业必须反复检查 1 2 3 4 5

4.感到人们对我不友好，不喜欢我 1 2 3 4 5 5.我感到苦闷 1 2 3 4 5

6.我感到紧张或容易紧张 1 2 3 4 5 7.我学习劲头时高时低 1 2 3 4 5

8.我对现在的学校生活感到不适应 1 2 3 4 5 9.我看不惯现在

姓名（ ）性别（ ）年龄（ ）检查日期（ ）ID号（ ）

匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index, PSQI）

下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题：

1. 近1个月，晚上上床睡觉通常（ ）点钟。 2. 近1个月，从上床到入睡通常需要（ ）分钟。 3. 近1个月，通常早上（ ）点起床

4. 近1个月，每夜通常实际睡眠（ ）小时(不等于卧床时间)。 对下列问题请选择1个最适合您的答案。 5. 近1个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼：

a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)(1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周 (4)≥ 3次/周 b. 夜间易醒或早醒 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周 (4)≥ 3次/周 c. 夜间去厕所 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周 (4)≥ 3次/周 d. 呼吸不畅 (1)无 (2)〈1次/周 (3

篇一：外贸知识大全

俺也要做外贸：10小时快速简易教程（简单实用）

［不断更新中］

这是一个做出口外贸的快速简易入门课程,学习对象是完全没有做过外贸的新手。

当然，如果具备了一点外贸常识，或从事过相关工作，阅读本教程会更轻松。

全部课程分为10节，大约需要10个小时的时间。

学完以后，就可以冒充熟手去应聘外贸业务员了...态度冷静的话就不会露馅。

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10小时快速简易教程（一）

准备工作：俺也能做外贸

【什么是外贸】

外贸就是跟外国人做生意。

【做外贸业务需要什么条件】

懂一点英文。不一定非得要四级那么厉害...看得懂数字、年月日、长短好坏以及“你好谢谢再见”等的三五百个单词，加上跟你做的产品相关的一些名词，再买本汉英字典和一个叫做《金山词霸》的电脑字典软件来帮忙（不知道这个软件的，跟贴提问）,就可以开始做外贸了。当然，英文越好，做生意越方便,所以要注意积累,平时没事的时候,也该抽空学点儿文化。

有一台能上网的电脑。做外贸没有电脑，会被同行小看的。再说，用电脑在网上收集信息，收发邮件，比打电话发传真写信什么的可省钱多了。

【出口外贸的整个过程是怎样的】

谈生意--交货--拿钱---向有关部门报告交易情

附件三： 区检察院物业服务考评内容及标准

项目 服务质量标准 无违反规划乱搭乱建，无擅自自改房屋用途 房屋外观完好整洁；外墙瓷片、墙砖无脱落，无裂缝；玻璃门窗清洁明亮，无破损，无明显污渍；无乱张贴和乱悬挂现象。 房屋共用场所内墙无破损，涂料无脱落，无明显污渍。 房屋本体共用设计整洁，共用楼梯、天台、通道等处无堆放杂物。 各房顶和天台隔热层无破损雨水排水管通畅，无阻塞外溢现象。 各楼层天花板无破损，无滴水印。 （一）给排水泵设施 供水阀门、及其球阀供水管道定期检查保养。 供水阀门、管道无渗漏。 排污管道无渗漏 （二）消防系统 消防监控系统24小时值班，监控系统设备设施完好无损，可随时起动。 消防管理人员能熟练掌握消防设施设备的使用方法。 消防管理人员能正确果断处理各种火险、火灾以及救护程序。 大楼内各种消防设施定期检查保养、维护，确保无缺损，保障正常运行。 分值 1分 监督考评标准 发现一处乱搭乱建现象扣3分，擅自该表房屋用途扣2分 发现外墙有污渍一处扣1分；外墙有瓷片脱落或裂缝一处扣1分；玻璃幕墙破损一处或污渍扣1分；乱张贴一处扣1分。 一处有污渍或脱落破损扣除1分 发现一处共用设施损坏扣1分，一处堆放杂物扣2分。 一处有破损扣1分。一处有

评定基础等级，再评定发展等级。

1．基础等级（40分）

从内容、结构、表达三方面评定作文类别。

2．发展等级（10分）

只要具备下列四点之一，即可赋发展分：

①有深度；②有个性；③有文采；④有创新。

（二）不看后悔：扣分禁忌

1.关于整体要求：

（1）错别字每三个扣1分，重现的不计，最多扣2分。

（2）标点符号错误较严重者扣1分。

（3）字数每少50字扣l分，最多扣2分。

（4）作文总分不得超过50分。

2.关于审题

偏离题意的，如果能判断是完全离题的作文，给15分以下；如文章前后有适当点题的文字，在25分上下酌情给分，但不能超过30分。

3.关于基准分

作文评分的基准分都定在35分。达到了基本要求，基本符合题意，语言也过得去，比较平一些的文章，就可以打35分。

4.打分的程序：

打分采取“综合判断，分等参照”的原则，首先应该从总体上综合打分，看它属于哪一档的文章。一篇作文在基础等级分上分为四档：

（1）50～45分；（2）44～40分；（3）39～30分；（4）29～15分；（5）14分以下。

所以，评估一篇文章，首先要能够把它定位在某一档中，这样，评分就不会出现大的失误。

5.关于评分重点:

评分标准中以题意、内容、语言和文体为重点。我们主张在这四项中，以内容和语言为重点。除了审